Ubtan सह तुमच्या त्वचेचे आरोग्य वाढवा! ते का कार्य करते ते येथे आहे

âubtanâ हा शब्द ऐकल्यावर तुम्हाला लगेच तुमच्या आई किंवा आजी घरी ताजे पदार्थ मिसळत आहेत आणि ते ताजे, स्वच्छ आणि उजळ त्वचेसाठी वापरण्यास सांगतील असा विचार करू शकतो. उबटान ही एक अर्ध घन किंवा चूर्ण तयारी आहे जी घाण साफ करण्यासाठी आणि त्वचेची चमक सुधारण्यासाठी ओळखली जाते [१]. खरं तर, त्वचेचा पोत आणि टोन सुधारण्यासाठी आणि संक्रमण कमी करण्यासाठी या हर्बल कॉस्मेटिक पावडरची मूळ आयुर्वेद आणि युनानी दोन्ही पद्धतींमध्ये आहेत.

तथापि, डब्ल्यूएचओच्या मते त्वचेचे रोग सर्व आरोग्य स्थितींपैकी सर्वात सामान्य मानले जातात. जगातील जवळजवळ 900 दशलक्ष लोक, कोणत्याही वेळी, त्वचेच्या समस्यांमुळे प्रभावित होतात [2]. आपल्या शरीराचे अंतर्गत आरोग्य देखील आपल्या त्वचेमध्ये दिसून येते आणि त्याला पोषण आणि काळजी दोन्हीची आवश्यकता असते. हवामानातील बदल आणि इतर बाह्य घटक जसे प्रदूषण आणि उष्णता आपल्या त्वचेचे आरोग्य बिघडवण्यात मोठी भूमिका बजावू शकतात.

त्यामुळे, तुमची त्वचा निस्तेज, तेलकट, असमान किंवा पुरळ-प्रवण का वाटत असली तरीही, तुमच्या त्वचेला आतून नियमितपणे चालना देण्यासाठी त्वचेची काळजी घेणे आवश्यक आहे. उबतान सारख्या आयुर्वेदिक पाककृती या बाबतीत आश्चर्यकारक काम करतात आणि तुम्ही त्या सहज उपलब्ध घटकांनी स्वतः बनवू शकता. ubtan पावडर आणि ते तुमच्या त्वचेला उत्थान मिळविण्यात कशी मदत करू शकते याबद्दल येथे अधिक आहे!Â

ubtan म्हणजे काय?Â

उबटानची कल्पना प्राचीन काळापासूनची आहे जेव्हा त्वचा वाढवणारे किंवा सौंदर्य वाढवणारे घटक ताजे तयार करून शरीरावर वापरले जायचे. आयुर्वेदात, उबतानला उबवर्तन असे संबोधले जाते आणि त्वचेला मऊ आणि नितळ वाटण्यासाठी आणि त्वचेच्या मृत पेशी आणि डागांपासून मुक्त होण्यासाठी मालिश केली जाते. कॉस्मेटिक वापराव्यतिरिक्त, ubtan तुम्हाला कमी किंवा सुटका करण्यास देखील मदत करू शकतेत्वचेवर पुरळ उठणे, ऍलर्जी आणि मुरुम, आणि अगदी जळजळ.

सहज उपलब्ध मसाले, औषधी वनस्पती, मसूर किंवा शेंगा वापरून बनवलेले, उबटान ही उबटान पावडर वापरून तयार केलेली अर्ध घन पेस्ट आहे. मुख्य उबटान पावडर घटक हळद, कच्चे दूध, केशर, बेसन,चंदनपेस्ट किंवा पावडर, आणि गुलाब पाणी [३]. आजच्या दिवसात आणि युगात, ubtan हा एक नैसर्गिक घरगुती उपाय आहे ज्यावर तुम्ही तुमच्या सभोवतालच्या बदलत्या वातावरणाच्या हानिकारक प्रभावांना तोंड देण्यासाठी अवलंबून राहू शकता. खरं तर, ubtan पावडर घटक त्यांच्या दाहक-विरोधी, अँटिऑक्सीडेटिव्ह, अँटी-एजिंग आणि अँटीसेप्टिक गुणधर्मांसाठी ओळखले जातात, म्हणूनच ते तुमची त्वचा सुधारण्यास मदत करतात.

चेहरा आणि शरीरासाठी उबटान का वापरावे?Â

खालील फायद्यांचा आनंद घेण्यासाठी तुम्ही तुमचा चेहरा आणि शरीर दोन्हीसाठी ubtan वापरू शकता. Â

• हा जुना चेहरा आणि बॉडी मास्क तुमच्या त्वचेला नैसर्गिक चमक देतो
• Ubtan तुमच्या त्वचेवरील डाग कमी करते, वय कमी करते आणि टॅन कमी करते
• नैसर्गिक घटकांचा वापर करून बनवलेले, ubtan सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी योग्य आहे
• उबतान महाग नाही आणि ते घरी सहज बनवता येते
• ते त्वचेला त्रास देत नाही, कारण त्यात कोणतेही रसायन किंवा हानिकारक घटक नसतात
• तुमच्या त्वचेचे पोषण करण्यासाठी हे नैसर्गिक एक्सफोलिएटर, क्लीन्सर आणि मॉइश्चरायझर म्हणून काम करते.

तुम्ही घरी उबटान पावडर कशी तयार करू शकता?Â

उबतान अनेक नैसर्गिक घटक वापरून बनवता येते आणि तुम्हाला पाहिजे त्या परिणामानुसार तुम्ही ते निवडू शकता. खाली नमूद केलेले उबटान पावडरचे घटक कमी प्रमाणात घ्या आणि मध, दही किंवा पाणी वापरून चांगले मिसळा. जर तुम्हाला उबटान काही आठवडे टिकवून ठेवायचे असेल, तर पावडरचा एक मोठा बॅच बनवा आणि नंतरच्या वापरासाठी रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा. जेव्हा तुम्हाला चेहरा किंवा शरीरासाठी ubtan वापरायचा असेल तेव्हा ताजे बॅच बनवण्यासाठी द्रव घटक जोडा.Â

खाली सामान्य ubtan पावडर घटक आणि त्यांचे फायदे पहा.

• चंदन आणि चणे त्वचेला नैसर्गिक चमक देण्यासाठी, त्वचेची लवचिकता वाढवण्यासाठी आणि सुरकुत्या कमी करण्यासाठी ओळखले जातात.
• हळद जंतुनाशक आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांनी भरलेली असते आणि त्वचेला तेजस्वी बनवते.
• तुमची त्वचा मुरुमांच्या बाबतीत असेल तर कडुलिंब वापरा, कारण ते त्वचेला आतून बरे करण्यास मदत करते
• बदामाला नैसर्गिक एक्सफोलिएटिंग गुणधर्म आहेत म्हणून ओळखले जाते, त्यामुळे तुम्ही तुमची त्वचा स्वच्छ करण्यासाठी आणि एकसमान पोत मिळवण्यासाठी त्याचा वापर करू शकता.
• तुमच्या त्वचेला लवचिकता आणण्यासाठी हिवाळ्यात तुमच्या उबटानमध्ये दही वापरा कारण ते नैसर्गिक मॉइश्चरायझर म्हणून काम करते.
• गव्हाचे पीठ सूर्याच्या नुकसानाविरूद्ध कार्य करते आणि त्वचेची लवचिकता वाढवते, त्यामुळे नैसर्गिकरित्या टॅन काढण्यासाठी त्याचा वापर करा.
• केशर त्वचेचे रंगद्रव्य कमी करते आणि सूर्याच्या हानिकारक किरणांपासूनही तुमच्या त्वचेचे संरक्षण करू शकते.
• गुलाबपाणी मुरुमांवर देखील काम करते आणि सूज आणि लालसरपणा दोन्ही शांत करते

ubtan सारखे नैसर्गिक उपाय आयुर्वेदिक विज्ञानावर आधारित आहेत आणि नियमित वापराने तुम्हाला परिणाम देतात. तुमच्यासाठी कोणते ubtan पावडर घटक सर्वोत्तम आहेत हे समजून घेण्यासाठी मदत मिळवण्यासाठी,डॉक्टरांचा सल्ला घ्यातज्ञासह. वर लॉग इन कराबजाज फिनसर्व्ह हेल्थतुमच्या जवळचे नामांकित आयुर्वेदिक डॉक्टर शोधण्यासाठी आणि सर्वोत्तम परिणामांसाठी व्हिडिओ सल्लामसलत बुक करा.

अशा प्रकारे, आपण देखील मिळवू शकतामुरुमांसाठी आयुर्वेदिक उपायकिंवा मंजिष्ठ पावडर किंवा विथानिया सोम्निफेराच्या फायद्यांबद्दल जाणून घ्या, ज्याला अश्वगंधा म्हणून ओळखले जाते. घराबाहेर न पडता तुम्हाला आवश्यक असलेले सर्व सल्ले मिळवून तुम्ही तुमच्या त्वचेचे आरोग्य सुधारू शकत नाही तर तुम्हाला किंवा तुमच्या प्रियजनांच्या आरोग्याच्या इतर समस्याही हाताळू शकता. तर, आजच प्रारंभ करा आणि नैसर्गिक मार्गाने आपले आरोग्य वाढवा!