வறட்டு இருமல்: காரணங்கள் மற்றும் வறட்டு இருமலுக்கு 15 வீட்டு வைத்தியம்

வறட்டு இருமலுக்கு வீட்டு வைத்தியம் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா?Âஇருமல் என்பது உங்கள் சுவாசக் குழாயிலிருந்து சளி மற்றும் எரிச்சலை அகற்றுவதற்கான ஒரு பிரதிபலிப்பு ஆகும். உலர் இருமலுக்கு மற்றொரு பெயர் உற்பத்தி செய்யாத இருமல் ஆகும், இது உற்பத்தி ஈரமான இருமல் போலல்லாமல் நாசி பத்திகள் அல்லது நுரையீரலில் இருந்து சளி, சளி அல்லது எரிச்சலை அகற்றும் திறனற்றது. பல்வேறு காரணங்களுக்காக உங்களுக்கு வறட்டு இருமல் வரலாம்

இருப்பினும், ஒரு தொடர்ச்சியான உலர் இருமல் உங்கள் இயல்பான செயல்களில் தலையிட ஆரம்பிக்கலாம். பொதுவாக, ஒரு இருமல் எட்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால், மருத்துவர்கள் அதை நாள்பட்டதாக வரையறுப்பார்கள். நீங்கள் பல்வேறு முயற்சி செய்யலாம்வறட்டு இருமலுக்கு வீட்டு வைத்தியம் பற்றி விவாதிக்கப்பட்டதுதுன்பத்திலிருந்து விடுபட இந்த வலைப்பதிவில்.

உலர் இருமல் காரணம்

சளி அல்லது காய்ச்சலுக்குப் பிறகு, உலர் இருமல் வாரக்கணக்கில் இருக்கும். இருப்பினும், அவற்றைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சையளிக்க முடியும்வறட்டு இருமலுக்கு வீட்டு வைத்தியம்.உங்களுக்கு உலர் இருமல் ஏற்படுவதற்கான பல்வேறு காரணங்களின் பட்டியல் இங்கே:

• ஆஸ்துமாÂ
• பிந்தைய நாசல் சொட்டு அமிலம் மறு ஃப்ளக்ஸ்
• GERD
• வைரஸ் தொற்று
• மேல் சுவாச தொற்று
• ஒவ்வாமை
• COVID-19
• சிகரெட் புகை போன்ற மாசுபாடுகளுக்கு வெளிப்பாடு

பிற காரணங்கள்

• ACE தடுப்பான்கள் போன்ற மருந்துகள் (உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது) [1]
• சரிந்த நுரையீரல் (நுரையீரல் விரைவாக அழுத்தத்தை இழக்கும் போது அல்லது மார்பு காயம் காரணமாக ஏற்படுகிறது)
• நுரையீரல் புற்றுநோய்
• இதய செயலிழப்பு
• இடியோபாடிக் நுரையீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ் அல்லது ஐபிஎஃப் (நுரையீரலில் உள்ள திசுக்கள் விறைப்பு மற்றும் வடுவை ஏற்படுத்தும் ஒரு அரிய நோய்)

வறட்டு இருமலுக்கு 15 வீட்டு வைத்தியம் உண்மையில் வேலை செய்கிறது

உலர் இருமல் மிகவும் சங்கடமானதாக இருக்கும் மற்றும் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரையும் பாதிக்கும். அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் சில சிகிச்சை மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் பல நிகழ்வுகளும் உள்ளன.வறட்டு இருமலுக்கு வீட்டு வைத்தியம்உதவியாக இருக்க முடியும். வீட்டிலேயே உலர் இருமல் தீர்வுகளுக்கு ஒரே மாதிரியான அணுகுமுறை இல்லை. நீங்கள் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்வறட்டு இருமலுக்கு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம்உங்களுக்காக, நீங்கள் சிலவற்றைப் பரிசோதிக்க வேண்டியிருக்கும்.

https://www.youtube.com/watch?v=XGUxKL5zMio

தேன்

பெரியவர்கள் மற்றும் ஒரு வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு வறட்டு இருமல் சிகிச்சைக்கு தேன் பயன்படுத்தப்படலாம். அதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் திறன் மற்றும் தொண்டையை மறைக்கும் தரம் காரணமாக, தேன் அசௌகரியத்தைத் தணிக்க உதவுகிறது. இதை ஒரு நாளைக்கு பல முறை ஒரு கரண்டியால் உட்கொள்ளலாம் அல்லது சூடான தேநீர் அல்லது தண்ணீரில் கலக்கலாம். இருப்பினும், 1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது குழந்தைகளின் போட்யூலிசத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது குழந்தைகளுக்கு ஏற்படக்கூடிய ஒரு அரிய நிலை.

மஞ்சள்

இல் காணப்படும் ஒரு பொருள்மஞ்சள், கர் சீரகம், வைரஸ் எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்புத் தன்மை கொண்டதாக இருக்கலாம். அதுவறட்டு இருமலுக்கு சிறந்த தீர்வு. மற்றொரு சக்திவாய்ந்த மூலப்பொருள், கருப்பு மிளகு, இரத்த ஓட்டத்தில் கர் சீரகத்தை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துகிறது.

குளிர்ந்த ஆரஞ்சு சாறு போன்ற ஒரு பானத்தில் 1/8 டீஸ்பூன் கருப்பு மிளகு மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் மஞ்சள் கலக்கலாம். இதை சூடான தேநீரிலும் காய்ச்சலாம். கூடுதலாக, மஞ்சள் பயன்படுத்தப்படுகிறதுஆயுர்வேத டயட் உணவுÂஆஸ்துமா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் மேல் சுவாச நோய்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்க தலைமுறை தலைமுறையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மஞ்சளை மாத்திரையாகவோ, மசாலாப் பொருளாகவோ வாங்கலாம்.

இஞ்சி

இஞ்சி, சிறந்த ஒன்றுவறட்டு இருமலுக்கு வீட்டு வைத்தியம், எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. மேலும், இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்கிறது. உங்கள் தேநீரில் இஞ்சியைச் சேர்க்கலாம் அல்லது நறுக்கிய அல்லது தோல் நீக்கிய இஞ்சி வேர்களை ஊறவைத்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். வறட்டு இருமலுக்கு தேன் சேர்த்தால் இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வறட்டு இருமலில் இருந்து விடுபட நீங்கள் இஞ்சி காப்ஸ்யூல்களை உட்கொள்ளலாம் அல்லது இஞ்சியின் வேரில் மஞ்சிக்கலாம்.

மார்ஷ்மெல்லோ வேர்

மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் என்பது ஒரு வகையான மூலிகையாகும், இது சிறந்த ஒன்றாக கருதப்படுகிறதுவறட்டு இருமலுக்கு வீட்டு வைத்தியம். வறட்டு இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது இருமல் சிரப் மற்றும் லோசன்ஜ்களில் சேர்க்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, இது தொண்டையை ஆற்றவும், வறட்டு இருமலினால் ஏற்படும் எரிச்சலைக் குறைக்கவும் நன்றாக வேலை செய்கிறது. மேலும், மார்ஷ்மெல்லோ வேர்கள் மற்ற பாக்டீரியா எதிர்ப்பு குணங்களைக் கொண்டுள்ளன.

மிளகுக்கீரை

மிளகுக்கீரையில் உள்ள மெந்தோல், இருமலினால் தொந்தரவடைந்த தொண்டை நரம்புகளின் நுனிகளை மரத்துப் போகச் செய்கிறது. இது வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் இருமல் தேவையைக் குறைக்கும். மேலும், மிளகுக்கீரை ஆன்டிவைரல் மற்றும் ஆன்டிபாக்டீரியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது அதன் ஒரு பகுதியாக அமைகிறதுமலச்சிக்கலுக்கு ஆயுர்வேத சிகிச்சை.Â

மிளகுக்கீரை எடுத்துக்கொள்வதற்கு, சுவைப்பது உட்பட பல்வேறு முறைகள் உள்ளனமிளகுக்கீரை தேநீர்அல்லது லோசெஞ்ச்களில் nibbling. இரவுநேர இருமலுக்கு உதவ, படுக்கைக்கு சற்று முன் மிளகுக்கீரை டீயை உட்கொள்ள முயற்சிக்கவும். மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய்யும் ஒன்றாக செயல்படுகிறதுவறட்டு இருமலுக்கு வீட்டு வைத்தியம்,ஒரு அரோமாதெரபி சிகிச்சை.

மசாலா சாய் டீ

சாய் என்பது தொண்டை புண் மற்றும் வறட்டு இருமல் போன்ற நோய்களைப் போக்க இந்தியாவில் பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பானமாகும்.கிராம்பு, ஏலக்காய் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஆகியவை மட்டுமே மசாலா சாயில் காணப்படும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் நிறைந்த கூறுகள், aÂவறட்டு இருமலுக்கு இயற்கை தீர்வு. கிராம்பு ஒரு சளி நீக்கியாகவும் நன்றாக வேலை செய்யும். அழற்சி எதிர்ப்பு மூலப்பொருள் இலவங்கப்பட்டை பெரும்பாலும் மசாலா டீயில் காணப்படுகிறது.

கேப்சைசின்

மிளகாய் மூலப்பொருள் கேப்சைசின், மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க ஒன்றாகும்வறட்டு இருமலுக்கு வீட்டு வைத்தியம், தொடர் இருமல் குறைகிறது. கெய்ன் மிளகு காரமான சாஸ் மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரையும் தேநீர் காய்ச்சுவதற்கு கேப்சைசின் காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம். நீங்கள் கையாளக்கூடியதை விட அதிக கெய்ன் ஹாட் சாஸை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் சுவைக்கும்போது அதை தண்ணீரில் துளிகள் சேர்க்கவும்.

மிளகாயை முழுவதுமாக வாங்கி வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைக்கலாம். இருப்பினும், குழந்தைகள் கேப்சைசின் அடிப்படையிலான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை.

யூகலிப்டஸ் உடன் அரோமாதெரபி

பயன்படுத்திஅத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்குணப்படுத்தும் மற்றும் அமைதிப்படுத்தும் நோக்கங்களுக்காக அரோமாதெரபி என்று அழைக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய், மிகவும் நம்பகமான ஒன்றாகும்இரவில் உலர் இருமலுக்கு வீட்டு வைத்தியம், இரத்தக் கொதிப்பு நீக்கியாகச் செயல்பட்டு வறட்டு இருமலைப் போக்க உதவும்

யூகலிப்டஸுடன் இன்ஹேலர், ஸ்ப்ரிட்சர் அல்லது டிஃப்பியூசரைப் பயன்படுத்தவும். வெந்நீரில் சில துளிகள் சேர்த்து நீராவியை சுவாசிக்கவும் செய்யலாம்.

ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும்

வறண்ட இருமல் வறண்ட காற்றில் மோசமாகலாம். ஈரப்பதமூட்டிகள் மூலம் காற்றில் ஈரப்பதத்தைச் சேர்ப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்வீட்டில் உலர் இருமல் சிகிச்சை. அவை சைனஸ் திறப்பை எளிதாக்குவதால், ஈரப்பதமூட்டிகள் தொடர்ந்து மூக்கடைப்புக்கு பிந்தைய துளிக்கு உதவியாக இருக்கும்.

காற்று சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்தவும்

காற்று சுத்திகரிப்பாளர்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் வீட்டில் உள்ள புகை மற்றும் தூசி போன்ற காற்றில் பரவும் எரிச்சலை அகற்றலாம். அவை மகரந்தம் மற்றும் செல்லப் பிராணிகளின் பொடுகு போன்ற எரிச்சலையும் குறைக்கின்றன

கூடுதலாக, புதிய காற்றை சுவாசிப்பது தொண்டையில் உள்ள அசௌகரியம் மற்றும் இருமலின் தூண்டுதலைக் குறைக்க உதவும், வெளிப்புற அசுத்தங்கள் அல்லது அடிப்படை நிலை உங்கள் இருமலைக் கொண்டுவருகிறதா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல்.

வாய் கொப்பளிக்க உப்பு நீரைப் பயன்படுத்துதல்

வெதுவெதுப்பான உப்பு நீர் வாய் கொப்பளிப்பது வறட்டு இருமலினால் ஏற்படும் எரிச்சல் மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்க உதவும். ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி டேபிள் உப்பு சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். பிறகு பகலில் பல முறை வாய் கொப்பளிக்கவும்

சிறு குழந்தைகள் இந்த வகைகளை பயன்படுத்தக்கூடாதுவறட்சிக்கான வீட்டு வைத்தியம்அவர்கள் உப்பு நீரை உட்கொள்வதால் இருமல். பல் துலக்கிய பிறகு, இரவில் இருமலினால் தொண்டைக் கோளாறு ஏற்பட்டால், உங்கள் தொண்டையில் உள்ள நரம்பு முனைகளை அமைதிப்படுத்த உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிக்கவும்.

அழற்சி எதிர்ப்பு இருமல் மருந்து

அழற்சி எதிர்ப்பு இருமல் மருந்துகள் செயல்படும் விதம் இருமல் அனிச்சையைக் குறைப்பதாகும். [2] வறட்டு இருமலுக்கு அவை குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை இருமலின் தூண்டுதலைக் குறைக்கின்றன. இது ஒன்று என்றாலும்வறட்டு இருமலுக்கு வீட்டு வைத்தியம்,கோடீனைக் கொண்ட சில ஆன்டிடூசிவ்களை வாங்க மருந்துச் சீட்டு தேவைப்படுகிறது. மற்றவை கவுண்டரில் வாங்கலாம். இவற்றில் மெந்தோல், கற்பூரம் அல்லது டெக்ஸ்ட்ரோமெத்தோர்பன் போன்ற செயலில் உள்ள பொருட்கள் அடங்கும்.

இருமல் சொட்டுகள்

இருமல் சொட்டு மருந்துகள் தொண்டை புண் திசுக்களை உயவூட்டுவதற்கும் தளர்த்துவதற்கும் பயன்படுத்தப்படும் மருந்து மாத்திரைகள் ஆகும். இவற்றின் கூறுகள் மற்றும் செயல்கள்Âவறட்டு இருமலுக்கு வீட்டு வைத்தியம்வேறு. சில இருமல் சொட்டுகளில் உள்ள மெந்தோல், இருமல் தூண்டுதலைக் குறைக்க ஒரு உணர்ச்சியற்ற முகவராக செயல்படுகிறது. கூடுதலாக, இஞ்சி அல்லது யூகலிப்டஸ் உள்ளிட்ட இருமல் மருந்துகளும் கிடைக்கின்றன.

லைகோரைஸ் ரூட்

மதுபானம்ஐஸ் ரூட் (கிளைசிரிசா கிளாப்ரா) தேநீர் தொண்டையை மென்மையாக்கும் பண்புகளுக்காக நீண்ட காலமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 2100 B.C. முதல், மதுபான ஐஸ் ரூட் இருமல், சளி திரட்சி மற்றும் வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பல மளிகை மற்றும் ஆரோக்கிய உணவு விற்பனையாளர்களில் பரவலாகக் கிடைக்கிறது

உலர்ந்த மதுபான ஐஸ் ரூட்டை ஆன்லைனில் வாங்கலாம் மற்றும் இரண்டு டீஸ்பூன் வெட்டப்பட்ட வேரை எட்டு அவுன்ஸ் கொதிக்கும் நீரில் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை ஊறவைத்து தேநீர் தயாரிக்க பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், மதுபான ஐஸ் ரூட் டீ பொதுவாக பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்பட்டாலும், அடிக்கடி உபயோகிப்பது இரத்த அழுத்தத்தை கணிசமாக உயர்த்தலாம் மற்றும் மாதவிடாய் முறைகேடுகள், சோர்வு, தலைவலி, விறைப்புத்தன்மை மற்றும் நீர்ப்பிடிப்பு ஆகியவற்றைத் தூண்டும்.

மார்ஜோரம்

ஓரிகனம் மஜோரானா, அல்லது மஜோரம், ஒரு வகையான ஆர்கனோ, பல ஆண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பெர்டுசிஸ் (வூப்பிங் இருமல்), மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, சளி மற்றும் ஆஸ்துமா ஆகியவற்றால் வரும் இருமலைக் குறைக்கும் பைட்டோ கெமிக்கல்கள் இதில் அடங்கும்.

3 முதல் 4 தேக்கரண்டி உலர் செவ்வாழையை எட்டு அவுன்ஸ் வெந்நீரில் சேர்த்து தினமும் மூன்று முறை குடிக்கவும். செவ்வாழை பொதுவாக பாதிப்பில்லாததாக கருதப்படுகிறது; இருப்பினும், இரத்த உறைவு எதிர்ப்பு (இரத்தத்தை மெலிக்கும்) மருந்துகளைப் பயன்படுத்துபவர்களில், அது இரத்தம் உறைவதைக் குறைத்து, சிராய்ப்பு மற்றும் மூக்கில் இரத்தம் வருவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கலாம்.

நீண்ட கால உலர் இருமல் பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், பல உள்ளனவறட்டு இருமலுக்கு வீட்டு வைத்தியம். இருமல் மோசமாகினாலோ அல்லது இரண்டு மாதங்களுக்குள் குறையாமல் இருந்தாலோ உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்

உங்களால் முடியும்மருத்துவர் ஆலோசனை பெறவும்Âமற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவர்களை அணுகவும்பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஆரோக்கியம்உலர் இருமல், அவற்றின் அடிப்படைக் காரணங்கள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் பற்றி மேலும் அறிய.