लवंग: फायदे, उपयोग, पोषण आणि खबरदारी

एक बहुमुखी घटक,लवंगालवंगाच्या झाडापासून मिळणारी वाळलेली फुले आहेत. हा एक महत्त्वाचा मसाला आहे जो अनेक पदार्थांमध्ये त्यांची चव वाढवण्यासाठी जोडला जातो. आपण एकतर संपूर्ण वापरू शकतालवंगाकिंवा तुमच्या डिशेसला जास्त उत्साह देण्यासाठी ते बारीक करा. तथापि,लवंगाफक्त त्यांच्या चवसाठी वापरले जात नाही. ते त्यांच्या असंख्य आरोग्य फायद्यांमुळे वापरले जातात.

लवंगात्यांच्यामध्ये असलेल्या बीटा-कॅरोटीनमुळे त्यांचा समृद्ध तपकिरी रंग मिळवा. तुमच्या आहारात या अँटीऑक्सिडंट्सचा समावेश तुमच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. दंत आणि अपचन समस्या हाताळणे काही सामान्य आहेतलवंग फायदे. तुमची रोगप्रतिकारशक्ती वाढवणे हे देखील त्यापैकीच एक आहेलवंग पाणी पिण्याचे फायदेप्रत्येक सकाळी.Â

लवंगाचे पौष्टिक मूल्य

2.1 ग्रॅम किंवा अंदाजे एक चमचे ग्राउंड लवंगामध्ये अंदाजे

• 6 कॅलरीज
• 0.13 ग्रॅम प्रथिने
• एकूण चरबीचे 0.27 ग्रॅम
• 1 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट
• फायबर 0.7 ग्रॅम
• सर्व्हिंग आकारात 1.263 मिलीग्राम मॅंगनीज असते. ट

लवंगाचे आरोग्य फायदे

बद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठीलवंगाचे आरोग्य फायदेआणि भिन्नलवंग वापरते, वाचा.ÂÂ

तोंडी आरोग्य राखण्यास मदत होतेÂ

संशोधन असे सूचित करते की लवंग तेल हे आपले मौखिक आरोग्य राखण्यासाठी एक नैसर्गिक आणि प्रभावी मार्ग असू शकते. याचे कारण जीवाणू, प्लेक आणि हिरड्यांना आलेली सूज यावर परिणाम होतो. हर्बल आणि व्यावसायिक माउथवॉश यांच्यातील तुलनात्मक अभ्यासाने निष्कर्ष काढला आहे की पूर्वीचे माऊथवॉश अधिक प्रभावी असू शकतात. हा हर्बल माउथवॉश होताचहाच्या झाडाचे तेल, तुळस आणि लवंगा[१]. लवंगाचे फायदे तोंडातील हानिकारक बॅक्टेरिया कमी करण्यास देखील मदत करतात.Â

ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करतेÂ

खनिजे आणि जीवनसत्त्वे व्यतिरिक्त,लवंगाअँटिऑक्सिडंट्सचे समृद्ध स्त्रोत देखील आहेत. अँटिऑक्सिडंट्स हानिकारक मुक्त रॅडिकल्सपासून आपल्या पेशींचे संरक्षण करून ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करतात. ऑक्सिडेटिव्ह तणावामुळे अनेक जुनाट आजार होऊ शकतात.लवंगायुजेनॉल असते जे पेक्षा अधिक प्रभावी अँटिऑक्सिडेंट आहेव्हिटॅमिन ई. युजेनॉल मुक्त रॅडिकल्समुळे होणारे ऑक्सिडेटिव्ह नुकसान प्रतिबंधित करते [2].ÂÂ

तुमच्या अँटिऑक्सिडंट समृद्ध आहारामध्ये लवंगाच्या फायद्यांचा समावेश केल्याने तुमचे एकूण आरोग्य सुधारण्यास मदत होईल.Â

रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतेÂ

लवंगामध्ये असलेले युजेनॉल हानिकारक विषाणू, बुरशी आणि बॅक्टेरियाविरूद्ध देखील प्रभावी आहे. लवंगाचे फायदेअँटीव्हायरल आणि रक्त शुद्ध करणारे गुणधर्म देखील आहेत. हे तुमचे रक्त डिटॉक्सिफाई करण्यात आणि तुमच्या शरीरातील पांढऱ्या रक्त पेशींना उत्तेजित करण्यात मदत करते. हे उत्तेजन काही रोगांविरूद्ध प्रतिकार वाढविण्यात आणि आपली रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारण्यास मदत करते.ÂÂ

मधुमेहाचे व्यवस्थापन करतेÂ

लवंगात असलेली संयुगे तुमच्या रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करू शकतात. एक संयुग नायजेरिसिन, मध्ये उपस्थित आहेलवंगा, इन्सुलिन प्रतिकार कमी करण्यास मदत करू शकते [3]. तुमच्या शरीरातील ग्लुकोजची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी आणि प्रतिबंध करण्यासाठी इन्सुलिन जबाबदार आहेटाइप 1 आणि टाइप 2 मधुमेह. म्हणूनच या हार्मोनचे योग्य कार्य सुनिश्चित करणे महत्वाचे आहे.Â

कर्करोगाचा धोका कमी होतोÂ

मसाले आवडतातलवंगाविविध प्रतिबंध आणि उपचारांमध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावू शकतेकर्करोगाचे प्रकार. लवंगात आढळणाऱ्या युजेनॉलमध्ये कॅन्सरविरोधी गुणधर्मही असतात. ते रोखण्यात मदत करू शकतेगर्भाशयाच्या ग्रीवेचा कर्करोगआणि कर्करोगाच्या पेशी नष्ट करणे [4]. आणखी एका संशोधनात असे दिसून आले आहे की लवंग तेलामुळे 80% मृत्यू होतातअन्ननलिका कर्करोगपेशी [५].Â

लक्षात घ्या की युजेनॉलमध्ये उच्च विषारीपणा आहे. तर, लवंग तेलाच्या जास्त डोसमुळे यकृताला नुकसान होऊ शकते. कोणताही उपाय किंवा औषध वापरण्यापूर्वी तुमच्या ऑन्कोलॉजिस्टशी बोला.ÂÂ

हाडांच्या आरोग्याचे रक्षण करतेÂ

कमी हाडांची वस्तुमान ही एक सामान्य स्थिती आहे आणि यामुळे ऑस्टियोपोरोसिसचा विकास होऊ शकतो. हे स्त्रियांमध्ये अधिक सामान्यपणे निदान केले जाते. हाडांच्या आरोग्याचे रक्षण करणे अत्यावश्यक आहेमहिलांसाठी लवंगाचा फायदा. मध्ये उपस्थित संयुगेलवंगाहाडांचे वस्तुमान टिकवून ठेवण्यास आणि सुधारण्यास मदत करू शकते. लवंगाच्या अर्कामध्ये असलेले युजेनॉल हाडांची ताकद आणि घनता सुधारण्यास देखील मदत करू शकते.6].Â

लवंगामॅंगनीज देखील आहे, जे हाडांच्या निर्मितीसाठी मदत करते आणि हाडांच्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहे. 2 ग्रॅम लवंगापासून तुम्ही दररोज 30% मॅंगनीज मिळवू शकताÂ

पोटात अल्सर होण्यास प्रतिबंध करतेÂ

पेप्टिक किंवा पोटात अल्सरअन्ननलिका, पोट आणि ड्युओडेनमच्या अस्तरावर तयार होणारे फोड आहेत. पोटात अल्सर होण्याच्या सामान्य कारणांमध्ये आनुवंशिकता, संसर्ग आणि तणाव यांचा समावेश होतो. या घटकांमुळे संरक्षणात्मक आवरण कमी होते आणि पोटात अल्सर होतो.ÂÂ

लवंग तेल गॅस्ट्रिक श्लेष्माचे उत्पादन वाढवू शकते जे तुमच्या पोटाच्या अस्तराची धूप रोखण्यास मदत करते, एका अभ्यासानुसार [७]. लवंग अर्क पोटाच्या अल्सरवर उपचार करण्यास देखील मदत करते कारण त्याचे परिणाम अल्सरविरोधी औषधांसारखेच असतात [8].Â

यकृताच्या आरोग्यास प्रोत्साहन देते

युजेनॉल, लवंगांमध्ये आढळणारे एक संयुग, त्याच्या अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते आणि यकृताच्या आरोग्यासाठी संभाव्य फायदे असल्याचे दर्शविले गेले आहे. उदाहरणार्थ, एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की एस्कॉर्बिक ऍसिड आणि बीटा-सिटोस्टेरॉल, लवंगांमध्ये असलेली दोन संयुगे यकृताच्या पेशी किंवा यकृत पेशींच्या वाढीस प्रतिबंध करू शकतात. याव्यतिरिक्त, लवंगमधील युजेनॉल-युक्त अपूर्णांक (ERF) ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करत असल्याचे दिसून आले आहे. हे यकृत सिरोसिस टाळण्यास मदत करू शकते, एक गंभीर स्थिती ज्यामध्ये यकृत गंभीरपणे खराब होते. एकूणच, संशोधन असे सुचवते की लवंगाचा यकृतावर फायदेशीर प्रभाव पडतो आणि यकृताशी संबंधित परिस्थिती व्यवस्थापित करण्यात मदत होऊ शकते. [१]

वजन कमी करण्यात मदत होते

लवंगामध्ये फॅटी ऍसिड संश्लेषण अवरोधक नावाचे नैसर्गिक संयुगे असतात, ज्यामध्ये काही अभ्यासांमध्ये शरीराचे वस्तुमान कमी करण्याची क्षमता असल्याचे दिसून आले आहे. उदाहरणार्थ, प्राण्यांच्या अभ्यासात, लवंगाचे अल्कोहोल अर्क (AEC) यकृतामध्ये लिपिड संचय कमी करते, ओटीपोटात चरबीच्या ऊतींचे वजन कमी करते आणि एकूण शरीराचे वजन कमी करते. तथापि, हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की मानवांमध्ये शरीराच्या वजनावर AEC चे परिणाम पूर्णपणे समजून घेण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक आहे आणि ते लोकांमध्ये वजन व्यवस्थापनासाठी उपयुक्त साधन असू शकते का. [२]

श्वसनाचे आरोग्य वाढवते

विशेषत: लवंग तेलाचा श्वसनाच्या आरोग्यावर फायदेशीर प्रभाव असल्याचे आढळून आले आहे. दमा आणि इतर श्वसनाच्या स्थितींवर उपचार करण्यासाठी याचा वापर केला जातो कारण ते श्वसनमार्गाला शांत करू शकते आणि जळजळ कमी करू शकते. याव्यतिरिक्त, संशोधनात असे दिसून आले आहे की लवंग तेलाच्या सहाय्याने फुफ्फुसांमध्ये बॅक्टेरियाच्या वसाहती तयार होण्यास प्रतिबंध केला जाऊ शकतो. श्वासोच्छवासाच्या समस्यांसाठी लवंग तेल वापरण्यासाठी, ते तेल छातीवर, सायनसवर आणि नाकाच्या पुलावर मसाज करा किंवा ते एका ग्लास कोमट पाण्यात घालून चहा म्हणून प्या. लवंगाची कळी चघळल्यानेही घसा खवखवणे कमी होण्यास मदत होते. लक्षात ठेवा की या सूचना किस्सा पुराव्यावर आधारित आहेत आणि लवंग तेल आणि लवंगाच्या इतर प्रकारांची श्वसनाच्या आरोग्यासाठी प्रभावीता पूर्णपणे समजून घेण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक आहे. [३]

तणाव व्यवस्थापनात मदत होते

लवंगाच्या अल्कोहोलिक अर्कामध्ये तणावविरोधी गुणधर्म असू शकतात, असे संशोधनाने सुचवले आहे. लवंगाचे अँटिऑक्सिडंट प्रभाव या परिणामासाठी जबाबदार असू शकतात, जरी हे संबंध समजून घेण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक आहे. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की लवंगांचे संभाव्य तणाव-विरोधी प्रभाव पूर्णपणे समजून घेण्यासाठी आणि मानवांमध्ये तणाव व्यवस्थापित करण्यासाठी त्यांचा वापर कसा केला जाऊ शकतो हे समजून घेण्यासाठी पुढील अभ्यास आवश्यक आहेत. [४]

डोकेदुखीचा सामना करू शकतो

लवंगाचे तेल सामान्यतः अरोमाथेरपीमध्ये डोकेदुखीवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते आणि हे लवंगमध्ये युजेनॉलच्या उपस्थितीमुळे असू शकते, ज्यामध्ये वेदनाशामक गुणधर्म असल्याचे दिसून आले आहे. डोकेदुखी कमी करण्यासाठी लवंगाचा वापर करण्यासाठी, तुम्ही काही लवंगा ठेचून सुगंध घेऊ शकता किंवा एक चमचे खोबरेल तेलात लवंग तेलाचे दोन थेंब टाकून तुमच्या कपाळावर आणि मंदिरांना मसाज करू शकता. तथापि, या पद्धती किस्सा पुराव्यावर आधारित आहेत. त्यामुळे, कोणतेही नवीन उपचार वापरण्यापूर्वी तुम्ही हेल्थकेअर प्रदात्याचा सल्ला घ्यावा, विशेषत: तुम्हाला ते कसे वापरावे याबद्दल खात्री नसल्यास किंवा काही चिंता असल्यास.

टेस्टोस्टेरॉनची पातळी वाढवते

उंदरांवर केलेल्या काही संशोधनात असे दिसून आले आहे की तोंडी लवंग खाल्ल्याने टेस्टिक्युलर फंक्शन सुधारू शकते आणि टेस्टोस्टेरॉनची पातळी वाढू शकते. तथापि, लवंग प्रजननक्षमता वाढवतात असे आख्यायिक पुरावे सूचित करतात, तर इतर अभ्यासात असे आढळून आले आहे की लवंगाच्या जास्त सेवनाने प्राण्यांमध्ये प्रजनन क्षमता कमी होऊ शकते. त्यामुळे, प्रजनन क्षमता सुधारण्यासाठी लवंगाचे सेवन करण्यापूर्वी आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोलणे महत्त्वाचे आहे, कारण लवंगाचा मानवांच्या प्रजनन क्षमतेवर कसा परिणाम होतो हे अद्याप पूर्णपणे समजलेले नाही.[5]

हे मुरुमांना तोंड देण्यास मदत करते

लवंगातील बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि अँटीफंगल गुणधर्म त्वचेचे आरोग्य सुधारण्यासाठी आणि मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात. लवंग तेल, विशेषतः, मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी प्रभावी आहे आणि बहुतेकदा अरोमाथेरपी साहित्यात वापरण्यासाठी शिफारस केली जाते. याव्यतिरिक्त, लवंग तेलातील युजेनॉलमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असल्याचे दर्शविले गेले आहे जे संक्रमण नष्ट करण्यात आणि जळजळ कमी करण्यात मदत करते, ज्यामुळे ते मुरुमांवर उपचार करण्यात प्रभावी होते. त्वचेचे आरोग्य सुधारण्यासाठी आणि मुरुमांचे व्यवस्थापन करण्यासाठी लवंग तेल एक उपयुक्त नैसर्गिक पर्याय असू शकतो.

केसांची वाढ वाढवते

लवंग तेल संभाव्यतः टाळू आणि केसांच्या उपचारांमध्ये वापरले जाऊ शकते आणि रक्त परिसंचरण वाढविण्यात आणि केसांच्या वाढीस मदत करू शकते. तथापि, यावेळी, या दाव्यांचे समर्थन करण्यासाठी मर्यादित वैज्ञानिक संशोधन आहे. लवंग हे सामान्यतः निरोगी अन्न मानले जाते आणि त्यांच्या अनेक संभाव्य फायद्यांचे समर्थन करणारे पुरावे आहेत, परंतु आपल्या आहारात विविध पदार्थांचा समावेश करणे आणि आपण लवंगा वापरण्याचा विचार करत असल्यास आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोलणे नेहमीच चांगली कल्पना असते. किंवा विशिष्ट हेतूंसाठी लवंग तेल. पुढील भागात, आपण आपल्या आहारात लवंग समाविष्ट करण्याच्या पद्धतींवर चर्चा करू.

सामान्य लवंग वापर

• दात किडणे आणि दुर्गंधी साठी लवंग एक सामान्य आहे आणिप्रभावी आयुर्वेदिक आरोग्य टीपsÂ
• आयुर्वेदिक उपाय अंमलात आणण्याचे फायदेरक्तसंचय, पोट फुगणे आणि डोकेदुखीपासून आराम देखील समाविष्ट आहे.Â
• ग्राउंड लावणेलवंगकिरकोळ कट देखील उपचार प्रक्रियेत मदत करतेÂ

• लवंगाकमी करण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकतेस्ट्रेच मार्क्स
• लवंगजेव्हा तुम्ही पाण्यात तेलाचे काही थेंब टाकता तेव्हा s हे बग किंवा कीटकनाशक म्हणून देखील वापरले जाऊ शकतेÂ

लवंग कसे वापरावे?

तुम्ही तुमच्या आहारात लवंगाचा समावेश करू शकता आणि त्यांचा विविध कारणांसाठी वापर करू शकता असे अनेक मार्ग आहेत. लवंग वापरण्याचा एक मार्ग म्हणजे त्यांना भारतीय करी, चटण्या आणि लोणचे यांसारख्या तीव्र चव असलेल्या पदार्थांमध्ये जोडणे. हे या पदार्थांची चव आणि सुगंध वाढवू शकते आणि एक अद्वितीय वळण जोडू शकते. लवंग वापरण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे त्यांना ठेचून किंवा दळणे आणि उबदार, मसालेदार चवसाठी मिठाईमध्ये जोडणे. याव्यतिरिक्त, आपण चव वाढवण्यासाठी चहा किंवा इतर गरम पेयांमध्ये काही संपूर्ण लवंगा घालू शकता. घरगुती एअर फ्रेशनर तयार करण्यासाठी लवंगाचे तेल पाण्यात मिसळले जाऊ शकते आणि दातदुखी कमी करण्यासाठी लवंगाचे पाणी माउथवॉश म्हणून वापरले जाऊ शकते. एकंदरीत, तुमच्या दैनंदिन जीवनात लवंगाच्या संभाव्य फायद्यांचा फायदा घेण्याचे अनेक मार्ग आहेत आणि तुमच्यासाठी सर्वोत्तम कार्य करणाऱ्या पद्धती शोधण्यासाठी वेगवेगळ्या पद्धतींचा प्रयोग करणे उपयुक्त ठरू शकते.

लवंग च्या आरोग्यदायी पाककृती

लाउंग कडा

लाउंग कडा हे मसाले आणि पाण्याने बनवलेले एक पारंपारिक पेय आहे ज्यामध्ये औषधी गुणधर्म असल्याचे मानले जाते. हे तयार करणे सोपे आहे आणि फक्त काही घटक आवश्यक आहेत. ही रेसिपी चार सर्व्हिंग करते आणि तयार होण्यासाठी सुमारे 15 मिनिटे लागतात.

साहित्य:

• 1 टीस्पून सॉन्फ किंवाबडीशेप
• 2 चमचे अजवाईन किंवा कॅरम बिया
• लवंग किंवा लवंगाचे 4-6 तुकडे
• 2-4 साबोत काली मिर्च किंवा काळी मिरीचे तुकडे
• 1 टीस्पून जिरे किंवा जिरे
• 4 ग्लास पाणी
• 1 टीस्पून गूळ

दिशानिर्देश:

• सर्व साहित्य एकत्र करा.
• गूळ सोडून भांडे किंवा डब्यात पाणी आणि मसाले घाला.
• उच्च आचेवर पाणी उकळून आणा आणि 5-10 मिनिटे शिजवा.
• गूळ घालून गॅस मंद करावा. मिश्रण आणखी 15 मिनिटे शिजू द्या.
• मिश्रण 1.5 ग्लासांपर्यंत कमी होईपर्यंत उकळत रहा. इच्छित असल्यास, चव वाढवण्यासाठी तुम्ही दीड चमचे किसलेले आले घालू शकता.

तुमचा Laung Kadha आता आनंद घेण्यासाठी आणि संभाव्यपणे काही उपचार फायदे देण्यासाठी तयार आहे.

लवंग चहा

लवंग चहा हे एक साधे आणि चवदार पेय आहे जे तयार करणे सोपे आहे आणि संभाव्य आरोग्य लाभांची श्रेणी देऊ शकते. ही रेसिपी एक सर्व्हिंग करते आणि तयार होण्यासाठी सुमारे 5 मिनिटे लागतात.

साहित्य:

• 1 टीस्पून ग्राउंड लवंगा
• 1 कप पाणी

दिशानिर्देश:

• एक चमचा संपूर्ण लवंगा बारीक होईपर्यंत बारीक करा.
• एक कप पाणी एक उकळी आणा
• कढईत ग्राउंड लवंगा घाला आणि मिश्रण 3-4 मिनिटे उकळू द्या.
• गॅसवरून पॅन काढा आणि चहाला थोडासा थंड होऊ द्या. घन पदार्थ काढून टाकण्यासाठी चहा गाळून घ्या आणि गरम सर्व्ह करा.

लवंग चहा पिण्याच्या काही संभाव्य फायद्यांमध्ये वजन कमी करण्यात मदत करणे, प्रतिकारशक्ती वाढवणे आणि मधुमेहाचे व्यवस्थापन करण्यात मदत करणे यांचा समावेश होतो. तथापि, जास्तीत जास्त फायद्यांसाठी सकाळी लवंग चहा पिण्याची शिफारस केली जाते.

लवंगासाठी लक्षात ठेवण्याची खबरदारी

काही विशिष्ट परिस्थिती आहेत जेथे संभाव्य नकारात्मक परिणाम टाळण्यासाठी लवंग सावधगिरीने वापरणे महत्वाचे आहे. यात समाविष्ट:

गर्भधारणा आणि स्तनपान:

मुले:

रक्तस्त्राव विकार:

शस्त्रक्रिया:

लवंगा वापरण्याचे दुष्परिणाम

हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की लवंग आणि लवंग-आधारित उत्पादने अनेक संभाव्य फायदे देऊ शकतात, परंतु जास्त प्रमाणात वापरल्यास किंवा अयोग्यरित्या वापरल्यास त्यांचे दुष्परिणाम देखील होऊ शकतात. अन्नामध्ये मसाला म्हणून लवंगाचे कमी प्रमाणात सेवन करणे सामान्यत: सुरक्षित असते, परंतु औषधी उद्देशाने मोठ्या प्रमाणात लवंग खाणे टाळावे.

लवंगाच्या फुलाचा अर्क असलेले लवंग तेल किंवा मलई सामान्यतः त्वचेवर वापरण्यासाठी सुरक्षित आणि प्रभावी मानली जाते, परंतु वारंवार तोंडावाटे वापरणे टाळले पाहिजे कारण यामुळे हिरड्या, दातांचा लगदा, त्वचा आणि श्लेष्मल त्वचा खराब होऊ शकते.

लवंग सिगारेटचा धूर आत घेतल्यास किंवा लवंगाचे तेल शिरामध्ये टोचल्याने श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो आणि फुफ्फुसात संसर्ग होऊ शकतो. असे धोकादायक आणि बेजबाबदार निर्णय घेणे टाळणे महत्त्वाचे आहे. याव्यतिरिक्त, वाळलेल्या लवंगांमुळे काही लोकांमध्ये तोंडाची संवेदनशीलता आणि चिडचिड होऊ शकते. म्हणून, लवंग किंवा लवंग-आधारित उत्पादने वापरताना सावधगिरी बाळगणे आणि वापराच्या सर्व सूचनांचे पालन करणे महत्वाचे आहे.

हे लक्षात ठेवालवंग वापरतेउपचारात्मक आहेत आणि विशिष्ट आरोग्य परिस्थितींवर उपचार नाही. जर तुम्हाला सतत लक्षणे दिसत असतील तर ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधा. बुकिंग करून तुम्ही हे सहजतेने करू शकताऑनलाइन डॉक्टरांचा सल्लाबजाज फिनसर्व्ह हेल्थ वर. तुम्ही वैयक्तिक सल्लामसलत देखील निवडू शकता. हे तुम्हाला तुमची चिंता कमी करण्यास आणि सर्वोत्तम डॉक्टरांकडून सर्वोत्तम उपचार मिळविण्यात मदत करेल. नियमित आरोग्य तपासणी करणे हा तुमच्या आरोग्याविषयी जागरूक राहण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे. प्लॅटफॉर्म परवडणाऱ्या किमतीत चाचणी पॅकेजेसची विस्तृत श्रेणी ऑफर करते. तुमचे आरोग्य उत्तम स्थितीत ठेवण्यासाठी हे प्रतिबंधात्मक उपाय करून पहा!