இந்த பருவத்தில் கவனிக்க வேண்டிய ஐந்து இலையுதிர் பருவ தோல் பிரச்சனைகள்

இலையுதிர் காலம் வந்துவிட்டது, மேலும் இலையுதிர் தோல் பிரச்சனைகளும் உள்ளன. இலையுதிர் காலத்தைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் போது, ​​​​உடனடியாக நினைவுக்கு வரும் முதல் விஷயம், இலைகளின் மாறும் வண்ணங்கள், இது சுற்றுப்புறத்தை இன்னும் கவர்ச்சிகரமானதாக மாற்றுகிறது. இருப்பினும், இலையுதிர்காலத்தில் நிறத்தை மாற்றுவது இலைகள் மட்டுமல்ல. உங்கள் தோலின் நிறமும் மாறுகிறது. குளிர்ந்த, வறண்ட காற்று, தோல் குறைந்த ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து, வீழ்ச்சி தோல் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. தோல் வறட்சி, மந்தமான மற்றும் மெல்லிய தோல் தொனி, வெயிலின் புள்ளிகள், உரித்தல், எரிச்சல் மற்றும் சில நாள்பட்ட நோய்களின் வெடிப்பு ஆகியவை ஈரப்பதம் இல்லாததால் ஏற்படுகின்றன. ஆனால் இவை எதுவுமே ஆண்டின் சிறந்த பருவத்தை அனுபவிப்பதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்காது, இல்லையா?

அதிர்ஷ்டவசமாக, இலையுதிர் தோல் பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்கலாம் மற்றும் எளிய தோல் பராமரிப்பு நடவடிக்கைகளை செயல்படுத்துவதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்கலாம். இலையுதிர் காலம் முழுவதும் சருமத்திற்கு அதிக ஊட்டச்சத்து மற்றும் பாதுகாப்பு தேவைப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, அது இலையுதிர்காலம், குளிர்காலம் அல்லது கோடைகாலமாக இருந்தாலும், ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க செய்ய வேண்டிய மூன்று விஷயங்கள்:

• நீரேற்றமாக இருக்க நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்
• வெளியில் செல்லும் முன் மாய்ஸ்சரைசரை தடவவும்
• குறைந்தது 15 SPF கொண்ட சன்ஸ்கிரீனை அணியுங்கள்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள எளிய உதவிக்குறிப்புகள் வீழ்ச்சி தோல் பிரச்சனைகளை எதிர்த்துப் போராடவும், உங்கள் வீழ்ச்சியை உங்களுக்கும் உங்கள் சருமத்திற்கும் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக மாற்றவும் உதவும். ஆனால் முதலில், அடிக்கடி ஏற்படும் வீழ்ச்சி தோல் பிரச்சனைகளைப் பார்ப்போம்.

பொதுவான வீழ்ச்சி தோல் பிரச்சனைகள்

வானிலை மற்றும் வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு நாம் தயாராக இல்லை என்றால், அவை நம்மை அறியாமலேயே நம் தோலில் அழிவை ஏற்படுத்தலாம். இந்த இலையுதிர் காலத்தில் நமது சருமத்தை எளிதாக மாற்றுவதற்கு நாம் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம், குளிர்ச்சியான மற்றும் உலர்த்திய வானிலை நிலையைத் தாங்குவதற்குத் தேவையான அனைத்தையும் நமது சருமத்திற்கு அளித்து, நமது தோல் பராமரிப்பு முறை மாறுவதை உறுதி செய்வதாகும். இங்கே ஐந்து இலையுதிர் தோல் பிரச்சினைகள் மற்றும் அவற்றை சமாளிப்பதற்கான குறிப்புகள்:

1. வறட்சி

வானிலை குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது, ​​​​தோல் வறண்டு, செதில்களாக மாறும். உங்கள் பணியிடத்திலோ அல்லது படுக்கையறையிலோ ஒரு அறை ஹீட்டரை இயக்குவது நிலைமையை மோசமாக்குகிறது.

2. எக்ஸிமா

இந்த இலையுதிர்கால தோல் பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு, குளிர் வெப்பநிலை அதை மோசமாக்கும் என்பதை அறிவார்கள். மஞ்சள் அல்லது வெள்ளை நிற செதில் திட்டுகள் உதிர்ந்து விடும் இந்த நிலையின் உன்னதமான அறிகுறியாகும், மேலும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள் சிவப்பு, அரிப்பு, க்ரீஸ் அல்லது எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருக்கலாம். மேலும், உடன் நபர்கள்அரிக்கும் தோலழற்சிசொறி பகுதியில் அவர்களின் தோலில் முடி உதிர்தல் ஏற்படலாம்.

3. டெர்மடிடிஸ் செபொர்ஹெக்

பொடுகு என்பது இந்த நோய்க்கான பொதுவான சொல். இறந்த சரும செதில்கள் உங்கள் உச்சந்தலையில், கன்னங்கள் மற்றும் உங்கள் புருவங்களில் கூட ஒட்டிக்கொள்ளலாம், இது கூர்ந்துபார்க்க முடியாதது.

4. ரோசாசியா

இலையுதிர் காலத்தில் ஏற்படும் பொதுவான வீழ்ச்சி தோல் பிரச்சனைகளில் ஒன்று ரோசாசியா ஆகும், இது வெப்பநிலை சூடாக இருந்து குளிர்ச்சியாக மாறும்போது எரிகிறது, இது இலையுதிர் காலம் முழுவதும் நிகழலாம். இந்த நாள்பட்ட தோல் நிலை மங்குகிறது மற்றும் சுழற்சிகளில் மீண்டும் வருகிறது. காரமான உணவுகள், அதிக சூரிய ஒளி, மன அழுத்தம், மது பானங்கள் மற்றும் குடல் பாக்டீரியா ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி அனைத்தும் மறுபிறப்பை ஏற்படுத்தும். முகம் சிவத்தல் மற்றும் சிவத்தல், சிவப்பு மற்றும் அதிகரித்த பருக்கள், தோல் வறட்சி மற்றும் தோல் உணர்திறன் ஆகியவை ரோசாசியாவின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும்.

5. கெரடோசிஸ் பிலாரிஸ்

கெரடோசிஸ் பிலாரிஸ் என்பது மக்கள் எதிர்கொள்ளும் பல தோல் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். இந்த நிலை உங்கள் கைகளில் உயர்ந்த தோல் திட்டுகளை ஏற்படுத்தலாம்; அவர்கள் காயப்படுத்தக்கூடாது, ஆனால் அவை விரும்பத்தகாதவை. வானிலை குளிர்ச்சியாக இருப்பதால், நீங்கள் அதிக அடுக்கு ஆடைகளை அணியத் தொடங்கும் போது இந்த பிரச்சனை அடிக்கடி மோசமடைகிறது. இந்த வகையான இலையுதிர் தோல் பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் 2 செமீ விட்டம் அல்லது பென்சில் அழிப்பான் அளவை விட சிறியதாக இருக்கும். இது தடிமனான, செதில் அல்லது மிருதுவான தோல் இணைப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது. கெரடோசிஸ் பொதுவாக உடலின் சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் பகுதிகளில் (கைகள், கைகள், முகம், உச்சந்தலையில் மற்றும் கழுத்து) காணப்படுகிறது. இது பொதுவாக இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும், இருப்பினும் இது பழுப்பு, பழுப்பு அல்லது சாம்பல் நிறத்தை கொண்டிருக்கும்.

வீழ்ச்சி தோல் பிரச்சனைகளைத் தவிர்ப்பது: பயனுள்ள தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள்

நீண்ட, சுட்டெரிக்கும் கோடைக்காலத்திற்குப் பிறகு குளிர்ச்சியான, புத்துணர்ச்சியூட்டும் வீழ்ச்சியை பலர் எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​பருவம் மாறும்போது உங்களுக்கு கூடுதல் தோல் பராமரிப்பு தேவை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். வானிலைக்கு ஏற்ப உங்கள் அழகு மற்றும் தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளை தவறாமல் மாற்றுவது மற்றும் உங்கள் தோல் மருத்துவருடன் தொடர்ந்து தொடர்பில் இருப்பது சரியான சருமத்தை பராமரிக்கவும் இந்த வீழ்ச்சி தோல் பிரச்சனைகளை தவிர்க்கவும் உதவும். எனவே, தற்போதைக்கு, இந்த இலையுதிர் காலத்தை உங்களுக்கும் உங்கள் சருமத்திற்கும் சிறப்பாக மாற்ற சில பரிந்துரைகள் உள்ளன.

முகம்

சூரியன் முன்கூட்டியே மறைந்தாலும், இலையுதிர்காலத்தில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியமானது. தோல் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், ஈரப்பதம் முன்னெப்போதையும் விட முக்கியமானது. எண்ணெய் பசையுள்ள சருமத்திற்கு கூட மாய்ஸ்சரைசர் தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த பருவத்தில் ஃப்ளே-அப்கள் ஏற்படலாம், இது மிகவும் பொதுவான வீழ்ச்சி தோல் பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும்.

உடல்

நம் சருமத்தின் தரம் மற்றும் உணர்வை மேம்படுத்த நாம் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று, கழுவிய பின் உடல் ஓரளவு ஈரமாக இருக்கும்போது மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது. உடல் எண்ணெய் அல்லது லோஷனை முழு உடலுக்கும், குறிப்பாக முழங்கைகள், முழங்கால்கள் மற்றும் பாதங்கள் போன்ற கடினமான பகுதிகளில் தடவவும். ஆல்ஃபா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் கொண்ட மாய்ஸ்சரைசர்கள் உதவுகின்றனதோலை உரிக்கவும்கள் வெளிப்புற அடுக்கு [1]. வியர்வை என்பது மாசுக்களை நீக்குவதற்கான இயற்கையான வழிமுறையாக இருப்பதால், உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும், வீழ்ச்சி தோல் பிரச்சனைகளைத் தவிர்ப்பதற்கும் உடற்பயிற்சி ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

போன்ற நோய்கள் சிலருக்கு ஏற்படலாம்தடிப்புத் தோல் அழற்சிஅல்லது இலையுதிர்காலத்தில் அடோபிக் டெர்மடிடிஸ். தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயெதிர்ப்பு மண்டல நோயாகும், இது தோலில் தடித்த, சிவப்பு, செதில் திட்டுகளாக வெளிப்படுகிறது. இந்த இலையுதிர் தோல் நோய்களுக்கு பல ஓவர்-தி-கவுண்டர் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சொரியாசிஸ் சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன.

அரிக்கும் தோலழற்சி என்று அழைக்கப்படும் அடோபிக் டெர்மடிடிஸ், அரிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது, இது வீக்கம், சிவத்தல், தெளிவான திரவத்தின் 'அழுகை', மேலோடு, விரிசல் மற்றும் தோலின் செதில்களை ஏற்படுத்தும். ஒரு தோல் மருத்துவர் அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையை உறுதி செய்ய வேண்டும், இதில் மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உட்பட. கூடுதலாக, அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் பிற வீழ்ச்சி தோல் பிரச்சினைகளைத் தணிக்க உதவும் ஒரு குறிப்பிட்ட ஒவ்வாமையை அவர்களால் அடையாளம் காண முடியும்.

உச்சந்தலையில்

இலையுதிர்காலம் செபோரியா அல்லது பொடுகு போன்றவற்றை உண்டாக்கும். இலையுதிர் காலத்தில் ஏற்படும் இந்த நாள்பட்ட அழற்சி தோல் நோய்கள் பரவலாகவும், பலரையும் பாதிக்கின்றன, ஆனால் பெண்களை விட ஆண்களில் அடிக்கடி ஏற்படும். குறிப்பிட்ட ஷாம்பூக்கள், மேம்படுத்தப்பட்ட மன அழுத்த மேலாண்மை உத்திகள், சரியான உணவு மற்றும் மேற்பூச்சு ஸ்டெராய்டுகள் ஆகியவற்றுடன் இது சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். செபோரியா மேம்படவில்லை அல்லது மோசமடைந்தால், தோல் மருத்துவர் மேலதிக சிகிச்சைகளை வழங்க முடியும்.

ஆயுதங்கள்

முகம், கைகள் மற்றும் தோள்கள் போன்ற மிகவும் வெளிப்படும் உடல் பாகங்களில் ஒன்றில் சூரியனுக்கு ஏற்படும் சேதம் ஹைப்பர் பிக்மென்ட் திட்டுகளை ஏற்படுத்தும். இந்த தட்டையான, பொதுவாக சாம்பல், பழுப்பு அல்லது கருப்பு கறைகள் பெரும்பாலும் வயது புள்ளிகள் அல்லது கல்லீரல் புள்ளிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இவை பொதுவாக பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் சிகிச்சை தேவையில்லை. இருப்பினும், அவை வீரியம் மிக்க வளர்ச்சிகள் என்று தவறாகக் கருதப்படுவதால், ஏதேனும் புதிய அடையாளங்கள் இருந்தால் மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.தோல் குறியை அகற்றுதல். தோல் வெண்மையாக்குதல் [2] மூலம் வயதுப் புள்ளிகளை எப்போதாவது குறைக்கலாம் அல்லது அழகியல் காரணங்களுக்காக லேசர் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி முற்றிலும் அகற்றலாம். இருப்பினும், சூரியனின் புற ஊதாக் கதிர்களுடன் நேரடித் தொடர்பை முடிந்தவரை தவிர்ப்பது மற்றும் வயது புள்ளிகளைத் தவிர்க்க எப்போதும் சன்ஸ்கிரீன் அணிவது அவற்றைத் தவிர்ப்பதற்கான எளிய உத்தியாக இருக்கலாம்.

கரடோசிஸ் பிலாரிஸ், கரடுமுரடான திட்டுகள் மற்றும் கைகள் மற்றும் தொடைகளில் சிறிய, முகப்பரு போன்ற கட்டிகளை ஏற்படுத்துகிறது, இது பொதுவான வீழ்ச்சி தோல் பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும். உண்மையில், கெரடோசிஸ் பிலாரிஸ் கோடையில் மேம்படலாம், வானிலை மாறும்போது மோசமாகிவிடும். இந்த நோய் உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் குணப்படுத்துவது கடினம். இருப்பினும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பது போன்ற சுய பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவும். கெரடோசிஸ் பிலாரிஸ் எந்த வயதிலும் உருவாகலாம்; இருப்பினும், இது குழந்தைகளில் அடிக்கடி நிகழ்கிறது, ஆனால் பெரும்பாலும் தானாகவே மேம்படும்.

நகங்கள்

ஆம், நீங்கள் சரியாகப் படித்தீர்கள், நகங்கள். நமது விரல் நகங்களும் கால் நகங்களும் தோல் செல்களால் ஆனது. நாம் ஆணி என்று அழைக்கும் பகுதி பொதுவாக 'ஆணி தட்டு' என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆணி தட்டு முக்கியமாக கெரட்டின் என்ற திடமான பொருளால் உருவாகிறது. இலையுதிர் காலத்தில், நகங்கள் உடைந்து அல்லது உரிக்கத் தொடங்குவது வழக்கம். தீர்வு தீவிர கழுவுதல் தவிர்க்க மற்றும் அடிக்கடி மாய்ஸ்சரைசர் விண்ணப்பிக்க வேண்டும்.

அடி

கோடைக்காலம் முழுவதும் திறந்த காலணிகளை அணிவதால் ஏற்படும் உலர்ந்த, விரிசல் உடைய குதிகால், பருவத்தின் முடிவில் காலில் விழும் தோல் நோய்களின் பொதுவான வகைகளில் ஒன்றாகும். குதிகால் விரிசல் பிரச்சினைகள் சிறியது, வறண்ட அல்லது மெல்லிய தோல், கடுமையான மற்றும் வலி, கடினமான தோல் மற்றும் ஆழமான விரிசல்களுடன் இரத்தப்போக்கு மற்றும் நடைபயிற்சி கடினமாக இருக்கும். கால் ஸ்க்ரப் மற்றும் பியூமிஸ் ஸ்டோன் மற்றும் பெட்ரோலியம் ஜெல்லி, அதிக செறிவூட்டப்பட்ட எமோலியண்ட் பேஸ் அல்லது யூரியா அல்லது ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம், ஆலிவ் அல்லது எள் போன்ற குணப்படுத்தும், இயற்கை எண்ணெய் மூலம் நீரேற்றம் மூலம் இறந்த சருமத்தை அகற்றுவதன் மூலம் வெடிப்புள்ள குதிகால்களை பராமரிக்கலாம். கடினமான சூழ்நிலைகளில்,ஆன்லைன் மருத்துவர் ஆலோசனைகள்மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட கிரீம்கள் தேவைப்படலாம். தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற சில தோல் நோய்கள் இருந்தால் ஸ்க்ரப்பிங் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

தோல் மருத்துவரை எப்போது அணுக வேண்டும்? Â

உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும், அடைக்கும் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் அனைத்து பிரச்சனைகளும், அதே போல் தோல் புற்றுநோய், இலையுதிர் கால தோல் பிரச்சனைகளின் குடையின் கீழ் வருகின்றன. நீங்கள் ஒரு தோல் பிரச்சினையுடன் பிறந்திருக்கலாம் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் பிற்பாடு உருவாகலாம். பல தோல் நோய்கள் அரிப்பு, வறண்ட சருமம் அல்லது தடிப்புகளை ஏற்படுத்துகின்றன. நல்ல தோல் பராமரிப்பு, மருந்துகள் மற்றும் சிறிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் இந்த அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும், இந்த பொதுவான வீழ்ச்சி தோல் பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்கவும் உதவும். சிகிச்சையானது, மறுபுறம், அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம் மற்றும் மாதங்களுக்கு அவற்றை விரிகுடாவில் வைத்திருக்கலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பல தோல் நோய்கள் முற்றிலும் மறைந்துவிடாது. மேலும், தோலின் நிறம், நிறமி அல்லது திட்டுகளில் ஏற்படும் மாற்றத்தை இலகுவாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். பெரும்பாலான தோல் குறைபாடுகள் ஆரம்பத்தில் பிடித்து சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டால் குணப்படுத்த முடியும்.

இந்த வீழ்ச்சி தோல் பிரச்சினைகள் எரிச்சலூட்டும் போது, ​​அவை பொதுவாக ஆபத்தானவை அல்ல. பெரும்பாலானவை சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்குப் பிறகு மறைந்துவிடும். இருப்பினும், சொறி அல்லது பிற தோல் நிலை தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகி இருந்தால் எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும். உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை மேம்படுத்த இந்த வீழ்ச்சி தோல் பிரச்சனைகள் குறித்து ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் நீங்கள் மருத்துவர்களை அணுகலாம். பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் எங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு அவர்களின் சிறந்த தோற்றத்தையும் உணர்வையும் வழங்குவதற்கு அர்ப்பணித்துள்ளது.