मौखिक स्वच्छतेचे महत्त्व: डॉ गौरी भंडारी यांचे द्रुत तथ्य

Dentist | 2 किमान वाचले

मौखिक स्वच्छतेचे महत्त्व: डॉ गौरी भंडारी यांचे द्रुत तथ्य

Dr. Gauri Bhandari

यांनी वैद्यकीयदृष्ट्या पुनरावलोकन केले

सारांश

तुम्हाला तुमच्या श्वासाची जाणीव आहे का? तुमचे दात दुखतात का? तुमच्या सर्व शंका दूर करा आणि डॉ. गौरी भंडारी यांच्या या प्रभावी टिप्ससह मौखिक स्वच्छता ही उत्तम आरोग्याची गुरुकिल्ली कशी आहे हे समजून घ्या. मोती-पांढऱ्या हसण्यामागील रहस्य जाणून घ्या!

महत्वाचे मुद्दे

  1. उपचार न केलेले तोंडी रोग आरोग्याच्या प्रतिकूल परिस्थितीची शक्यता वाढवू शकतात
  2. संतुलित आणि पोषक तत्वांनी युक्त आहार हा दातांच्या चांगल्या आरोग्याची गुरुकिल्ली आहे
  3. दररोज फ्लॉसिंग हा तोंडी स्वच्छता दिनचर्याचा अविभाज्य भाग आहे

तुमचे तोंड तुमच्या शरीराच्या अंतर्गत भागांमध्ये प्रवेशाचे काम करते! परिणामी, तोंड स्वच्छ ठेवण्यासाठी आणि शरीर रोगमुक्त ठेवण्यासाठी योग्य तोंडी स्वच्छता दिनचर्या आवश्यक आहे. तोंडी स्वच्छतेचे ठळक घटक म्हणजे नियमित घासणे, दात स्वच्छ करणे आणि वेळोवेळी दंत तज्ञांना भेटणे.मौखिक स्वच्छता राखण्याबद्दल काही गंभीर तथ्ये जाणून घेण्यासाठी आम्ही डॉ. गौरी भंडारी, स्माइल आर्क डेंटल केअर, पुणे येथील प्रोस्टोडोन्टिस्ट यांच्याशी बोललो.

कसेमौखिक आरोग्यतुमच्या एकूण आरोग्यावर परिणाम होतो?

स्वच्छतेचा शरीराच्या इतर भागांवर कसा परिणाम होतो याबद्दल आमच्याशी बोलताना, डॉ. गौरी म्हणतात, “आपल्यापैकी बहुतेक जण तोंडाच्या स्वच्छतेच्या महत्त्वाकडे दुर्लक्ष करतात, परंतु ते आपल्या पाचक कालवा स्वच्छ ठेवण्यास आणि शरीरातील बॅक्टेरियाची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते. .â तिने असेही सांगितले की उपचार न केलेले तोंडी रोग आरोग्याच्या प्रतिकूल परिस्थितीची शक्यता वाढवू शकतात.इतर प्रणालीगत रोगांची लक्षणे तपासण्यासाठी अनेक डॉक्टर तुमच्या तोंडाची तपासणी करतात. उदाहरणार्थ, तोंडाला जखम होणे किंवा वारंवार हिरड्यांचे संक्रमण होणे ही लक्षणे मधुमेहाची सुरुवातीची असू शकतात.डॉ.गौरी यांच्या मते, पहिला दात येण्याआधी तोंडाची स्वच्छता सुरू होते. त्यानंतर, ती म्हणाली, âप्रत्येक दाताची योग्य काळजी घेणे आवश्यक आहे आणि येथेच तुमचा दंतचिकित्सक तुम्हाला योग्य काळजी घेण्यासाठी समस्या आणि उपाय शोधण्यात मदत करू शकतो.अतिरिक्त वाचा:निरोगी तोंडासाठी 8 तोंडी स्वच्छता टिपाhttps://youtu.be/Yxb9zUb7q_k

आनंदी स्मित आणि निरोगी शरीर राखण्यासाठी टिपा

जेव्हा आम्ही डॉ. गौरीला काही तोंडी स्वच्छतेच्या टिप्स विचारल्या ज्या नियमितपणे पाळल्या जाऊ शकतात, तेव्हा त्या म्हणाल्या:
  • साखरयुक्त स्नॅक्स टाळताना संतुलित आहार घेणे आवश्यक आहे
  • दिवसातून दोनदा चांगल्या फ्लोराईड टूथपेस्टने दात घासावेत
  • योग्य तंत्र आणि उत्पादनासह दररोज फ्लॉस करा
याव्यतिरिक्त, तिने सांगितले की प्रत्येक रुग्णासाठी दातांची स्थिती आणि तोंडाची रचना वेगळी असते. त्यामुळे, सखोल मूल्यमापनासाठी तुमच्या जवळच्या दंत तज्ज्ञांचा सल्ला घेतल्यास तुम्हाला तुमच्या तोंडी आरोग्यासाठी योग्य दंत काळजी पद्धतीचे पालन करण्यात मदत होईल.अतिरिक्त वाचा:ओरल थ्रश: कारणे, लक्षणे, प्रतिबंध आणि घरगुती उपचारतुम्हाला कोणतीही चिन्हे किंवा लक्षणे दिसल्यास, तुम्ही सहजपणे डॉक्टरांशी ऑनलाइन संपर्क साधू शकता! प्रमाणित तज्ञासोबत भेटीची वेळ निश्चित कराबजाज फिनसर्व्ह हेल्थ. निश्चिंत हसण्यासाठी आणि आपल्या तोंडाचे संरक्षण करण्यासाठी आपल्या जवळ एक दंतवैद्य शोधा!
article-banner
background-banner-dweb
Mobile Frame
Download our app

Download the Bajaj Health App

Stay Up-to-date with Health Trends. Read latest blogs on health and wellness. Know More!

Get the link to download the app

+91
Google PlayApp store