बर्साइटिस: प्रकार, कारणे, लक्षणे, टिपा आणि उपचार

बर्साइटिस ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये तुमची बर्सा सॅक सूजते. तुमच्या शरीरात बर्सा सॅक म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या द्रवाने भरलेल्या लहान पिशव्या असतात. या पिशव्या तुमच्या शरीराच्या वेगवेगळ्या सांध्यातील विविध हलणाऱ्या भागांमधील घर्षण कमी करण्यास मदत करतात. जेव्हा वेगवेगळ्या प्रकारचे बर्साचा दाह होतो, तेव्हा या पिशव्या किंवा बर्सा प्रभावित होतात.

गुडघा, खांदा, कूल्हे किंवा कोपर यांसारख्या प्रमुख सांध्यांच्या आजूबाजूच्या भागांवर बर्साइटिसचा परिणाम होतो. जेव्हा तुम्ही तुमच्या बर्सा पिशव्यांवर जास्त दबाव टाकता, तेव्हा त्याचा परिणाम जळजळ होतो, ज्यामुळे बर्साचा दाह होतो. सांधे हे सर्वात जास्त प्रभावित क्षेत्र आहेत आणि तुमच्या शरीरात 150 पेक्षा जास्त बर्सा पिशव्या असतात. एक सारखेफ्रॅक्चर, बर्साचा दाह देखील प्रभावित क्षेत्राच्या हालचाली मर्यादित करू शकतो. तथापि, बर्साचा दाह, विपरीतस्कोलियोसिस, कोणत्याही विकृतीचा परिणाम होत नाही.

आकडेवारीवरून असे दिसून येते की ही वेदनादायक स्थिती 10,000 व्यक्तींपैकी किमान एका व्यक्तीला प्रभावित करते. या बर्साइटिस प्रकरणांपैकी, अंदाजे एक तृतीयांश जळजळ जिवाणू संसर्गामुळे होतात [१]. 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या व्यक्तींमध्ये बर्साइटिस सामान्य आहे. एका अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की बांधकाम क्षेत्रात काम करणाऱ्या व्यक्तींमध्ये गुडघ्याच्या बर्साचा दाह होण्याचे प्रमाण जास्त होते. हे स्पष्ट करते की जड कामाचे ओझे वाहून नेणे आणि वारंवार गुडघे टेकणे यामुळे बांधकाम साइटवरील पुरुष कामगारांमध्ये बर्साचा दाह कसा होतो [२].

बर्साइटिसचे प्रकार, लक्षणे, कारणे आणि उपचारांबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी, वाचा.

बर्साइटिसचे प्रकार

जेव्हा तुमच्या शरीरात जळजळ होते, तेव्हा तुम्हाला एका विशिष्ट ठिकाणी तीव्र वेदना जाणवते. बर्साच्या जळजळीच्या स्थानावर आधारित, तुम्ही विशिष्ट प्रकारचे बर्साइटिस विकसित करता, जसे की गुडघ्यात बर्साचा दाह, पायात बर्साचा दाह आणि खांद्यामध्ये बर्साचा दाह. बर्साइटिसचे काही भिन्न प्रकार येथे आहेत ज्यामुळे अस्वस्थता आणि वेदना होऊ शकतात.

जेव्हा तुमच्या कोपराची हाडे आणि त्वचेमधील बर्सा सॅक सूजते तेव्हा त्याचा परिणाम कोपर बर्साइटिसमध्ये होतो. या प्रकारच्या बर्साइटिसमध्ये कोपराच्या हालचालीवर मर्यादा येतात. हे तुमच्या कोपरावर जास्त दाब किंवा कोपराच्या कोणत्याही दुखापतीमुळे होते. उदाहरणार्थ, जेव्हा तुम्ही तुमची कोपर सतत कोणत्याही कठोर पृष्ठभागावर झुकता तेव्हा तुम्ही तुमच्या बर्सावर अधिक दबाव टाकता, परिणामी कोपर बर्साइटिस होतो.

जेव्हा बर्साचा दाह होतो तेव्हा गुडघा हा सामान्यतः प्रभावित भागांपैकी एक आहे. या गुडघा बर्साइटिसला हंसफूट बर्साइटिस असेही म्हणतात. बर्सा, जी सूजते, गुडघ्याच्या आत असते. जर तुम्हाला अशा प्रकारचा बर्साचा दाह झाला तर गुडघ्याच्या हालचालींवर परिणाम होतो आणि तुमची हालचाल मर्यादित होऊ शकते. गुडघ्यात बर्साचा दाह विकसित होण्याची काही सामान्य कारणे येथे आहेत.Â

• तुमचे शरीराचे वजन जास्त असल्यास
• जर तुमचे हॅमस्ट्रिंग स्नायू कडक असतील
• जर तुम्ही व्यायाम करण्यापूर्वी तुमचे शरीर व्यवस्थित स्ट्रेच केले नाही
• जर तुम्ही सांधेदुखी सारख्या आजाराने ग्रस्त असाल तर

जेव्हा बर्सा टेंडन आणि टाचांच्या त्वचेच्या मध्ये स्थित असतो तेव्हा ते तुमच्या चालण्याच्या हालचालीवर परिणाम करू शकते. या प्रकारच्या बर्सायटिसमध्ये पायावर परिणाम होतो. याला हॅग्लंड प्रकार देखील म्हणतात, पायातील बर्साचा दाह अकिलीस टेंडनवर परिणाम करतो. हे टेंडन आहे जे तुमच्या वासराच्या स्नायूंना टाचांशी जोडते. या प्रदेशातील कोणत्याही जळजळामुळे तुम्ही चालता तेव्हा वेदना होतात. चालताना बुटांच्या कठीण भागावर मऊ टाचांचा भाग दाबण्याची सवय असेल तर त्यामुळे पायात बर्साइटिस होऊ शकतो.

हिप बर्साइटिस म्हणून ओळखला जाणारा आणखी एक प्रकारचा बर्साइटिस, हिपच्या दुखापतीमुळे होतो. जर तुमची हिप शस्त्रक्रिया झाली असेल किंवा तुम्हाला संधिवात असेल, तर हा बर्साइटिस प्रकार सामान्य आहे. सामान्यतः स्त्रियांमध्ये दिसून येते, हिप बर्साइटिस प्रामुख्याने जुन्या पिढीला प्रभावित करते.

जर तुमच्या खांद्याच्या बर्साला सूज आली तर त्याचा परिणाम खांदा बर्साचा दाह होतो. या प्रकारच्या बर्सायटिसमध्ये, जळजळ झाल्यामुळे खांदा लाल होतो. खांद्याच्या बर्साइटिसमुळे, तुम्हाला तीव्र वेदना आणि खांद्याच्या हालचालीसह समस्या जाणवू शकतात. खांद्यावरील बर्साइटिसला इंपिंजमेंट सिंड्रोम असेही म्हणतात. या बर्साइटिसमध्ये, खांद्याचे टोक आणि हाताच्या हाडाचा सर्वात वरचा भाग फुगतो आणि सूजते. या प्रदेशांमधील बर्सा पिशव्या प्रभावित होतात, ज्यामुळे खांदे दुखतात.

बर्साइटिस कारणे

बर्साइटिस होतो जेव्हा तुम्ही एखाद्या विशिष्ट सांध्यावर जास्त दबाव टाकून त्याचा जास्त प्रमाणात वापर करता. बर्साचा दाह विकसित होण्याचा धोका असलेल्या काही क्रियाकलापांमध्ये हे समाविष्ट आहे

• स्कीइंग
• स्क्रबिंग
• सुतारकाम
• चित्रकला
• बागकाम
• फावडे

जर तुमची कामावर किंवा घरी बसण्याची स्थिती योग्य नसेल तर त्याचा परिणाम बर्साइटिस होऊ शकतो. बर्साइटिसमध्ये वय देखील एक महत्त्वपूर्ण घटक आहे. जसजसे तुम्ही म्हातारे होतात तसतसे तुमचे कंडरे ​​सहज फाटतात, परिणामी जळजळ होते. जर तुमच्याकडे संधिवात सारख्या विद्यमान परिस्थिती असतील किंवाथायरॉईड विकार, यामुळे तुम्हाला बर्साचा दाह होण्याचा धोका वाढू शकतो.

बर्साइटिसची लक्षणे

गुडघ्यात बर्साचा दाह, पायात बर्साचा दाह, नितंबातील बर्साचा दाह किंवा खांद्याच्या बर्साचा दाह ही लक्षणे स्थानाच्या आधारावर थोडी वेगळी असू शकतात, परंतु येथे काही सामान्य लक्षणे आहेत ज्यांची तुम्हाला जाणीव असणे आवश्यक आहे.Â

• तुमच्या त्वचेची लालसरपणा जी सूजची उपस्थिती दर्शवते
• तुमच्या सांध्यांना सूज येणे
• बर्सा पिशव्या घट्ट होतात
• सांध्यांमध्ये तीव्र वेदना
• प्रतिबंधित हालचाल
• बर्साइटिसमुळे संसर्ग झाल्यास ताप

बर्साइटिस उपचार

योग्य विश्रांती घेतल्याने तुम्ही सूज आणि जळजळ कमी करू शकता. बर्साचा दाह मध्ये वापरला जाणारा हा प्राथमिक उपचार आहे. तुमच्या बर्साची जळजळ वाढवणार्‍या घटकाबद्दल जागरूक रहा आणि ती क्रिया कमी करण्याचा प्रयत्न करा. अशा प्रकारे, आपण इजा टाळू शकता आणि जळजळ कमी होऊ देऊ शकता आणि नैसर्गिकरित्या बरे होऊ शकता.

बर्साइटिसमुळे संसर्ग झाल्यास, तुमचे डॉक्टर काही प्रतिजैविक लिहून देऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, तुम्हाला तुमच्या संयुक्त हालचाली सुधारण्यासाठी काही शारीरिक उपचार व्यायाम करावे लागतील. ऑक्युपेशनल थेरपी करून, तुम्हाला वेगवेगळ्या मार्गांची जाणीव होते ज्यामुळे प्रभावित क्षेत्रावर कोणताही दबाव येत नाही. तीव्र वेदना आणि जळजळ झाल्यास, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला त्वरीत आराम मिळण्यासाठी एक इंजेक्शन देऊ शकतात. जर तुम्हाला सहा महिन्यांनी बर्साटिसच्या उपचारानंतरही आराम मिळत नसेल, तर बर्सा काढण्यासाठी शस्त्रक्रिया करावी लागू शकते.

जरी बर्साइटिस ही एक तात्पुरती स्थिती आहे ज्यावर उपचार केले जाऊ शकतात, परंतु त्याच्या लक्षणांवर बारकाईने लक्ष ठेवा आणि स्थिती बिघडण्यापूर्वी आवश्यक पावले उचला. प्रभावित भागावर बर्फ लावून, तुम्ही काही प्रमाणात वेदना कमी करू शकता. तीव्र वेदना झाल्यास, तुम्ही बजाज फिनसर्व्ह हेल्थवरील शीर्ष ऑर्थो तज्ञांशी संपर्क साधू शकता. अॅप किंवा वेबसाइटद्वारे अपॉइंटमेंट बुक करा आणि मिळवाडॉक्टरांचा सल्लाआपल्या पसंतीच्या तज्ञासह. ऑनलाइन किंवा वैयक्तिक सल्लामसलत द्वारे तुमची लक्षणे संबोधित करा आणि तुमचे बर्साइटिस वेदना कमी करा. बर्सायटिसचे वेळेवर निदान आणि उपचार केल्याने तुम्हाला या स्थितीचे सहज व्यवस्थापन करता येते.