पाय फ्रॅक्चर: लक्षणे, कारणे, उपचार, प्रकार

तुटलेला पाय ही एक गंभीर दुखापत आहे ज्यासाठी शस्त्रक्रिया आणि दीर्घ पुनर्प्राप्ती कालावधी आवश्यक असू शकतो. ही एक घटना आहे जी जवळजवळ कोणत्याही शारीरिक क्रियाकलाप दरम्यान येऊ शकते. उदाहरणार्थ, तुमच्या खालच्या पायावर अचानक, हिंसक वळण आल्यास पाय तुटणे होऊ शकते. जेव्हा तुम्ही पडता तेव्हा हे सहसा घडते, परंतु अपघात किंवा स्कीइंग, स्नोबोर्डिंग किंवा छतावरून उथळ पाण्यात उडी मारणे यासारख्या उच्च-प्रभावी क्रियाकलापांच्या वेळी देखील हे घडते. तथापि, योग्य उपचाराने, एक पाय फ्रॅक्चर बरे केले जाऊ शकते, आणि आपण शक्य तितक्या लवकर आपल्या नेहमीच्या क्रियाकलापांवर परत येऊ शकता.Â

पाय फ्रॅक्चरची लक्षणे

तुटलेला पाय दुखणे हे सर्वात सामान्य लक्षण आहे. जर ही वेदना अचानक बिघडली किंवा क्रियाकलाप दरम्यान उद्भवली, तर काहीतरी चुकीचे असल्याची चांगली शक्यता आहे. उदाहरणार्थ, पाय हलवताना वेदनादायक वाटू शकते. चालणे खूपच त्रासदायक असेल किंवा तुम्हाला चालणे अजिबात शक्य होणार नाही. तसेच, प्रभावित भागात लालसरपणा, सूज किंवा कोमलता देखील काहीतरी चुकीचे असल्याची चांगली चिन्हे आहेत. तुटलेल्या बरगड्यांसह इतर दुखापती फ्रॅक्चर झालेल्या पायासोबत असू शकतात.

याव्यतिरिक्त, तुमचा पाय वेगळा आकार घेऊ शकतो. जर तुम्ही पडले असाल किंवा अपघातात असाल तर, वेदना, कोमलता आणि असामान्य संवेदनांसाठी तुमच्या संपूर्ण शरीराचे मूल्यांकन करण्याचा प्रयत्न करा.

पाय फ्रॅक्चरची कारणे

• पाय फ्रॅक्चर होण्यामागे लठ्ठपणा हे एक कारण असू शकते [१]Â
• कोणत्याही प्रकारची दुर्घटना घडल्यास
• ऑस्टिओपोरोसिस हे एक कारण असू शकते. हाडांवर परिणाम करणारी अशी स्थिती आहे. ऑस्टियोपोरोसिसमुळे तुमची हाडे कमकुवत होतात, ज्यामुळे हाडे तुटतात.Â

कोणती हाडे तुटण्याची प्रवृत्ती असते?

फॅमर

हे आपल्या शरीरातील सर्वात लांब आणि मजबूत हाड आहे, जे आपल्या गुडघ्यांच्या वर स्थित आहे. फेमर हाड मांडीचे हाड म्हणूनही ओळखले जाते.Â

टिबिया

टिबियाला शिनबोन देखील म्हणतात. टिबिया प्रामुख्याने आपल्या शरीराच्या वजनाला आधार देते.Â

फायब्युला

आपल्या गुडघ्याच्या खाली असलेली हाडे जितकी लहान असतात. फायब्युलाला वासराचे हाड असेही म्हणतात.Â

तुटलेल्या हाडांचे प्रकार

तुम्हाला अस्वस्थता वाटू शकते, परंतु याचा अर्थ असा नाही की तुमचे हाड तुटलेले आहे. ते क्रॅक देखील असू शकते. वास्तविक, फ्रॅक्चर शक्तीच्या प्रमाणात अवलंबून असते. पाय फ्रॅक्चर हाडांचे प्रकार सर्वात सामान्य आहेत ते फ्रॅक्चर टिबिया किंवा शिन हाड, तुटलेली फायब्युला, तुटलेली फेमर (मांडीचे हाड), आणि तुटलेली पॅटेला (गुडघ्याचे हाड). हाडांच्या फ्रॅक्चरच्या विविध प्रकारांवर एक नजर टाका.Â

साधे फ्रॅक्चर

साधे फ्रॅक्चर किंवा क्लोज फ्रॅक्चर म्हणजे जेव्हा हाड तुटते परंतु एपिडर्मिसमधून छिद्र पडत नाही.

कंपाऊंड फ्रॅक्चर

कंपाऊंड फ्रॅक्चर किंवा ओपन फ्रॅक्चर ही अशी गोष्ट आहे जी एपिडर्मिसमधून छेदली जाते. तसेच, यामुळे तुम्हाला संसर्ग होऊ शकतो.Â

ट्रान्सव्हर्स फ्रॅक्चर

ट्रान्सव्हर्स फ्रॅक्चर ही अशी स्थिती आहे जिथे तुमचे हाड एका सरळ किंवा आडव्या रेषेत जबरदस्तीने मोडले जाते.

सर्पिल फ्रॅक्चर

जर तुमच्या हाडांना मोठे वळण देणारे बल लागू केले तर स्पायरल फ्रॅक्चर होते. अशा परिस्थितीत, फ्रॅक्चर रेषा हाडाभोवती फिरते.Â

तिरकस फ्रॅक्चर

तिरकस फ्रॅक्चर झाल्यास हाड एका कोनात मोडले जाईल.Â

ग्रीनस्टिक फ्रॅक्चर

हाड अर्धवट तुटते आणि तेही जर ग्रीनस्टिक फ्रॅक्चर झाले तर ते नियमित स्वरूपात.

लेग फ्रॅक्चरची गुंतागुंत

पाय फ्रॅक्चर ही एक गंभीर जखम आहे. यामुळे तुम्हाला काही गुंतागुंत होऊ शकते जसे की:

• ऑस्टियोआर्थराइटिसतुम्हाला तुमच्या सांध्यावर जास्त दबाव येऊ शकतो.Â
• तुटलेले हाड तुम्हाला स्नायू खराब होऊ शकते.Â
• तुटलेले हाड असलेल्या जवळपासच्या नसा खराब होऊ शकतात.Â
• तुम्हाला हाडांचा कर्करोग देखील होऊ शकतो.Â
• आपण सामना करू शकतास्कोलियोसिस, देखील, जर तुम्हाला तुमच्या मणक्याभोवती दुखापत झाली असेल.Â

मदतीसाठी कोणाला बोलवायचे?

तुटलेला पाय ही एक अत्यंत क्लेशकारक घटना असू शकते आणि तुम्हाला धक्का बसू शकतो. शांत राहा आणि परिस्थितीचे मूल्यांकन करा. तुम्हाला पाय फ्रॅक्चर झाल्याची शंका असल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा. जर तुटलेले हाड त्वचेतून भेदले गेले नसेल तर ते स्प्लिंट ठेवण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्ही एकटे असाल आणि तुम्हाला पाय फ्रॅक्चर झाला असेल तर तुम्ही त्यावर चालण्याचा प्रयत्न करू नये. त्याऐवजी, आपण पाय स्थिर ठेवण्यासाठी स्प्लिंट किंवा स्लिंग लावावे आणि आपल्याला मदत मिळेपर्यंत पुढील दुखापत टाळण्यासाठी.

पाय फ्रॅक्चर उपचार

पुनर्प्राप्ती वेळ किंवा बरे होण्यासाठी किती वेळ लागेल हे तुमचे हाड कुठे तुटलेले आहे आणि स्पष्टपणे तुम्हाला कोणत्या प्रकारचे तुटलेले हाड आहे यावर अवलंबून असते. तुटलेल्या पायासाठी सर्वोत्तम उपचार म्हणजे शक्य तितक्या लवकर रुग्णालयात जाणे. तुम्हाला पाय फ्रॅक्चर झाल्याचा संशय असल्यास, त्यावर चालण्याचा प्रयत्न करू नका. तुटलेली हाडे अनेकदा उपचार न केल्यास दीर्घकालीन गुंतागुंत होऊ शकतात.Â

तुमच्या पायात किंवा पायात सुन्नपणा असल्यास तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घेऊ शकता. कधीकधी, आपल्याला दुखापत झाल्यासारखे वाटते, परंतु डॉक्टरकडे जाणे नेहमीच शक्य नसते. त्यामुळे, तुम्हाला फ्रॅक्चर झाल्याची शंका असल्यास आणि तुम्ही डॉक्टरकडे धाव घेऊ शकत नसाल, तर तुमची दुखापत बरी करण्यासाठी तुम्ही काही घरगुती उपाय करून पाहू शकता.Â

• आराम करा आणि विश्रांती घ्या. दुखापतीला स्पर्श करू नका किंवा चिडवू नका
• जोपर्यंत तुम्ही कोणत्याही औषधाखाली जात नाही तोपर्यंत पाय हलवू नका
• सुजलेल्या भागासाठी कापडात गुंडाळलेला आईसपॅक वापरा
• तुमचा पाय उशा किंवा उशीवर ठेवा
• शक्य तितक्या लवकर ऑर्थोपेडिकला भेट द्या आणि आवश्यक असल्यास शस्त्रक्रिया करा

तुटलेल्या पायांवर उपचार करण्यासाठी डॉक्टरांना भेट देणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे. जर तुम्हाला पाय फ्रॅक्चर असेल आणि हाड जागा नसेल तर डॉक्टर शस्त्रक्रियेची शिफारस करू शकतात. शस्त्रक्रिया तुटलेली हाडे त्यांच्या योग्य स्थितीत ठेवेल आणि पाय एका कास्टमध्ये ठेवेल.Â

लेग फ्रॅक्चरपासून कसे बरे करावे

तुटलेला पाय बर्‍याच परिस्थितींमध्ये बरा होण्यासाठी काही आठवडे लागतील. पूर्णपणे बरे होण्यासाठी किती वेळ लागतो हे फ्रॅक्चरच्या प्रकारावर आणि पायाला किती दुखापत झाली यावर अवलंबून असेल. ज्या फ्रॅक्चरला शस्त्रक्रियेची गरज असते किंवा त्वचा फुटलेली असते ते फ्रॅक्चर नसलेल्यांपेक्षा जास्त गंभीर असतात. फ्रॅक्चर झालेले फॅमर असल्यास, फ्रॅक्चर ठीक करण्यासाठी लोखंडी प्लेट्स, स्क्रू आणि रॉड ठेवता येतात. जर तुम्हाला फ्रॅक्चर झाले असेल, तर तुम्ही सर्वोत्तम पुनर्प्राप्तीसाठी तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याच्या सूचनांचे पालन करू इच्छित असाल.

यादरम्यान, तुमची पुनर्प्राप्ती शक्य तितकी सुलभ करण्यासाठी तुम्ही पावले उचलू शकता. जर तुम्ही शस्त्रक्रियेमुळे हॉस्पिटलमध्ये असाल, तर तुम्हाला क्रॅच किंवा वॉकरची आवश्यकता असेल; काळजी करू नका, आणि तुम्हाला चालण्यात मदत मिळेल. लेग फ्रॅक्चरसाठी, थोड्या वेळाने, हिप, गुडघा, पाठ आणि पाय यांच्या हालचालींचा व्यायाम समाविष्ट केला जाईल. काही मजबुतीकरण व्यायाम देखील समाविष्ट केले जातील. पूर्णपणे बरे होण्यासाठी जवळपास एक वर्ष लागू शकेल.Â

1. हायड्रेटेड रहा. हायड्रेटेड राहण्यासाठी भरपूर पाणी प्या, कारण ते तुमच्या सिस्टीममधून विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास आणि उपचारांना प्रोत्साहन देते.Â
2. जास्त हालचाल टाळा आणि कोणतेही वजन घेऊ नका. तुम्ही फिरण्यासाठी आवश्यक तेवढे थोडे फिरू शकता, परंतु आवश्यक नसल्यास तुमच्या तुटलेल्या पायावर चालू नका.Â
3. तुमचे शरीर बरे होण्यासाठी भरपूर विश्रांती घ्या.Â
4. धूम्रपान आणि अल्कोहोल पिणे टाळा, कारण निकोटीन आणि अल्कोहोल उपचार प्रक्रिया मंद करू शकतात.Â
5. घाबरून जाऊ नका. धीर धरा आणि मजबूत रहा. तुम्ही थोड्याच वेळात पुन्हा कृतीत याल.Â

पाय फ्रॅक्चर ही एक सामान्य आणि वेदनादायक जखम आहे जी प्रत्येकाला होऊ शकते. तथापि, ते तीव्र असू शकते. मिळवाडॉक्टरांचा सल्लातुमचा पाय तुटल्याची तुम्हाला शंका असल्यास बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ कडून. तुम्हाला शक्य असल्यास, शांत राहा आणि तुमच्या मित्रांना किंवा कुटुंबाला मदतीसाठी कॉल करू द्या. तुम्हाला कोणतीही मदत मिळेपर्यंत शांत राहण्याचा प्रयत्न करा. फक्त आपण सुरक्षित आणि सुरक्षित असल्याची खात्री करा. हायड्रेटेड रहा, सहजतेने घ्या आणि तुम्ही लवकरच सामान्य क्रियाकलापांवर परत जाल.

जेव्हा तुटलेल्या पायांचा प्रश्न येतो, तेव्हा तुम्ही त्यांच्यावर जितक्या लवकर उपचार कराल तितका कमी वेळ तुम्हाला बरा होईल. जरी तुटलेले पाय बहुतेकदा वृद्धापकाळाशी संबंधित असले तरी, ते खेळ आणि इतर कठोर क्रियाकलापांदरम्यान तरुण लोकांमध्ये देखील होऊ शकतात.