குளிர்காலத்தில் வறண்ட சருமத்தை எதிர்த்துப் போராட ஆயுர்வேத தோல் பராமரிப்பு வீட்டு வைத்தியம்

வறண்ட மற்றும் திட்டுவான சருமம் குளிர்காலத்தில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் பொதுவான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். வறண்ட குளிர்கால காற்று உங்கள் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை இழக்கிறது. வறண்ட சருமத்திற்கான பிற காரணங்கள் மாசுபாடு, அதிகப்படியான டோனரைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் கூடுதல் இரசாயனங்கள் கொண்ட சோப்புகளைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும். உங்களுக்கு அடிப்படை தோல் நிலை இருந்தால், அது வறண்ட சருமத்தையும் ஏற்படுத்தலாம்.உலர் தோல் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைஉங்கள் தோல் நிலையைப் பொறுத்து விருப்பங்கள் மாறுபடலாம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் வறண்ட சருமத்தை எதிர்த்துப் போராட ஒரு சிறந்த வழியாகும், நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்ஆயுர்வேத தோல் பராமரிப்புஉங்கள் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை தக்கவைக்க.

சிலவற்றைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ள தொடர்ந்து படியுங்கள்தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள்மற்றும்ஆயுர்வேத தோல் பராமரிப்பு வீட்டு வைத்தியம்வறண்ட சருமத்திற்கு.

இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேன்

இலவங்கப்பட்டை தந்துகி சுழற்சியை மேம்படுத்தவும், உங்கள் தோலில் உள்ள அழுக்குகளை அகற்றவும் உதவுகிறது மற்றும் தேன் மாய்ஸ்சரைசராக செயல்படுகிறது. ஒரு மதிப்பாய்வின் படி,தேன்சில தோல் நோய்களுக்கும் பெரிதும் பயனளிக்கிறது [1]. தேன் குணப்படுத்தும் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.

2 தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் அரை டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை கலந்து உங்கள் முகத்தில் தடவவும். 15-20 நிமிடங்கள் அப்படியே வைத்து, உங்கள் முகத்தை மெதுவாக மசாஜ் செய்து அகற்றவும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, இந்த முகமூடியை வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தவும்.

கற்றாழை

கற்றாழை வறண்ட சருமத்தில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. உங்கள் உலர்ந்த கைகள் அல்லது கால்களில் இதைப் பயன்படுத்தலாம், அந்த பகுதியை ஒரு துணியால் மூடி, ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள். வேறு எந்த பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கும், நீங்கள் ஜெல்லைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் அதை உங்கள் தோலில் ஊற விடலாம். அலோ வேரா ஜெல்லும் கொடுக்கிறதுபீட்டா கரோட்டின் நன்மைகள்புற ஊதா கதிர்களுக்கு எதிரான பாதுகாப்பு மற்றும் உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல் போன்றவை.

பால்

அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் இருப்பதால் பால் ஒரு நல்ல மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும். இது உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொண்டாலும் வறண்ட அல்லது வீக்கமடைந்த சருமத்திலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கலாம் [2].

முகமூடிக்கு, 2 டீஸ்பூன் பாலுடன் ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் தூள் மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் தேன் சிறிது தண்ணீருடன் பயன்படுத்தவும். அதை உங்கள் முகத்தில் தடவி இயற்கையாக உலர விடவும். அது காய்ந்ததும், அதை துவைக்கவும். வறண்ட சருமத்திற்கு திறம்பட சிகிச்சையளிக்க வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இதைப் பயன்படுத்தவும்.

தேங்காய் எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெய் சிறந்த இயற்கையான ஒன்றாகும்தோலுக்கு ஆயுர்வேத எண்ணெய்கள். ஆய்வின் படி,தேங்காய் எண்ணெய்நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்களில் மென்மையாக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு மாய்ஸ்சரைசராக செயல்படுகிறது மற்றும் வறண்ட சருமத்தின் இடைவெளிகளை நிரப்புவதன் மூலம் உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது [3]. தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது வேறு ஏதேனும் மாய்ஸ்சரைசரின் செயல்திறன் உங்கள் தோல் வகையைப் பொறுத்து இருக்கலாம்.

பெட்ரோலியம் ஜெல்லி

மினரல் ஆயில் என்றும் அழைக்கப்படும் பெட்ரோலியம் ஜெல்லியை மாய்ஸ்சரைசராகப் பயன்படுத்துவது பல ஆண்டுகளாக நடந்து வருகிறது. வறண்ட சருமத்திற்கு இது ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாக செயல்படுகிறது, குறிப்பாக வயது காரணமாக ஏற்படும் போது. இது உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க தோல் தடையை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

நீங்கள் பின்வருவனவற்றையும் முயற்சி செய்யலாம்தோலுக்கான ஆயுர்வேத மூலிகைகள்இது உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க உதவும்.

பெருஞ்சீரகம்

பெருஞ்சீரகம் விதைகள்துத்தநாகம், தாமிரம் மற்றும் மெக்னீசியம் நிறைந்துள்ளன. இது இயற்கையான ஸ்க்ரப்பாக செயல்படுவதால் உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள் பருக்கள் மற்றும் முகப்பருக்களுக்கும் சிறந்த மருந்தாக அமைகிறது. வயதான எதிர்ப்பு பண்புகள் வயதுக்கு ஏற்ப வரும் சுருக்கங்கள் மற்றும் கோடுகளுக்கு உதவக்கூடும். நீங்கள் தேடினால்ஒளிரும் தோல் சிகிச்சை, ஆயுர்வேதஇது போன்ற மூலிகைகள் சிறந்த வேலை!

மிளகுக்கீரை

மிளகுக்கீரை நிரம்பியுள்ளதுஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள்மற்றும் வைட்டமின் சி மற்றும் ஏ ஆகியவை அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்ற உதவுவதோடு மந்தமான சருமத்தை வளர்க்கவும் உதவுகின்றன. சில தோல் நோய்களுக்கான சிகிச்சையாகவும் இது பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மிளகுக்கீரையில் உள்ள மெந்தோல் உங்கள் சருமத்திற்கு குளிர்ச்சியை அளிக்கிறது, இது வறண்ட சருமத்தை ஆற்ற உதவும்.

வேம்பு

இந்த மூலிகை முக்கியமாக அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. இது தடிப்புகள், கொதிப்புகள், பருக்கள் அல்லது கறைகள் போன்ற தோல் பிரச்சினைகளை குணப்படுத்த உதவுகிறது. பூஞ்சை காளான் பண்புகள் வேப்பம்பூவை ஒரு சிறந்த மூலிகையாக ஆக்குகின்றனதோலுக்கான பூஞ்சை தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை வேப்பம்பூ நீரில் கழுவுவது பூஞ்சை தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. வேப்பம்பூ தண்ணீருக்கு, இலைகளை தண்ணீரில் போட்டு 2-3 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். உங்கள் முகத்தை கழுவும் முன் தண்ணீர் குளிர்ச்சியாகவோ அல்லது வெதுவெதுப்பாகவோ இருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள்

நீங்களும் சிலவற்றை முயற்சி செய்யலாம்ஆயுர்வேத தோல் பொருட்கள்உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க. இருப்பினும், நீங்கள் சமாளிக்க விரும்பும் தோல் பிரச்சனைக்கு தயாரிப்பு பொருத்தமானது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். சரியான பொருட்களுடன் ஒரு தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது பயனுள்ள சிகிச்சைக்கு முக்கியமாகும். குளிர்காலத்தில் வறண்ட சருமம் இருப்பது பொதுவானது என்றாலும், உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை அல்லது மோசமாகிவிட்டால், உங்கள் தோல் மருத்துவரை அணுகவும். இன்-கிளினிக்கை பதிவு செய்யவும் அல்லதுஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைபஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் பற்றிய சிறந்த தோல் மருத்துவர்களுடன். உங்கள் அருகிலுள்ள சிறந்த பயிற்சியாளர்களிடமிருந்து உங்கள் சருமத்திற்கு சிறந்த சிகிச்சையைப் பெறுங்கள்!