Physical Medicine and Rehabilitation | 6 किमान वाचले
10 स्निग्ध केसांचे घरगुती उपाय जे तुमच्या टाळूला फायदेशीर ठरतात
यांनी वैद्यकीयदृष्ट्या पुनरावलोकन केले
- सामग्री सारणी
सारांश
आपण सुटका करू शकतास्निग्ध केसतुमच्या घरी सामान्य उत्पादनांसह!तेलकट केसांवर घरगुती उपायकोरफड, आवळा आणि ACV सारख्या घटकांवर अवलंबून रहा. DIY बद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी वाचाचिकट केस उपचार.
महत्वाचे मुद्दे
- स्निग्ध केसांमुळे कोंडा, केस गळणे यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात
- स्निग्ध केसांच्या घरगुती उपचारांमध्ये दही आणि लिंबाचा रस यांचे मिश्रण समाविष्ट आहे
- कोरफड आणि खोबरेल तेल कंडिशनर एक चांगला स्निग्ध केस उपचार आहे
सर्व वेळ वंगण केस वागण्याचा थकल्यासारखे? सहसा, तेलकट केसांचा परिणाम स्काल्पमुळे होतो. तुमच्या केसांमधील अतिरिक्त तेल आणि घाण काढून टाकण्यासाठी आणि टाळू स्वच्छ करण्यासाठी तुम्ही शॅम्पू वापरत असाल. परंतु नियमितपणे केस धुतल्यानंतरही तुम्हाला स्निग्ध केसांचा अनुभव येऊ शकतो. का? आमची त्वचा नैसर्गिक तेले आणि सेबम स्राव करते, तर जास्त तेल तुमच्या टाळूला त्रास देऊ शकते आणि केस खराब करू शकते. यामुळे तुमची टाळू चिकट होऊ शकते आणि तुम्ही वारंवार केस धुतले तरीही तुमच्या टाळूवर घाण अडकू शकते. स्निग्ध केसांच्या उपचारांसाठी सर्वोत्तम नैसर्गिक घटक चांगले आहेत.Â
जर तुम्ही जास्त चरबीयुक्त अन्न, साखर आणि परिष्कृत कर्बोदकांमधे भरपूर दुग्धजन्य पदार्थ खाल्ल्यास तुमची टाळू आणि तेलकट केस देखील असू शकतात. जास्त केस गळणे आणि कोंडा होण्याचे एक कारण म्हणजे स्निग्ध टाळू. स्निग्ध केसांपासून मुक्त होणे आवश्यक आहे कारण ते केसांच्या इतर समस्यांचे मूळ कारण आहे जसे की seborrheic dermatitis.
स्निग्ध केसांच्या उपचारांसाठी उपलब्ध उत्पादनांमध्ये अशी रसायने असू शकतात जी सतत वापरल्यानंतर तुमच्या टाळूवर परिणाम करू शकतात. तुमच्या तेलकट टाळूवर नैसर्गिक उपचार करण्यासाठी घरगुती उपाय वापरणे हा एक चांगला पर्याय आहे. केस धुण्याचे अनेक घरगुती उपाय आहेत जे तुम्ही तुमच्या दैनंदिन केस धुण्याच्या दिनचर्येत जोडू शकता. नैसर्गिकरित्या तुमच्या वंगणयुक्त केसांपासून मुक्त होण्यासाठी घरगुती उपायांबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी वाचा.
1. कोरफड Vera वापरा
कोरफड तुमच्या केसांना इजा न करता तुमच्या टाळूवरील अतिरिक्त सेबम आणि तेलाचे अवशेष हळूवारपणे काढून टाकू शकते. या स्निग्ध केसांच्या उपचारांमध्ये अँटी-मायक्रोबियल गुणधर्म देखील आहेत जे आपल्या टाळूला संक्रमणांपासून मुक्त ठेवतात. हे तुमच्या टाळूला हायड्रेशन देखील प्रदान करते आणि तुमचे केस गुळगुळीत करते.Â
एक घरगुतीकोरफडत्वचेचे केस कमी करण्यासाठी मास्क आशादायक परिणाम देऊ शकतो. वनस्पतीच्या स्टेमपासून पाण्यात कोरफड वेरा जेल टाकून तुम्ही हेअर मास्क बनवू शकता.
2. योगर्ट हेअर मास्क वापरून पहा
दह्यामध्ये फायदेशीर प्रोबायोटिक बॅक्टेरिया असतात, ज्यामुळे ते टाळूच्या पोषणासाठी एक चांगला पर्याय आहे. त्याचे अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-फंगल गुणधर्म तुमच्या टाळूला संसर्ग होण्यापासून प्रतिबंधित करतात आणि टाळूची वाढ कमी करतात [१]. याशिवाय, अनेक स्निग्ध केसांच्या घरगुती उपायांपैकी एक म्हणून दही वापरल्याने तुम्हाला निरोगी आणि चमकदार केस मिळतात. तुमच्या तेलकट टाळूसाठी चांगले परिणाम मिळवण्यासाठी तुम्ही लिंबाच्या रसात याचा वापर करू शकता. हे जास्त तेल नियंत्रित करू शकते आणि केसांना चिकटून टाकण्यासाठी तुमच्या टाळूचे पीएच संतुलित करू शकते.
3. हेना हेअर मास्क वापरा
मेंदीचा वापर पारंपारिकपणे केसांना रंगविण्यासाठी केला जातो परंतु कोंडा देखील टाळता येतो. हे एक हर्बल पावडर आहे जे स्निग्ध केस आणि कोंडा यामुळे टाळूवर होणारी खाज टाळण्यास मदत करते. हे अतिरिक्त तेल स्राव नियंत्रित करते आणि तुमच्या स्निग्ध केसांवर उपचार करण्यासाठी योग्य कंडिशनिंग गुणधर्म आहे. या मेंदी पावडरची पेस्ट काळ्या चहासोबत लावा, एक उत्कृष्ट स्निग्ध केसांचा उपचार म्हणून.
4. लिंबाचा रस वापरून पहा
लिंबाच्या रसामध्ये सायट्रिक ऍसिडचे प्रमाण जास्त असते. हे तुमच्या स्निग्ध केसांसाठी एक उत्कृष्ट क्लींजर बनवते. याव्यतिरिक्त, हे एक तुरट आहे जे आपल्या टाळूमधील अतिरिक्त तेल स्राव नियंत्रित करण्यासाठी छिद्र घट्ट करण्यास मदत करू शकते. हे कोंड्यावर उपचार करू शकते आणि बॅक्टेरियाची वाढ रोखू शकते. स्निग्ध केसांवर उपचार म्हणून तुम्ही तुमच्या ओल्या केसांमध्ये लिंबाच्या रसाचे मिश्रण वापरू शकता. मिश्रण नीट लावा पण ते जास्त वेळ राहू नये याची काळजी घ्या. परिणाम पाहण्यासाठी आपले केस चांगले स्वच्छ धुवा.
5. आवळा पावडर घ्या
तेलकट केसांच्या घरगुती उपायांपैकी आवळा खूप लोकप्रिय आहे. हे केसांसाठी पारंपारिकपणे वापरले जाणारे कंडिशनर आहे कारण त्यात व्हिटॅमिन सी भरपूर आहे. ते तुमच्या टाळू आणि केसांमधील वंगण आणि घाण काढून टाकण्यास मदत करते. हे तुमच्या केसांना रंग आणि चमक देखील जोडते, ज्यामुळे ते निरोगी दिसतात. तुमच्या स्निग्ध केसांवर उपचार करण्यासाठी आवळा चहा बनवून त्याची पावडर घालून ओल्या टाळूला लावा.
6. खोबरेल तेल लावा
खोबरेल तेल तुमच्या टाळूला हायड्रेट करण्यासाठी उत्तम आहेकेसांच्या वाढीच्या टिपात्याशिवाय अपूर्ण आहेत! याव्यतिरिक्त, ते तेलकट केसांवर उपचार करण्यासाठी आणि आपल्या टाळूमध्ये तेल संतुलन राखण्यासाठी अतिरिक्त तेल उत्पादन नियंत्रित करू शकते. ते टाळूला लावा आणि नंतर जास्त तेल जमा होण्यासाठी चांगले शॅम्पू करा.
अतिरिक्त वाचन:Âनारळ तेल फायदे7. काही ऍपल सायडर व्हिनेगरमध्ये घासून घ्या
पातळ केलेसफरचंद सायडर व्हिनेगरकुरकुरीतपणा दूर करण्यासाठी तुमच्या केसांच्या क्युटिकल्स गुळगुळीत करू शकतात. हे व्हिनेगर सामग्रीमुळे अम्लीय आहे आणि तुमच्या स्निग्ध केसांमधील अतिरिक्त बिल्ड अप काढून टाकण्यास मदत करते. हे तुमच्या स्कॅल्पचे पीएच संतुलित करते आणि ओलावा टिकवून ठेवते, ज्यामुळे ते तेलकट केसांसाठी प्रभावी घरगुती उपायांपैकी एक बनते.
8. ग्रीन टीची शक्ती वापरा
ग्रीन टीमध्ये टॅनिन असतात जे तुमच्या टाळूला लावल्यास सेबमची निर्मिती कमी करू शकतात [२]. याव्यतिरिक्त, ग्रीन टी पॉलिफेनॉल आणि मायक्रोन्यूट्रिएंट्समध्ये समृद्ध आहे जे आपल्या टाळूचे पोषण करतात. स्निग्ध केसांवर उपचार म्हणून तुम्ही तुमच्या टाळूवर कोमट ग्रीन टी वापरू शकता.https://www.youtube.com/watch?v=vo7lIdUJr-E&t=4s9. काही बेकिंग सोडा नमुना
स्निग्ध केसांमुळे घाण आणि जास्त तेल अडकून तुमच्या टाळूचा pH संतुलन बिघडू शकते. बेकिंग सोडा एक अल्कधर्मी आहे जो तुमच्या टाळूवरील पीएच पातळी संतुलित करू शकतो. पातळ केलेला बेकिंग सोडा तुमच्या स्कॅल्पमधील तेलकटपणापासून मुक्त होण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो, ज्यामुळे ते केसांच्या शीर्षस्थानी घरगुती उपचारांपैकी एक बनते.
10. चहाच्या झाडाच्या तेलावर जा
चहाच्या झाडाच्या तेलामध्ये अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात आणि ते कोंड्यावर उपचार करतात. पावसाळ्यात जास्त ओलावा आणि घाण जमा झाल्यामुळे केस गळण्यासाठी देखील हे फायदेशीर आहे. याव्यतिरिक्त, ते आपल्या टाळूवर तेल निर्मितीचे नियमन करते, जे आपल्या स्निग्ध केसांवर उपचार करण्यास मदत करू शकते. चहाच्या झाडाचे तेल नारळाच्या तेलासारख्या दुसर्या तेलाने पातळ करून थेट तुमच्या टाळूवर लावता येते.
अतिरिक्त वाचन:Â5 आश्चर्यकारक चहा झाड तेल फायदेआता तुम्हाला अनेक स्निग्ध केसांचे घरगुती उपाय माहित आहेत ते वापरून पहा. या घरगुती उपायांचा नियमित वापर केल्याने तुम्हाला चांगले आणि दीर्घकाळ टिकणारे परिणाम मिळू शकतात. अशा स्निग्ध केसांचा उपचार एकतर वनस्पतींच्या अर्कांनी किंवा नियमित घटकांपासून बनविला जातो. हे अनुसरण करणे आणि नियमितपणे लागू करणे सोपे करते. तथापि, या उपायांनंतरही जर तुम्हाला केस चिकट होत असतील तर डॉक्टरांशी बोला.
ट्रायकोलॉजिस्ट किंवा त्वचाविज्ञानी तुम्हाला तुमच्या अनन्य टाळू आणि त्वचेच्या स्थितीसाठी योग्य स्निग्ध केसांचे उपचार ओळखण्यात मदत करू शकतात. तुम्ही त्यांनाही विचारू शकताराखाडी केस कसे थांबवायचेकिंवा कसे प्रतिबंधित करावेपावसाळ्यात केस गळणेहंगाम बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ वर टॉप प्रॅक्टिशनर्ससोबत ऑनलाइन अपॉइंटमेंट बुक करा. हे अॅप किंवा वेबसाइट वापरणे सोपे आहे आणि तुम्हाला सर्वोत्कृष्ट डॉक्टरांच्या सहजतेने दूरसंचार करण्यात मदत करते. तुमच्या केसांना काही TLC द्या आणि तुमची निरोगी टाळू परत मिळवा!
- संदर्भ
- https://www.emedihealth.com/skin-beauty/hair-scalp/hair-masks-for-smelly-scalp
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29394016/
- अस्वीकरण
कृपया लक्षात घ्या की हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ लिमिटेड (“BFHL”) कोणतीही जबाबदारी घेत नाही लेखक/समीक्षक/प्रवर्तकाने व्यक्त केलेले/दिलेले विचार/सल्ला/माहिती. हा लेख कोणत्याही वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय म्हणून विचारात घेऊ नये, निदान किंवा उपचार. नेहमी तुमच्या विश्वासू डॉक्टर/पात्र आरोग्य सेवेचा सल्ला घ्या आपल्या वैद्यकीय स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी व्यावसायिक. वरील लेखाचे पुनरावलोकन कोणत्याही माहितीसाठी किंवा कोणत्याही नुकसानीसाठी पात्र डॉक्टर आणि BFHL जबाबदार नाहीत कोणत्याही तृतीय पक्षाद्वारे प्रदान केलेल्या सेवा.