கீமோ பக்க விளைவுகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது? பின்பற்ற வேண்டிய முக்கியமான குறிப்புகள்

கீமோதெரபி என்பது புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வகை சிகிச்சையாகும். இது புற்றுநோய் செல்களை அழித்து, அவை வளராமல் அல்லது பரவுவதைத் தடுக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறது.1]. எனினும்,கீமோதெரபிசிகிச்சை அல்லது கட்டுப்படுத்தக்கூடிய சில பக்க விளைவுகள் உள்ளனகீமோ பக்க விளைவுகள்ஒவ்வொரு நபருக்கும் உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் வேறுபடுகிறது. இது பயன்படுத்தப்படும் மருந்து வகை மற்றும் புற்றுநோயின் நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

கீமோதெரபியைத் தொடங்குவது ஒரு பெரும் உணர்வாக இருக்கலாம், மேலும் கவலைப்படுவது அல்லது கவலையாக இருப்பது இயல்பானது. இருப்பினும், அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்பத்தில் ஏற்பட்டுள்ள முன்னேற்றத்துடன், மேலாண்மைகீமோ பக்க விளைவுகள் அடையக்கூடியதாகிவிட்டது. நீங்கள் கையாள உதவும் சில பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் படிக்கவும்கீமோதெரபி சிகிச்சை பக்க விளைவுகள்திறம்பட.ÂÂ

கீமோதெரபி தொடங்கும் முன் பின்பற்ற வேண்டிய குறிப்புகள்

• உங்கள் பல் மருத்துவரைப் பார்வையிடவும்Â
• ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள் மற்றும் நீரேற்றமாக இருங்கள்Â
• உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவைத் தேடுங்கள்Â
• வசதியான ஆடைகளை அணியுங்கள்
• ஏற்கனவே உள்ள மருந்துகளைப் பின்பற்றவும்
• உங்கள் தனிப்பட்ட பொருட்களை எடுத்துச் செல்லுங்கள்
• கீமோதெரபி பற்றி நன்கு அறிந்திருங்கள்

கீமோதெரபி பக்க விளைவுகள் மற்றும் எப்படி சமாளிப்பது?

• தொற்று மற்றும் காய்ச்சல்Â

நீங்கள் காய்ச்சலுக்கு ஆளாகலாம்கீமோதெரபியின் போது தொற்று உங்கள் உடலில் உள்ள வெள்ளை இரத்த அணுக்களை குறைக்கிறது.2].உங்கள் கைகளை அடிக்கடி சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் கழுவுதல் மற்றும் பச்சை பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதற்கு முன் கழுவுதல் போன்ற முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும். 100க்கு மேல் காய்ச்சல்ºF, மருத்துவரை அணுகவும்.

• குமட்டல் மற்றும் வாந்திÂ

சில கீமோதெரபி மருந்துகள் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்தும். உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு குமட்டல் எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் ஏற்பட்டால், மூன்று பெரிய உணவுகளை சாப்பிடுவதற்குப் பதிலாக ஒரு நாளைக்கு பல முறை லேசான மற்றும் சிறிய உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் உணவு முறையை மாற்றவும். உணவுகள்.

• சோர்வுÂ

சோர்வாக உணர்வது கீமோதெரபியின் மற்றொரு பக்க விளைவு ஆகும். இது நோய்த்தொற்றுகள் காரணமாக ஏற்படலாம்,இரத்த சோகை, மற்றும் நீரிழப்பு.சோர்வுகீமோதெரபியின் காரணமாக நன்றாக ஓய்வெடுப்பதன் மூலம், உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம், நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், மற்றும் பிற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் நிர்வகிக்க முடியும்.

• தசை வலிகள் மற்றும் வலிகள்Â

கீமோதெரபி மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட சில நோயாளிகள் தசை வலி மற்றும் வலி போன்ற காய்ச்சல் அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக சிகிச்சைக்குப் பின் மூன்றாம் நாளில் ஏற்படும். மருந்தின் மூலம் கிடைக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் இதை குணப்படுத்த முடியும். இருப்பினும், அறிகுறிகள் அதிகமாக இருந்தாலோ அல்லது தீவிரமடைந்தாலோ உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

• வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலச்சிக்கல்Â

வயிற்றுப்போக்கு[3] இதில் ஒன்றுகீமோ பக்க விளைவுகள்சில குறிப்பிட்ட மருந்துகளால் ஏற்படுகிறது சில கீமோதெரபி மருந்துகள், வலி ​​எதிர்ப்பு மற்றும் குமட்டல் எதிர்ப்பு மருந்துகள் மலச்சிக்கலுக்கும் வழிவகுக்கும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலமும், நார்ச்சத்து நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உட்கொள்வதன் மூலமும், சுறுசுறுப்பாக இருப்பதன் மூலமும் நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்.

• சுவை மற்றும் பசியின்மை மாற்றங்கள்Â

கீமோதெரபியைத் தொடர்ந்து முதல் சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களில் பசியின்மை அல்லது சுவை மாற்றத்தை அனுபவிப்பது அசாதாரணமானது அல்ல. வலுவான வாசனைக்கான உணர்திறனும் ஒன்றாகும்.கீமோதெரபி சிகிச்சை பக்க விளைவுகள்.சமையலறைக்கு அல்லது அருகாமையில் விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் செல்வதைத் தவிர்க்கவும், மேலும் சூடான உணவைத் தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக குளிர் அல்லது சூடான உணவை சாப்பிடுங்கள்.

• சூரியனுக்கு உணர்திறன்Â

கீமோதெரபி சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்டவர்கள், சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து சில மாதங்களுக்கு சூரிய ஒளியை அதிக உணர்திறன் கொண்டவர்களாக உணர்கிறார்கள். வெளியே செல்லும் போது நீண்ட கை சட்டைகள், நீண்ட பேன்ட்கள், சன்கிளாஸ்கள் மற்றும் தொப்பிகளை அணிய முயற்சிக்கவும். வெளியில் செல்லாமல் நேரடி சூரிய ஒளியை தவிர்க்கவும் அல்லது சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் லிப் பாம் பயன்படுத்தவும்.

• வாய் மற்றும் தொண்டை புண்கள்Â

வாய் மற்றும் தொண்டை புண்களும் கூடகீமோதெரபி பக்க விளைவுகள் அதனால் உணவை சாப்பிடுவது அல்லது விழுங்குவது கடினமாகும் அவர்/அவள் உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட வாயை துவைக்க பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் வாயை உப்பு மற்றும் பேக்கிங் சோடாவை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆல்கஹால் மற்றும் அமிலத்தன்மை கொண்ட மவுத்வாஷ்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். மென்மையான தூரிகை மூலம் தினமும் மூன்று முறை பல் துலக்கி, குளிர்ந்த, மென்மையான அல்லது திரவ பால் பொருட்களை சாப்பிடுங்கள்.

• மெனோபாஸ்Â

கீமோதெரபி சில பெண்களுக்கு மாதவிடாய் தற்காலிகமாக நிறுத்தப்படுவதற்கு அல்லது நிரந்தர மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும்.4,Â5]. மாதவிடாய் நின்ற சில அறிகுறிகளில் மனநிலை மாற்றங்கள், ஆண்மை குறைவு, யோனி வறட்சி, மற்றும் தூக்கக் கலக்கம் ஆகியவை அடங்கும். வைட்டமின் E ஐ எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதிக வெப்பத்தைத் தவிர்க்க வசதியான காட்டன் பைஜாமாக்களை அணியுங்கள், மேலும் மருந்துகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

• முடி கொட்டுதல்Â

அனைத்து கீமோதெரபி மருந்துகளும் முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தாவிட்டாலும், இந்த பக்க விளைவு சிலருக்கு கவலையை ஏற்படுத்துகிறது. அதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசலாம்கீமோதெரபி தொடங்குதல் பக்க விளைவுகளுக்கு.உங்களுக்கு வசதியாக இருந்தால் விக் வாங்கவும். அல்லது உங்கள் தலைமுடியைக் குட்டையாக வெட்டவும், தாவணியைப் பயன்படுத்தவும், மற்றும் தொப்பி அணிவதையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உச்சந்தலையில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது ஈரப்பதமூட்டும் ஷாம்புகள், கண்டிஷனர்கள் மற்றும் லோஷன்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

பிந்தைய கீமோ பராமரிப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகள்Â

• ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை பல் துலக்குவதன் மூலம் வாய் பராமரிப்பு வழக்கத்தை பின்பற்றவும்Â
• பேக்கிங் சோடா மற்றும் உப்பு கரைசலில் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை உங்கள் வாயை துவைக்கவும்Â
• உங்கள் கைகளை அடிக்கடி தண்ணீர் மற்றும் சோப்பினால் கழுவுவதன் மூலம் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கவும்Â
• சமைத்த, கெட்டுப்போன அல்லது பச்சையான உணவை உண்பதைத் தவிர்க்கவும்Â
• உங்கள் வீட்டையும் சுற்றுப்புறத்தையும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்
• வீட்டில் விலங்குகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளுடன் விலகி இருங்கள் அல்லது கவனமாக இருங்கள்
• சுறுசுறுப்பாக இருப்பதன் மூலமும் ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதன் மூலமும் உங்கள் எடையை பராமரிக்கவும்
• புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும் மற்றும் நேரடி சூரிய ஒளியில் இருந்து விலகி இருக்கவும்
• உங்களுக்கு ஏதேனும் தொற்று அல்லது பிற கடுமையான பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்

நீங்கள் கீமோதெரபி அல்லது எடுத்துக்கொண்டால்கீமோதெரபிக்குப் பிறகு நோயாளியின் பராமரிப்பு, தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாப்பாக இருங்கள்.தொற்று மற்றும் கீமோதெரபிகீமோதெரபி நோய்த்தொற்றை எதிர்த்துப் போராடும் வெள்ளை இரத்த அணுக்களை வலுவிழக்கச் செய்வதால் வைரல் சளி மற்றும் காய்ச்சலை ஏற்படுத்தலாம்.கீமோதெரபியின் போது தொற்றுசரியான சுகாதார நடவடிக்கைகளை பின்பற்றுவதன் மூலமும் தடுக்கலாம். உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவவும், கூட்ட நெரிசலைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் புற்றுநோயியல் நிபுணரின் ஆலோசனையின்படி முன்னெச்சரிக்கை மற்றும் மருந்துகளைப் பின்பற்றவும். உங்களுக்கு ஏதேனும் அசௌகரியம் இருந்தால், பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் நிபுணரிடம் சந்திப்பை பதிவு செய்யவும். ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனையையும் பதிவு செய்யலாம்கையாள்வதில் கூடுதல் உதவிக்குகீமோ பக்க விளைவுகள்.