फेरस सल्फेट: सेवन करताना फायदे, उपयोग आणि खबरदारी

फेरस सल्फेटचा एक फायदा म्हणजे शरीरातील लोहाची पातळी वाढते. लोह हे शरीराच्या योग्य कार्यासाठी आवश्यक असलेले महत्त्वाचे खनिज आहे. ते हिमोग्लोबिन आणि मायोग्लोबिन तयार करण्यास मदत करते, जे शरीरात ऑक्सिजनचा पुरवठा आणि संचय करते.Â

लोहाच्या कमी पातळीमुळे अशक्तपणा, थकवा, अशक्तपणा आणि श्वास लागणे यासह विविध आरोग्यविषयक गुंतागुंत होऊ शकतात. [१] या समस्यांचा सामना करण्यासाठी, आरोग्यसेवा व्यावसायिक अनेकदा शरीरात लोहाची निरोगी पातळी राखण्यासाठी फेरस सल्फेट पूरक आहार लिहून देतात.

फेरस सल्फेट म्हणजे काय?

फेरसची एकच गोळीसल्फेट65 मिलीग्राम लोह प्रदान करते. गरोदर स्त्रिया आणि अॅनिमिया ग्रस्त व्यक्तींना निरोगी राहण्यासाठी लोह सप्लिमेंट्स घेणे आवश्यक आहे.

फेरस सल्फेटचे फायदे

लोह पातळी त्वरीत वाढवा

लोह हे पृथ्वीवरील नैसर्गिकरित्या आढळणारे खनिज आहे जे लोकांनी त्यांचे आरोग्य राखण्यासाठी त्यांच्या आहारातून मिळवले पाहिजे. मानवी शरीर संपूर्ण शरीराला ऑक्सिजन पुरवणाऱ्या निरोगी लाल रक्तपेशी तयार करण्यासाठी लोहाचा वापर करते. जेव्हा लोकांना त्यांच्या अन्नातून पुरेसे लोह मिळत नाही, तेव्हा डॉक्टर त्यांना घेण्याचे सुचवतातफेरस सल्फेटपूरक.

लोहाच्या कमतरतेची लक्षणे व्यवस्थापित करा

रक्तातील लोहाच्या कमतरतेमुळे शरीरात सामान्य अशक्तपणा, डोके दुखणे, जलद धडधडणे, हात आणि पाय थंड होणे, ठिसूळ नखे, फिकट त्वचा इ.फेरस सल्फेटचे सेवनया समस्यांना सामोरे जाण्यास मदत करते. वेळेवर उपचार न केल्यास ही लक्षणे हळूहळू वाढतात. पुरेशा लोहामुळे शरीराला योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी आवश्यक पोषक द्रव्ये मिळत असल्याची खात्री होते, दुष्परिणाम कमी होतात.

अॅनिमिया प्रतिबंध आणि उपचार

अशक्तपणा ही एक वैद्यकीय स्थिती आहे जी शरीरात आरबीसीच्या कमी पातळीमुळे उद्भवते. ही एक गंभीर स्थिती आहे ज्यावर उपचार न केल्यास, अत्यंत थकवा, गर्भधारणेदरम्यान गुंतागुंत, हृदय आणि फुफ्फुसाच्या समस्या आणि शरीरात संसर्ग होण्याचा धोका होऊ शकतो. अशा परिस्थितीत, डॉक्टर सामान्यतः तोंडी स्वरूपात लोह पूरक लिहून देतात, जसे की फेरस सल्फेट.

शस्त्रक्रियेनंतरची गुंतागुंत कमी करते

विविध संशोधन अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की लोहाच्या कमतरतेमुळे शस्त्रक्रियेनंतरच्या गुंतागुंत होण्याचा धोका असतो. लोह पूरक आहार घेणे जसेफेरस सल्फेटकोणत्याही शस्त्रक्रियेपूर्वी जोखीम व्यवस्थापित करण्यात मदत होते. तथापि, लोहाची पातळी सामान्य ठेवण्यासाठी फेरस सल्फेट सारख्या लोह पूरकांना किमान 2 ते 3 महिने लागतात. म्हणून, ज्या रुग्णांना शस्त्रक्रियेसाठी प्रतीक्षा करण्याची वेळ नाही त्यांनी लोह थेरपीच्या इतर प्रकारांची निवड करावी.

या सर्वांशिवाय,फेरस सल्फेट फायदेखालील देखील समाविष्ट करा:

• क्रीडा आणि अभ्यासातील कामगिरी सुधारणे

शरीरातील लोहाची पातळी पुनर्संचयित करण्यासाठी खेळाडू आणि विद्यार्थी अनेकदा लोह पूरक आहार घेतात. [२] लोह पूरक जसेÂफेरस सल्फेटसारख्या काही विकारांवर उपचार करण्यासाठी दिले जातातएडीएचडी(अटेन्शन डेफिसिट हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर), मज्जासंस्थेचा एक प्रकारचा विकार ज्यामुळे एकाग्रता, अति-आवेगपूर्ण वर्तन आणि मानवांमध्ये अतिक्रियाशीलता यात अडचण निर्माण होते.

• अस्वस्थ पाय सिंड्रोम (RLS)

शरीरात लोहाच्या कमतरतेमुळे उद्भवणारी ही आणखी एक स्थिती आहे. हा विकार संवेदनामुळे पायांच्या अनियंत्रित हालचालींमध्ये अनुवादित होतो. घेणेफेरस सल्फेटया लक्षणाचा सामना करण्यास मदत करते.Â

• कॅन्कर फोड

लोह पूरक देखील उपयुक्त आहेतकॅन्कर फोडकिंवा तोंडाच्या मऊ त्वचेत दिसणाऱ्या क्रॅक, जे पिणे आणि खाताना समस्या निर्माण करतात. ज्या स्त्रिया गरोदर राहण्याचा प्रयत्न करत आहेत त्यांनाही गर्भधारणेची शक्यता वाढवण्यासाठी लोह सप्लिमेंट्सची आवश्यकता असते.Â

• मासिक पाळीत रक्तस्त्राव

थोडक्यात, Âफेरस सल्फेटशरीरात लोहाची पातळी कमी झाल्यामुळे होणाऱ्या समस्यांना तोंड देण्यासाठी खूप फायदा होतो.

लोहाच्या कमतरतेचा धोका कोणाला आहे?

लोकांच्या विशिष्ट गटांमध्ये लोहाची कमतरता दिसून येते. जीवनाच्या विविध टप्प्यांवर, लोकांना लोहाची कमतरता जाणवते आणि काही प्रकरणांमध्ये, आहार आणि जीवनशैली लोहाच्या कमी पातळीसाठी जबाबदार असतात. ज्या लोकांना जास्त धोका आहे ते आहेत:

• मोठी झालेली मुले
• अर्भकं
• पौगंडावस्थेत प्रवेश करणाऱ्या महिला
• गरोदर स्त्रिया
• रजोनिवृत्तीच्या जवळ असलेल्या महिला
• जुनाट आजारांनी ग्रस्त रुग्ण
• जे लोक वारंवार रक्तदान करतात
• जे लोक शाकाहारी आहाराचे पालन करतात त्यांना लोहाचे प्रमाण कमी होण्याचा धोका असतो
• जे लोक किडनीच्या आजारांसाठी डायलिसिस घेत आहेत त्यांना लोहाचे प्रमाण कमी होते
• अकाली जन्मलेल्या बाळांना देखील लोहाचे प्रमाण कमी असते

फेरस सल्फेटचे सामान्य दुष्परिणाम

सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, Âफेरस सल्फेटइतर औषधांमध्ये व्यत्यय आणू शकतो. त्यामुळे जे लोक विविध वैद्यकीय समस्यांवर उपचार घेत आहेत जसे कीपार्किन्सन्स,कर्करोग, अपचन, बद्धकोष्ठता, व्रण, गॅस्ट्रोएसोफेजल रिफ्लक्स रोग (GERD),थायरॉईडरोग इत्यादींनी लोह पूरक आहार सुरू करण्यापूर्वी त्यांच्या संबंधित डॉक्टरांशी बोलले पाहिजे.

फेरस सल्फेटचे सेवन करताना घ्यावयाची खबरदारी

विशिष्ट प्रकारचे अन्न आणि शरीरासाठी आवश्यक रसायने, जसे की कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि जस्त, लोहाच्या शोषणाशी संवाद साधू शकतात. म्हणून, घेणे चांगले आहेफेरस सल्फेटरिकाम्या पोटी जेणेकरुन शरीर चांगले शोषू शकेल. परंतु काहीवेळा, यामुळे शरीरात गॅस तयार होतो आणि पोटदुखी होते. त्यामुळे, अशा समस्या टाळण्यासाठी हेल्थकेअर प्रॅक्टिशनर्स सहसा ते जेवणासोबत किंवा जेवणानंतर घेण्याचा सल्ला देतात. परंतु येथे तज्ञांची शिफारस घेणे आहेफेरस सल्फेटमोठ्या प्रमाणात कॅल्शियम नसलेल्या अन्नासह.Â

पुढे, तुम्ही ते चहा किंवा कॉफी सारख्या पेयांसह घेऊ नये कारण त्यामध्ये फायटेट्स असतात, एक प्रकारचा पदार्थ जो वनस्पतींच्या बियांमध्ये असतो, जो शरीरात पोषक शोषणास अडथळा आणतो.

याव्यतिरिक्त, तज्ञ म्हणतात की घेणेव्हिटॅमिन सीपासून घेतलेल्या लोहाचे जलद शोषण करण्यास मदत करतेफेरस सल्फेटगोळ्या. आपण घेतल्यासफेरस सल्फेटव्हिटॅमिन सी असलेल्या पदार्थांसह, ते तुमच्या शरीराला अधिक लोह शोषण्यास सक्षम करू शकते.

फेरस सल्फेटचे संभाव्य उपयोग

फेरस सल्फेट बहुतेक टॅबलेट स्वरूपात आढळते. हे पूरक द्रव स्वरूपात देखील उपलब्ध आहेत. बाजारात, ते फेरस सल्फेट, आयर्नॉर्म, लोह (फे), फेरोग्राड, फेरोसुल, फेर-इन-सोल, फेराताब आणि फेओस्पॅन अशा वेगवेगळ्या नावांनी आढळतात.Â

तुम्ही फेरस सल्फेट घेत आहात की नाही हे जाणून घ्यायचे असल्यास, त्यावर लिहिलेल्या औषधातील घटक तपासले पाहिजेत. लोह सप्लिमेंट्स कधीकधी इतर जीवनसत्त्वे आणि औषधांच्या संयोजनात दिली जातात.Â

जर तुम्ही आधीच लोहाचे औषध घेत असाल, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला फेरस सल्फेट घेण्यापासून परावृत्त करण्यास सांगतील. तथापि, आपण ते द्रव स्वरूपात घेतल्यास, आपण औषधासह असलेल्या ड्रॉपरने थेंब मोजू शकता.

फेरस सल्फेटचा योग्य डोस काय आहे?

योग्य ते जाणून घेण्यासाठी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी बोलले पाहिजेÂफेरस सल्फेटतुमच्या शरीराला आवश्यक असलेला डोस. तुमचे डॉक्टर किती हे ठरवतीलफेरस सल्फेट डोसतुम्ही तुमचे वय, लिंग, वैद्यकीय इतिहास आणि तुम्हाला औषधाची गरज असलेल्या कारणावर आधारित सेवन करावे. त्यानंतर, तुमच्या स्थितीनुसार, तुमचे लोहाचे प्रमाण वाढवण्यासाठी डॉक्टर तुम्हाला दररोज आवश्यक असलेल्या गोळ्यांची संख्या लिहून देतील.

लोहाच्या कमतरतेचे उपचार प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलू शकतात. काहीवेळा डॉक्टर शरीरातील लोहाची पातळी सुधारण्यासाठी आहार आणि औषध यासारख्या उपचारांचा संयोजन सुचवू शकतात. यामध्ये काही लोहयुक्त पदार्थांचा समावेश असू शकतो आणि नंतरफेरस सल्फेटलोहाच्या कमतरतेमुळे अशक्तपणाचा सामना करण्यासाठी.

तुम्‍हाला अॅनिमिया सारखी कोणतीही आरोग्‍य चिंता अनुभवत असल्‍यास किंवा  विषयी प्रश्‍न असतीलफेरस सल्फेट आणि त्याचा वापर, a विचारात घ्यासामान्य चिकित्सक नियुक्तीबजाज फिनसर्व्ह हेल्थ येथे. तुम्ही एक बुक करू शकताऑनलाइन अपॉइंटमेंट किंवा वैयक्तिक भेटीची निवड करा. निरोगी राहा, काळजी घ्या!