Prosthodontics | 5 किमान वाचले
तेलकट त्वचा असलेल्या पुरुषांसाठी अल्टिमेट स्किनकेअर: महत्त्वाचे काय आणि काय करू नये
यांनी वैद्यकीयदृष्ट्या पुनरावलोकन केले
- सामग्री सारणी
महत्वाचे मुद्दे
- वेगवेगळ्या प्रकारच्या त्वचेसाठी वेगवेगळ्या स्किनकेअर दिनचर्या आणि उत्पादनांची आवश्यकता असते
- तेलकट त्वचा असलेल्या पुरुषांना त्वचेवर जळजळ आणि मुरुम फुटण्याची शक्यता असते
- तेलकट चेहऱ्याच्या पुरुषांनी दररोज धुवावे, एक्सफोलिएट करावे आणि टोनर वापरावे
तुमची जीवनशैली आणि आहार यांचा तुमच्या त्वचेवर आंतरिक परिणाम होत असताना, बाह्य आणि â¯पर्यावरणाचे घटकत्वचेच्या आरोग्यावरही मोठ्या प्रमाणावर परिणाम होतो. कडक सूर्य, प्रदूषण आणि घाण यांच्या नियमित संपर्कामुळे बारीक रेषा, उन्हात जळजळ आणि छिद्रे अडकतात. यामुळे अखेरीस वृद्धत्वाची सुरुवातीची लक्षणे, एक तेलकट चेहरा आणि मुरुम किंवा मुरुम देखील फुटतात. त्यामुळे, प्रत्येकाने, त्यांचे लिंग विचारात न घेता, त्वचेची काळजी घेण्याच्या मूलभूत दिनचर्याचे पालन करणे आवश्यक आहे.Âतथापि, सर्वसाधारणपणे, पुरुष महिलांच्या तुलनेत स्किनकेअरमध्ये सक्रियपणे पाठपुरावा करत नाहीत किंवा गुंतवणूक करत नाहीत. तुम्ही क्वचितच त्यांना â ऑनलाइन ब्राउझ करताना पाहालपुरुषांसाठी चेहरा टिपाâ. परंतु, अलिकडच्या वर्षांत, या ट्रेंडमध्ये बदल झाल्याचे दिसते. आज, अनेक स्किनकेअर ब्रँड्स आहेत जे केवळ पुरुषांसाठी सेवा पुरवतात. याबद्दल अनेक लेख आहेत हे आता आश्चर्यकारक नाहीपुरुषांचेस्किनकेअर टिप्सइंटरनेट वर. हे सहसा स्किनकेअरसाठी असतेपुरुषांची तेलकट त्वचा जी प्रामुख्याने आवश्यक असते मदतीसाठी कारण ते दृश्यमान डाग आणि ब्रेकआउट्ससाठी अधिक प्रवण असतात.Â
हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की तेल आणि सेबम नैसर्गिक मॉइश्चरायझर म्हणून काम करू शकतात.पुरुषांसाठी चमकणारी त्वचाआणि महिला. तथापि, जास्त तेल आणि सेबम छिद्रे अवरोधित करू शकतात. याचा परिणाम होतोमुरुम किंवा मुरुम. शिवाय, मुरुम आणि मुरुम सतत वाढणे किंवा उचलणे यामुळे त्वचेवर चट्टे आणि खुणा राहतात.Â
मुरुमांचे हे डाग लवकर बरे होत नाहीत, परिणामी त्वचेवर कायमचे डाग पडतात. याचा परिणाम माणसाच्या आत्मविश्‍वासावर आणि असण्यावर होऊ शकतोअपंग प्रभावत्याच्या मानसिकतेवर. हे सर्व रोखण्यासाठी, तुमच्या त्वचेचा प्रकार कसा ओळखावा याबद्दल एक संक्षिप्त मार्गदर्शक आणि अनुसरण करण्यास सोपी स्किनकेअर आहे.पुरुषांची तेलकट त्वचा.Â
अतिरिक्त वाचा: त्वचा काळजी टिप्सâ¯तुमच्या त्वचेचा प्रकार कसा ओळखावा?Â
तुम्ही स्किनकेअर दिनचर्येचा अवलंब करण्यापूर्वी, तुमच्या त्वचेचा प्रकार जाणून घ्या. येथे विविध त्वचेचे प्रकार आहेत.Â
â¯सामान्य
त्वचेचा हा प्रकार एक वरदान आहे. या प्रकारच्या त्वचेच्या लोकांना कोणत्याही समस्यांना तोंड द्यावे लागत नाही. ही त्वचा प्रामुख्याने हवामान किंवा वातावरणातील बदलांसाठी अभेद्य आहे. अशा व्यक्तींना मुरुम, कोरडी त्वचा किंवा जळजळीचा त्रास होत नाही.कोरडी आणि संवेदनशील त्वचा
हा त्वचेचा प्रकार वातावरण, हवामान, आहार आणि जीवनशैलीतील अगदी थोड्याशा बदलांनाही संवेदनशील असतो. या प्रकारची त्वचा असलेल्या लोकांना हिवाळ्यात अत्यंत कोरडेपणाचा त्रास होतो.संयोजन त्वचा
या त्वचेच्या प्रकारात तेलकट टी-झोन असतो, परंतु उर्वरित चेहऱ्याची त्वचा कोरडी आणि संवेदनशील असते.वृद्धत्वाची त्वचा
त्वचेच्या आरोग्याकडे अनेक वर्षांपासून दुर्लक्ष केल्यामुळे हे घडते, परिणामी चेहऱ्यावर सुरकुत्या पडतात.तेलकट त्वचा
सेबेशियस ग्रंथी आपल्या त्वचेला ओलावा टिकवून ठेवण्यासाठी आणि त्याचे पोषण करण्यासाठी आवश्यक तेल तयार करतात. तथापि, जेव्हा या ग्रंथींचा आकार वाढतो तेव्हा ते जास्तीचे तेल तयार करतात ज्यामुळे तुमची छिद्रे बंद होतात, परिणामी मुरुम होतात.
सोपी स्किनकेअर दिनचर्या कशी अंगीकारावी?
तेलकट त्वचेच्या परिणामांचा तुम्ही सहज सामना करू शकता मूलभूत स्किनकेअर दिनचर्याचा अवलंब करून जे सेबमचे उत्पादन नियंत्रित करण्यात मदत करते आणि तुमच्या छिद्रांचा आकार कमी करते. 5Â साठी वाचातेलकट त्वचा असलेल्या पुरुषांसाठी चेहरा काळजी टिप्स.
आपला चेहरा वारंवार धुवा
आपला चेहरा धुणे आणि स्वच्छ करणे हे पुरुषांसाठी सर्वात गंभीर तेलकट त्वचेच्या टिपांपैकी एक आहे. तेल-नियंत्रण फेस वॉश वापरून दिवसातून दोनदा आपला चेहरा धुतल्याने घाण, अतिरिक्त तेल आणि सीबम धुण्यास मदत होते. हे छिद्र बंद करते, मुरुम आणि मुरुम फुटणे प्रतिबंधित करते. ऑइल-कंट्रोल फेसवॉश तुमच्या त्वचेची पीएच पातळी संतुलित ठेवतो, ओलावा टिकवून ठेवतो आणि तुमची त्वचा ताजे आणि लवचिक ठेवतो. फेसवॉश निवडा ज्यामध्येचहाचे झाडकिंवा पेपरमिंट ऑइल, कारण ते देखील बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहेत. हे तेलकट त्वचेला शांत करण्यास मदत करते.दररोज मॉइस्चराइज करण्यास विसरू नका
तुमच्या त्वचेचा प्रकार काहीही असो, तुमच्या त्वचेला न चुकता मॉइश्चरायझ करा. हे सुनिश्चित करते की तुमची त्वचा हायड्रेटेड राहते, ती मऊ, लवचिक आणि ताजी राहते. त्वचेच्या वरच्या थरातून ओलावा कमी होण्यापासून रोखण्यासाठी, सेरामाइड उत्पादनास चालना देण्यासाठी तेलकट त्वचेसाठी मॉइश्चरायझर निवडा.तेलकट त्वचेसाठी पुरूषांचे मॉइश्चरायझर हलके आणि पाण्यावर आधारित असतात, ज्यामध्ये नॉन-कॉमेडोजेनिक घटक असतात जे छिद्रांना अवरोधित करत नाहीत किंवा त्वचेच्या नैसर्गिक तेलाच्या उत्पादनात अडथळा आणत नाहीत. तेलकट त्वचेसाठी पुरुषांचे मॉइश्चरायझर खरेदी करताना तुम्ही या गोष्टी पहाव्यात.आठवड्यातून एकदा एक्सफोलिएट करा
एक्सफोलिएशन मृत पेशी काढून टाकते आणि त्वचेची पृष्ठभाग पुन्हा भरून काढते. तुमच्या छिद्रांमधून घाण आणि घाम काढून टाकण्यासाठी आठवड्यातून किमान एक किंवा दोनदा एक्सफोलिएट करा. तथापि, तुम्ही जास्त एक्सफोलिएट करणार नाही याची खात्री करा, कारण यामुळे कोरडेपणा आणि जळजळ होते, परिणामी जास्त तेल उत्पादन.टोनर वापरा
टोनर तुमच्या त्वचेचे पीएच संतुलन राखते, घाण काढून टाकते आणि उघडे छिद्र अरुंद करते, तेल स्राव कमी करते. तुम्ही रोज रात्री झोपण्यापूर्वी चेहरा धुतल्यानंतर टोनर वापरू शकता.फेस मास्क लावा
त्वचेला आवश्यक पोषक तत्वांनी भरून काढण्यासाठी आठवड्यातून एकदा फेस मास्क लावा, खोल साफ करा आणि तुमचे छिद्र बंद करा आणि त्वचेवरील अतिरिक्त तेल काढून टाका.योग्य स्किनकेअर उत्पादने कशी निवडावी?Â
योग्य त्वचा उत्पादने निवडणे हे स्किनकेअर दिनचर्या स्वीकारण्याइतकेच महत्त्वाचे आहे. तुम्ही स्त्रिया सारखीच उत्पादने वापरू शकत नाही कारण पुरुषांची त्वचा वेगळी असते. पुरुषांमधील टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन मोठ्या सेबेशियस ग्रंथींसह त्यांची त्वचा कठोर आणि खडबडीत बनवते. म्हणून, माणसाची त्वचा तेलकट असते, वय भिन्न असते आणि जाड असते.ÂÂ
म्हणून, बदल पाहण्यासाठी विशेषतः पुरुषांसाठी बनवलेल्या उत्पादनांची निवड करा. तथापि, याचा अर्थ असा नाही की महिलांची कोणतीही उत्पादने पुरुषांना शोभत नाहीत. तुम्ही योग्य उत्पादन निवडले आहे याची खात्री करण्यासाठी, तुमच्या त्वचेचा प्रकार ओळखा आणि तुमच्या त्वचेसाठी सर्वोत्कृष्ट उत्पादने शोधण्यासाठी वेगवेगळ्या उत्पादनांसह प्रयोग करा.Â
घरी त्वचेच्या मूलभूत समस्यांवर उपचार कसे करावे?Â
स्किनकेअर दिनचर्या आपल्या त्वचेची नियमित देखभाल सुनिश्चित करेल. तथापि, पुरुषांना दररोज त्वचेच्या समस्यांचा सामना करावा लागतो जसे की चिडचिड आणि मुंडण, मुरुम आणि वाढलेले केस. याच्या अयोग्य आणि अस्वच्छ हाताळणीमुळे समस्या वाढू शकते आणि चट्टे देखील होऊ शकतात. या त्वचेच्या समस्यांवर उपचार करण्याचा एक मार्ग म्हणजे बेंझॉयल पेरोक्साइड किंवा सॅलिसिलिक ऍसिडसह फेस वॉश वापरणे. हे फेसवॉश मुरुम, उगवलेले केस आणि फॉलिक्युलायटिसवर उपचार करतील.Â
यासहपुरुषांसाठी चेहरा काळजी टिपा,आपण छिद्रे बंद करू शकता आणि सहजतेने जास्त तेलाचा स्राव रोखू शकता. याशिवायमाणसासाठी तेलकट स्किनकेअर टिप्सजीवनशैली आणि आहारातील बदलांचा अवलंब करा. यामध्ये व्हिटॅमिन सी असलेले पदार्थ खाणे, चेहरा धुणे, सनस्क्रीन वापरणे, गरम पाण्याची आंघोळ टाळणे आणि त्वचेची काळजी घेणे या गोष्टींचा समावेश आहे. या सर्वांवर अधिक मदतीसाठी, त्वचारोगतज्ज्ञांना भेट द्या.ÂÂ
आता, शोधत आहेत्वचा विशेषज्ञसोपे आहे. फक्त डाउनलोड कराबजाज फिनसर्व्ह हेल्थआणि तुम्ही तुमच्या जवळच्या सर्वोत्कृष्ट त्वचारोग तज्ञाचा शोध घेऊ शकता. अशा प्रकारे, आपण एक बुक करू शकतावैयक्तिक भेटकिंवा एकई-सल्ला त्वरित. तुम्ही भारतातील भागीदार आरोग्य सेवा केंद्रांकडून सवलत आणि सौदे देखील मिळवू शकता आणि तुमचा आरोग्य स्कोअर देखील तपासू शकता.
- संदर्भ
- https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/male-skin-care-guide#men-and-skin-care-data
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/321090#treatment
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583881/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5289120/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29762994/
- https://www.mensjournal.com/style/best-skincare-regimen-expert-advice/
- https://www.forestessentialsindia.com/blog/daily-skincare-routine-for-men.html
- https://manofmany.com/lifestyle/grooming/simple-guide-skincare-men-follow-daily
- https://www.cardonformen.com/blogs/mens-skincare-tips/best-products-oily-skin-men-routine
- https://www.grazia.co.in/beauty-and-health/a-basic-guide-to-mens-skincare-4965.html
- https://www.realmenrealstyle.com/mens-skincare-skin-type/
- https://food.ndtv.com/beauty/skincare-tips-for-men-how-to-get-rid-of-oily-skin-acne-and-pimples-1695300
- https://www.gqindia.com/look-good/content/10-essentials-for-oily-man-should-have-skin-care-tips-for-men
- https://effortlessgent.com/mens-skin-care-routine/
- https://www.bebeautiful.in/all-things-skin/occasion/the-oily-skin-care-routine-all-men-should-know-about
- अस्वीकरण
कृपया लक्षात घ्या की हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ लिमिटेड (“BFHL”) कोणतीही जबाबदारी घेत नाही लेखक/समीक्षक/प्रवर्तकाने व्यक्त केलेले/दिलेले विचार/सल्ला/माहिती. हा लेख कोणत्याही वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय म्हणून विचारात घेऊ नये, निदान किंवा उपचार. नेहमी तुमच्या विश्वासू डॉक्टर/पात्र आरोग्य सेवेचा सल्ला घ्या आपल्या वैद्यकीय स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी व्यावसायिक. वरील लेखाचे पुनरावलोकन कोणत्याही माहितीसाठी किंवा कोणत्याही नुकसानीसाठी पात्र डॉक्टर आणि BFHL जबाबदार नाहीत कोणत्याही तृतीय पक्षाद्वारे प्रदान केलेल्या सेवा.
