फॉर्म्युला विरुद्ध आईचे दूध: बाळासाठी कोणते चांगले आहे?

पालक बनणे हा नक्कीच तुमच्या आयुष्यातील सर्वात रोमांचक काळ आहे. पण त्यासोबत जबाबदाऱ्या आणि कठोर निर्णयही येतात. तुमच्या बाळाला स्तनपान द्यायचे की फॉर्म्युला फीड करायचे हे तुम्हाला सर्वात महत्त्वाचे पर्याय आहे. हा केवळ एक वैयक्तिक निर्णय आहे आणि आईच्या आरोग्यावर आणि तिच्या विचारांवर अवलंबून आहेफॉर्म्युला वि आईचे दूध.गैरसमज दूर करण्यासाठी आणि फरकांवर थोडासा प्रकाश टाकण्यासाठी, तुम्हाला फक्त हे माहित असणे आवश्यक आहे.

स्तनपान म्हणजे काय? 

तुमच्या बाळाला थेट स्तनातून आईचे दूध पाजणे यालाच स्तनपान म्हणतात. स्तनपान केव्हा आणि किती वेळ द्यायचे हे ठरवण्यासाठी तुम्हाला बाळाकडून सूचना घेणे आवश्यक आहे. नवजात बाळाला दर 2 ते 3 तासांनी दुधाची गरज भासू शकते. सहा महिन्यांच्या बाळाला ४ ते ५ तासांनंतर दूध द्यावे लागते. तुमचे बाळ तोंडात हात घालणे, रडणे किंवा तोंड उघडणे यासारखी चिन्हे दाखवतात त्याकडे नेहमी लक्ष द्या.

अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स सारख्या प्रमुख वैद्यकीय संस्था, WHO [१], आणि युनिसेफने सर्व तरुण मातांना केवळ 6 महिन्यांपर्यंत स्तनपान देण्याची शिफारस केली आहे, जी पुढे 1 किंवा 2 वर्षांपर्यंत चालू ठेवली जाऊ शकते.

स्तनपानाचे फायदे काय आहेत? 

अनेक आहेत आईच्या दुधाचे फायदे आणि स्तनपान. प्राथमिक, यामुळे लहान मुलाच्या विकासात अनेक प्रकारे सुधारणा होते. आईच्या दुधात कार्बोहायड्रेट, कॅल्शियम, फॅट्स आणि प्रथिने यांसारख्या पोषक तत्वांचा भरपूर प्रमाणात समावेश होतो, जे तुमच्या बाळाच्या वाढीसाठी आवश्यक असतात. आईच्या दुधात असलेले नैसर्गिक अँटीबॉडीज तुमच्या बाळाचे आरोग्याच्या अनेक आजारांपासून संरक्षण करतात. कोलोस्ट्रम आणि आईच्या दुधात इम्युनोग्लोबुलिन [2]

आईचे दूध सहज पचवता येत असल्याने, तुमच्या बाळाला बद्धकोष्ठता आणि पोट फुगणे यासारख्या कमी गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या आहेत. याशिवाय, आईच्या दुधात असलेले पोषक घटक चरबीच्या संचयनाच्या नियमनात मदत करतात म्हणून आईचे दूध पाजलेल्या बाळांना लठ्ठ होण्याची शक्यता कमी असते. वस्तुस्थिती, अभ्यास असे सूचित करतात की बाळ झाले आहेत केवळ स्तनपान करणा-या व्यक्तींचा बुद्ध्यांक जास्त असतो. [3]

फॉर्म्युला फीडिंग म्हणजे काय? 

असतानास्तनपानाचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत, ते खूप आव्हानात्मक वाटू शकते. जर तुम्ही आरोग्याच्या कारणांमुळे स्तनपान करू शकत नसाल, तर तुम्ही तुमच्या बाळाला फॉर्म्युला-आधारित दूध देण्याचा विचार करू शकता. फॉर्म्युला दूध व्यावसायिकरित्या तयार केले जाते आणि हे FDA-नियमित उत्पादन आहे, जे तुमच्या बाळाला आवश्यक असलेल्या पोषक तत्वांच्या योग्य प्रमाणात पॅक केलेले आहे. बेबी फॉर्म्युले पावडर, वापरण्यास तयार फॉर्म्युले आणि द्रव केंद्रित म्हणून 3 वेगवेगळ्या स्वरूपात उपलब्ध आहेत.

पावडर सर्वात कमी खर्चिक असली तरी, वापरण्यास तयार फॉर्म्युले खूप महाग आहेत. सहसा, एकतर दुधावर आधारित किंवा सोयावर आधारित आणि काही खास बेबी फॉर्म्युले बाजारात उपलब्ध असतात. फॉर्म्युला नवजात मुलाला आहार देणेलहान मुले तसेच. तुलना करताना आईचे दूध वि फॉर्म्युला दूध, आईचे दूध निवडण्याचे स्पष्ट फायदे आहेत, परंतु काही मातांसाठी फॉर्म्युला आवश्यक असू शकतो.

स्तनपान वि फॉर्म्युला आहार: साधक आणि बाधक 

स्तनपान आणि फॉर्म्युला फीडिंग या दोन्हीचे स्वतःचे फायदे आणि तोटे आहेत. आई आणि बाळ दोघांसाठीही स्तनपान फायदेशीर आहे. परंतु नवीन आईसाठी या प्रक्रियेशी जुळवून घेण्यास थोडा वेळ लागू शकतो. तुम्हाला खोडलेले स्तन, स्तनाग्रांमध्ये दुखणे आणि दुधाच्या नलिका जोडणे यासारख्या समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो. या सर्व चिंता चिंताजनक असू शकतात परंतु संयम आणि चिकाटीने त्यावर मात करणे सोपे आहे.

दुसरीकडे, द फॉर्म्युला फीडिंगचे फायदेतो सोयीस्कर आणि व्यवहार्य पर्याय आहे. तुमच्या बाळाला खायला देण्यासाठी तुम्हाला २४x७ उपलब्ध असण्याची गरज नाही. तुम्ही असमर्थ असताना कुटुंबातील इतर कोणताही सदस्य तुमच्या बाळाला दूध पाजू शकतो. याशिवाय, फॉर्म्युला दूध पचायला जास्त वेळ लागतो. त्यामुळे, फीडिंग वेळासंख्या देखील कमी होते.

आहेत फॉर्म्युला फीडिंगचे नकारात्मक परिणामतसेच. प्रमुखांपैकी एक फॉर्म्युला दुधाचे दुष्परिणामहे असे आहे की ते आईच्या दुधाप्रमाणे बाळाला रोगप्रतिकारक शक्ती तयार करण्यास मदत करत नाही. शिवाय, यामुळे गॅस्ट्रिक समस्या आणि बद्धकोष्ठता देखील होऊ शकते.4]

अतिरिक्त वाचा: स्तनाचा कर्करोग होतो

काय आहे बाटली आहार? 

जेव्हा तुम्ही बाटलीत फॉर्म्युला दूध किंवा आईचे दूध देता तेव्हा त्याला  म्हणतात बाटली आहार. बाटली आहारनवजात बालके तुम्हाला आवश्यकतेनुसार अधिक लवचिकता देऊ शकतातसर्व वेळ उपलब्ध नाही. हे कुटुंबातील इतर सदस्यांना बाळाशी जोडण्याची संधी देते. तुम्ही जेव्हा विचार करता स्तनपान वि बाटली फीडिंग फायदे, बाटली आहारबाटल्या आणि रबरी स्तनाग्र वापरल्यामुळे खूप महाग असू शकते.

करणे शक्य आहे का एकाच वेळी स्तनपान आणि फॉर्म्युला फीडिंग? 

स्तनपान आणि फॉर्म्युला फीडिंग दरम्यान पर्यायी आहार घेतल्याने आईच्या दुधाच्या उत्पादनात व्यत्यय येऊ शकतो म्हणून आहाराच्या एका पद्धतीसह चिकटून राहणे आदर्श आहे. फॉर्म्युला दुधासह, बाळाला कमी भूक लागते. त्यामुळे, आहाराचे अंतर कमी होते. तथापि, काही महिन्यांसाठी पुरेशा दुधाच्या पुरवठ्यासह, आपण दोन्ही पर्यायांचा विचार करू शकता. [५]

तुम्ही तुमच्या बाळाला स्तनपान किंवा फॉर्म्युला फीड करणे निवडले असले तरीही, तुम्हाला निरोगी राहण्याची आणि तुमच्या बाळाची चांगली काळजी घेण्यासाठी पौष्टिक आहार घेणे आवश्यक आहे. तुम्हाला तुमच्या बाळाला स्तनपान करताना काही समस्या येत असल्यास, योग्य तज्ञांसोबत भेटीची वेळ बुक करा.बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ.तुमच्या जवळचा डॉक्टर शोधा आणि आत्मविश्वासाने तुमचा पालकत्वाचा प्रवास सुरू करण्यासाठी योग्य मार्गदर्शन मिळवा.