எல்லைக்கோடு ஆளுமை கோளாறு: காரணங்கள், நோய் கண்டறிதல், சிகிச்சை

எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு என்பது உங்கள் உணர்ச்சிகளைச் செயலாக்குவது கடினமாக இருக்கும் ஒரு நிலை. இந்த நிலை சுமார் 1.6% பொது மக்களையும் 20% மனநல நோயாளிகளையும் பாதிக்கிறது [1]. இங்கே கவனிக்க வேண்டிய மற்றொரு உண்மை என்னவென்றால், எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு பெண்களில் மிகவும் பொதுவானதாக நம்பப்படுகிறது.நீங்கள் எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு அறிகுறிகளைக் காட்டினால், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது கடினமாக இருக்கலாம்.

சமூக அருவருப்பு மற்றும் ஒழுங்கற்ற நடத்தை முறைகள் ஒரு நோயாளி சமூகத்திலிருந்து ஒதுங்கி இருக்க விளைகின்றன. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு உள்ளவர்களை ஆணவம் கொண்டவர்கள் என்று மக்கள் தவறாகப் புரிந்துகொள்கிறார்கள். இருப்பினும், இத்தகைய நடத்தைக்கான முக்கிய காரணம் உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை.

உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்க இயலாமை காரணமாக, இந்த மனநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் சுய உருவ பிரச்சனைகள் மற்றும் ஒழுங்கற்ற மனநிலை மாற்றங்களை சந்திக்கலாம். இதன் விளைவாக, நீங்கள் பாதுகாப்பற்றதாக உணரலாம். எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு அறிகுறிகள் உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை உறவுகளை பாதிக்கலாம். இந்த நிலையை முன்கூட்டியே கண்டறிவது பயனுள்ள எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு சிகிச்சைக்கு உதவுகிறது. Â

உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை மற்றும் அமைதியான மனதுக்கு உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் முக்கியமானது. ஸ்கிசோஃப்ரினியா அல்லது பல ஆளுமைக் கோளாறு போன்ற எந்த மனநோயாக இருந்தாலும், சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை சிகிச்சைகள் நிலைமைகளை திறமையாக நிர்வகிக்க உதவும். நல்ல மன ஆரோக்கியத்திற்கு, யோகா போன்ற நினைவாற்றல் நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்வது பெரும் உதவியாக இருக்கும்.

ஒரு நிலையான தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில் வாழ்க்கைக்கு மகிழ்ச்சியான மற்றும் அமைதியான மனம் இன்றியமையாதது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இவற்றைப் பற்றி அறிந்திருத்தல்மன நோய்கள்எளிதான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு உதவுகிறது. எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு, அதன் அறிகுறிகள், எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு சோதனை மற்றும் எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு சிகிச்சை பற்றிய ஆழமான பார்வையைப் பெற படிக்கவும்.

எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறுக்கான காரணங்கள்

இந்த நிலைக்கு யாரும் முக்கிய காரணம் இல்லை. எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறை ஏற்படுத்தும் முக்கிய காரணிகளில் மரபியல் ஒன்றாகும். உங்கள் குடும்பத்தில் இந்த நிலையின் வரலாறு இருந்தால், இந்த நிலை உருவாக அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. குழந்தை பருவத்தில் உடல், பாலியல் அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தை எதிர்கொண்ட சுமார் 70% நபர்கள் இந்த மனநோயைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் இருப்பதாக மற்றொரு அறிக்கை தெரிவிக்கிறது. குழந்தைப் பருவத்தில் ஏற்படும் அதிர்ச்சி, தாய்மார்களைப் பிரிந்திருப்பது அல்லது உடைந்த திருமணங்கள் போன்றவை இந்த மனநோய்க்கு வழிவகுத்தன.

எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறின் முக்கிய காரணமும் மூளையில் மாற்றப்படலாம். இந்த நிலையை நீங்கள் சந்தித்தால், நடத்தை மற்றும் உணர்ச்சிக்கு பொறுப்பான மூளையின் பாகங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நன்றாக தொடர்பு கொள்ளாது.

எல்லைக்கோடு ஆளுமைக் கோளாறு அறிகுறிகள்

இந்த நோய் நல்ல தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை உறவுகளை உருவாக்கும் உங்கள் திறனை பாதிக்கிறது என்பதால், அது உங்கள் சிந்தனை மற்றும் உணர்ச்சி திறன்களை பாதிக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் இளமைப் பருவத்திலோ அல்லது இளமைப் பருவத்திலோ தோன்றலாம். எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு சோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டிய சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் இங்கே உள்ளன

• உங்களை நீங்களே காயப்படுத்தும் போக்கு
• மனக்கிளர்ச்சியான நடத்தை முறைகளின் காட்சி
• மற்றவர்களை நம்ப இயலாமை
• கட்டுப்பாடற்ற கோபப் பிரச்சனைகள்
• உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடனான உறவுகளில் சிக்கல்கள்
• தனிமை மற்றும் வெறுமையின் நிலையான உணர்வு
• பகுத்தறிவற்ற மனநிலை மாற்றங்கள்
• வலுவான பீதி எதிர்வினைகளின் இருப்பு
• தற்கொலை எண்ணங்கள் அல்லது நடத்தையின் இருப்பு
• ஒருவருடைய சுயத்திலிருந்து துண்டிக்கப்பட்டது

உங்கள் அன்புக்குரியவர்களிடம் இந்த எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு சோதனைக்குச் செல்லவும். இந்த உதவி உங்களை சிகிச்சையுடன் தொடங்கும், ஏனெனில் இந்த நிலையில் வாழ்வது மிகவும் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.

எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு கண்டறிதல்

இந்த நிலையின் சரியான நோயறிதலுக்கான தொழில்முறை ஆலோசனையைப் பெறுவது முக்கியம். மனநல மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளர் இந்த மனநோயைக் கண்டறிய உதவலாம். உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்கலாம் மற்றும் ஏதேனும் மனநோய்க்கான குடும்ப வரலாறு இருந்தால். மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றுடன் இந்த நிலை ஏற்படலாம் என்பதால் சரியான நோயறிதல் முக்கியமானது.

எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு சோதனையானது உங்கள் மூளையில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளதா என்பதைப் புரிந்துகொள்ள மூளை ஸ்கேன் செய்வதையும் உள்ளடக்கியிருக்கலாம். இறுதியாக, ஒரு மனநல நிபுணரின் உளவியல் மதிப்பீடு, சரியான எல்லைக்கோடு ஆளுமைக் கோளாறு சிகிச்சைத் திட்டத்தை வகுப்பதற்கான நிலையைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.

எல்லைக்கோடு ஆளுமைக் கோளாறு சிகிச்சை

இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பது சவாலானதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் நீங்கள் மற்ற மன நோய்களை அனுபவிக்கலாம்மனக்கவலை கோளாறுகள், இருமுனைக் கோளாறு, அல்லது உணவுக் கோளாறுகள். மிகவும் பயனுள்ள எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமை கோளாறு சிகிச்சை பேச்சு சிகிச்சை ஆகும். இந்த சிகிச்சையின் உதவியுடன், உங்கள் சித்தப்பிரமை எண்ணங்களை முறியடித்து, உங்கள் இலக்குகளை அடையலாம். இது உங்கள் உணர்ச்சிக் கொந்தளிப்பை நிர்வகிக்கவும், மக்களிடம் நேர்மறையாக நடந்து கொள்ளவும் உதவுகிறது

சிகிச்சைத் திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக சில வகையான பேச்சு சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:Â

• குழு சிகிச்சை
• இயங்கியல் நடத்தை சிகிச்சை
• அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை

குழு சிகிச்சை என்பது மனநல நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் உங்கள் எல்லா கவலைகளையும் விவாதிக்கும் ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதை உள்ளடக்குகிறது. இது மக்களுடன் பழகவும், உங்கள் சமூக அவலத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறது

இயங்கியல் நடத்தை சிகிச்சையில், நீங்கள் உண்மையில் ஏற்றுக்கொள்ளவும் வாழவும் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள். இந்த சிகிச்சையின் மூலம், உங்கள் சுய அழிவு நடத்தையை குறைக்க உதவும் சிறந்த முறையில் உங்கள் உணர்ச்சிகளை செயலாக்கி நிர்வகிக்கலாம்.

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையானது எதிர்மறை எண்ணங்கள் உங்கள் செயல்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. இந்த சிகிச்சையின் போது நீங்கள் மிகவும் நேர்மறையாகி ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்கிறீர்கள்.எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறிற்கு மருந்துகள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை என்றாலும், உங்கள் மனக்கிளர்ச்சி மற்றும் பிற அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த சில ஆன்டிசைகோடிக் மருந்துகளை நீங்கள் எடுக்க வேண்டியிருக்கும்.

ஒரு நபரின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு மன ஆரோக்கியம் முக்கியமானது. எனவே, எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் அன்புக்குரியவர்களிடமோ அல்லது உங்களிடமோ ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், தாமதிக்காமல் மனநல நிபுணரை அணுகவும். பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் குறித்த புகழ்பெற்ற உளவியலாளர்கள் மற்றும் மனநல மருத்துவர்களை நீங்கள் இணைக்கலாம். ஒரு கிடைக்கும்மருத்துவர் ஆலோசனைசில நிமிடங்களில் உங்கள் மனநல அறிகுறிகளை ஒரே நேரத்தில் நிவர்த்தி செய்ய விருப்பமான மருத்துவரை சந்திக்கவும்.