किडनी स्टोनसाठी 8 प्रभावी घरगुती उपाय

General Physician | 7 किमान वाचले

किडनी स्टोनसाठी 8 प्रभावी घरगुती उपाय

Dr. Jayakumar Arjun

यांनी वैद्यकीयदृष्ट्या पुनरावलोकन केले

महत्वाचे मुद्दे

  1. किडनी स्टोन हे सामान्यत: हार्ड डिपॉझिट असतात, जे एकतर कॅल्शियम, सिस्टिन, स्ट्रुव्हिट किंवा यूरिक ऍसिड दगड असू शकतात.
  2. किडनी स्टोन पास करण्याचा सर्वात सोपा आणि शिफारस केलेला मार्ग म्हणजे पाण्याचे सेवन वाढवणे.
  3. किडनी स्टोनसाठी लिंबू किंवा सफरचंदाचा रस घरगुती उपाय म्हणून वापरणे परिस्थितीच्या तीव्रतेनुसार योग्य आहे.

किडनी स्टोन हे अनेक सामान्य आजारांपैकी एक आहेत जे सर्वसामान्यांना त्रास देतात. हे सामान्यत: हार्ड डिपॉझिट असतात, जे एकतर कॅल्शियम, सिस्टिन, स्ट्रुव्हिट किंवा यूरिक ऍसिड दगड असू शकतात. कारण आणि तीव्रतेनुसार, किडनी स्टोनचा आकार बदलतो आणि त्याबरोबरच ते निघून जाण्याच्या वेदनाही होतात. जर मुतखडा खूप मोठा असेल तर तो मूत्रमार्गात अडकू शकतो आणि हे खूप वेदनादायक आहे. अशा प्रकारची गुंतागुंत टाळणे तुमच्या हिताचे आहे, म्हणूनच किडनी स्टोनच्या उपचारासाठी वेगवेगळे घरगुती उपाय जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. यांपैकी काही अंगीकारणे अगदी सोपे आहे आणि इतर काही कमतरता किंवा जास्तीचे निराकरण करण्यात मदत करू शकतात, ज्यामुळे मूत्रपिंड दगड तयार होतात.किडनी स्टोनवर उपचार अनेक प्रकारे केले जाऊ शकतात. त्यावरून जाण्यासाठी तुम्हाला विशेष वेदनाशामक औषधी, द्रवोपचार किंवा इतर काही औषधोपचाराची आवश्यकता असू शकते. तथापि, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, फ्लुइड थेरपीने युक्ती केली पाहिजे आणि सापेक्ष सहजतेने तुमची लक्षणे दूर करण्यात मदत केली पाहिजे. किडनी स्टोनसाठी काय प्यावे? पाणी हा एक उत्तम प्रारंभिक बिंदू आहे परंतु इतर द्रव मूत्रपिंडात दगड जाण्यास मदत करू शकतात. याविषयी जाणून घेण्यासाठी, येथे काही किडनी स्टोनवर अवलंबून राहण्याचे घरगुती उपाय आहेत.

किडनी स्टोन कशामुळे होतात?Â

किडनी स्टोन विकसित होण्याची काही सामान्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:

  • पाण्याचा अपुरा वापर
  • मीठ जास्त असलेले अन्न किंवा प्राणी प्रथिने असलेले पदार्थ खाणे
  • कॅल्शियमची कमतरता असलेल्या आहारामुळे अतिरिक्त किडनी स्टोन निर्माण करणाऱ्या रसायनांचे प्रमाण वाढले आहे
  • कॅल्शियमपासून बनवलेल्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि अँटासिडसह अनेक औषधे
  • हायपरकॅल्शियुरिया ग्रस्त लोक
  • आरोग्य समस्या जसे की:
  • लठ्ठपणा
  • दाहक आतडी रोग
  • हायपरपॅराथायरॉईडीझम
  • संधिरोग
  • मधुमेह प्रकार 2
  • मूत्रपिंडाचा आजार
  • वारंवारमूत्रमार्गात संक्रमण
  • अनुवांशिक बदलांमुळे किडनी स्टोनचा धोका वाढतो
  • वजन कमी करण्यासाठी शस्त्रक्रिया
  • मूत्रमार्गात संक्रमण
  • कौटुंबिक इतिहास
  • मीठ किंवा साखर (विशेषतः फ्रक्टोज) जास्त असलेला आहार

किडनी स्टोनचा प्रकार

कारण
कॅल्शियम ऑक्सलेट

अपर्याप्त द्रवपदार्थ आणि कॅल्शियमचे सेवन यामुळे

युरिक ऍसिड

ऑर्गन मीट आणि शेलफिशसारख्या अन्नातून जास्त प्रमाणात प्युरीन घेतल्याने
स्ट्रुविट

वरच्या मार्गातील संसर्गामुळे होतो

सिस्टीन

कौटुंबिक इतिहास

घरगुती उपाय

डाळिंब

डाळिंबात मुबलक प्रमाणात आढळणारे सक्रिय फायटोकेमिकल्स लघवीशी संबंधित जळजळ कमी करण्यास मदत करू शकतात. फायटोकेमिकल्सचे स्नायूंना आराम देणारे प्रभाव देखील असू शकतात, ज्यामुळे मूत्रपिंडातील दगड काढून टाकण्यास मदत होईल. किडनी स्टोनवर उपचार करण्यासाठी ताजे डाळिंबाचा रस फायदेशीर ठरू शकतो.

नारळ

नारळ पाणीआपल्याला पुनरुज्जीवित आणि उत्साही करण्याव्यतिरिक्त वैद्यकीय गुण आहेत. नारळाच्या पाण्यात लघवीचे प्रमाण वाढवणारा प्रभाव असू शकतो (लघवीचे उत्पादन वाढवणे) आणि किडनी स्टोन काढण्यास मदत होते. नारळाच्या फुलाची पेस्ट दह्यासोबत खाल्ल्याने देखील किडनी स्टोनवर उपचार करणे फायदेशीर ठरू शकते.

घोडा हरभरा

हरभरा बियाणे, ज्याला हिंदीमध्ये कुलठी असेही म्हणतात, अनेक उपचारात्मक फायदे देतात. ते किडनी स्टोन तसेच इतर अनेक आजारांवर उपचार करण्यात मदत करू शकतात. कुळथीच्या बिया शिजवण्यासाठी तुम्ही प्रेशर कुकर आणि थोडे पाणी वापरू शकता. मूतखड्यावर उपचार करण्यासाठी कुकरमध्ये सूप ढवळून खाण्यासाठी गोळा केले जाते.

गव्हाचा घास

पुरूषांमध्ये किडनी स्टोनसाठी सर्वोत्तम नैसर्गिक उपचारांपैकी एक म्हणजे व्हीटग्रास. व्हीटग्रासचा रस घेतल्याने मूत्रपिंडातील दगडांवर उपचार करण्याबरोबरच मूत्रपिंडाच्या सर्व समस्या दूर होतात. लिंबाचा रस मिसळून एक ग्लास व्हीटग्रास ज्यूस हा तुमच्या समस्यांवर उत्तम उपाय आहे. दिवसातून तीन वेळा घेतल्यास ते जास्त लघवी करू शकते. रिकाम्या पोटी घेतल्यास मळमळ होण्याची शक्यता कमी असते.

ग्रीन टी

मूत्रपिंडातील दगडांवर कधीकधी उपचार केले जाऊ शकतातहिरवा चहा(कॅमेलिया सिनेन्सिस). हे मूत्रपिंडात कॅल्शियम जमा होण्यास मदत करू शकते. हे मूत्रमार्गात ऑक्सलेटचे उत्सर्जन देखील कमी करू शकते. आपल्या द्रवपदार्थाचे सेवन वाढवण्यामुळे स्पष्ट लघवी तयार होण्यास देखील मदत होऊ शकते.

ऑलिव तेल

ऑलिव्ह ऑईल देखील किडनी स्टोनच्या उपचारात उपयुक्त आहे. ऑलिव्ह ऑइल एक विलक्षण पेय प्रदान करते जे लिंबाचा रस किंवा व्हिनेगर एकत्र केल्यावर त्वरीत मूत्रपिंडातील दगडांवर उपचार करू शकते. याव्यतिरिक्त, ते तुम्हाला आतून निरोगी बनवेल आणि तुम्हाला तुमच्या आरोग्याबद्दल चांगली बातमी देईल.

डँडेलियन रूट वापरून उपचार

स्वच्छतेसोबतच ते किडनी मजबूत करते. किडनी स्टोनच्या उपचारांसाठी नियमितपणे घेणे आदर्श औषधी वनस्पती म्हणजे डँडेलियन रूट. वाळलेल्या पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड अर्क, 500 मिग्रॅ, दिवसातून दोनदा घेतल्यास, किडनी स्टोनची लक्षणे कमी होऊ शकतात किंवा किडनी स्टोन तयार होण्यापासून थांबू शकतात. हे वापरण्यापूर्वी, तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या कारण ते इतर औषधांमध्ये व्यत्यय आणू शकते.

आपल्या पाण्याचे सेवन मोठ्या प्रमाणात वाढवा

किडनी स्टोन पास करण्याचा सर्वात सोपा आणि शिफारस केलेला मार्ग म्हणजे पाण्याचे सेवन वाढवणे. बर्‍याचदा, पुरेसे पाणी न घेणे हे दगड तयार होण्यास कारणीभूत ठरू शकते आणि त्यावर उपाय म्हणजे आपले सेवन वाढवणे. एकदा तुम्हाला किडनी स्टोन झाला की, स्टोन जाण्याच्या प्रक्रियेला गती देण्यासाठी शरीराला अतिरिक्त प्रमाणात पाणी देणे चांगले. यामध्ये दगड नैसर्गिकरित्या निघेपर्यंत दररोज 8 ग्लास पाणी 12 ग्लासांपर्यंत वाढवणे समाविष्ट आहे.पुढे, दररोज 8 ग्लास पाणी पिण्याची सवय ठेवण्याचा प्रयत्न करणे आणि टिकवून ठेवण्याचा सल्ला दिला जातो. तुमच्या किडनी स्टोनचे प्राथमिक कारण असण्याची शक्यता आहेनिर्जलीकरणआणि योग्यरित्या हायड्रेटेड राहणे ही प्रतिबंधासाठी एक चांगली पहिली पायरी आहे.

तुळशीचा रस प्या

किडनी स्टोन उपचारासाठी उपलब्ध अनेक औषधी वनस्पतींपैकी तुळस एक आहे आणि ती समस्या हाताळण्यास मदत करू शकते. त्यात अॅसिटिक अॅसिडचे प्रमाण जास्त असते, जे दगड फोडण्यासाठी आणि त्यांना जास्त वेदना न होता निघून जाण्यास मदत करते. शिवाय, तुळशीच्या रसामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात, हे दोन्ही चांगल्या मूत्रपिंडाच्या आरोग्यासाठी आवश्यक असतात.रस तयार करण्यासाठी, ताजी वाळलेली पाने घ्या आणि एक कप चहा तयार करा किंवा स्मूदीमध्ये मिसळा. 6 आठवड्यांपर्यंत तुळशीवर आधारित द्रावण वापरा कारण पुढील कोणत्याही वापरामुळे कमी रक्तदाब आणि रक्तस्त्राव वाढू शकतो.

लिंबाच्या रसाचे मिश्रण तयार करा

लिंबाच्या रसाने किडनी स्टोन कसे विरघळवायचे हे शिकणे हा एक फायदेशीर प्रयत्न आहे, मुख्यतः लिंबू सहज उपलब्ध असल्यामुळे आणि लिंबाचा रस तयार करणे सोपे आहे. हा रस मदत करतो कारण लिंबूमध्ये सायट्रेट असते, जे कॅल्शियम दगडांची निर्मिती थांबवण्यासाठी आवश्यक असते.शिवाय, सायट्रेट किडनी स्टोन तोडण्यात आणि त्यांना जास्त वेदना न होता नैसर्गिकरित्या पास होण्यास मदत करते. काम करणारे मिश्रण बनवण्यासाठी, तुम्हाला पाहिजे तितक्या वेळा तुमच्या पाण्यात लिंबू पिळून घ्या. किडनी स्टोन उपचारांसाठी लिंबू वापरणे ही एक जुनी प्रथा आहे जी प्रभावीपणे कार्य करते आणि तुमच्याकडे ते करून पाहण्याचे चांगले कारण आहे.

सफरचंद सायडर व्हिनेगर वापरून पहा

कल्पना कीसफरचंद सायडर व्हिनेगरकिडनी स्टोन पास होण्यास आणि विरघळण्यास मदत करते काही अभ्यासांद्वारे समर्थित आहे. पुढे, एका अभ्यासात किडनी स्टोनची निर्मिती कमी करण्यात मदत करणारा उपाय सापडला आहे, त्यामुळे त्याच्या वापरकर्त्यांसाठी आणखी मोलाची भर पडली आहे. याचे कारण असे असू शकते कारण त्यात ऍसिटिक ऍसिड असते, जे किडनीमध्ये तयार होणारे दगड विरघळण्यास मदत करते. याचा फायदा घेण्यासाठी, फक्त 2 चमचे सफरचंद सायडर व्हिनेगर सुमारे 8 औंस पाण्यात मिसळा आणि मिश्रण प्या.या प्रमाणापेक्षा जास्त सेवन टाळा कारण त्याचे हानिकारक दुष्परिणाम होऊ शकतात जसे की पोटॅशियमची पातळी कमी होणे किंवा ऑस्टिओपोरोसिस होणे.

घोड्याच्या शेपटीचा रस घ्या

किडनी स्टोनसाठी आणखी एक उपयुक्त नैसर्गिक उपाय म्हणजे घोड्याचा रस वापरणे. तुळशीच्या रसाप्रमाणेच, तुम्ही या औषधी वनस्पतींचा रस 6 आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ वापरू नये कारण यामुळे रोगाचा धोका वाढतो.जप्तीआणि पोटॅशियमचे नुकसान. हॉर्सटेल प्रभावीपणे कार्य करते कारण ते जळजळ कमी करते, सूज शांत करते आणि लघवीचा प्रवाह वाढवते. यामुळे किडनी स्टोन नैसर्गिकरित्या निघून जाण्यास मदत होते. शिवाय, त्यात अँटिऑक्सिडेंट आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आहेत, ज्याचे फायदे आहेत जे एकूण मूत्र आरोग्य सुधारतात.किडनी स्टोन उपचारासाठी ही औषधी वनस्पती वापरताना, तुम्ही कोणत्याही प्रकारची हृदयाची औषधे घेत नाही किंवा लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ किंवा लिथियम घेत आहात याची खात्री करा. त्याचप्रमाणे, गरोदर स्त्रिया किंवा मुलांसाठी किंवा मधुमेह असलेल्यांसाठी घोड्याच्या शेपटीचा वापर करण्याची शिफारस केलेली नाही.किडनी स्टोनसाठी लिंबू असो किंवा सफरचंदाचा रस असो, तुमची केस फार गंभीर नसल्यास, किडनी स्टोन उपचारासाठी हे घरगुती उपाय वापरणे तुमच्यासाठी चांगले आहे. या व्यतिरिक्त, हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की घरी किडनी स्टोनची चाचणी कशी करायची हे शिकणे हे कष्टाचे मूल्य नाही. किडनी स्टोनचे निदान करण्याचा एकमेव निर्णायक आणि विश्वासार्ह मार्ग म्हणजे तज्ञांना भेट देणे आणि आवश्यक निदान चाचण्या करून घेणे. केवळ लघवीमध्ये रक्त येण्याच्या किंवा लघवी करण्यात अडचण येण्याच्या सुरुवातीच्या लक्षणांवर तुमचा निर्णय घेणे मूर्खपणाचे आहे आणि ते समस्याप्रधान असू शकते. हे तुम्हाला उपचारात्मक पध्दती वापरण्यास प्रवृत्त करू शकते ज्यामुळे परिस्थिती अगदी सहजपणे बिघडू शकते. हे टाळण्यासाठी, त्रास न होता योग्य डॉक्टर शोधण्यासाठी बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ वापरा.तुमचा टॉप युरोलॉजिस्टचा शोध बजाज फिनसर्व्ह हेल्थने संपतो. तुम्ही तुमच्या शहरात तुमच्या जवळच्या टॉप युरोलॉजिस्टची यादी पाहू शकता. तुम्ही ऑनलाइन अपॉईंटमेंट देखील बुक करू शकता किंवा तुमच्या सोयीनुसार इन-क्लिनिक भेटीची निवड करू शकता. असे केल्याने, तुम्हाला पॅनेल केलेल्या हेल्थकेअर भागीदारांकडून रोमांचक सवलती आणि सौद्यांमध्ये प्रवेश मिळेल. हे फायदे आणि यासारखे इतर फक्त एक पाऊल दूर आहेत.
article-banner
background-banner-dweb
Mobile Frame
Download our app

Download the Bajaj Health App

Stay Up-to-date with Health Trends. Read latest blogs on health and wellness. Know More!

Get the link to download the app

+91
Google PlayApp store