General Health | 6 किमान वाचले
जागतिक रक्तदाता दिन: रक्तदान करण्याचे 5 प्रमुख फायदे
यांनी वैद्यकीयदृष्ट्या पुनरावलोकन केले
- सामग्री सारणी
सारांश
जागतिक रक्तदाता दिन मदत करतेरक्तदानाबद्दल जनजागृती करणे. जागतिक रक्तदाता दिन 2022आहेचे निरीक्षण केले धन्यवाद रक्तदान करणारे स्वयंसेवक. बद्दल वाचाजागतिक रक्तदाता दिन साजराsआणि फायदे.
महत्वाचे मुद्दे
- 14 जून हा जागतिक रक्तदाता दिन आहे, जो दरवर्षी जगभरात साजरा केला जातो
- जागतिक रक्तदाता दिन रक्तदानाच्या फायद्यांवर लक्ष केंद्रित करतो
- सोशल मीडिया मोहिमा जागतिक रक्तदाता दिनाच्या उत्सवाचा एक भाग बनतात
रक्तदान करणे ही दयाळूपणाची एक सौम्य कृती आहे जी लाखो जीव वाचवू शकते. या अजेंड्यासह, दरवर्षी 14 जून रोजी जागतिक रक्तदाता दिन साजरा केला जातो. जागतिक रक्तदाता दिन 2022 हा उत्सव त्या सर्व स्वयंसेवकांचे आभार मानण्याचा एक मार्ग आहे जे त्यांचे रक्तदान करून जीवन वाचवतात. हा दिवस पाळल्याने इतर अनेकांना रक्तदान करण्यासाठी प्रोत्साहित करण्यात मदत होते.
तुमच्या रक्ताचा एक थेंब अनेकांसाठी खूप मोठा फरक करू शकतो! मात्र, भारतात रक्ताची मागणी आणि पुरवठ्यात मोठी तफावत असल्याचे एका अभ्यासातून समोर आले आहे. 1,000 लोकांच्या प्रत्येक गटासाठी, रक्तदानाचे प्रमाण अंदाजे 2.5 रक्तदान इतकेच आहे. रक्तदान करण्याच्या फायद्यांबद्दल सर्वांना शिक्षित करून, हे अंतर कमी करणे शक्य आहे [१].
WHO च्या मते, एकूण 118.5 दशलक्ष देणग्यांपैकी अंदाजे 40% देणग्या उच्च उत्पन्न असलेल्या देशांकडून आहेत. अंदाजे 54% रक्तसंक्रमण हे कमी उत्पन्न असलेल्या देशांमध्ये पाच वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांमध्ये होते हे असूनही, रक्ताची मोठी कमतरता आहे [2]. हे सर्व तथ्य रक्तदानाचे महत्त्व पटवून देतात. असतानाजागतिक ब्रेन ट्यूमर दिवसमेंदूच्या आरोग्याचे महत्त्व लोकांना शिक्षित करण्यासाठी जागतिक स्तरावर 8 जून रोजी साजरा केला जातो, जागतिक रक्तदाता दिन अधिक लोकांना रक्तदान करण्यासाठी स्वयंसेवकांना प्रोत्साहित करतो.
रक्त संक्रमण तुमच्या शरीराला निरोगी रक्तपेशी प्रदान करतात, विशेषत: रक्त कर्करोगासारख्या परिस्थितींसाठी. ब्लड कॅन्सरचा तुमच्या शरीरावर कसा परिणाम होतो याविषयी जागरुकता निर्माण करण्यासाठी दरवर्षी सप्टेंबर महिन्यात ब्लड कॅन्सर जागरूकता महिना साजरा केला जातो. जेव्हा तुम्ही स्वेच्छेने रक्तदान करता तेव्हा तुम्ही रक्ताच्या कर्करोगाशी लढा देत असलेल्यांचे प्राण वाचवू शकता. यावर, रक्तदानाचे असंख्य फायदे जाणून घ्या. त्याचे फायदे आणि जागतिक रक्तदाता दिनाविषयी अधिक जाणून घेण्यासाठी, वाचा.
रक्तदान का करावे
तुमचे वजन राखण्यास मदत होते
तुम्ही वजन कमी करण्यासाठी संघर्ष करत असल्‍यावर, तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की तुम्ही रक्तदान करून तुमच्या BMI स्‍तरांवर नियंत्रण ठेवू शकता. योग्य अंतराने रक्तदान केल्याने तुमची फिटनेस पातळी वाढते आणि तुमचे वजन कमी होण्यास मदत होते.
एका अहवालानुसार, 450ml रक्तदान केल्याने अंदाजे 650 कॅलरीज बर्न होऊ शकतात. तथापि, याला आपल्या फिटनेस नियमांचा एक भाग मानू नका. डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आणि योग्य वैद्यकीय सल्ल्यानुसार रक्तदान करणे नेहमीच महत्त्वाचे असते. तुमचा रक्तगट तपासण्यासाठी रक्तगट चाचणी करा. या जागतिक रक्तदाता दिनानिमित्त आपले रक्त वेळेवर दान करा आणि एखाद्याला मदत करा!Â
अतिरिक्त वाचन:रक्त कर्करोग जागरूकता महिना
लोहाचा साठा कमी होतो
जर तुमच्या शरीरात लोहाचे प्रचंड साठे असतील तर तुम्हाला थकवा आणि अशक्त वाटू शकते. या स्थितीला हेमोक्रोमॅटोसिस म्हणतात, ज्यामध्ये तुमचे शरीर आवश्यकतेपेक्षा जास्त लोह शोषून घेते. नियमित अंतराने तुमचे रक्तदान करून तुम्ही लोहाचा ओव्हरलोड कमी करू शकता.
या स्थितीवर उपचार करण्यासाठी तुम्ही रक्तदान हा एक योग्य मार्ग मानू शकता, तरी तुम्ही रक्तदान करू शकता की नाही हे तपासण्यासाठी स्वतःची चाचणी घेणे महत्त्वाचे आहे. ज्यांच्या रक्तात जास्त लोह आहे त्यांच्यासाठी, रक्तदान हा ही स्थिती कमी करण्याचा एक सोपा मार्ग आहे. रक्तदानाच्या अनेक आश्चर्यकारक फायद्यांसह, या जागतिक रक्तदाता दिनानिमित्त स्वत: रक्तदान करून आणि तुमच्या मित्रांना आणि कुटुंबियांनाही असे करण्यासाठी प्रोत्साहित करून तुमचा प्रयत्न करा.
हृदयविकारांपासून तुमचे रक्षण करते
नियमित अंतराने रक्तदान केल्याने हृदयविकाराचा धोका कमी होतो हे जाणून तुम्हाला आश्चर्य वाटले का? जेव्हा तुमच्या शरीरात जास्त प्रमाणात लोहाचे साठे होतात तेव्हा ते हृदय आणि यकृत यांसारख्या महत्त्वाच्या अवयवांच्या कार्यावर परिणाम करू शकतात.
जेवतानालोहयुक्त पदार्थ, तुमचे शरीर ते सर्व शोषून घेऊ शकत नाही. अशा परिस्थितीत, तुमचे शरीर यकृत आणि हृदयामध्ये जास्त प्रमाणात साठवते. तुमच्या शरीरात या वाढत्या लोहाच्या वाढीमुळे ऑक्सिडेटिव्ह तणाव निर्माण होऊ शकतो ज्यामुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीचे आजार जसे की स्ट्रोक आणिहृदयविकाराचा धक्का. या जागतिक रक्तदाता दिनानिमित्त रक्तदान करा आणि घातक आजारांपासून स्वतःचे रक्षण करा.
अतिरिक्त वाचन:रक्त गट चाचणी
नवीन रक्तपेशी निर्माण करतात
तुमच्या रक्तदानानंतर ४८ तासांच्या आत तुमच्या शरीरात नवीन रक्तपेशी निर्माण होतात. आपलेअस्थिमज्जानवीन रक्त पेशींच्या निर्मितीसाठी जबाबदार अवयव आहे. प्रत्येक वेळी तुम्ही दान करता तेव्हा तुमच्या हरवलेल्या रक्तपेशी 30-60 दिवसांच्या आत नवीन पेशींनी बदलल्या जातात.
चांगले आरोग्य राखण्यासाठी, आपण रक्तदान करणे महत्वाचे आहे. रक्तदान हे एक उदात्त कृत्य असले तरी लक्षात ठेवा की ते तुमच्या शरीराला तंदुरुस्त आणि तंदुरुस्त राहण्यास मदत करते! या जागतिक रक्तदाता दिनाच्या उत्सवाचे मुख्य उद्दिष्ट हे आहे की लोकांना रक्तदानाचे आरोग्यदायी फायदे शिकवणे. आता तुम्हाला माहिती आहे की ते काय आहेत तुमचे विचार ऑनलाइन शेअर करा जेणेकरून तुमच्या प्रियजनांनाही फायदा होऊ शकेल.
तुमचे मानसिक आरोग्य वाढवते
तुमचे रक्त एक जीव वाचवू शकते ही वस्तुस्थिती तुम्हाला मानसिक समाधान देऊ शकते. या जागतिक रक्तदाता दिनानिमित्त रक्तदान केल्‍याचे शारीरिक फायद्यांबाबत तुम्हाला माहिती असल्याने, ही कृती तुमच्या मानसिक स्‍वास्‍थ्‍यातही सुधारणा करते. स्वेच्छेने रक्तदान करणे म्हणजे तुम्ही एखाद्या अनोळखी व्यक्तीला मदत करत आहात. तुमच्या कृतीने एखाद्याला मदत केली आहे हे लक्षात घेऊन तुम्हाला आनंद आणि समाधान वाटते. हे नकारात्मक विचार कमी करू शकते आणि तुमच्यामध्ये अधिक सकारात्मकता निर्माण करू शकते.
जागतिक रक्तदाता दिन 2022: जागतिक रक्तदाता दिन 2022 ची थीम आणि क्रियाकलाप जाणून घ्या
दरवर्षी प्रमाणे, या जागतिक रक्तदाता दिन 2022 ची देखील थीम आहे. मागणी आणि पुरवठा यातील तफावत कमी करण्यासाठी नियमित रक्तदान शिबिरांच्या महत्त्वावर जोर देणे हा या वर्षाच्या मोहिमेचा केंद्रबिंदू आहे. जीव वाचवण्यासाठी स्वेच्छेने काम करणाऱ्या रक्तदात्यांचे आभार मानण्यासोबतच, हे रक्तपेढी व्यवस्थित ठेवण्यासाठी सरकारी गुंतवणूक वाढविण्याबाबत जागरूकता निर्माण करण्याचा प्रयत्न करते.
जागतिक रक्तदाता दिन 2021 ची थीम टॅगलाइनवर केंद्रित असताना, âरक्त द्या आणि जगाला धडधडत राहा, âजागतिक रक्तदाता दिन 2022 ची थीम खालील घोषवाक्य आहे, âरक्तदान करणे ही एकजुटीची कृती आहे. प्रयत्नात सामील व्हा आणि जीव वाचवा.â
या वर्षीच्या जागतिक रक्तदाता दिनानिमित्त नियोजित काही उपक्रमांचा समावेश आहे
- मीडिया प्रसारणे
- कार्यशाळा
- सोशल नेटवर्किंग मोहिमा
- रक्तदात्यांचे कौतुक करण्यासाठी समारंभ
आता तुम्हाला रक्तदानाचे फायदे माहित असल्याने या दिवशी तुमच्या मित्रांना आणि कुटुंबियांना रक्तदान करण्यासाठी प्रोत्साहित करून थोडेफार करा. रक्ताचा एक छोटासा अंश लाखो लोकांच्या जीवनात मोठा बदल घडवू शकतो. आपण रक्तदानाचा विचार करता, लक्षात ठेवा की आरोग्याची योग्य काळजी नेहमीच प्रथम येते. तुम्हाला किंवा तुमच्या प्रियजनांना आरोग्यविषयक समस्या असल्यास, वरच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधाबजाज फिनसर्व्ह हेल्थ. मिळवाडॉक्टरांचा सल्ला ऑनलाइनकिंवा व्यक्तिशः तुमची लक्षणे दूर करण्यासाठी. रक्तदानाविषयी तुमच्या शंकांचे निरसन करा आणि या जागतिक रक्तदाता दिनानिमित्त स्वतःहून रक्तदान करा!
- संदर्भ
- https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0265951
- https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/blood-safety-and-availability#:~:text=low%2Dincome%20countries.-,Blood%20supply,total%20of%20106%20million%20donations.
- अस्वीकरण
कृपया लक्षात घ्या की हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ लिमिटेड (“BFHL”) कोणतीही जबाबदारी घेत नाही लेखक/समीक्षक/प्रवर्तकाने व्यक्त केलेले/दिलेले विचार/सल्ला/माहिती. हा लेख कोणत्याही वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय म्हणून विचारात घेऊ नये, निदान किंवा उपचार. नेहमी तुमच्या विश्वासू डॉक्टर/पात्र आरोग्य सेवेचा सल्ला घ्या आपल्या वैद्यकीय स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी व्यावसायिक. वरील लेखाचे पुनरावलोकन कोणत्याही माहितीसाठी किंवा कोणत्याही नुकसानीसाठी पात्र डॉक्टर आणि BFHL जबाबदार नाहीत कोणत्याही तृतीय पक्षाद्वारे प्रदान केलेल्या सेवा.
