स्प्लिट एंड्स (ट्रायकोप्टिलोसिस): ते एकाच वेळी ठीक करण्यासाठी घरगुती उपचार

आपल्यापैकी किती जण लांब आणि चमकदार केसांचा विस्मय करतात? हे नेहमीच तुमच्या डोळ्यांसाठी आनंददायी असले तरी, लांब आणि सुंदर कुलूप राखणे हे केकवॉक नाही. केस गळण्याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे स्प्लिट एंड्स; जेव्हा तुमच्या केसांचा पोत ठिसूळ आणि कोरडा होतो तेव्हा हे घडतात.

अंदाजे 25% भारतीय महिलांना स्प्लिट एंड्समुळे केस गळतात [1]. जेव्हा केमिकल केस उत्पादनांचा जास्त वापर होतो, तेव्हा तुम्हाला स्प्लिट एंड्स मिळतील. हवामानाची परिस्थिती आणि स्ट्रेटनिंग किंवा ब्लो ड्रायिंग यासारख्या तंत्रांमुळेही या त्रासात भर पडू शकते. जर तुम्ही स्प्लिट एन्ड्सपासून मुक्त झाले नाही तर केसांच्या पट्ट्या मोठ्या प्रमाणात तुटत राहतात. केस फुटणे थांबवण्यासाठी, साधे आणि आश्चर्यकारक घरगुती उपाय आहेत जे वापरून पाहू शकतात! तुमच्या स्प्लिट एन्ड्सपासून मुक्त होण्यासाठी आणि केस गळणे थांबवण्यासाठी केसांच्या वाढीच्या सात सोप्या टिप्स आहेत.

स्प्लिट एंड्स साठी घरगुती उपाय

खोबरेल तेल वापरा

नारळाच्या तेलामध्ये आढळणारे मध्यम-साखळीतील फॅटी ऍसिड केसांच्या शाफ्टमध्ये सहज प्रवेश करू शकतात, एपिडर्मिसची सूज थांबवू शकतात आणि शैम्पू आणि केसांच्या प्रथिनांमधील संपर्क कमी करू शकतात. यामुळे, ऑलिव्ह आणि बदाम तेल यांसारख्या इतर तेलांपेक्षा खोबरेल तेल लक्षणीयरित्या चांगले आहे. याव्यतिरिक्त, ते केसांना घट्ट करते, हायड्रेट करते आणि प्रथिने कमी करते.

नारळ तेल एक विलक्षण मॉइश्चरायझर आणि नैसर्गिकरित्या पुनर्संचयित करणारे आहे. त्यात समाविष्ट असलेल्या मध्यम-साखळीतील फॅटी ऍसिडमुळे ते तुमच्या केसांमध्ये सहज प्रवेश करू शकते. हे स्प्लिट एन्ड्स टाळण्यासाठी आणि दुरुस्त करण्यासाठी आणि तुमच्या केसांना मॉइस्चराइज आणि पोषण करण्यासाठी उत्कृष्ट आहे.Â

प्रक्रिया:

• तुमच्या हाताला आणि केसांना खोबरेल तेल लावा, ते टोकापासून मुळांपर्यंत झाकून ठेवा
• पुरेशा तेलाने टोके कोट करण्याची खात्री करा
• केस कापल्यानंतर त्यावर शॉवर टोपी घाला. रात्रभर चालू ठेवा
• अतिरिक्त ग्रीसपासून मुक्त होण्यासाठी सकाळी केसांना शॅम्पू करा
• आपल्या पट्ट्या कोरड्या होऊ द्या. हेअर ड्रायर वापरणे टाळा
• हा खोबरेल तेल उपाय दोन ते तीन दिवसांतून एकदा पुन्हा करा

उष्णता साधनांचा वापर कमी करा

ब्लो ड्रायर, हेअर स्ट्रेटनर आणि कर्लिंग इस्त्री यांचा जास्त वापर केल्यास केसांमधील नैसर्गिक लिपिड्स कोरडे होऊ शकतात. स्प्लिट एंड्स कोरडेपणा आणि यामुळे खराब झालेल्या केसांच्या पट्ट्यांमुळे येतात.

तुमचे टोक तुटलेले असल्यास उष्मा-शैली उत्पादनांचा वापर करा. त्याऐवजी, ब्लो ड्रायरच्या कोल्ड पर्यायाचा वापर करा. तुमच्या केसांना आकार देण्यासाठी कापड, सिलिकॉन किंवा प्लास्टिक कर्लर वापरा. याव्यतिरिक्त, स्टाईल करण्यापूर्वी नारळ तेल थेरपी किंवा थर्मल प्रोटेक्ट मुंगीसह आपले केस सुरक्षित करा. तुमचे तुटलेले टोक लपवण्यासाठी लो बन, कॅस्केड वेणी किंवा चिग्नॉन हेअरस्टाइल वापरून पहा.

कांद्याचा रस

कांद्यामध्ये मुबलक प्रमाणात असलेले सल्फर केसांचे तंतू मजबूत करून संरचनात्मक हानी आणि तुटलेल्या टोकांपासून केसांचे संरक्षण करते. त्यामुळे केस फाटण्यासाठी सर्वात सोपा DIY उपचार म्हणजे निःसंशयपणे कांद्याचा रस.

• दोन चमचे कांद्याचा रस
• 1/9 कप नारळ तेल
• 1/9 कप ऑलिव्ह ऑइल

गुलाब पाणी

गुलाब पाण्याचा मध्यम कोरडे प्रभाव असतो. परिणामी, ते केसांची वाढ सुधारू शकते आणि तेलकटपणा आणि कोंडा कमी करून तुटलेली टोके कमी करू शकते.

आपल्याला पुढील गोष्टींची आवश्यकता असेल:

• एक चमचा लिंबाचा रस
• चार चमचे गुलाबजल
• एक चमचा मध
• आठ चमचे पाणी

प्रक्रिया:

• गुलाबपाणी, लिंबाचा रस एकत्र करा,मध, आणि मिक्सिंग डिश मध्ये पाणी.
• आपल्या केसांना उपाय लागू करा
• आपले कपडे परत बांधा. शॉवर कव्हर घाला आणि तासभर राहू द्या
• शैम्पू करा आणि आपले केस पूर्णपणे कोरडे करा

सर्वोत्तम परिणामांसाठी आठवड्यातून दोनदा ही प्रक्रिया पुन्हा करा.

हिबिस्कस फ्लॉवर, मेथी, कढीपत्ता आणि आवळा सह हेअर मास्क

स्प्लिट एन्ड्ससाठी सर्वोत्तम घरगुती उपाय म्हणजे उत्कृष्ट आयुर्वेदिक वनस्पतिंनी भरलेला हेअर मास्क जो केसांचा स्ट्रँड मजबूत करून तुमच्या केसांना पुढील हानीपासून वाचवतो. हिबिस्कसचा वापर निर्जलीकरणास संबोधित करण्यासाठी केला जाऊ शकतो कारण त्याची हायड्रेटिंग म्हणून प्रतिष्ठा आहे. याउलट, मेथीमध्ये उच्च प्रथिने सामग्री असते जी तुमच्या केसांची नैसर्गिक उछाल पुनर्संचयित करते आणि केस गळणे आणि कोरडे होणे टाळते. बीटा-कॅरोटीन आणि प्रथिनेयुक्त कढीपत्ता आणि आवळ्यामध्ये जीवनसत्त्वे आणि पोषक घटक असतात जे केसांना आतून मजबूत करतात आणि नुकसान कमी करतात.

प्रक्रिया:

• 5-6 हिबिस्कस ब्लॉसम, 2 हिबिस्कस पाने, कढीपत्ता, मेथी आणि मिक्स करावेआवळागुळगुळीत पेस्ट तयार करण्यासाठी
• त्यात तुमचे पसंतीचे आवश्यक तेल लावातीळतेल किंवा बदाम तेल, आणि ते आपल्या केसांच्या लांबीवर कार्य करा
• 30 मिनिटांसाठी मास्क ठेवा आणि नंतर नैसर्गिक क्लीन्सरने पुसून टाका

भृंगराज

स्प्लिट एंड्सची असंख्य कारणे आहेत, आणिभृंगराज, "केसांसाठी अन्न" म्हणून ओळखले जाणारे एक लवचिक आयुर्वेदिक घटक आहे जे निरोगी केसांच्या विकासास प्रोत्साहन देते. भृंगराज केस तुटण्यासाठी एक प्रभावी थेरपी आहे आणि तुटलेल्या टोकांना मदत करू शकते.

प्रक्रिया:

• पेस्ट तयार करण्यासाठी भृंगराज देठ पुरेसे पाण्यात मिसळून सुरुवात करा
• यानंतर, भृंगराज मिश्रण आपल्या केसांना आणि डोक्याला लावा आणि 20 ते 30 मिनिटे ठेवा.
• सल्फेट-मुक्त क्लिंझरने केस शॅम्पू करा

हायड्रेटेड रहा

पाण्यामध्ये मानवी शरीराची मोठी रचना असते. शारीरिक कार्ये करणे आणि शरीर हायड्रेटेड ठेवणे आवश्यक आहे. हे टाळूला हायड्रेट करते आणि फॉलिकल्सला पोषण देते. स्वतःला हायड्रेटेड ठेवून, तुम्ही स्प्लिट एंड्सपासून मुक्त होऊ शकता आणि कोरड्या त्वचेमुळे होणारा कोंडा आणि इतर समस्या कमी करू शकता.

कॅमोमाइल

हे त्याच्या एंटीसेप्टिक गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते. स्प्लिट एंड्सपासून मुक्त होण्यासाठी तुम्ही चहा किंवा तेलाच्या स्वरूपात कॅमोमाइल वापरू शकता.Â

कॅमोमाइल चहा कसा वापरायचा

• दोन चहाच्या पिशव्या उकळत्या पाण्यात भिजवा
• ते थंड होऊ द्या आणि नंतर केस धुवा

कॅमोमाइल तेल कसे वापरावे

• चांगल्या परिणामांसाठी तुम्ही ते थेट तुमच्या टाळूवर आणि केसांच्या मुळांवर घासू शकता

अंड्यातील पिवळ बलक मास्क लावणे

अंडी हा सहज उपलब्ध घटकांपैकी एक आहे जो तुम्ही तुमच्या हातावर मिळवू शकता आणि ते तुमच्या केसांना नियमितपणे लावल्याने केस फुटणे कमी होऊ शकते. अंड्यातील पिवळ बलकमध्ये असलेले प्रथिने तुमच्या टाळूचे पोषण करते आणि केसांची चमक वाढवते. अंडी तुमच्या केसांवर कंडिशनर आणि मॉइश्चरायझर या दोन्हीप्रमाणे काम करतात. अंड्यातील पिवळ बलक वापरून अंड्याचा मुखवटा खालील प्रकारे तयार करा आणि तुमच्या स्प्लिट एंड्सला अलविदा करा!

अंड्याचा मुखवटा तयार करण्यासाठी हे सर्व घटक आवश्यक आहेत.Â

• अंड्यातील पिवळ बलक
• बदाम तेल
• ऑलिव्ह ऑइल
• मध

त्यांना नीट फेटा आणि सुमारे 30 ते 45 मिनिटे केसांवर राहू द्या. ते कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

ओलावा पुनर्संचयित करा

स्प्लिट एंड्सचे मुख्य कारण म्हणजे तुमचे केस कोरडे होणे. तेलाचा योग्य वापर करून तुम्हाला तुमच्या टाळूला मॉइश्चराइझ करणे आवश्यक आहे. योग्य पोषणासाठी तुम्ही तुमच्या टाळूला नारळ, बदाम किंवा ऑलिव्ह ऑईल लावू शकता. हे स्वतंत्रपणे वापरा किंवा एकत्र करा आणि तुमच्या टाळूची मालिश करा. अभ्यासानुसार, तुमच्या केसांना नियमित तेलाने मसाज केल्याने स्प्लिट एंड्स कमी होऊ शकतात [२].

बदामाच्या तेलामध्ये आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात, तर त्यात लॉरिक ऍसिडची उपस्थिती असतेखोबरेल तेलतुमच्या केसांना पुरेसे पोषण देते.ऑलिव तेलकेसांच्या कूपांना बळकट करून तुमचे केस निरोगी ठेवते कारण त्यात बरेच अँटिऑक्सिडेंट असतात. या तेलांनी तुमच्या केसांना नियमित मसाज करा आणि चांगल्या परिणामांसाठी रात्रभर राहू द्या. तुमच्या केसांना तेल लावणे हे सर्वात सोप्या स्प्लिट एंड रिमूव्हर तंत्रांपैकी एक आहे जे तुम्ही वापरून पाहू शकता.

पपई हेअर मास्क लावा

पपईतुमच्या टाळूवरील मृत पेशी काढून टाकणारे एंजाइम असतात. ते अँटिऑक्सिडंट्समध्ये समृद्ध असल्याने आणिफॉलिक आम्लकेसांवर पपईचा मास्क लावल्याने तुमच्या टाळूमध्ये रक्ताभिसरण वाढते. तसेच, पपईचे अँटीफंगल गुणधर्म हे सुनिश्चित करतात की तुमची टाळू कधीही कोरडी होणार नाही, ज्यामुळे स्प्लिट एंड्स कमी होतात.

केसांच्या योग्य पोषणासाठी खालील प्रकारे हेअर मास्क तयार करा आणि लावा.Â

• दोन पिकलेल्या पपईचे तुकडे घ्या आणि ते पूर्णपणे मॅश करा
• दही घालून नीट मिक्स करा
• सौम्य शैम्पूने केस धुण्यापूर्वी 30 मिनिटे केसांना लावा

कोरफड Vera सह केसांचे आरोग्य सुधारा

केस कुरकुरीत असोत किंवा फाटलेले टोक,कोरफडतुमच्या केसांची वाढ सुधारण्यासाठी जेल हा एक योग्य उपाय आहे. त्यात प्रोटीओलाइटिक एन्झाईम असतात, जे तुमच्या टाळूच्या मृत पेशी काढून टाकतात. त्याच्या प्रतिजैविक गुणधर्मांसह, आपली टाळू योग्यरित्या मॉइश्चरायझ आणि पोषण होते. कोरफड वेरा जेल लावण्यासाठी, ताज्या पानांमधून जेल काढा. साधारण 40 मिनिटे केसांवर राहू द्या. कोमट पाण्याने सौम्य शाम्पूने धुवा. ही सर्वात सोपी स्प्लिट एंड्स उपचार पद्धतींपैकी एक आहे जी तुम्ही नियमितपणे फॉलो करू शकता. आपण योग्य काळजी घेतल्यास, लांब केस सहजपणे साध्य करता येतात!

स्प्लिट एंड्स कमी करण्यासाठी केस नियमितपणे ट्रिम करा

तुमचे केस नियमित ट्रिमिंग केल्याने तुम्ही अनावश्यक केस कापण्यापासून वाचू शकता. अंदाजे दर दोन महिन्यांनी तुमचे केस ट्रिम केल्याची खात्री करा. अशाप्रकारे, केसांना अधिक नुकसान होण्याआधीच तुम्ही तुमच्या स्प्लिट एंडची समस्या कळ्यामध्येच मिटवू शकता. जेव्हा तुम्ही तुमचे केस ट्रिम करता तेव्हा त्यांची वाढ व्यवस्थित चालू राहते आणि स्प्लिट एंड्स कमी होतात. लक्षात ठेवा की तुमची फाटलेली टोके सोलू नका, कारण यामुळे तुमच्या केसांचा पोत खराब होऊ शकतो.

रसायनांचा वापर कमीत कमी करा

जर तुम्ही तुमचे स्ट्रेंड कठोर रासायनिक उत्पादनांच्या संपर्कात आणले तर ते तुमच्या टाळूतील ओलावा काढून टाकू शकतात. हे कोरडेपणा आणि कुरकुरीतपणा या दोन्हीचे कारण आहे, ज्यामुळे तुमचे केस दोरीच्या संरचनेसारखे दिसतात. परिणामी, तुमचे केस दोरीच्या पोतसारखे कोरडे आणि कुरळे होतात. यामुळे स्प्लिट एंड्स वाढू शकतात. हेअर स्ट्रेटनर किंवा ब्लो ड्रायर वापरल्याने जास्त उष्णतेमुळे तुमच्या स्ट्रँडचा पोत कमी होऊ शकतो. स्प्लिट एंड्स टाळण्यासाठी, केसांवर नैसर्गिक घटक वापरणे योग्य आहे कारण त्यात रसायने नसतात.

मधाने केस स्वच्छ धुवा

ह्युमेक्टंट असल्याने, मध तुमच्या टाळूमध्ये आर्द्रता टिकवून ठेवण्यास मदत करते, ज्यामुळे ते कोरडे होण्यापासून प्रतिबंधित होते. आपण ते एक प्रभावी स्प्लिट एंड्स रिमूव्हर देखील मानू शकता! मध केवळ तुमच्या फॉलिकल्सला मजबूत करत नाही, तर त्याच्या अँटीबैक्टीरियल गुणधर्मांमुळे तुमची टाळू व्यवस्थित ठेवण्यासही मदत करते. तुम्हाला फक्त कोमट पाण्यात मध मिसळावे लागेल आणि शॅम्पू केल्यानंतर केसांना लावावे लागेल. अशाप्रकारे, तुम्ही तुमच्या केसांवरील कोरडेपणा नियंत्रित करू शकता आणि विभाजित टोकांना कमी करू शकता.

या नैसर्गिक स्प्लिट-एंड उपचार पद्धतींचा अवलंब केल्याने तुम्हाला तुमच्या केसगळतीच्या समस्यांपासून मुक्ती मिळू शकते. तुम्ही तुमचे सुंदर कुलूप सांभाळत असताना केस कापण्याची गरज नाही. केसांची निगा राखण्यासाठी योग्य काळजी घेणे आवश्यक आहे. केसांची देखभाल करण्यासाठी किंवा केसांच्या योग्य वाढीसाठी टिपा यावरील कोणत्याही प्रश्नांसाठी, वरच्या ट्रायकोलॉजिस्ट आणि केसांची काळजी तज्ञांशी संपर्क साधा.बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ. वैयक्तिकरित्या बुक करा किंवादूरसंचारआणि तुमच्या केसांच्या काळजीच्या समस्या काही मिनिटांत सोडवा. वेळेवर सल्लामसलत करून निरोगी केसांची देखभाल करा आणि तुमचे विभाजन कमी करा!