Prosthodontics | 5 நிமிடம் படித்தேன்
முடியை வேகமாகவும் வலுவாகவும் வளர்ப்பது எப்படி: 6 இயற்கையான முடி வளர்ச்சி குறிப்புகள்
மருத்துவ ரீதியாக பரிசீலிக்கப்பட்டது
- உள்ளடக்க அட்டவணை
முக்கிய எடுக்கப்பட்டவை
- முட்டை மாஸ்க் முடி வளர சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் ஆகும்
- வெந்தய விழுது இயற்கையான முடி வேகமாகவும் அடர்த்தியாகவும் வளர உதவுகிறது
- நெல்லிக்காய் மற்றும் ஷிகாக்காயைப் பயன்படுத்துவது முடி வளர சிறந்த இயற்கை வழிகளில் ஒன்றாகும்
ஒவ்வொரு மாதமும் முடி அரை அங்குலம் மட்டுமே வளரும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அது உண்மை! நீண்ட, பளபளப்பான முடியை நீங்கள் கனவு கண்டால், உங்கள் தலைமுடியை சரியாக வளர்ப்பது முக்கியம். போதுமான ஊட்டச்சத்து உங்கள் தலைமுடிக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும், இது முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, நீண்ட மற்றும் அடர்த்தியான கூந்தலுக்கு நல்ல முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தை பராமரிப்பது அவசியம்.முடி வளர்ச்சிக்கு பல டானிக்குகள் மற்றும் தீர்வுகள் இருந்தாலும், உங்கள் தலைமுடியை வேகமாக வளர இயற்கையான வீட்டு வைத்தியம் கூட.இயற்கையான முறையில் முடி வளர பல்வேறு வீட்டு வைத்தியம் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
1. ஒரு முட்டை முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள்
ஒரு வாரத்தில் இயற்கையான முறையில் எப்படி முடியை விரைவாக மீண்டும் வளர்ப்பது என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், முட்டை மாஸ்க் சிகிச்சையானது, நீங்கள் உண்மையில் நினைப்பதை விட வேகமாக முடி வளர்ச்சிக்கு மிகவும் பயனுள்ள வீட்டு உதவிக்குறிப்புகளில் ஒன்றாகும்! இந்த முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் தலைமுடிக்கு நன்மை பயக்கும்முட்டை புரதம் நிறைந்தது.இது உங்கள் மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. முட்டை முகமூடியில் அதிக ஈரப்பதம் உள்ளது, இது உங்கள் முடி மெலிவதை அல்லது உலர்த்துவதைத் தடுக்கிறது.இந்த முகமூடியை உருவாக்க, ஒரு முட்டையை உடைத்து, அதை சரியாக அடிக்கவும். ஒரு சில கரண்டி சேர்க்கவும்தயிர்நீங்கள் ஒரு கிரீமி அமைப்பைப் பெறும் வரை தொடர்ந்து துடைக்கவும். இதை ஈரமான கூந்தலில் தடவி 20 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். உங்கள் தலைமுடிக்கு சிறந்த பளபளப்பைக் காணவும், அதன் அளவு அதிகரித்திருப்பதையும் கவனிக்க, லேசான ஷாம்பூவுடன் துவைக்கவும்!கூடுதல் வாசிப்பு:முட்டையின் முக்கிய ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்2. வெங்காய சாறு பயன்படுத்தவும்
முடியை மீண்டும் வளர வைக்கும் பல்வேறு இயற்கை வழிகளில், வெங்காய சாறு ஒரு முயற்சி செய்து பரிசோதிக்கப்பட்ட சூத்திரமாகும், இது அதிசயங்களைச் செய்ய முடியும். வெங்காயத்தில் உள்ள கந்தகம் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. வெங்காயத்தில் இருந்து சாறு எடுப்பதும் எளிது! நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம், அதை சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கி, அதன் சாற்றை பிழிந்து கொள்ளவும். உங்கள் உச்சந்தலையில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் சமமாக தடவி, லேசான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி கழுவவும். ஒரு ஆய்வு மேலும் வெங்காய சாறு ஒட்டுண்ணி சிகிச்சையில் செயல்திறனை வெளிப்படுத்தியதுஅலோபீசியா, இது முடி உதிர்தல் நிலை [1].
3. வெந்தய விழுதை பயன்படுத்தவும்
இயற்கையான முறையில் ஒரு வாரத்தில் நீளமான கூந்தலைப் பெறுவது எப்படி என்று நீங்கள் நினைத்தால், வெந்தயப் பேஸ்ட்டை உங்கள் தலைமுடியில் தடவலாம். ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் வெந்தய விதையில் தண்ணீர் சேர்த்து கிரைண்டரில் கெட்டியான பேஸ்ட் செய்து கொள்ளவும். உங்கள் உச்சந்தலையில் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் தேங்காய் எண்ணெயில் கலக்கவும். 30 நிமிடங்கள் அப்படியே விட்டுவிட்டு, லேசான ஷாம்பு கொண்டு கழுவவும். வெந்தயத்தில் நிகோடினிக் அமிலம் மற்றும் புரோட்டீன்கள் உள்ளன, அவை முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் இயற்கையான முடி நிறத்தையும் தக்கவைத்துக்கொள்ளும் [2].4. ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும்
உங்கள் இயற்கையான முடி வேகமாக வளர, வழக்கமான உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது அவசியம். ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் (ACV) முறையான மசாஜ் உங்கள் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது விரைவான முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. ACV உங்கள் முடியின் pH சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் மயிர்க்கால்களைத் தூண்டுகிறது, இது முடி வேகமாக வளரவும் அவசியம். வெதுவெதுப்பான நீரில் இரண்டு டேபிள்ஸ்பூன் ஏசிவியைச் சேர்த்து உங்கள் உச்சந்தலையில் 30 நிமிடங்கள் விடவும். அதை துவைத்து, உங்கள் பூட்டுகள் முன்பை விட எப்படி பிரகாசிக்கின்றன என்பதைப் பாருங்கள்.கூடுதல் வாசிப்பு:ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் நன்மைகள்5. பச்சை தேயிலை பைகளை மீண்டும் பயன்படுத்தவும்
இயற்கையான முறையில் முடியை வேகமாக வளரச்செய்யும் சுவாரஸ்யமான விருப்பங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.க்ரீன் டீயில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிரம்பியுள்ளனஇது உங்கள் முடி வளர்ச்சிக்கு இன்றியமையாதது. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உங்கள் தலைமுடிக்கு வேர் முதல் நுனி வரை பலம் அளிக்கிறது. பயன்படுத்திய தேநீர் பைகளை வீசுவதற்குப் பதிலாக, அவற்றை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவவும். 45 நிமிடங்கள் கழித்து குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். இயற்கையான முடியை விரைவாக வளர்ப்பது எப்படி என்று நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டியதில்லை, ஏனெனில் இது நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய எளிதான மற்றும் மலிவான வீட்டு வைத்தியம்!
6. ஆம்லா மற்றும் ஷிகாகாய் பொடிகளைப் பயன்படுத்தவும்
ஒரு வாரத்தில் முடியை விரைவாக வளர்ப்பது எப்படி என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சிறந்த மாற்று வழி வீட்டு வைத்தியம்தான். நீங்கள் கற்பனை செய்வதை விட வேகமாக முடி வளர்ச்சிக்கு ஆம்லா ஒரு சிறந்த உணவாகும்! நெல்லிக்காயை தவறாமல் உட்கொள்வது உங்கள் பார்வையை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்கிறது. இதை மிட்டாய்களாகவோ, ஊறுகாயாகவோ அல்லது மோரில் கலந்து தினமும் குடிக்கலாம்! நெல்லிக்காயைப் போலவே, ஷிகாகாய் பொடியும் முடி வளர்ச்சிக்கு இன்றியமையாத மற்றொரு மூலப்பொருள். இந்த இரண்டு பொடிகளையும் கலந்து உங்கள் உச்சந்தலையில் சுமார் 45 நிமிடங்கள் தடவவும்.வைட்டமின் சிமற்றும் நெல்லிக்காயில் உள்ள மற்ற சக்தி வாய்ந்த சத்துக்கள் உங்கள் முடி நீளமாகவும் வலுவாகவும் வளர உதவும் [3]!கூடுதல் வாசிப்பு:ஆம்லா ஆரோக்கியத்திற்கான நன்மைகள்முடிவுரை
முடியை விரைவாக வளர்ப்பது எப்படி என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், இது போன்ற வீட்டு வைத்தியம் ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு உறுதியளிக்கும். முடி வளர இந்த இயற்கை வழிகளைப் பின்பற்றுவதைத் தவிர, உங்கள் ஈரமான முடியை ஒரு டவலில் போர்த்தாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். இது உண்மையில் அதிகப்படியான முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தும்! உங்களுக்கு சூடான எண்ணெய் மசாஜ் செய்துகொள்வது மற்றும் உங்கள் தலைமுடியை தொடர்ந்து துலக்குவது ஆகியவை முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய சில எளிய குறிப்புகள் ஆகும். இருப்பினும், நீங்கள் அதிகப்படியான முடி உதிர்வை எதிர்கொண்டால், பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் குறித்த சிறந்த நிபுணர்களை அணுகவும்.ஆன்லைன் தோல் மருத்துவ ஆலோசனையை பதிவு செய்யவும்உங்கள் வீட்டில் இருந்தபடியே சரியான மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்!- குறிப்புகள்
- https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/regrow-hair-naturally
- https://www.lifehack.org/articles/lifestyle/10-tips-make-hair-grow-faster.html
- https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/beauty/natural-ways-to-make-your-hair-grow-faster/articleshow/44947600.cms
- https://www.medicinenet.com/how_can_i_make_my_hair_grow_faster_and_thicker/article.htm,https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/beauty/5-home-remedies-to-make-your-hair-grow-faster/photostory/59501823.cms?picid=59501849
- https://www.timesnownews.com/health/article/home-remedies-for-thicker-and-faster-hair-growth/522107
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/,https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4648887/#:~:text=Amla%20(Emblica%20officinalis)%20is%20one,to%20700%20mg%20per%20fruit
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4894452/#:~:text=Fenugreek%20is%20one%20of%20the,and%20many%20other%20functional%20elements
- மறுப்பு
இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளவும் மற்றும் பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் லிமிடெட் ('BFHL') எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது எழுத்தாளர் மதிப்பாய்வாளர் தோற்றுவிப்பாளரால் வெளிப்படுத்தப்பட்ட / வழங்கிய கருத்துகள் / ஆலோசனைகள் / தகவல்கள். இந்த கட்டுரை எந்த மருத்துவ ஆலோசனைக்கும் மாற்றாக கருதப்படக்கூடாது, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சை. எப்பொழுதும் உங்கள் நம்பகமான மருத்துவர்/தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும். உங்கள் மருத்துவ நிலையை மதிப்பீடு செய்ய தொழில்முறை. மேலே உள்ள கட்டுரை மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது. தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர் மற்றும் BFHL எந்தவொரு தகவலுக்கும் அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் வழங்கப்படும் சேவைகள்
