टिनिटस: व्याख्या, कारणे, लक्षणे आणि निदान

टिनिटस म्हणजे काय?Â

टिनिटस ही एक वैद्यकीय स्थिती आहे जी जगभरातील हजारो आणि लाखो लोकांना प्रभावित करते. यामुळे मोठ्या प्रमाणात लक्षणे दिसू शकतात, ज्यात कानात वाजणे, गुणगुणणे, गुणगुणणे आणि शिट्ट्या वाजवणे यांचा समावेश होतो. हे ध्वनी सहसा बाहेरच्या स्रोतातून नसून डोक्याच्या आतून येतात. लक्षणे तुरळक असू शकतात किंवा दीर्घकाळ टिकू शकतात. त्याच्या शक्तीवर अवलंबून, लक्षणे कमकुवत किंवा मजबूत असू शकतात. आपण झोपण्याचा प्रयत्न करत असलेल्या शांत खोलीत किंवा पार्श्वभूमीचा आवाज कमी असल्यास रात्रीच्या वेळी हे असह्य होते. तुमच्या टिनिटसची लक्षणे गंभीर असल्यास, ते तुमच्या दैनंदिन कामात व्यत्यय आणू शकतात. दररोज लक्षणे सहन केल्याने मानसिक त्रास होऊ शकतो आणि शेवटी बिघाड होऊ शकतो.

टिनिटसची काही कारणे अनेकदा अंतर्निहित वैद्यकीय स्थिती असतात जसे की कानात अडथळा किंवा संक्रमण ज्यामुळे टिनिटस होऊ शकतो. अंतर्निहित रोगाचा उपचार झाल्यानंतर आपण ते पूर्णपणे बरे करू शकता. पण अनेकदा इतर आजार बरा झाल्यानंतरही तो कायम राहतो.

टिनिटस कारणे

टिनिटस कशामुळे होतो याबद्दल आरोग्यसेवा व्यावसायिक अजूनही अनिश्चित आहेत. तथापि, असे समजले जाते की मेंदूची असामान्य क्रिया जी आवाजावर प्रक्रिया करते ती टिनिटस तयार करण्यात भूमिका बजावते. हे वृद्ध प्रौढांमध्ये सर्वात सामान्य आहे, ते सामान्यतः कालांतराने हळूहळू विकसित होते, परंतु काही प्रकरणांमध्ये, ते अचानक देखील येऊ शकते.

1. म्युझिकसारख्या मोठ्या आवाजाच्या विस्तारित संपर्कात किंवा तुमच्या कामात गोंगाट करणाऱ्या उपकरणांसह काम करणे आणि सुरक्षा कान मफ सारख्या प्रतिबंधात्मक पद्धती न घेतल्याने तुमच्या टिनिटसची शक्यता वाढू शकते. जर तुम्ही मोठ्या आवाजाच्या संपर्कात असाल तर एकच घटना देखील होऊ शकते. कोक्लीयामधील पेशींना मोठ्या आवाजामुळे कायमचे नुकसान होते आणि त्यामुळे श्रवणशक्ती कमी होते
2. वृद्धत्वामुळे श्रवणशक्ती कमी होणे (प्रेस्बिक्युसिस) - 65 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या 3 पैकी 1 व्यक्तीमध्ये आढळते.
3. सेरुमेन तयार झाल्यामुळे, कानात जादा मेण जमा झाल्यामुळे, कानात अडथळा निर्माण होतो किंवा इतर बाह्य वस्तू जसे की हेडफोनच्या कळ्या किंवा कानात ठेवलेल्या स्वस्त कॉटन स्वॅब्समुळे कानाचा पडदा खराब होतो.
4. मेनिएर रोगही एक जुनाट कानाची स्थिती आहे ज्यामुळे श्रवणशक्ती कमी होते आणि तुमच्या संतुलनावर परिणाम होतो (व्हर्टिगो).Â
5. विविध औषधे- दाहक-विरोधी औषधे, एस्पिरिन सारखी वेदनाशामक औषधे, काही प्रकारची अँटीबायोटिक्स, अँटी-डिप्रेसंट आणि ओटोटॉक्सिक औषधे यांचा टिनिटसचा दुष्परिणाम होण्याचा इतिहास आहे.
6. ओटोस्क्लेरोसिस- एक रोग ज्यामध्ये मधल्या कानाच्या हाडांची वाढ आणि कडकपणा होतो, ज्यामुळे त्यांची मुक्तपणे हालचाल करण्याची क्षमता बाधित होते आणि परिणामी श्रवणशक्ती कमी होते.
7. इतर विविध वैद्यकीय परिस्थितींमध्ये हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, ऍलर्जी (जेव्हा युस्टाचियन नलिका रक्तसंचयमुळे प्रभावित होते), स्वयंप्रतिकार रोग,टॉंसिलाईटिस, आणि अशक्तपणा (लाल रक्तपेशींचा प्रवाह कमी होणे) पल्सेटाइल टिनिटस होऊ शकते.Â
8. डोक्याला आणि मानेला जखमा.Â
9. टेम्पोरोमँडिब्युलर जॉइंट डिसऑर्डर सिंड्रोम (टीएमजे) हा एक आजार आहे ज्यामध्ये सांधे आणि स्नायूंना त्रास होतो. TMJ च्या सर्वात सामान्य लक्षणांपैकी एक म्हणजे टिनिटस.Â
10. वेस्टिब्युलर श्वानोमा किंवा ध्वनिक न्यूरोमा, एक ट्यूमर जो सामान्यतः कर्करोग नसतो, तुमच्या कानांना तुमच्या मेंदूला जोडणाऱ्या नसांवर परिणाम करतो.Â
11. क्वचित प्रसंगी, कानात ट्यूमर देखील टिनिटस होऊ शकतो.

टिनिटसची काही इतर कारणे

जर तुम्हाला आधीच टिनिटसचे निदान झाले असेल तर अनेक गोष्टी टिनिटस बिघडू शकतात. मद्यपान केल्याने टिनिटसची लक्षणे वाढू शकतात; माफक प्रमाणात पिणे किंवा अल्कोहोल पूर्णपणे सोडून देणे हे महत्त्वाचे आहे. तंबाखूच्या धूम्रपानामुळे टिनिटसची लक्षणे देखील बिघडू शकतात आणि ते आवश्यक आहेधूम्रपान सोडणेलक्षणे दाबण्यासाठी सिगारेट.

इतर घटक जसे की कॅफिनयुक्त पेये पिणे आणि विशिष्ट प्रकारचे अन्न खाणे टिनिटसला चालना देऊ शकते. विशिष्ट अन्नामुळे टिनिटस का वाढतो याची कारणे अद्याप अस्पष्ट आहेत. ताणतणाव दूर ठेवून त्याचा तुम्हाला फायदा होऊ शकतो, कारण थकवा आणि तणावामुळे देखील टिनिटस होतो.

टिनिटसचे निदान झाले

सहसा, जेव्हा तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना भेटता तेव्हा तुम्हाला तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल विचारले जाईल, ज्यामध्ये तुमच्या कानाच्या समस्यांपूर्वी तुम्ही घेतलेल्या किंवा भूतकाळात घेतलेल्या औषधांबद्दलचे प्रश्न असतील. तुम्ही भूतकाळात घेतलेल्या सर्व औषधांची यादी ठेवण्याचे सुनिश्चित करा आणि त्यात पूरक आहारांचा देखील समावेश असावा.

त्यानंतर, तुमचे डॉक्टर ऑडिओग्राम वापरून श्रवण चाचणी करतील, त्यानंतर डोके व मान तपासतील. पुढे, तुमचे डॉक्टर अत्यानंद आणि डोळ्यांना होणारे नुकसान तपासण्यासाठी तुमच्या कानात लक्ष देतील. कानात जंतुसंसर्ग किंवा मेण जमा होणे हे त्यामागील कारण असू शकते, जे तुमच्या कानाच्या आत पाहून तपासले जाते.

जर तुम्हाला पल्सेटाइल टिनिटस असेल, तर तुमचे डॉक्टर तुमच्या मानेचे आणि डोक्याचे आतील भाग ऐकण्यासाठी स्टेथोस्कोप वापरू शकतात. याव्यतिरिक्त, तुम्ही टायम्पॅनोमेट्री चाचणी घेऊ शकता, जिथे तुमचे डॉक्टर टायम्पॅनोग्राममध्ये तुमचे कार्यप्रदर्शन प्रदर्शित करणार्‍या हँडहेल्ड डिव्हाइससह तुमचे कर्णपट किती चांगले हलतात हे तपासतील.

काही घटनांमध्ये, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला ENT सर्जन किंवा ऑडिओलॉजिस्टकडे पाठवू शकतात, एक विशेषज्ञ जो मॅग्नेटिक रेझोनान्स इमेजिंग (MRI) आणि सीटी स्कॅन सारख्या विविध प्रकारच्या श्रवण चाचण्या करतो.

गंभीर अंतर्निहित रोग टिनिटस होऊ शकतो का?

हे तुरळक असले तरी, टिनिटस हे काहीवेळा तुम्हाला ग्लोमस टायम्पॅनिकम असण्याची चिन्हे असतात. आणि काहीवेळा, जर चालणे आणि संतुलनाचा त्रास होत असेल तर, हे सूचित करू शकते की तुम्हाला इतर अंतर्निहित आहेतन्यूरोलॉजिकल परिस्थिती. त्यामुळे, ही लक्षणे दिसल्यास तुम्हाला ताबडतोब डॉक्टरांना भेटावे लागेल.

टिनिटस उपचार

निदान चाचणी चालवल्यानंतर, मूळ ओळखल्यानंतर, त्याचे उपचार तुमच्या टिनिटस कशामुळे झाले यावर अवलंबून असेल.

जर ते तुमच्या कानात जास्त प्रमाणात मेण जमा झाल्यामुळे झाले असेल, तर तुमचे डॉक्टर ते काढून टाकून उपचार करतील. किंवा, जर ते एकान संसर्ग, तुम्ही तुमच्या कानाच्या संसर्गावर उपचार करून तुमचा टिनिटस बरा करू शकता.Â

जर हे औषधांमुळे झाले असेल, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला तुमचे औषध बंद करण्यास किंवा औषध बदलण्यास सुचवू शकतात. तुमची औषधे घेण्यापूर्वी किंवा बदलण्यापूर्वी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि ते स्वतः करण्याचा प्रयत्न कधीही करू नका.

कधीकधी, जर तुम्हाला उच्च रक्तदाबाचा त्रास होत असेल, तर तुमच्या कानात वाजणे वाढू शकते. तुम्ही तुमच्या रक्तदाबाचे नियमन करून हे सुधारू शकता.

तुमच्याकडे कोणतीही अंतर्निहित वैद्यकीय परिस्थिती नसल्यास काय?Â

जर तुम्हाला टिनिटसमुळे होणारी कोणतीही वैद्यकीय परिस्थिती ज्ञात नसेल, तर तुमचे आरोग्य सेवा प्रदाता टिनिटसची लक्षणे सुधारण्यासाठी पद्धती सुचवू शकतात.

तुमचा ऑनलाइन डॉक्टरांचा सल्ला लक्षणे कमी करण्यासाठी इतर उपचार पद्धती देखील सुचवू शकतो:

• श्रवण यंत्र:तुम्‍हाला श्रवण कमी होत असल्‍यास, श्रवणयंत्र तुम्‍हाला सहसा ऐकू न शकणारे आवाज ऐकण्‍यात मदत करू शकते.
• आवाज निर्माण करणे: या उपचारामध्ये हेडफोन लावून बाहेरील आवाज मफल करणे, तुमच्या आवडीचे शांत संगीत ऐकणे आणि पांढरे आवाज ऐकणे समाविष्ट आहे. तुमच्या पलंगाच्या जवळ व्हाईट नॉइज मशीन वाजवून तुम्हाला रात्रीची चांगली झोप देखील मिळू शकते.
• रीट्रेनिंग थेरपी: तुमच्या समुपदेशनात, तुम्हाला टोनल म्युझिक तयार करणारे हेडगियर घालण्याचा सल्ला दिला जाऊ शकतो, ज्यामुळे रिंगिंगचा आवाज कमी होऊ शकतो.
• तुमचा जाम बनवा: तुम्ही स्वतःला इतरांपेक्षा चांगले ओळखता. तुम्हाला काय शांत करते ते शोधा आणि टिनिटस मास्किंग तंत्र तयार करा जे तुमच्यासाठी सर्वोत्तम काम करतात.
• विश्रांतीला प्रोत्साहन देणारे व्यायाम: ते वाजणे तुमच्यावर परिणाम करू शकते आणि तुम्हाला निराश करू शकते, आराम करण्यासाठी पद्धती वापरून पहा. तुम्ही स्वतःला शांत करण्यासाठी योगापासून बायोफीडबॅकपर्यंत अनेक गोष्टी करू शकता. आणि लक्षात ठेवा दररोज व्यायाम करा आणि निरोगी जीवनशैलीचा सराव करा.Â
• संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी: CBT म्हणूनही ओळखले जाते, ही एक थेरपी आहे जी तुम्हाला टिनिटस समजण्याची पद्धत बदलण्यात मदत करते. टिनिटस कमी वाजत असल्याचे लक्षात येण्यासाठी तुमच्या मेंदूला प्रशिक्षित करण्यासाठी थेरपीची पद्धत.
• औषधे:कृतज्ञतापूर्वक, काही औषधे लक्षणे सुधारण्यासाठी सिद्ध झाली आहेत, ज्यात स्थानिक भूल, चिंता कमी करण्यासाठी औषधे आणि काही हार्मोनल औषधे यांचा समावेश आहे.

टिनिटसपासून पूर्णपणे मुक्त होणे शक्य आहे का?Â

हेल्थकेअर प्रदाते टिनिटसवर कायमस्वरूपी उपचार शोधण्यासाठी सतत काम करत आहेत, परंतु आत्तापर्यंत, मूळ कारणावर उपचार करणे आणि तुमच्या जीवनावर टिनिटसचा प्रभाव कमी करण्यासाठी जीवनशैलीत बदल करणे.

लाखो प्रौढांना प्रभावित करणारी ही एक सामान्य समस्या आहे; वृद्ध प्रौढांमध्ये लक्षणीयपणे अधिक सामान्य. जरी टिनिटस ही जीवघेणी स्थिती नसली तरी ती तुमच्या जीवनाच्या गुणवत्तेवर परिणाम करू शकते. टिनिटससाठी कोणताही ज्ञात उपचार नाही, परंतु ते प्रभावीपणे दाबले जाऊ शकते आणि तीव्रता कमी केल्याने त्याची स्थिती सुधारू शकते.तुम्हाला कोणत्याही आजारापासून वाचवायचे असेल तर तुम्ही याचा लाभ घेऊ शकताआरोग्य विमा योजना.