कोविड नंतरच्या अटींचे प्रकार ज्यांबद्दल तुम्ही सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे

कोविड-19 ने जगभर विध्वंस केला आहे, आणि जरी बरेच लोक या आजारातून बरे झाले असले तरी त्यांच्यापैकी काहींना कोविड नंतरच्या परिस्थितीचा अनुभव येतो. समुद्रदीर्घकालीन कोविड प्रभावअजूनही अभ्यास केला जात आहे आणि कदाचित नवीन किंवा चालू असलेल्या आरोग्य समस्या असू शकतात. व्हायरसच्या संपर्कात आल्यानंतर ते चार आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ चालू राहू शकतात. ज्यांना संसर्गादरम्यान कोणतीही लक्षणे दिसली नाहीत त्यांना देखील कोविड नंतरच्या परिस्थितीचा अनुभव येऊ शकतो.

बरे झाल्यानंतर कोविड-19 साठी नकारात्मक चाचणी घेतलेल्या रुग्णांनाही अनेक प्रकारचा अनुभव येऊ शकतोकोविड नंतरची लक्षणेजे आठवडे किंवा महिने टिकू शकतात. यामध्ये चक्कर येणे, खोकला, ताप, श्वास घेण्यास त्रास होणे आणि सांधे किंवा स्नायू दुखणे या लक्षणांचा समावेश होतो. एका अभ्यासात कोविड नंतरच्या सर्वात सामान्यांपैकी एक म्हणून थकवा जाणवलाशारीरिक आरोग्य गुंतागुंतइतर शारीरिक आणि मानसिक सोबतदीर्घकालीन कोविड प्रभाव.

बद्दल जाणून घेण्यासाठी वाचाकोविड नंतरच्या परिस्थितीचे प्रकार आणि दकोरोनाविषाणूचे परिणाममानसिक आणि शारीरिक आरोग्यावर.

कोविड नंतरच्या परिस्थितीचे प्रकार

लोकांनी कोविड नंतरच्या वेगवेगळ्या गुंतागुंतांचा अनुभव घेतल्याची नोंद केली आहे, त्यापैकी काही खाली सूचीबद्ध आहेत.Â

• थकवा किंवा थकवा
• खोकलाकिंवा ताप
• अतिसार
• डोकेदुखी
• मूड बदलतो
• चिंता आणि नैराश्य
• हृदयाची धडधड
• छाती किंवा पोटदुखी
• चव आणि वास कमी होणे
• स्नायू किंवा सांधेदुखी
• झोपायला त्रास होतो
• चक्कर येणे किंवा हलके डोके येणे
• अस्वस्थ मुंग्या येणे किंवा काटे येणे
• श्वास घेण्यात अडचणकिंवा श्वास लागणे
• त्वचेवर खाज सुटणे, चिडचिड होणे आणि सूज येणे
• विचार, स्मरणशक्ती आणि एकाग्रता समस्या
• शारीरिक किंवा मानसिक क्रियाकलापांनंतर लक्षणे खराब होतातÂ

बहु-अवयवकोरोनाविषाणूचे परिणामÂ

COVID-19 मुळे तुमचे हृदय, फुफ्फुसे, मूत्रपिंड, मेंदू, त्वचा, आणि रक्तवाहिन्यांसह शरीराच्या विविध भागांना बहु-अवयवांचे नुकसान होऊ शकते. जरी ते प्रामुख्याने श्वसनाच्या अवयवांवर परिणाम करत असले तरी, लोकांना मल्टीसिस्टम इन्फ्लॅमेटरी (मल्टी-सिस्टीम ड्रॉमिसिन) अनुभव येऊ शकतो.  [4] आणि स्वयंप्रतिकार स्थिती देखील. जेव्हा तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती चुकून निरोगी पेशींवर परिणाम करते तेव्हा जळजळ आणि ऊतींचे नुकसान होते तेव्हा एक स्वयंप्रतिकार स्थिती उद्भवते. काही लोकांना याचा अनुभव येतोदीर्घकालीन कोविड प्रभावआठवडे किंवा महिने शरीराच्या विविध प्रणालींवर.Â

फुफ्फुसाचा आजार ही COVID-19 ची सर्वात सामान्य गुंतागुंत आहे कारण अनेकांना फुफ्फुसाचे जास्त नुकसान आणि फुफ्फुसीय फायब्रोसिसचा त्रास होतो. काही दुय्यम संक्रमण जसे की जिवाणू आणि बुरशीजन्य संक्रमण जसे की म्यूकोर्मायकोसिस[५त्वचा आणि श्वसन प्रणालीवर परिणाम करणारे देखील नोंदवले गेले आहेत. याशिवाय, COVID-19 हृदयाच्या स्नायूंना इजा करू शकतो, हृदयविकाराचा धोका वाढवू शकतो आणि हृदयाशी संबंधित इतर गुंतागुंत होऊ शकतो. मेंदूशी संबंधित परिस्थिती देखील नोंदवली गेली आहे.स्ट्रोक, फेफरे, आणि गुइलेन-बॅरे सिंड्रोम[6].

अतिरिक्त वाचा:Âकाळी बुरशी, पांढरी बुरशी, पिवळी बुरशी: मुख्य फरक काय आहेत?Â

कोरोनाव्हायरसचे मानसिक परिणामÂ

• चिंता आणि नैराश्यÂ

हा पुनर्प्राप्ती टप्प्यात सतत तणावाचा परिणाम आहे. COVID-19 फक्त तुमच्या श्वसनाच्या अवयवांवर परिणाम करत नाही पण तुमच्यावर मानसिक आणि भावनिक देखील परिणाम करू शकतो. या परिस्थितींवर मात करण्यासाठी, तुम्हाला आवडत असलेल्या गोष्टी करण्यात स्वतःला व्यस्त ठेवा. तुमच्या मित्र आणि कुटुंबाशी कनेक्ट करा, तुमची औषधे घ्या आणि नकारात्मक बातम्या आणि सोशल मीडिया टाळा.

• निद्रानाशÂ

हा झोपेचा विकार अशा रुग्णांमध्ये जास्त प्रमाणात आढळतो जे आठवडे एकटे राहतात आणि हॉस्पिटलमध्ये किंवा घरी असतात. एकटेपणा, तणाव आणि चिंता यांमुळे कोविडमधून बरे झालेल्या लोकांमध्ये निद्रानाश होऊ शकतो. योग्य वेळापत्रकाचे अनुसरण करा, तणाव व्यवस्थापन तंत्र वापरून पहा आणि ही स्थिती व्यवस्थापित करण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

• पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डरÂ

PTSDÂ [७]हा एक मानसोपचार विकार आहे आणि सामान्यांपैकी एक आहेकोरोनाव्हायरसचे परिणामज्यांना COVID-19 चा अनुभव आला आहे आणि त्यामुळे रुग्णालयात दाखल करण्यात आले आहे. या स्थितीवर मात करण्यासाठी तुम्ही थेरपिस्ट किंवा समुपदेशकाचा सल्ला घेऊ शकता.Â

शारीरिक आरोग्याच्या गुंतागुंतCOVID-19 चेÂ

• कमी शारीरिक क्रियाकलापÂ

तुमच्या शरीरातील विविध पेशी आणि अवयवांच्या कार्यावर कोरोनाव्हायरसमुळे झालेल्या नुकसानीचा हा परिणाम आहे. यामुळे शारीरिक क्षमता कमी होते आणि व्यायामाची सहनशीलता कमी होते. निरोगी आहार आणि जीवनशैलीचा समावेश करून आपली शक्ती पुन्हा मिळवा.

• थकवा आणि थकवाÂ

थकवा ही कोविड नंतरची सर्वात सामान्य आरोग्य गुंतागुंत आहे. तुमच्या शरीराची बरीचशी ऊर्जा संक्रमणाकडे वळवली जाते. यामुळे आजारातून बरे झाल्यानंतरही तुम्हाला काही दिवस किंवा आठवडे थकवा आणि थकवा जाणवतो. तुमच्या दिवसाची चांगली योजना करा, तुमच्या जागेची पुनर्रचना करा आणि याचा सामना करण्यासाठी स्वत: वर सहजतेने जा.Â

• मायल्जिया आणि आर्थ्राल्जियाÂ

कोविड-19 मधून बरे झाल्यानंतर तुम्हाला काही काळ स्नायू आणि सांध्यामध्ये वेदना जाणवू शकतात. हे तुमच्या शरीरातील रोगामुळे झालेल्या नुकसानाचे नंतरचे परिणाम आहेत. तुमची प्रतिकारशक्ती सुधारण्यासाठी आराम करा, विश्रांती घ्या आणि खनिजे आणि जीवनसत्त्वे असलेले पदार्थ खा. गुंतागुंत गंभीर झाल्यास आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

अनेकदीर्घकालीन कोविड प्रभावअद्याप अज्ञात आहेत कारण डॉक्टर बरे झाल्यानंतर अवयवांच्या कार्यावर बारकाईने लक्ष ठेवून संशोधन चालू आहे. रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्रे कोविड नंतरची परिस्थिती टाळण्यासाठी लसीकरण करण्याची सूचना देतात. तुमच्याकडे अजून नसेल तर, तुम्ही Bajaj Finserv Health वर लस शोधकाच्या मदतीने सोयीस्करपणे स्लॉट बुक करू शकता. तुम्ही एक बुक देखील करू शकताऑनलाइन डॉक्टर भेटआणि याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी अक्षरशः डॉक्टरांचा सल्ला घ्याकोरोनाविषाणूचे परिणामदीर्घकालीन आणि तुमची विद्यमान आरोग्य स्थिती.