लैंगिक आरोग्य जागरूकता महिना: लैंगिक आणि पुनरुत्पादक आरोग्य किती महत्वाचे आहे?

लैंगिक आणि पुनरुत्पादक आरोग्य तुमच्या शारीरिक, सामाजिक आणि मानसिक आरोग्याशी संबंधित आहे. चांगले लैंगिक आणि पुनरुत्पादक आरोग्य सुनिश्चित करण्यासाठी, सुरक्षित आणि प्रभावी गर्भनिरोधकांबद्दल चांगल्या प्रकारे माहिती द्या. विविध लैंगिक संक्रमित संक्रमणांबद्दल आणि त्यांच्याशी संकुचित होण्याची शक्यता कशी टाळता येईल हे जाणून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे.१]. सुरक्षित गर्भधारणा आणि प्रसूतीचे महत्त्व जाणून घेणे हा देखील असण्याचा एक भाग आहेप्रजनन आरोग्याबद्दल जागरूकता. तथापि, या सर्व वैयक्तिक निवडी आहेत आणि त्या तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराचा फायदा होईल अशा प्रकारे बनवण्यासाठी तुम्ही जबाबदार आहात.

या महत्त्वाच्या समस्यांबद्दल जागरूकता निर्माण करण्यासाठी,Âलैंगिक आरोग्य जागरूकता महिना सप्टेंबरमध्ये साजरा केला जातो आणिÂपुनरुत्पादक आरोग्य जागरूकता महिनादरवर्षी फेब्रुवारीमध्ये साजरा केला जातो.

बद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठीलैंगिक आरोग्य जागरूकता आणि दपुनरुत्पादक आरोग्य जागरूकता महत्व, वाचा.

पुनरुत्पादक आरोग्य जागरूकता काय आहे?Â

पुनरुत्पादक आरोग्य जागरूकतागर्भधारणा आणि गर्भनिरोधकांच्या संदर्भात आपल्या शरीराबद्दल महत्त्वपूर्ण निवडी करण्याचे महत्त्व लक्षात घेणे आवश्यक आहे. जागरुकतेचा अभाव हे महिलांमधील आरोग्य बिघडण्याचे आणि मृत्यूचे प्रमुख कारण आहे. अनियोजित गर्भधारणा असो, असुरक्षित गर्भपाताच्या पद्धती असोत किंवा लैंगिक संक्रमित संसर्ग असोत (STI), महिला आणि पुरुषांना प्रजनन आरोग्याच्या महत्त्वाविषयी सुशिक्षित करणे आवश्यक आहे.

पुनरुत्पादक आरोग्यावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी, तुम्ही सुरक्षित आणि सोयीस्कर गर्भनिरोधक पद्धतींचे पालन करणे आणि तुमच्या प्रजनन प्रणालीचे STIs पासून रक्षण करणे अत्यावश्यक आहे[2]. तुमच्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी सल्लामसलत केल्यानंतर यापैकी कोणताही गर्भनिरोधक पर्याय निवडा [3].

• निर्जंतुकीकरण
• स्पंज, कंडोम किंवा ग्रीवाच्या टोप्या टाकून अडथळा आणण्याच्या पद्धती
• इंट्रायूटरिन उपकरणे किंवा हार्मोनल इम्प्लांट घालणे
• गर्भनिरोधक गोळ्या लिहून दिल्या

STI पासून संरक्षणासाठी, पुरुष आणि महिला कंडोम हे सर्वात प्रभावी पर्याय आहेत. ते केवळ अनियोजित गर्भधारणा थांबवत नाहीत तर तुम्हाला लैंगिक संक्रमणापासून अतिरिक्त संरक्षण देखील मिळते. तुमचे पुनरुत्पादक आरोग्य नियमितपणे तपासणे आणि तुम्हाला कोणताही संसर्ग झाला आहे का ते पाहणे आवश्यक आहे. STI लक्षणांकडे दुर्लक्ष करणे सोपे आहे. जननेंद्रियाच्या नागीण, गोनोरिया किंवा क्लॅमिडीया यांसारखे संक्रमण शोधण्यात केवळ नियमित तपासणी मदत करू शकते.

साजरे करणे किंवा विविध क्रियाकलापांमध्ये सहभागी होणेपुनरुत्पादक आरोग्य जागरूकता महिनावंध्यत्व, रजोनिवृत्ती आणि तारुण्य यांसारख्या समस्यांचे निराकरण करण्यात मदत करते. घेऊनप्रजनन आरोग्य जागृतीसाठी तरुणकार्यक्रम, तुम्ही त्यांना यौवन दरम्यान होणारे भावनिक आणि शारीरिक बदल अधिक चांगल्या प्रकारे व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकता. योनीमार्ग आणि इतर संक्रमणांपासून सुरक्षित ठेवण्यासाठी आवश्यक असलेल्या चांगल्या स्वच्छतेचा सराव कसा करावा हे देखील ते येथे शिकू शकतात.

लैंगिक आरोग्य जागरूकता म्हणजे काय?

कॅन्सर तपासणी चाचण्या नियमितपणे करून तुमच्या लैंगिक आरोग्याची काळजी घेणे महत्वाचे आहे, मग ते स्तन असोत, गर्भाशय ग्रीवा असोत किंवा प्रोस्ट्रेट असोत. स्व-तपासणी केल्याने सुरुवातीच्या टप्प्यावर समस्या शोधण्यात मदत होते. टेस्टिक्युलर तपासणीमध्ये अंडकोषावर ढेकूळ असल्याची तपासणी करणे समाविष्ट असते. तसे असल्यास, शक्यता नाकारण्यासाठी तुम्हाला डॉक्टरांना भेटावे लागेल. स्तनांची स्व-तपासणी योग्य रीतीने न केल्यास तुम्हाला कॅन्सर शोधण्याचे अचूक परिणाम मिळू शकत नाहीत. तथापि, जर तुम्हाला तुमच्या स्तनांमध्ये ढेकूळ जाणवत असेल तर ते दाबल्यानंतर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले.

STI ची ही चिन्हे आणि लक्षणे तपासा.Â

• मासिक पाळी दरम्यान रक्तस्त्राव
• लघवी करताना जळजळ होणे
• पेल्विक भागात सतत वेदना
• तुमच्या गुप्तांगात खाज सुटणे
• अंडकोषांमध्ये जडपणा

कोणताही संसर्ग तपासण्यासाठी तुमचे डॉक्टर पेल्विक किंवा टेस्टिक्युलर तपासणी करू शकतात. आवश्यक असल्यास, पॅप स्मीअर चाचणी करा.

कसे आहेलैंगिक आरोग्य जागरूकता महिनानिरीक्षण केले?Â

सप्टेंबर असे चिन्हांकित केले आहेलैंगिक आरोग्य जागरूकता महिनादरवर्षी. याच महिन्यात जागतिक लैंगिक आरोग्य दिन देखील साजरा केला जातो, म्हणजेच 4 सप्टेंबर रोजी. हा महिना साजरा केल्याने आम्हाला लैंगिक आरोग्याविषयीचे आमचे ज्ञान सुधारण्यास मदत होते. साठी थीमलैंगिक आरोग्य जागरुकता सप्ताह २०२१ आहेते चालू करा: डिजिटल जगामध्ये लैंगिक आरोग्य. हे ब्रीदवाक्य लैंगिक अधिकार आणि लैंगिक आरोग्याच्या महत्त्वाविषयी जागरुकता निर्माण करण्यासाठी निवडले गेले आहे जेव्हा आपल्यापैकी बहुतेकजण ऑनलाइन असतात. पॉडकास्ट आणि फॅक्ट शीट्सच्या रूपात अनेक डिजिटल संसाधने ऑनलाइन उपलब्ध आहेत, ज्यात या महिन्याभर सर्वजण प्रवेश करू शकतात.