सामान्य मानवी शरीराचे तापमान श्रेणी: प्रौढ आणि मुले

शरीराचे तापमान प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलते आणि ते त्यांचे वय, लिंग इत्यादी अनेक घटकांवर अवलंबून असते. असामान्यपणे उच्च किंवा कमी तापमान कधीकधी अंतर्निहित वैद्यकीय स्थिती दर्शवते. तर मानवी शरीराचे सामान्य तापमान किती आहे? चला एक्सप्लोर करूया.Â

सामान्य मानवी शरीराचे तापमान किती असते?

98.6°F (37°C) हे मानवी शरीराचे सामान्य तापमान मानले जाते. तज्ञ सामान्यतः मान्य करतात की मानवी शरीराचे सामान्य तापमान 98.6°F (37°C) असते. तथापि, अधिक अचूकपणे सांगायचे तर, शरीराच्या तापमानासाठी âसामान्यâ श्रेणी 97°F (36.1°C) आणि 99°F (37.2°C) [1].

बहुधा, संसर्ग किंवा रोगामुळे येणारा ताप 100.4°F (38°C) पेक्षा जास्त तापमानाने दर्शविला जातो. सामान्य मानवी शरीराच्या तापमानात दिवसभर बदल होतात.Â

 तथापि, हा आकडा फक्त सरासरी आहे. तुमच्या शरीराचे तापमान थोडे जास्त किंवा कमी असू शकते. तसेच, शरीराचे उच्च किंवा कमी तापमान नेहमीच कोणत्याही आजाराचे सूचक नसते. तुमचे वय, लिंग, दिवसाची वेळ आणि व्यायामाचे प्रमाण या काही गोष्टी तुमच्या शरीराच्या तापमानावर परिणाम करू शकतात.

शरीराचे तापमान

शरीराचे स्थान जिथून एखादी व्यक्ती त्यांच्या शरीरावर मोजमाप करते ते मानवी शरीराच्या सामान्य तापमान परिणामांवर परिणाम करते. उदाहरणार्थ, गुदाशयाचे तापमान तोंडी तापमानापेक्षा जास्त असते, जरी बगलचे तापमान अनेकदा कमी असते.Â

खालील व्हेरिएबल्स मानवी शरीराच्या सामान्य तापमान वाचनावर देखील परिणाम करू शकतात:Â

• वय
• दिवसाची वेळ, दुपारी उशिरा शिखरांसह आणि पहाटे सर्वात कमी
• अलीकडील व्यायाम
• अन्नाचा वापर आणि Â
• द्रव सेवन

वयानुसार सामान्य मानवी शरीराचे तापमान

जसजसे तुम्ही मोठे होतात तसतसे तापमान नियंत्रित करण्याची तुमच्या शरीराची क्षमता बदलते.Â

साधारणपणे बोलायचे झाल्यास, 64 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या प्रौढांना तापमानातील अनपेक्षित बदलांना प्रतिसाद देण्यास अधिक त्रास होतो. सर्वसाधारणपणे, वृद्ध लोकांना त्यांचे शरीर उबदार ठेवण्यास अधिक त्रास होतो. शिवाय, सामान्य मानवी शरीराचे तापमान कमी असण्याची शक्यता असते.Â

तुमची नेहमीची श्रेणी जाणून घेतल्याने तुम्हाला ताप कधी येतो हे ओळखण्यास मदत होऊ शकते.Â

प्रौढांमध्ये सामान्य तापमान

प्रौढांसाठी सामान्य मानवी शरीराचे तापमान खालीलप्रमाणे आहे:Â

• पुनरावलोकने सूचित करतात की सर्व साइटवर सरासरी प्रौढ शरीराचे तापमान 97.86°F (36.59°C) आहे.
• हे देखील आढळून आले आहे की सामान्य प्रौढ शरीराचे तोंडी मोजले जाणारे तापमान 97.2 ते 98.6°F (36.24 ते 37°C) पर्यंत असते.
• प्रत्येक गटाचे शरीराचे सरासरी तापमान वेगळे असते. च्या संशोधनानुसारबीएमजे, वृद्ध लोकांचे सरासरी तापमान सर्वात कमी होते, तर आफ्रिकन अमेरिकन महिलांचे सरासरी तापमान श्वेत पुरुषांपेक्षा जास्त होते, जवळजवळ 35,488 सहभागींनुसार.Â
• बीएमजेच्या याच संशोधनात असे आढळून आले की काही वैद्यकीय विकार शरीराचे तापमान बदलू शकतात. सह लोककर्करोगकर्करोग नसलेल्या तापमानापेक्षा अनेकदा जास्त तापमान होते. दुसरीकडे, ज्यांच्याकडेहायपोथायरॉईडीझम(असक्रिय थायरॉईड) सामान्यत: कमी तापमान होते [२].Â

खालील तापमान अनेकदा सूचित करतात की सामान्य मानवी शरीराचे तापमान ताप आहे:Â

• किमान 38°C, किंवा 100.4°F एक ताप
• ते 103.1°F (39.5°C) किंवा तीव्र तापापेक्षा जास्त
• ते 105.8°F (41°C) पेक्षा जास्त ताप आहे

मुलांमध्ये सामान्य शरीराचे तापमान

मुलांचे शरीराचे सामान्य तापमान खालीलप्रमाणे असू शकते याचे वर्णन आपण करू शकतो:Â

मुलांच्या शरीराचे तापमान बदलते, परंतु सामान्य श्रेणी 97.52°F (36.4°C) असते. प्रौढांप्रमाणेच त्यांचे तापमान 100.4°F (38°C) च्या पुढे वाढल्यास मुलांना ताप येऊ शकतो.

बाळांमध्ये सामान्य शरीराचे तापमान

मोठ्या मुलांच्या आणि प्रौढांच्या तुलनेत, लहान मुलांमध्ये अनेकदा शरीराचे तापमान जास्त असते. नवजात मुलांसाठी, शरीराचे सामान्य तापमान सुमारे 99.5°F (37.5°C) असते.

बाळाच्या शरीराच्या पृष्ठभागाचे क्षेत्रफळ त्यांच्या शरीराच्या वजनापेक्षा जास्त असते, ज्यामुळे त्यांचे तापमान जास्त असते. त्यांच्या शरीरात चयापचय क्रिया वाढल्यामुळे उष्णता निर्माण होते.Â

लहान मुलांचे शरीर तपमानावर तसेच प्रौढांच्या शरीरावर नियंत्रण ठेवत नाही. जेव्हा ते गरम असते तेव्हा ते कमी घाम घेतात, ज्यामुळे त्यांच्या शरीरात जास्त उष्णता टिकून राहते. ताप त्यांच्यासाठी थंड होणे अधिक आव्हानात्मक बनवू शकते.Â

खालील सारणी आहे जी वयाच्या आधारावर सरासरी सामान्य मानवी शरीराचे तापमान दर्शवते:Â

तापमान कसे तपासायचे

तुम्ही तुमच्या किंवा कुटुंबातील सदस्याचे तापमान खाली नमूद केलेल्या चार वेगळ्या पद्धतींनी घेऊ शकता. वाचन एका दृष्टिकोनातून दुसऱ्याकडे बदलू शकते.Â

मानवी शरीराच्या सामान्य तापमानासाठी प्रत्येक वयोगटासाठी तज्ञ कोणता दृष्टिकोन सुचवतात ते खालील तक्त्यामध्ये पाहिले जाऊ शकते:Â

समजा एखाद्याने तुमचे तापमान बगलेखाली किंवा हाताखाली घेतले आहे. हा दृष्टिकोन कमी अचूक असल्याने सल्ला दिला जात नाही.Â

तापमान तपासण्यासाठी थर्मामीटर विविध शैलींमध्ये येतात. ते खालीलप्रमाणे सूचीबद्ध आहेत:Â

डिजिटल थर्मामीटर

डिजिटल थर्मामीटर मोठ्या प्रमाणावर उपलब्ध आहेत आणि अचूक तापमान रीडिंग प्रदान करतात. मानवी शरीराचे सामान्य तापमान तपासण्यासाठी एखादी व्यक्ती त्यांच्या शरीराच्या अनेक भागांवर त्यांचा वापर करू शकते.Â

• रेक्टल मापन: गुदाशय क्षेत्रातील मुलाचे तापमान मोजण्यासाठी एक विशेष डिजिटल थर्मामीटर हा लोकप्रिय पर्याय आहे. ही उपकरणे गुदामध्ये ठेवण्यापूर्वी, एखाद्याने इन्स्ट्रुमेंटचा शेवट स्वच्छ आणि वंगण घालणे आवश्यक आहे. जेव्हा गॅझेट वाचन घेते आणि काढण्यासाठी सुरक्षित असते, तेव्हा ते वापरकर्त्याला सूचित करेल.Â
• तोंडी मोजमाप: मानक डिजिटल थर्मामीटर तोंडी मोजमापासाठी (तोंडाने) तोंडीपणे वापरणे सोपे आहे. वापरण्यापूर्वी, व्यक्तीने डिव्हाइसची टीप साफ करणे आवश्यक आहे. रुग्ण पुढे त्यांचे ओठ सील करेल आणि ते त्यांच्या जिभेच्या खाली त्यांच्या तोंडाच्या मागे ठेवेल. डिव्हाइस डिव्हाइसच्या अंगभूत डिस्प्लेवर वाचन प्रदर्शित करेल.Â
• काखेचे मापन: अक्ष (बगल) मोजण्यासाठी डिजिटल थर्मामीटर एखाद्याच्या बगलाच्या वर ठेवता येतो. समाधानकारक वाचन मिळविण्यासाठी हात शरीराच्या विरूद्ध घट्टपणे थांबला पाहिजे.Â

इन्फ्रारेड थर्मामीटर

अंतरावर इन्फ्रारेड थर्मामीटर वापरून तापमान मोजले जाऊ शकते. हे, तथापि, इतर पध्दतींसारखे अचूक नाहीत.Â

टायम्पेनिक थर्मामीटर कान कालव्यातून वाचन गोळा करू शकतात. सामान्य मानवी शरीराचे तापमान मोजण्यासाठी ते तपासण्यासाठी, एक करेल:Â

• डिव्हाइसची टीप त्यांच्या कानात ठेवा
• ते त्यांच्या कानाच्या कालव्याशी जुळवा
• परिणाम प्राप्त होईपर्यंत गॅझेट सक्रिय करा

टेम्पोरल थर्मोमीटर इन्फ्रारेड सिग्नलद्वारे एखाद्या व्यक्तीच्या तापमानाचे निरीक्षण करतात. सहसा, थर्मामीटर विषयाच्या कपाळापासून काही मिलिमीटरवर धरला जातो जेव्हा वापरकर्ता वाचन देण्यासाठी इन्स्ट्रुमेंटची वाट पाहत असतो.Â

च्या एका संशोधनानुसारनॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसिन, कपाळ आणि कानाचे उपाय वैध असताना, नवजात मुलांसाठी नॉनट्रॉमॅटिक स्क्रीनिंगचे पर्याय गुदाशयाच्या मोजमापाइतके विश्वसनीय नाहीत.

तुमच्या तापमानावर कोणते घटक परिणाम करू शकतात?Â

एकोणिसाव्या शतकात, जर्मन डॉक्टर कार्ल वंडरलिच यांनी शोधून काढले की मानवी शरीराचे सरासरी तापमान 98.6°F (37°C) [३] आहे. तथापि, अनेक तपासण्यांमधून असे दिसून आले आहे की हे नेहमीच नसते.Â

2019 नुसारऑक्सफर्ड शैक्षणिक अभ्यास, सरासरी सामान्य मानवी शरीराचे तापमान 97.86°F (36.59°C) असते. बर्‍याच वर्षांपूर्वी पहिल्या अंदाजापेक्षा तो टच कमी आहे.Â

तथापि, कोणतीही आकडेवारी तुमच्या शरीराच्या सामान्य तापमानाचे वर्णन करत नसल्यामुळे, ही माहिती मिठाच्या दाण्याने घेणे उचित आहे. त्याऐवजी, सरासरीपेक्षा जास्त किंवा कमी तापमान श्रेणी विचारात घ्या.Â

शरीराच्या तापमानावर परिणाम करणारे काही घटक खालीलप्रमाणे आहेत:Â

• आपले शरीर दिवसा गरम होते
• वयानुसार शरीराचे तापमान नियंत्रित करण्याची आपली क्षमता कमी होत असल्याने वृद्ध लोकांचे शरीराचे तापमान कमी असते
• तरुणांमध्ये शरीराचे तापमान जास्त असते
• तापमानावर शारीरिक हालचालींचा परिणाम होतो कारण तुम्ही तुमच्या शरीराला जितके जास्त हलवता तितका तुमचा गाभा गरम होतो
• गरम आणि थंड हवामान तुमच्या शरीराचे तापमान देखील प्रतिबिंबित करू शकते, जे उष्ण हवामानात वाढते आणि थंड हवामानात कमी होते
• काखेतून घेतलेले तापमान तोंडातून घेतलेल्या तापमानापेक्षा कमी असते
• तोंडातून दिलेले थर्मामीटर रीडिंग कानातून किंवा गुदाशयातून घेतलेल्यापेक्षा कमी असते
• शरीराच्या तापमानावर परिणाम होऊ शकतोसंप्रेरक पातळी
• शरीरातील चरबीमुळे जास्त वजन हे शरीराचे तापमान वाढण्याशी देखील जोडलेले आहे
• उंच व्यक्तींमध्ये शरीराचे तापमान कमी असते

शरीराचे तापमान प्रत्येक व्यक्तीच्या शरीरशास्त्रानुसार बदलू शकते. पहाउंची-वजन तक्ताकोणत्याही आरोग्य स्थितीकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकते. तसेच, दमुलांसाठी उंची-वजन तक्तावेगळे असेल. 

तुम्हाला कोणत्या तापमानात ताप येतो?Â

सामान्यपेक्षा जास्त थर्मामीटर रीडिंग ताप असल्याचे सूचित करते. 100.9°F (38.3°C) किंवा त्यापेक्षा जास्त तापमानाला ताप समजला जातो. आधी सांगितल्याप्रमाणे, अचूक वाचन अनेक घटकांवर अवलंबून असते. या मजकुरात पूर्वी नमूद केलेल्या विशिष्ट श्रेणीपेक्षा तुमचे तापमान वाढल्यास तुम्हाला ताप येऊ शकतो.Â

2°F (1.1°C) किंवा मानवी शरीराच्या सामान्य तापमानापेक्षा जास्त तापमान हे सामान्यतः तापाचे सूचक असते.

तापाची लक्षणे

तापासोबत असणारी इतर चिन्हे आणि लक्षणे यांचा समावेश होतो:Â

• घाम येणे किंवा खळबळ उडणे
• थंडी वाजून येणे
• वेदना आणि वेदना
• डोकेदुखी
• भूक न लागणे
• निर्जलीकरणामुळे अशक्तपणा किंवा ऊर्जेचा अभाव

आपल्या शरीरात अंगभूत तापमान नियमन यंत्रणा असते. ही प्रक्रिया आजारपणा आणि संसर्गाच्या प्रतिक्रियेत सामान्य मानवी शरीराचे तापमान वाढवते, ज्याचा मानवी शरीर कधीकधी स्वतःहून लढू शकतो. थेरपीशिवाय, मानवी शरीराचे तापमान बहुधा वेळ आणि विश्रांतीसह सामान्य होईल.Â

जनरल फिजिशियनला कॉल कराजर तुमचे तापमान 103 डिग्री फॅरेनहाइट किंवा जास्त असेल. तसेच, तुम्हाला तीन दिवसांपेक्षा जास्त ताप असल्यास डॉक्टरांना कॉल करा. जर तुम्हाला ताप आणि गंभीर घशाची सूज, उलट्या, डोकेदुखी, छातीत अस्वस्थता, मान ताठ किंवा पुरळ यासारखी लक्षणे असतील, तर ए.डॉक्टरांचा सल्ला.Â

बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ तुम्हाला आणि तुमच्या कुटुंबासाठी वैयक्तिकृत आरोग्य सेवा प्रदान करते. भेट द्याबजाज फिनसर्व्ह हेल्थ तुमच्या क्षेत्रातील सर्वोत्कृष्ट डॉक्टर शोधण्यासाठी, अपॉइंटमेंट घ्या, तुमची औषधे घेण्यासाठी स्मरणपत्रे सेट करा, तुमची सर्व वैद्यकीय माहिती एकाच ठिकाणी जतन करा आणि बरेच काही.