चंदन तेल म्हणजे काय? आरोग्य फायदे आणि पारंपारिक उपयोग

त्याच्या अनेक आरोग्य फायद्यांसह, घरगुती उपाय म्हणून चंदन किंवा चंदनचा वापर अमर्याद आहे. सर्वात लोकप्रिय चंदन उत्पादनांपैकी एक म्हणजे त्याचे आवश्यक तेल झाडांच्या मुळांपासून आणि लाकडापासून गोळा केले जाते. हे तेल जगभर त्याच्या सुगंधासाठी प्रसिद्ध आहे, जे सहसा वृक्षाच्छादित तसेच गोड मानले जाते. चंदन म्हणजे काय आणि त्याचा आयुर्वेदिक उपयोग वाचा.

हे सौंदर्य उत्पादनांमध्ये एक आवश्यक भूमिका बजावते कारण ते चांगले त्वचा आणि केसांचे आरोग्य वाढवते. चंदन तेल आणि पेस्ट यांसारख्या वेगवेगळ्या स्वरूपात, ते उत्पादनांमध्ये वापरले जाते:Â

• डिओडोरंट्स आणि परफ्यूम
• क्रीम आणि लोशन
• माऊथ फ्रेशनर्स
• साबण किंवा केसांची निगा राखणारी उत्पादने
• मेणबत्त्या आणि अगरबत्ती

अल्फा-सँटोलची उपस्थिती हे घटकांपैकी एक आहे जे आरोग्यासाठी विविध चंदन तेलाचे फायदे देतात, जसे की तुमचा मूड सुधारणे आणि थंड प्रभाव प्रदान करणे [१]. हे चंदनाचे गुणधर्म देखील प्रदान करते जसे की:Â

• जळजळ कमी करणे
• कर्करोगाच्या पेशींची वाढ कमी होते
• मुक्त रॅडिकल्समुळे होणारे नुकसान कमी करणे
• संक्रमणाचा धोका दूर करणे

त्वचेसाठी, केसांचा वापर आणि एकूणच आरोग्यासाठी चंदनाचे विविध फायदे समजून घेण्यासाठी पुढे वाचा.

पारंपारिक चंदनाचे काही उपयोग काय आहेत?Â

शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याला चालना देण्यासाठी अरोमाथेरपीमध्ये चंदनाचे तेलही मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते. भारतातील प्राचीन काळापासून, आयुर्वेदातील इतर उपचारांमध्ये याचा उपयोग परिस्थितीचे व्यवस्थापन करण्यात मदत करण्यासाठी केला जात आहे जसे की:Â

• पचन समस्या
• सामान्य सर्दी आणि ताप
• पित्ताशय आणि यकृत समस्या
• मूत्रमार्गाच्या भागातील संसर्गÂ
• खाज सुटणारी त्वचा स्थिती
• मानसिक आरोग्य स्थिती

चंदनाचा तुमच्या आरोग्याला किती फायदा होतो

1. तणाव आणि चिंता कमी करते

चंदनाचे तेल लावल्याने किंवा त्याचा सुगंध श्वास घेतल्याने शांतता वाढते आणि तुम्हाला आराम मिळण्यास मदत होते. हे तुम्हाला आरामात झोपायला देखील मदत करू शकते. सर्वोत्तम परिणामांसाठी, ते इलेक्ट्रिक अरोमा डिफ्यूझरमध्ये वापरा किंवा तुमच्या नाडीच्या बिंदूंवर घासून घ्या. चंदनाच्या सुगंधामुळे इतर सुगंधित आवश्यक तेले मिसळल्याने तणाव आणि रक्तदाब कमी झाल्याचे अनेक संशोधनातून दिसून आले आहे, अरोमाथेरपीमध्ये त्याचा उपयोग सिद्ध झाला आहे [२].Â

2. तोंडातील फोड कमी करते

चंदनाचे तेल सूज कमी करते आणि संसर्ग कमी करत असल्याने, माउथवॉशमधील घटक म्हणून त्याच्या सकारात्मक प्रभावांचा अभ्यास केला गेला आहे. हे तोंडाच्या आतील अस्तरांना शांत करते आणि तोंडी श्लेष्मल त्वचेचा दाह कमी करण्यात त्याचा परिणामकारकता अभ्यास दर्शविते [३]. हा रोग सामान्यतः कर्करोगाच्या उपचारादरम्यान केमोथेरपीचा दुष्परिणाम असतो. याव्यतिरिक्त, चंदनाच्या तेलाने ओतलेल्या माउथवॉशमध्ये तुरट गुणधर्म असल्यामुळे हिरड्या मजबूत करून तोंडाचे आरोग्य सुधारू शकते का यावर संशोधन चालू आहे.

3. मुरुमांविरूद्ध कार्य करते आणि त्वचेचे आरोग्य सुधारते

स्किनकेअरमध्ये चंदनाच्या वापरासाठी लोकप्रिय असण्याची दोन कारणे म्हणजे ते जळजळ कमी करते आणि बॅक्टेरिया, विषाणू, बुरशी आणि इतर सूक्ष्मजीव काढून टाकते. यामुळे मुरुम, पुरळ आणि बरेच काही यांसारख्या त्वचेच्या आजारांसाठी ते आदर्श बनते. एटोपिक डर्माटायटीस किंवा सोरायसिस सारख्या त्वचेच्या विकारांच्या बाबतीत देखील ते जळजळ कमी करते.

चंदनाचे तुरट आणि जंतुनाशक गुणधर्म देखील चट्टे बरे करण्यासाठी आणि त्वचा घट्ट करण्यासाठी आदर्श बनवतात. हेच कारण आहे की चंदनाला जखमा बरे करण्यासाठी देखील ओळखले जाते, कारण ते त्वचेच्या पेशींच्या वाढीस प्रोत्साहन देते [४]. हे एक चांगले मॉइश्चरायझर देखील आहे आणि त्वचेसाठी चंदनाच्या सर्व फायद्यांपैकी हे सर्वात प्रसिद्ध आहे. इतकेच काय, चंदन सुरकुत्या दूर करण्यासाठी आणि त्वचेच्या वृद्धत्वाची चिन्हे कमी करण्यासाठी ओळखले जाते [५].

4. रक्तदाब कमी करते

आपण अनुभवत असलेला ताण मानसिक असला तरी त्याला शारीरिक प्रतिसाद असतो. या प्रतिक्रियांपैकी एक म्हणजे तुमचा रक्तदाब वाढणे. चंदन हे तुमचे सिस्टोलिक बीपी कमी करण्यासाठी ओळखले जाते कारण त्याचा उपयोग मज्जासंस्था आणि भावना दोन्ही शांत करण्यासाठी अभ्यासात आढळून आला आहे [६].

आधुनिक औषधांमध्ये चंदनाचा उपयोग समजून घेण्यासाठी अधिक संशोधनाची आवश्यकता असताना, ते श्वास घेते किंवा लागू केले जाते यावर आधारित ते आपल्याला आराम देते किंवा उत्तेजित करते हे सिद्ध झाले आहे. त्याचे कर्करोग-विरोधी गुणधर्म आणि त्यावरील परिणाम यावरही सध्या संशोधन केले जात आहेनागीण, इन्फ्लूएंझा,warts, आणि अधिक.Â

लक्षात ठेवा की काही लोकांना चंदनाच्या तेलाची ऍलर्जी असू शकते. तुम्ही तुमच्या त्वचेला चंदनाचे तेल थेट लावल्यास हे सहसा घडते. म्हणून, एकतर ते इतर तेलांच्या संयोजनात वापरा किंवा प्रथम आपल्या हातावर चाचणी करा. चेहऱ्यावर चंदन पावडरचे कोणतेही पुष्टी झालेले दुष्परिणाम नसले तरी, तुमच्या त्वचेवर नवीन काहीही वापरण्याबाबत काळजी घ्या.

आपण वरच्या त्वचेच्या तज्ञांशी सल्लामसलत करू शकताबजाज फिनसर्व्ह हेल्थअधिक माहितीसाठी. वैयक्तिकरित्या बुक करा किंवादूरसंचारकाही सेकंदात प्लॅटफॉर्म किंवा अॅपवर. त्वचेसाठी चंदनाचे फायदे समजून घेण्याव्यतिरिक्त, तुम्ही निसर्गोपचारांशी देखील बोलू शकता.आयुर्वेद आणि निद्रानाशकिंवा खाण्याचे आरोग्य फायदेच्यवनप्राश. अशा प्रकारे, आपण आपले आरोग्य राखण्यासाठी नैसर्गिक उपाय वापरू शकता.