General Health | 4 நிமிடம் படித்தேன்
பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் மூலம் உங்கள் ஹெல்த் ஸ்கோரைப் பெறுங்கள்! அது ஏன் முக்கியமானது என்பது இங்கே
மருத்துவ ரீதியாக பரிசீலிக்கப்பட்டது
- உள்ளடக்க அட்டவணை
முக்கிய எடுக்கப்பட்டவை
- உங்கள் ஹெல்த் ஸ்கோர் என்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எளிதாகக் கண்காணிக்க உதவும் மெட்ரிக் ஆகும்
- இது சாத்தியமான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டிய ஆபத்து காரணிகளைத் தீர்மானிக்கிறது
- 80 முதல் 100 வரையிலான ஹெல்த் ஸ்கோர் வரம்பு என்பது நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கான அறிகுறியாகும்
நம்மில் பெரும்பாலோர் தேவைப்படும்போது மட்டுமே மருத்துவரை அணுகுவோம். இருப்பினும், அறிகுறிகள் உருவாகும் வரை காத்திருப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு எதிர்வினை அணுகுமுறையாகும். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதி பற்றி நீங்கள் செயலூக்கத்துடன் செயல்படலாம், அவை மோசமடைவதற்கு முன்பு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம். இதைச் செய்வதற்கான ஒரு வழி, வழக்கமான உடல்நலப் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது. இருப்பினும், இந்த நேரத்தில், நோயறிதல் மையங்களுக்கு உடல் வருகை உங்கள் நிகழ்ச்சி நிரலில் இருக்காது. இப்போது, உங்கள் வீட்டிலிருந்து உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பீடு செய்யலாம்.உங்கள் உடல்நல மதிப்பெண்ணை ஆன்லைனில் பெறுங்கள்பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எளிதாகக் கண்காணிக்கவும்.பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் வழங்கும் ஹெல்த் ஸ்கோர் 0 முதல் 100 வரை உள்ளது. உங்கள் வயது, எடை, உயரம், வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடற்பயிற்சிப் பழக்கம் பற்றிய முக்கியமான கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கவும். நீங்கள் இதைச் செய்தவுடன், சாத்தியமான உடல்நல அபாயங்கள் மற்றும் தொடர்புடைய காரணிகள் பற்றிய முக்கியமான தகவல்களையும் பெறலாம். இந்த வழியில், நீங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கங்களை மாற்றலாம் மற்றும் சிறந்த ஆரோக்கியத்தை முன்கூட்டியே தொடரலாம்.பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் வழங்கும் உங்கள் ஹெல்த் ஸ்கோரைச் சரிபார்ப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மீண்டும் பாதையில் கொண்டு வர உதவுகிறது. எப்படி என்பது இங்கே.
உங்கள் ஆரோக்கிய மதிப்பெண்ணை மதிப்பிடுங்கள்
பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் மூலம், உங்கள் ஹெல்த் ஸ்கோரை தொடர்ந்து சரிபார்க்கலாம். இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய தாவல்களை வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் நீங்கள் வேலை செய்யக்கூடிய பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றியும் அறியலாம். அதன் உதவியுடன், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை சிறப்பாக நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் எளிதாக நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கலாம்.உங்கள் ஆரோக்கிய மதிப்பெண்ணை மேம்படுத்தவும்
நீங்கள் தற்போது எங்கு நிற்கிறீர்கள் என்பதை உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவதைத் தவிர, பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் வழங்கும் ஹெல்த் ஸ்கோர் கால்குலேட்டர், நீங்கள் உள்ளிடும் தரவைப் பொறுத்து நீண்ட காலத்திற்கு நீங்கள் உருவாக்கக்கூடிய உடல்நல அபாயங்களைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறது. இது நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும், மேலும் தகவலறிந்த முறையில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.உங்கள் உடல்நல அபாயங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் மூலம் உங்கள் ஹெல்த் ஸ்கோர் சரிபார்க்கும் போது, நாள்பட்ட நோய்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஆபத்து காரணிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இந்த வழியில், ஒரு நிலை உருவாகும் அல்லது மோசமடைவதற்கு முன்பு நீங்கள் முன்கூட்டியே செயல்படலாம்.எளிதாக நிபுணர்களை அணுகவும்
பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் வழங்கும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஹெல்த் ஸ்கோர் உங்களின் லைஃப்ஸ்டைல் ஸ்கோர் மற்றும் பாடி ஸ்கோரை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அதெல்லாம் இல்லை. உங்கள் முடிவுகளைச் சரிபார்த்தவுடன், நீங்கள் உடனடியாகச் செய்யலாம்ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனையை பதிவு செய்யவும்பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் ஆப்ஸில்.ஹெல்த் ஸ்கோரை பாதிக்கும் காரணிகள்
பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் வழங்கும் ஹெல்த் ஸ்கோர் பல காரணிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அவற்றில் சில முக்கியமானவை இங்கே.- பாலினம்: உங்கள் பாலினத்தின் அடிப்படையில், ஆண்களுக்கு இருதய நோய்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு மூட்டுவலி போன்ற சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு நீங்கள் அதிக ஆபத்தில் இருக்கலாம். அதனால்தான் ஆரோக்கிய மதிப்பெண் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.
- வயது: வயது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கலாம், நீரிழிவு, கீல்வாதம் மற்றும் காது கேளாமை போன்ற சிக்கல்களுக்கு நீங்கள் அதிக வாய்ப்புள்ளது. இது ஒரு முக்கிய காரணியாக அமைகிறது.
- உயரம், எடை மற்றும் பிஎம்ஐ: எடை மற்றும் உடல் அமைப்பு போன்ற பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்துவதால், உங்கள் ஆரோக்கிய மதிப்பெண்ணை கணிசமாக பாதிக்கிறதுஉயர் இரத்த அழுத்தம்.
- வாழ்க்கை முறை பழக்கம்: புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் போன்ற பழக்கவழக்கங்கள் நுரையீரல் மற்றும் சிறுநீரகம் தொடர்பான பல நோய்களுக்கும் வழிவகுக்கும் என்பதால் உங்கள் ஆரோக்கிய மதிப்பை பாதிக்கிறது.
- உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள்: உடல் ரீதியாக எவ்வளவு சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறீர்களோ, அந்த அளவுக்கு உங்கள் ஆரோக்கியம் சிறப்பாக இருக்கும். இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த அல்லது பராமரிக்க இது ஒரு முக்கியமான வழியாகும்.
- நோய்களின் குடும்ப வரலாறு: நீங்கள் எவ்வளவு ஆரோக்கியமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதில் மரபியல் பங்கு வகிக்கிறது, அதனால்தான் இது உங்கள் ஆரோக்கிய மதிப்பெண்ணை பாதிக்கிறது.
- குறிப்புகள்
- மறுப்பு
இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளவும் மற்றும் பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் லிமிடெட் ('BFHL') எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது எழுத்தாளர் மதிப்பாய்வாளர் தோற்றுவிப்பாளரால் வெளிப்படுத்தப்பட்ட / வழங்கிய கருத்துகள் / ஆலோசனைகள் / தகவல்கள். இந்த கட்டுரை எந்த மருத்துவ ஆலோசனைக்கும் மாற்றாக கருதப்படக்கூடாது, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சை. எப்பொழுதும் உங்கள் நம்பகமான மருத்துவர்/தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும். உங்கள் மருத்துவ நிலையை மதிப்பீடு செய்ய தொழில்முறை. மேலே உள்ள கட்டுரை மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது. தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர் மற்றும் BFHL எந்தவொரு தகவலுக்கும் அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் வழங்கப்படும் சேவைகள்
