ऑस्टियोआर्थराइटिस: लक्षणे, जोखीम घटक आणि उपचार

ऑस्टियोआर्थरायटिस हा सर्वात वारंवार होणारा सांधे रोग (OA) आहे. ऑस्टियोआर्थरायटिसच्या इतर नावांमध्ये डीजनरेटिव्ह आर्थरायटिस, वेअर-अँड-टीअर आर्थरायटिस आणि डीजनरेटिव्ह संयुक्त रोग यांचा समावेश होतो. ऑस्टियोआर्थरायटिस हा सर्वात सामान्य प्रकारचा संधिवात आहे, ज्याला सहसा डीजेनेरेटिव्ह संयुक्त रोग (DJD) म्हणून ओळखले जाते. जसजसे लोक मोठे होतात तसतसे ऑस्टियोआर्थराइटिस होण्याची शक्यता असते. अधूनमधून अपवाद असले तरी, ऑस्टियोआर्थरायटिसचे बदल बर्‍याचदा दीर्घ कालावधीत हळूहळू होतात. सांधे जळजळ आणि नुकसानीमुळे हाडे बदलतात आणि कंडरा, अस्थिबंधन आणि उपास्थि यांचा र्‍हास होतो, ज्यामुळे वेदना, सूज आणि सांधे विकृत होतात. शरीरातील कोणत्याही सांध्यामुळे ऑस्टियोआर्थराइटिस होऊ शकतो.

तथापि, गुडघे आणि पाय यांसारखे सांधे जे आपल्या बहुतेक वजनाला आधार देतात त्यांना प्रभावित होण्याची शक्यता जास्त असते. याव्यतिरिक्त, वारंवार वापरले जाणारे सांधे, जसे की हाताचे सांधे, देखील सामान्यतः प्रभावित होतात. ऑस्टियोआर्थराइटिस कारणे, लक्षणे आणि उपचारांबद्दल जाणून घेण्यासाठी वाचा.Â

ऑस्टियोआर्थराइटिस: दोन प्राथमिक प्रकार

प्राथमिक

बोटे, अंगठे, पाठीचा कणा, नितंब, गुडघे आणि मोठी (मोठी) बोटे हे शरीराचे सामान्यतः प्रभावित भाग आहेत.

दुय्यम

पूर्व-अस्तित्वात असलेल्या संयुक्त विकृतीच्या संयोगाने उद्भवते. यामध्ये पुनरावृत्ती होणारी किंवा खेळाशी संबंधित दुखापत किंवा आघात, दाहक संधिवात, संसर्गजन्य संधिवात, संयुक्त चयापचय रोग, जन्मजात सांधे विकार, किंवा संयुक्त अनुवांशिक विकार (जसे की एहलर्स-डॅनलोस, सामान्यतः हायपरमोबिलिटी किंवा "डबल-जॉइंटेड" म्हणून संदर्भित) यांचा समावेश असू शकतो. .

ऑस्टियोआर्थरायटिसचा कोणाला परिणाम होतो?Â

एक्स-रे वर, 55 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या सुमारे 80% [1] लोकांमध्ये ऑस्टियोआर्थरायटिस दिसून येतो. तथापि, त्यापैकी फक्त 60% लक्षणे आहेत. याव्यतिरिक्त, युनायटेड स्टेट्समध्ये 30 दशलक्षाहून अधिक लोकांमध्ये ऑस्टियोआर्थरायटिसची लक्षणे असल्याचे मानले जाते. पुरुषांच्या तुलनेत, रजोनिवृत्तीनंतरच्या स्त्रियांमध्ये गुडघ्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसचे प्रमाण जास्त असते.

ऑस्टियोआर्थराइटिस साठी जोखीम घटक

लठ्ठपणा, मधुमेह, उच्च कोलेस्टेरॉल, लिंग आणि आनुवंशिकता यासह इतर अनेक जोखीम घटक, वय आणि दुय्यम ऑस्टियोआर्थराइटिस कारणे व्यतिरिक्त ऑस्टियोआर्थरायटिसची शक्यता वाढवतात जसे की दाहक संधिवात आणि मागील आघात/इजा.Â

लठ्ठपणा

• लठ्ठपणामुळे ऑस्टियोआर्थरायटिसचा धोका वाढतो, विशेषतः गुडघ्यात. शरीराच्या वजन सहन करण्याच्या यंत्रणेवर ताण देण्याव्यतिरिक्त, लठ्ठपणाचे प्रक्षोभक आणि चयापचय परिणाम देखील आहेत जे ऑस्टियोआर्थराइटिसशी संबंधित आहेत.
• जोखीम असलेल्या व्यक्तींसाठी, निरोगी वजन राखणे किंवा अतिरिक्त वजन कमी करणे महत्वाचे आहे

मधुमेह आणि हायपरलिपिडेमिया

• शरीरात दाहक प्रतिसाद वाढवून, मधुमेह आणिहायपरलिपिडेमिया(उच्च लिपिड्स/कोलेस्टेरॉल) ऑस्टियोआर्थरायटिस होण्याची शक्यता वाढवते
• लिपिड्स (चरबी संयुगे) च्या ऑक्सिडेशनमुळे उपास्थिमध्ये साठा देखील होऊ शकतो ज्यामुळे सबकॉन्ड्रल हाड (कूर्चाच्या खाली बसलेले हाड) रक्त प्रवाहात अडथळा येतो.
• उच्च रक्तातील साखरेची पातळी आणि उच्च कोलेस्टेरॉल/लिपिड पातळीच्या परिणामी शरीर अधिक मुक्त रॅडिकल्स तयार करते आणि हे कूर्चाच्या प्रतिकार क्षमतेला मागे टाकते.
• मधुमेह आणि हायपरलिपिडेमिया (रक्तातील चरबीचे उच्च प्रमाण) व्यवस्थापित करणे हाडांच्या आरोग्यासाठी, सामान्य आरोग्यासाठी आवश्यक आहे.
• रजोनिवृत्तीनंतर महिलांचे इस्ट्रोजेन कमी झाल्यामुळे गुडघा ऑस्टियोआर्थराइटिस वाढते
• हाडांच्या विशिष्ट आजारांनी किंवा अनुवांशिक वैशिष्ट्यांसह जन्मलेल्यांना ऑस्टियोआर्थरायटिस होण्याची अधिक शक्यता असते, आनुवंशिकता ऑस्टियोआर्थरायटिसच्या विकासात भूमिका बजावू शकते. एहलर्स-डॅनलोस सिंड्रोम सारख्या परिस्थिती, ज्यामुळे सैल किंवा हायपरमोबाईल सांधे होतात, ऑस्टियोआर्थरायटिस वाढवू शकतात

Osteoarthritis कशामुळे होतो?Â

Osteoarthritis कारणे अद्याप अज्ञात आहेत. तथापि, आम्हाला माहित आहे की ऑस्टियोआर्थराइटिस विकसित होण्याची शक्यता अनेक बदलांवर अवलंबून असते आणि ती केवळ 'झीज आणि झीज' मुळे होत नाही.

ऑस्टियोआर्थराइटिसची कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:Â

वय

• ऑस्टियोआर्थरायटिस बहुतेकदा त्यांच्या 40 च्या उत्तरार्धात लोकांमध्ये प्रथम प्रकट होतो. वजन वाढणे, कमकुवत स्नायू आणि स्वत: ची उपचार करण्याची क्षमता कमी होणे यासह वय-संबंधित शारीरिक बदलांमुळे याचा परिणाम होऊ शकतो.

लिंग

• ऑस्टियोआर्थरायटिसचे अधिक गंभीर प्रकार पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्ये दिसून येतात

लठ्ठपणा

• ओस्टियोआर्थरायटिस जास्त वजनाने प्रभावित होते, विशेषत: गुडघा आणि नितंब यांसारख्या वजन सहन करणार्‍या सांध्यांमध्ये

सांधे दुखापत

• सांध्यातील ऑस्टियोआर्थराइटिस गंभीर अपघात किंवा प्रक्रियेमुळे होऊ शकते. नियमित क्रियाकलाप आणि व्यायामामुळे ऑस्टियोआर्थरायटिस होत नाही, परंतु शारीरिकदृष्ट्या रोजगाराची मागणी किंवा कठोर, वारंवार क्रियाकलाप धोका वाढवू शकतात

संयुक्त विकृती

• यामुळे ऑस्टियोआर्थरायटिस लवकर आणि अधिक तीव्रतेने विकसित होऊ शकते, जर तुमचा जन्म विकृतींनी झाला असेल किंवा लहानपणी झाला असेल.

अनुवांशिक घटक

• आमची अनुवांशिक जीन्स हात, गुडघा किंवा नितंब मध्ये ऑस्टियोआर्थरायटिस विकसित होण्याच्या संभाव्यतेवर प्रभाव टाकू शकतात. उत्परिवर्तन काही दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये कोलेजन प्रोटीनवर परिणाम करू शकते

हवामान परिस्थिती

• हवामानातील बदल अनेकदा ऑस्टियोआर्थराइटिसच्या वेदना वाढवतात. उदाहरणार्थ, जेव्हा हवेचा दाब कमी होतो. यामुळे संधिवात होत नसले तरी हवामानाचा त्याच्या लक्षणांवर परिणाम होऊ शकतो

आहार

• काही लोकांना असे आढळून येते की विशिष्ट जेवणामुळे त्यांच्या वेदना आणि इतर लक्षणे आणखी वाईट किंवा चांगली होतात. तथापि, इतर कोणत्याही विशिष्ट आहारातील घटकांपेक्षा तुमचे वजन ऑस्टियोआर्थरायटिस होण्याची शक्यता अधिक प्रभावित करते.

Osteoarthritis ची लक्षणे

ऑस्टियोआर्थरायटिसची प्राथमिक लक्षणे म्हणजे वेदना आणि अधूनमधून दुखी झालेल्या सांध्यामध्ये कडकपणा. जेव्हा तुम्ही सांधे हलवता तेव्हा किंवा दिवसाच्या शेवटी वेदना होतात. विश्रांती घेतल्यानंतर, तुमचे सांधे ताठर वाटू शकतात, परंतु तुम्ही हालचाल सुरू केल्यास, हे सहसा लवकर निघून जाते. लक्षणांमध्ये यादृच्छिक फरक असू शकतात. वैकल्पिकरित्या, तुमच्या कृतींच्या आधारावर तुमची लक्षणे बदलतात हे तुम्ही शोधू शकता.Â

कधीकधी, पीडित सांधे मोठे होऊ शकतात आणि सूज खालील कारणांमुळे असू शकते:Â

• अतिरिक्त हाडांचा विकास
• संयुक्त अस्तर जाड करणे
• संयुक्त कॅप्सूलमध्ये द्रवपदार्थात वाढ

क्रेपिटस तेव्हा होतो जेव्हा तुम्हाला तुमचा सांधे हलवण्यास त्रास होतो आणि ते हलवल्याने दळणे किंवा कर्कश आवाज येतो.

सांध्याभोवतीचे स्नायू अधूनमधून सुकलेले किंवा दुबळे दिसू शकतात. याव्यतिरिक्त, स्नायू कमकुवत झाल्यामुळे किंवा कमी स्थिर सांध्याच्या संरचनेमुळे कधीकधी सांधे मार्ग देऊ शकतात.

मला ऑस्टियोआर्थरायटिस आहे हे कसे कळेल?Â

ऑस्टियोआर्थरायटिस वेदना सामान्यत: इतर प्रकारच्या संधिवातांच्या विपरीत, अनेक महिने किंवा वर्षांमध्ये हळूहळू उद्भवते. जॉगिंग किंवा प्रदीर्घ चालणे यासारख्या संयुक्त-तणावपूर्ण क्रियाकलापांमुळे ते वारंवार खराब होते.

काही प्रकरणांमध्ये, विशेषत: अधिक गंभीर आजारांमध्ये, खराब झालेले सांधे चिरडल्यासारखे किंवा पीसल्यासारखे वाटू शकतात. तथापि, संधिवात किंवा सोरायटिक संधिवात, जसे की ऑस्टियोआर्थरायटिस यासारख्या दाहक संधिवातांच्या तुलनेत सकाळी दीर्घकाळ कडकपणा हे प्रमुख OA लक्षण नाही. 

ऑस्टियोआर्थराइटिसच्या सामान्य लक्षणांमध्ये ताप, वजन कमी होणे किंवा खूप गरम आणि लाल सांधे यांचा समावेश नाही. त्याऐवजी, ही वैशिष्ट्ये दुसर्‍या रोगाची किंवा संधिवातची उपस्थिती दर्शवतात.Â

ऑस्टियोआर्थरायटिस हे हेल्थकेअर प्रॅक्टिशनर (MD, DO, NP, PA) द्वारे तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाचे पूर्ण पुनरावलोकन केल्यानंतर आणि तुमचे सांधे पाहिल्यानंतर ओळखले जाते. अस्वस्थतेचे इतर कोणतेही कारण नाही याची खात्री करण्यासाठी एक्स-रे उपयुक्त ठरू शकतात. बहुतेक परिस्थितींमध्ये, अपवादात्मक परिस्थिती किंवा उपास्थि किंवा आसपासच्या अस्थिबंधन फुटल्याचा संशय असल्याशिवाय चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI) आवश्यक नसते.

ऑस्टियोआर्थरायटिसचे निदान रक्त तपासणीने करता येत नाही. तथापि, सांधे किती सुजलेला आहे यावर अवलंबून, डॉक्टर त्यातून द्रव काढून टाकू शकतो. संधिवात सारख्या इतर प्रकारच्या संधिवातांची चिन्हे शोधण्यासाठी या द्रवाची चाचणी केली जाऊ शकते. ओऑनलाइन डॉक्टरांचा सल्लाOA साठी उपलब्ध आहे.

ऑस्टियोआर्थराइटिस उपचार:

ऑस्टियोआर्थराइटिस थेरपी तुमच्या लक्षणांवर अवलंबून असते. हे निदानाच्या वेळी आवश्यकतेनुसार आणि तुमच्या OA ची डिग्री द्वारे देखील निर्धारित केले जाईल.Â

बहुसंख्य चिकित्सक सोप्या, गैर-आक्रमक पद्धतींनी OA थेरपी सुरू करतात. 'नॉन-इनवेसिव्ह' हा शब्द अशा थेरपीला सूचित करतो ज्यामध्ये कोणतेही वैद्यकीय साधन शरीरात घालणे आवश्यक नसते.

Osteoarthritis उपचार करणे अशक्य आहे. सौम्य ते गंभीर लक्षणांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी फार्मास्युटिकल आणि गैर-औषधी उपचारांचे मिश्रण अनेकदा प्रभावीपणे कार्य करते. वैद्यकीय हस्तक्षेप आणि सल्ल्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:Â

• योग्य औषधोपचार
• व्यायाम
• वजन कमी होणे
• निरोगी अन्न सवयी
• इंजेक्शन थेरपी

सर्व फ्रॅक्चरची कमी घटना, तसेच नितंब, पुढचा हात आणिहाडे फ्रॅक्चर, OA शी जोडले गेले आहेत. OA चे निदान झाल्यानंतर जसजसा जास्त वेळ जातो, तसा धोकाफ्रॅक्चरसाधारणपणे खालच्या दिशेने कल.

सहसा, संधिवात निदान केले जात नाही अÂहाडांची घनता चाचणी. त्याऐवजी, हाडांची झीज किंवा ऑस्टिओपोरोसिसचे प्रारंभिक संकेत ओळखण्यासाठी ते अधिक वारंवार वापरले जाते. तथापि, संधिवात दाहक फॉर्म, जसेसंधिवात(RA) किंवा Psoriatic Arthritis (PsA), तुम्हाला ऑस्टिओपोरोसिसचा धोका असू शकतो.बजाज फिनसर्व्ह हेल्थतुम्हाला आणि तुमच्या कुटुंबासाठी वैयक्तिकृत आरोग्य सेवा प्रदान करते. अपॉइंटमेंट शेड्युल करण्यापासून ते स्मरणपत्रे सेट करण्यापर्यंत, आम्ही तुम्हाला सर्व बाबतीत मदत करू शकतो!