सामान्य रक्त शर्करा पातळी श्रेणी आणि ते कसे मोजायचे?

तुम्हाला मधुमेह असल्यास, तुमच्या रक्तातील साखर हा डॉक्टरांच्या भेटीदरम्यान सतत चर्चेचा विषय असतो. मधुमेह तुमच्यामध्ये सतत वाढण्याची हमी देतोसाखर पातळी. हे तुम्हाला मूत्रपिंडाच्या समस्या आणि अगदी कर्करोगासारख्या अनेक परिस्थितींना तोंड देऊ शकते. त्यामुळे, एक राखणे महत्त्वाचे आहेसामान्य रक्तातील साखरेची पातळी.पणA काय आहेसामान्य साखर पातळी? एक सामान्य असतानारक्तातील साखरेची श्रेणीते तुम्हाला मार्गदर्शन करू शकते, कोणतेही ब्लँकेट उत्तर नाही. आम्ही सर्व अद्वितीय आहोत आणि अन्न, औषधोपचार आणि जीवनशैलीतील बदलांना वेगळ्या पद्धतीने प्रतिसाद देतो. तुमच्या शरीराचा प्रकार, वय, आनुवंशिकता आणि आरोग्याचा इतिहास तुमच्या ग्लुकोजच्या पातळीवरही प्रभाव टाकतो.

मधुमेह असलेल्या लोकांचे प्रमाण वेगळे असतेसामान्य रक्तातील साखरमधुमेह नसलेल्या लोकांपेक्षा पातळी. त्यामुळे, आदर्श जाणून घेण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांवर अवलंबून राहणे चांगले.रक्तातील साखरेची श्रेणीतुम्ही राखले पाहिजे. तुम्हाला मधुमेह असल्यास, तुमचे डॉक्टर तुमच्यासोबत उपचार योजना तयार करतील. रक्तातील साखरेच्या मूलभूत गोष्टींबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी वाचा.

रक्तातील साखरेचे प्रमाण काय आहे?

मधुमेह आणि रक्तातील साखर एकमेकांच्या हातात आहे.Âसामान्य रक्तातील साखरपातळी मधुमेहाविरूद्ध प्रतिकारशक्ती सुनिश्चित करते. अबसामान्यसाखरेची पातळीअनेक आरोग्य गुंतागुंत होण्याचा धोका वाढतो. आपले व्यवस्थापनरक्तातील साखरेची श्रेणीतुम्हाला मधुमेह असल्यास हे आवश्यक आहे. ही स्थिती शरीराच्या पुरेशी किंवा कोणतेही उत्पादन करण्याच्या क्षमतेस बाधा आणते.इन्सुलिन. यामुळे शरीरातील रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढते, त्यामुळे अनेक आरोग्य धोके निर्माण होतात.

तुमचे शरीर अन्नातील कार्बोहायड्रेट्सचे पचनाच्या वेळी साखरेमध्ये रूपांतर करते. तुमचे रक्त प्रत्येक पेशीमध्ये ही साखर घेऊन जाते. सेल साखरेचे ऊर्जेत रूपांतर करते, जी क्रियाकलापादरम्यान वापरली जाते. त्यामुळे, कठोर कसरत केल्यानंतर साखरेची पातळी कमी होते. तुमचे स्वादुपिंड इन्सुलिन तयार करते, जे रक्तप्रवाहातून पेशींमध्ये साखर पोहोचवते.

चार भिन्न आहेतमधुमेहाचे प्रकार.प्रत्येक तुमच्या स्वादुपिंडाची इन्सुलिन तयार करण्याची क्षमता, इन्सुलिन वापरण्याची सेलची क्षमता किंवा दोन्ही बाधित करू शकते.

• टाइप 1 मधुमेह: येथे, शरीर इन्सुलिन तयार करणे थांबवते
• टाइप 2 मधुमेह: येथे, स्वादुपिंड इन्सुलिन तयार करणे थांबवते, किंवा पेशी इन्सुलिनचा नीट वापर करत नाहीत.
• प्रीडायबेटिस: जेव्हा सेल इंसुलिनचा योग्य वापर करत नाही तेव्हा असे होते
• गर्भावस्थेतील मधुमेह: गर्भवती महिलांना हा मधुमेह दुसऱ्या किंवा तिसऱ्या तिमाहीत होतो.Â

म्हणून, आहार, जीवनशैलीतील बदल किंवा औषधोपचाराद्वारे साखरेची पातळी राखणे आवश्यक आहे.

काय आहेसामान्य साखर पातळी?

साखर, ग्लुकोजच्या रूपात, तुमच्या रक्तप्रवाहात नेहमीच असते. तुमचे वय, दिवसाची वेळ आणि शेवटचे जेवण यावर अवलंबून, तुमची साखरेची पातळी जास्त, कमी किंवा सामान्य असू शकते.रक्तातील ग्लुकोजची पातळी मिलीग्राम प्रति डेसीलिटर (mg/dL) मध्ये मोजले जातात.Â

मधुमेह नसलेल्या निरोगी व्यक्तीसाठी, सामान्यउपवास रक्तातील साखरेची पातळी100mg/dL पेक्षा कमी आहे. यामध्ये दिवसभर चढ-उतार होऊ शकतात. अल्कोहोल, पीरियड्स, डिहायड्रेशन आणि स्ट्रेस यांसारख्या अनेक घटकांचा रक्तातील साखरेवर परिणाम होतो.ÂÂ

खाली रक्त आहेतसाखर पातळी चार्टवेगवेगळ्या व्यक्तींसाठी s.Â

सामान्य रक्तातील साखरेची पातळी चार्टमधुमेह असलेल्या मुलांसाठी

सामान्य रक्तातील साखरेची पातळी चार्टमधुमेह असलेल्या प्रौढांसाठीÂÂ

यामध्ये दिलेल्या रक्तातील साखरेची पातळी जास्त किंवा कमीसाखर पातळी चार्टsअसामान्य आहेत. कमी रक्तातील साखरेची पातळी थकवा, अशक्तपणा आणि बेहोशी होऊ शकते. उच्चरक्तातील ग्लुकोजची पातळीतथापि लक्ष न दिलेले जाऊ शकते. जेव्हा ते 250 mg/dL ओलांडते तेव्हाच तुम्हाला त्याची लक्षणे जाणवू शकतात, जी घातक असू शकते.Â

तुमचे रक्त तपासण्यासाठी कोणत्या चाचण्या आहेतग्लुकोज पातळी?

तपासण्यासाठी इष्टतम वेळरक्तातील ग्लुकोजची पातळीलोकांसाठी बदलते. ते तुमच्या डॉक्टरांवर आणि तुमच्या आरोग्याच्या स्थितीवर अवलंबून असते. डॉक्टर तुम्हाला खालीलपैकी एक रक्त घेण्यास सांगू शकतात.साखर चाचण्या.

• यादृच्छिक साखर चाचणी:â¯येथे, जेवणानंतर किंवा आधी रक्तातील साखरेची चाचणी यादृच्छिकपणे घेतली जाते.Â
• उपवास रक्त शर्करा चाचणी:â¯येथे, तुम्हाला चाचणीपूर्वी किमान 12 तास उपवास करावा लागेल.Â
• जेवण करण्यापूर्वी आणि नंतर:तुमच्या रक्तातील साखरेच्या पातळीवर अन्नाचा काय परिणाम होतो हे जाणून घेण्यासाठी हे घेतले जाते.
• जेवण करण्यापूर्वी:मधुमेहाच्या रुग्णाला किती इन्सुलिनची गरज आहे हे जाणून घेण्यासाठी ही चाचणी केली जाते.

तुमचे रक्त कसे तपासावेग्लुकोज पातळी?

तुम्ही तुमचे मोजमाप करू शकताग्लुकोज पातळीइलेक्ट्रॉनिक ग्लुकोज पातळी मॉनिटर वापरून घरी. रक्त काढण्यासाठी तुम्ही प्रथम एका लहान लॅन्सेटने तुमचे बोट टोचता. नंतर, पट्टीवर रक्त ठेवा आणि मॉनिटरमध्ये पट्टी घाला. मॉनिटर तुमची ग्लुकोज पातळी दाखवतो. त्यानंतर तुम्ही पट्टीची विल्हेवाट लावा.Â

रिअल-टाइम रक्त मोजण्यासाठी डॉक्टर सतत ग्लुकोज मॉनिटर देखील वापरतातग्लुकोज पातळी. येथे, ओटीपोटाच्या खाली त्वचेमध्ये एक लहान वायर घातली जाते. वायर आपल्याÂ मोजतेग्लुकोज पातळीदर पाच मिनिटांनी. निकाल तुमच्या खिशातील मॉनिटरवर प्रदर्शित होतो.Â

तुमचे रक्त जाणून घेणेसाखर पातळी आवश्यक आहे, कारण ते तुम्हाला मधुमेह नियंत्रित करण्यासाठी किंवा प्रतिबंधित करण्यासाठी पावले उचलण्यात मदत करते. व्यायाम आणि निरोगी खाण्याव्यतिरिक्त, आपल्याला नियमित रक्त मिळत असल्याचे सुनिश्चित करासाखर चाचण्या. बुकिंग करून तुम्ही तुमच्या घरच्या आरामात ते करू शकतामधुमेह चाचणीबजाज फिनसर्व्ह हेल्थ वर. आपण वर मोठ्या सवलतींचा देखील आनंद घ्यानियमित चाचण्याआणि सारखे फायदे घेऊ शकतातऑनलाइन सल्लामसलत.जर तुम्हाला मधुमेहापासून वाचवायचे असेल तर तुम्ही याचा लाभ घेऊ शकतामधुमेह आरोग्य विमा.Â