पाच शरद ऋतूतील त्वचेच्या समस्या या सीझनकडे लक्ष द्या

गडी बाद होण्याचा क्रम येथे आहे, आणि त्यामुळे गडी बाद होण्याचा क्रम त्वचा समस्या आहेत. जेव्हा आपण शरद ऋतूचा विचार करता, तेव्हा लगेच लक्षात येणारी पहिली गोष्ट म्हणजे पानांचे बदलणारे रंग, जे सभोवतालचे वातावरण अधिक आकर्षक बनवतात. तथापि, केवळ पानांचाच रंग शरद ऋतूत बदलतो असे नाही. तुमच्या त्वचेचा रंगही बदलतो. थंड, कोरडी हवा त्वचेला कमी ओलावा टिकवून ठेवते ज्यामुळे त्वचेच्या गळतीची समस्या उद्भवते. त्वचेचा कोरडेपणा, निस्तेज आणि निस्तेज त्वचेचा टोन, सूर्यप्रकाशातील डाग, सोलणे, चिडचिड आणि काही जुनाट आजारांचा भडका या सर्व गोष्टी ओलाव्याच्या कमतरतेमुळे होतात. परंतु यापैकी काहीही तुम्हाला वर्षातील सर्वोत्तम हंगामाचा आनंद घेण्यापासून रोखू नये, असेच आहे का?

सुदैवाने, त्वचेची काळजी घेण्याच्या सोप्या उपायांची अंमलबजावणी करून गडी बाद होण्याच्या त्वचेच्या समस्या टाळल्या जाऊ शकतात आणि त्यावर उपचार केले जाऊ शकतात. संपूर्ण शरद ऋतूमध्ये त्वचेला अधिक पोषण आणि संरक्षण आवश्यक असते. परिणामी, शरद ऋतू, हिवाळा किंवा उन्हाळा असो, प्रत्येकाने आपल्या त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी तीन गोष्टी केल्या पाहिजेत:

• हायड्रेटेड राहण्यासाठी भरपूर पाणी प्या
• बाहेर जाण्यापूर्वी मॉइश्चरायझर लावा
• कमीतकमी 15 च्या एसपीएफसह सनस्क्रीन घाला

वर नमूद केलेल्या सोप्या टिप्स तुम्हाला फॉल त्वचेच्या समस्यांशी लढा देण्यास मदत करू शकतात आणि तुमचे पडणे तुमच्यासाठी आणि तुमच्या त्वचेसाठी अधिक आनंददायी बनवू शकतात. परंतु प्रथम, सर्वात वारंवार पडणाऱ्या त्वचेच्या समस्या पाहू या.

सामान्य फॉल त्वचा समस्या

जर आपण हवामान आणि तापमानातील बदलांसाठी तयार नसलो तर ते नकळत आपल्या त्वचेवर नाश करू शकतात. या शरद ऋतूच्या हंगामात आपल्या त्वचेच्या संक्रमणास सहज मदत करण्यासाठी आपण सर्वोत्तम गोष्ट करू शकतो ती म्हणजे आपल्या त्वचेची काळजी घेण्याच्या पद्धतीचे संक्रमण सुनिश्चित करणे, आपल्या त्वचेला थंड आणि कोरड्या हवामानाचा सामना करण्यासाठी आवश्यक असलेले सर्वकाही देणे. खाली पडणाऱ्या त्वचेच्या पाच समस्या आणि त्यावर मात करण्यासाठी टिप्स आहेत:

1. कोरडेपणा

जेव्हा हवामान थंड होते तेव्हा त्वचा कोरडी आणि फ्लॅकी होऊ शकते. आणि तुमच्या कामाच्या ठिकाणी किंवा बेडरूममध्ये रूम हीटर चालू केल्याने परिस्थिती आणखी वाढेल.

2. इसब

या गडी बाद होण्याचा क्रम त्वचेच्या समस्येने ग्रस्त असलेल्यांना माहित आहे की थंड तापमानामुळे ते आणखी वाढू शकते. पिवळ्या किंवा पांढर्‍या रंगाचे खवले असलेले ठिपके हे या स्थितीचे उत्कृष्ट लक्षण आहेत आणि ग्रस्त भाग लाल, खाज, स्निग्ध किंवा तेलकट असू शकतात. शिवाय, सह व्यक्तीएक्जिमापुरळ प्रदेशात त्यांच्या त्वचेवर केस गळणे अनुभवू शकते.

3. त्वचारोग seborrheicÂ

या आजारासाठी कोंडा हा एक सामान्य शब्द आहे. डेड स्किन फ्लेक्स तुमच्या टाळू, गाल आणि अगदी भुवया यांना चिकटून राहू शकतात, जे कुरूप आहे.

4. रोसेसिया

गडी बाद होण्याच्या संक्रमणामुळे उद्भवणार्‍या सामान्य त्वचेच्या समस्यांपैकी एक म्हणजे रोसेसिया, जे तापमान उबदार ते थंड झाल्यावर भडकते, जे संपूर्ण शरद ऋतूमध्ये होऊ शकते. त्वचेची ही जुनाट स्थिती फिकट होते आणि चक्रात पुन्हा येते. मसालेदार जेवण, जास्त सूर्यप्रकाश, तणाव, अल्कोहोलयुक्त पेये आणि हेलिकोबॅक्टर पायलोरी हे आतड्यांतील बॅक्टेरियम या सर्वांमुळे पुनरावृत्ती होऊ शकते. चेहरा लाल होणे आणि लालसरपणा, लाल आणि वाढलेले मुरुम, त्वचा कोरडेपणा आणि त्वचेची संवेदनशीलता ही रोसेसियाची सामान्य लक्षणे आहेत.

5. केराटोसिस पिलारिस

केराटोसिस पिलारिस ही लोकांच्या त्वचेच्या अनेक समस्यांपैकी एक आहे. या स्थितीमुळे तुमच्या हातांवर त्वचेचे ठिपके वाढू शकतात; त्यांना दुखापत होऊ नये, परंतु ते आकर्षक दिसत नाहीत. जेव्हा हवामान थंड होते तेव्हा तुम्ही कपड्यांचे अधिक थर घालायला सुरुवात करता तेव्हा ही समस्या वारंवार वाढते. या प्रकारच्या पडलेल्या त्वचेच्या समस्या अनेकदा 2 सेमी व्यासाच्या किंवा पेन्सिल खोडरबरच्या आकारापेक्षा लहान असतात. यामुळे त्वचेवर जाड, खवले किंवा खडबडीत ठिपके होतात. केराटोसिस हा शरीराच्या सूर्यप्रकाशातील भागात (हात, हात, चेहरा, टाळू आणि मान) सर्वात जास्त आढळतो. हे सामान्यतः गुलाबी असते, जरी त्यात तपकिरी, टॅन किंवा राखाडी बेस देखील असू शकतो.

फॉल स्किन समस्या टाळणे: प्रभावी स्किनकेअर टिप्स

अनेकजण प्रदीर्घ, कडक उन्हाळ्यानंतर थंड, ताजेतवाने पडण्याची वाट पाहतात, परंतु हे लक्षात ठेवणे अत्यावश्यक आहे की ऋतू बदलत असताना त्वचेची अतिरिक्त काळजी घेणे आवश्यक आहे. हवामानानुसार तुमचे सौंदर्य आणि त्वचा निगा नियमितपणे बदलणे आणि तुमच्या त्वचाविज्ञानाशी सतत संपर्कात राहणे तुम्हाला परिपूर्ण त्वचा राखण्यात मदत करू शकते आणि त्वचेच्या पडलेल्या या समस्या टाळू शकतात. म्हणून, सध्यासाठी, या शरद ऋतूतील तुमच्यासाठी आणि तुमच्या त्वचेसाठी काही शिफारसी आहेत.

चेहरा

जरी सूर्य आधी मावळला तरी, शरद ऋतूतील सनस्क्रीन वापरणे महत्वाचे आहे. आणि त्वचेच्या प्रकाराकडे दुर्लक्ष करून, मॉइश्चरायझिंग नेहमीपेक्षा अधिक आवश्यक आहे. अगदी तेलकट त्वचेलाही मॉइश्चरायझरची गरज असते, कारण या ऋतूत ज्वलंतपणा येऊ शकतो, जो त्वचेच्या पडण्याच्या सर्वात सामान्य समस्यांपैकी एक आहे.

शरीर

आपल्या त्वचेची गुणवत्ता आणि भावना सुधारण्यासाठी आपण करू शकतो अशा सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टींपैकी एक म्हणजे धुतल्यानंतर शरीर थोडे ओलसर असताना मॉइश्चरायझर लावणे. संपूर्ण शरीराला तेल किंवा लोशन लावा, विशेषत: कोपर, गुडघे आणि पाय यासारख्या खडबडीत भागात. अल्फा हायड्रॉक्सी ऍसिड असलेले मॉइश्चरायझर्स मदत करतातत्वचा exfoliateच्यासर्वात बाहेरचा थर [१]. घाम येणे हे प्रदूषक काढून टाकण्याचे एक नैसर्गिक साधन असल्याने, तुमच्या त्वचेला मॉइश्चरायझ करण्याचा आणि पडणाऱ्या त्वचेच्या समस्या टाळण्याचा व्यायाम हा एक उत्तम मार्ग आहे.

काही लोकांमध्ये आजारांचा भडका उडू शकतो जसे कीसोरायसिसकिंवा शरद ऋतूतील एटोपिक त्वचारोग. सोरायसिस हा एक तीव्र रोगप्रतिकारक प्रणालीचा आजार आहे जो त्वचेवर जाड, लाल, खवले चट्टे म्हणून प्रकट होतो. या गडी बाद होण्याचा क्रम त्वचा रोगांसाठी अनेक ओव्हर-द-काउंटर आणि प्रिस्क्रिप्शन सोरायसिस थेरपी उपलब्ध आहेत.

एटोपिक डर्माटायटीस, ज्याला एक्झामा म्हणून ओळखले जाते, खाज सुटते, ज्यामुळे सूज, लालसरपणा, स्वच्छ द्रव 'रडणे', क्रस्टिंग, क्रॅकिंग आणि त्वचेला स्केलिंग होऊ शकते. अचूक निदान आणि औषधोपचार आणि जीवनशैलीतील बदलांसह योग्य थेरपी सुनिश्चित करण्यासाठी त्वचारोगतज्ज्ञाने एक्जिमावर उपचार केले पाहिजेत. याव्यतिरिक्त, ते एक्जिमा आणि इतर गडी बाद होण्याचा क्रम त्वचा समस्या दूर करण्यात मदत करण्यासाठी विशिष्ट ऍलर्जी ओळखण्यास सक्षम होऊ शकतात.

टाळू

गडी बाद होण्याचा क्रम seborrhea किंवा डोक्यातील कोंडा भडकणे वर आणू शकता. शरद ऋतूतील हे तीव्र दाहक त्वचा रोग व्यापक आहेत आणि बर्याच लोकांना प्रभावित करतात परंतु स्त्रियांपेक्षा पुरुषांमध्ये ते अधिक वारंवार असतात. विशिष्ट शैम्पू, सुधारित तणाव व्यवस्थापन धोरणे, योग्य आहार आणि स्थानिक स्टिरॉइड्ससह उपचार केले जाऊ शकतात. जर सेबोरिया सुधारला नाही किंवा बिघडला तर त्वचाविज्ञानी पुढील उपचार करू शकतात.

शस्त्रास्त्र

सूर्याच्या नुकसानीमुळे चेहरा, हात आणि खांदे यासारख्या शरीराच्या सर्वात उघड्या भागांपैकी एकावर हायपरपिग्मेंटेड पॅच होऊ शकतात. हे सपाट, सामान्यतः राखाडी, तपकिरी किंवा काळे डाग बहुतेकदा वयाचे डाग किंवा यकृताचे डाग म्हणून ओळखले जातात. हे सहसा निरुपद्रवी असतात आणि त्यांना उपचारांची आवश्यकता नसते. तथापि, ते घातक वाढीसाठी चुकीचे असू शकतात, कारण कोणत्याही नवीन खुणा डॉक्टरांनी तपासल्या पाहिजेत.त्वचा टॅग काढणे. वयाचे डाग अधूनमधून त्वचेच्या ब्लीचिंगने कमी केले जाऊ शकतात [२] किंवा सौंदर्याच्या कारणांसाठी लेसर उपचार वापरून पूर्णपणे काढून टाकले जाऊ शकतात. तथापि, सूर्याच्या अतिनील किरणांशी शक्य तितके थेट संपर्क टाळणे आणि वयाचे डाग टाळण्यासाठी नेहमी सनस्क्रीन घालणे ही त्यांना टाळण्याची सर्वात सोपी रणनीती असू शकते.

केराटोसिस पिलारिस, ज्यामुळे हात आणि मांडीवर खडबडीत ठिपके आणि लहान, मुरुमांसारखे गुठळ्या होतात, ही सामान्य पडणारी त्वचा समस्या आहे जी भडकते. खरंच, केराटोसिस पिलारिस उन्हाळ्यात सुधारू शकतो, फक्त हवामान बदलते तेव्हाच बिघडू शकतो. हा आजार जीवघेणा नसून तो बरा करणे कठीण आहे. तथापि, प्रिस्क्रिप्शन औषधे आणि स्वत: ची काळजी घेण्याच्या पद्धती जसे की तुमची त्वचा ओलसर ठेवल्याने तुमच्या त्वचेचे स्वरूप सुधारण्यास मदत होऊ शकते. केराटोसिस पिलारिस कोणत्याही वयात विकसित होऊ शकते; तथापि, हे मुलांमध्ये अधिक वारंवार होते परंतु बरेचदा स्वतःच सुधारते.

नखे

होय, आपण ते बरोबर वाचले, नखे. आपली नखं आणि पायाची नखे ही त्वचेच्या पेशींनी बनलेली असतात. ज्या भागाला आपण खिळे म्हणतो तो सामान्यतः 'नेल प्लेट' म्हणून ओळखला जातो. नेल प्लेट मुख्यतः केराटिनपासून बनते, एक कठोर सामग्री. शरद ऋतूमध्ये, नखे तुटणे किंवा सोलणे नेहमीचे असते. उपाय म्हणजे तीव्र वॉश टाळणे आणि मॉइश्चरायझर अधिक वारंवार लावणे.

पाय

संपूर्ण उन्हाळ्यात उघड्या पाठीवरील शूज परिधान केल्यामुळे कोरडी, भेगा पडणे हे ऋतूच्या समाप्तीपर्यंत पायाच्या त्वचेच्या रोगांचे सामान्य प्रकार आहेत. भेगा पडलेल्या टाचांच्या समस्या किरकोळ, कोरड्या किंवा चपळ त्वचेसह, गंभीर आणि वेदनादायक, कडक त्वचेसह आणि खोल भेगा ज्यामुळे रक्तस्त्राव होतो आणि चालणे कठीण होते. पायाच्या स्क्रब आणि प्युमिस स्टोनने मृत त्वचा काढून टाकून आणि पेट्रोलियम जेली, उच्च केंद्रित इमोलियंट बेस किंवा युरिया किंवा अल्फा हायड्रॉक्सी ऍसिड, ऑलिव्ह किंवा तीळ यांसारखे उपचार करणारे, नैसर्गिक तेलाने हायड्रेट करून क्रॅक झालेल्या टाचांची काळजी घेतली जाऊ शकते. कठीण परिस्थितीत,Âऑनलाइन डॉक्टरांचा सल्ला आणि प्रिस्क्रिप्शन क्रीम आवश्यक असू शकतात. सोरायसिस सारखे त्वचेचे काही आजार असल्यास स्क्रब करण्याची शिफारस केली जात नाही.

त्वचारोग तज्ज्ञांचा सल्ला कधी घ्यावा? 

तुमच्या त्वचेला जळजळ करणाऱ्या, अडकवणाऱ्या किंवा हानी पोहोचवणाऱ्या सर्व समस्या, तसेच त्वचेचा कर्करोग, या शरद ऋतूतील त्वचेच्या समस्यांच्या छत्राखाली येतात. तुमचा जन्म कदाचित त्वचेच्या समस्येने झाला असेल किंवा तुमच्या आयुष्यात नंतरचा त्रास होऊ शकेल. त्वचेच्या अनेक आजारांमुळे खाज सुटणे, त्वचा कोरडी पडणे किंवा पुरळ उठणे. चांगली स्किनकेअर, औषधे आणि जीवनशैलीतील किरकोळ बदल तुम्हाला ही लक्षणे व्यवस्थापित करण्यात आणि पडणाऱ्या त्वचेच्या सामान्य समस्या टाळण्यास मदत करू शकतात. दुसरीकडे, उपचारांमुळे लक्षणे कमी होऊ शकतात आणि काही महिन्यांपर्यंत त्यांना दूर ठेवू शकतात. दुर्दैवाने, त्वचेचे अनेक विकार पूर्णपणे नाहीसे होत नाहीत. शिवाय, त्वचेचा रंग, पिगमेंटेशन किंवा पॅचमधील बदल हलके घेऊ नका. त्वचेचे बहुसंख्य विकार लवकर पकडले गेल्यास आणि त्यावर उपचार केले तर बरे होऊ शकतात.

या पडत्या त्वचेच्या समस्या त्रासदायक असल्या तरी त्या सामान्यतः धोकादायक नसतात. बहुतेक काही दिवस किंवा आठवड्यांनंतर गायब होतात. तथापि, पुरळ किंवा त्वचेची इतर स्थिती कायम राहिल्यास किंवा बिघडल्यास आमच्याशी संपर्क साधा. तुमची स्किनकेअर दिनचर्या सुधारण्यासाठी तुम्हाला या पडत्या त्वचेच्या समस्यांबद्दल काही प्रश्न असल्यास तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घेऊ शकता. बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ आमच्या ग्राहकांना त्यांचे सर्वोत्तम दिसण्यात आणि अनुभवण्यात मदत करण्यासाठी समर्पित आहे.