எடை இழப்புக்கான சிறந்த ஹோமியோபதி மருந்து

பெரும்பாலான நேரங்களில், அதிக எடை அதிகரிப்பது ஆரோக்கியத்தின் அடையாளம் என்று மக்கள் மதிப்பிடுகின்றனர். இருப்பினும், அதிக எடை அதிகரிப்பது உடல் பருமன் என்று அழைக்கப்படுகிறது, அல்லது அதிக எடையுடன் இருப்பது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். எனவே சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. Âகாரணத்தை அறிந்து சிகிச்சை செய்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும். உடல் பருமனுக்கு பல காரணிகள் உள்ளன; இது முதன்மையாக கர்ப்பிணிப் பெண்களில் காணப்படும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையை ஏற்படுத்தலாம். கூடுதலாக, சில மருத்துவ நிலைமைகள் போன்றவைஹைப்போ தைராய்டிசம், சர்க்கரை நோய், பிசிஓடி, மற்றும் சில சமயங்களில், பெற்றோர் அல்லது இருவரும் அதிக எடையுடன் இருக்கும்போது அது மரபியல், குழந்தைகள் அதே நிலைமைக்கு வரலாம். எடை அதிகரிப்பு, ஆரோக்கியமற்ற உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடு இல்லாமைக்கு இதுவே பொதுவான காரணம்.இன்றைய வாழ்க்கைமுறையில், ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கம் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவது எளிது. சில நேரங்களில் உணர்ச்சி சமநிலையின்மை அதிகமாக சாப்பிடும் பழக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். எனவே சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எடை இழப்புக்கான ஹோமியோபதி மருந்து அல்லது வேறு ஏதேனும் மருந்துகளை வைத்திருப்பது பிரச்சனைக்கு எளிதான படியாகும், ஆனால் அது எவ்வளவு சாதகமானது?

எடை இழப்புக்கான ஹோமியோபதி மருத்துவம் பற்றிய ஆய்வுகள் என்ன பரிந்துரைக்கின்றன?

ஏற்கனவே விவாதிக்கப்பட்டபடி, எடை இழப்புக்கான ஹோமியோபதி மருத்துவத்தில் சில நேரடி ஆய்வுகள் உள்ளன. இருப்பினும், இவை இரண்டும் மிகவும் பிரபலமான ஆராய்ச்சிகள்

ஊட்டச்சத்து தலையீடு மற்றும் ஹோமியோபதி சிகிச்சை மூலம் 30 பருமனான பங்கேற்பாளர்களிடம் 2014 இல் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வு பின்வரும் முடிவைக் காட்டுகிறது.

• வீட்டு மருந்துகளுடன் ஊட்டச்சத்து தலையீடு உட்பட சிகிச்சை, எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது
• ஊட்டச்சத்து தலையீடு கொண்ட ஆராய்ச்சி மட்டும் எடை இழப்பில் எந்த விளைவையும் காட்டவில்லை
• ஹோமியோபதி சிகிச்சையானது பங்கேற்பாளர்களின் உடல் நிறை குறியீட்டில் எந்த வித்தியாசத்தையும் காட்டவில்லை. இங்கு மருந்துப்போலி விளைவும் விவாதத்திற்குரிய விஷயமாக இருந்தது.

எடை இழப்புக்கான சிறந்த ஹோமியோபதி மருந்தான கால்கேரியா கார்போனிகா மற்றும் பல்சட்டிலா நிக்ரிக்கன்ஸ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தும் கர்ப்பிணிப் பெண்களைப் பற்றி 2016 இல் மற்றொரு ஆராய்ச்சி நடத்தப்பட்டது.

• ஹோமியோபதி சிகிச்சை கர்ப்ப காலத்தில் கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்
• கர்ப்பிணிப் பெண்களின் எடை அதிகரிப்பு மருந்துப்போலி மற்றும் ஹோமியோபதி சிகிச்சையின் போது ஒரே மாதிரியாக இருந்தது

இந்த ஆய்வுகள் எடை இழப்புக்கான ஹோமியோபதி மருந்தின் செயல்திறனைப் பற்றிய போதுமான ஆதாரங்களைக் கொடுக்க முடியவில்லை, அதேசமயம் கர்ப்ப காலத்தில் ஹோமியோபதி பாதுகாப்பானது அல்ல. எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் அவற்றைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது.

எடை இழப்புக்கான சிறந்த ஹோமியோபதி மருந்து:

எடை இழப்புக்கான சில சிறந்த ஹோமியோபதி மருந்துகள் இங்கே உள்ளன, ஆனால் அது நன்மை பயக்கும் என்பதற்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை. பக்கவிளைவுகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளதால், உட்கொள்ளும் முன் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.

1. லைகோபோடியம்

கீழ் உடலில், முக்கியமாக தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றில் அதிக எடை அதிகரிப்பவர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உணவுக்கு மேல் சாப்பிடுவதும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். பெரும்பாலும் மக்கள் மனச்சோர்வு, கூடுதல் இனிப்புகளுக்கு ஏங்குதல், மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிறு வீங்குதல் போன்ற அறிகுறிகளைக் காணலாம்.

2. கால்கேரியா கார்போனிகா

வளர்சிதை மாற்றம் குறைவதால் அதிக எடை அதிகரிப்பவர்கள், அடிவயிற்றுப் பகுதியில் கொழுப்பைக் குவிப்பவர்களுக்கு இது அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இந்த மருந்து அடிவயிற்று பகுதியில் கொழுப்பு படிவதை குறைக்கிறது. வளர்சிதை மாற்றத்தின் குறைபாடு மற்றும் குளிர்ச்சியின் மீது அதிக உணர்திறன் காரணமாக மலச்சிக்கல் போன்ற அறிகுறிகள் பொதுவானவை. Â

3. பைட்டோலாக்கா

இது எடை இழப்புக்கான நிலையான ஹோமியோபதி மருந்துகளில் ஒன்றாகும். வீங்கிய சுரப்பிகளைக் கண்டறிபவர்களுக்கு இது அறிவுறுத்தப்படலாம்,காது வலி& தொண்டையில் வறட்சி. இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, பசியை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது

4. Natrum Muriaticum

உடல் எடை அதிகரிப்பதற்கு மன அழுத்தமும் ஒரு காரணம். மனச்சோர்வு, துக்கம் மற்றும் தாழ்வு மனப்பான்மை காரணமாக மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் இதைக் காணலாம். அவர்கள் அசாதாரண பசி வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளனர்,உணவுக்கான ஆசைகள், மற்றும் தலைவலி. கொழுப்பு கீழ் உடலில், முக்கியமாக தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றில் குவிகிறது. Â

5. Antimqnium Crudum

இந்த மருந்து குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது. உப்பு உணவுக்காக ஏங்குதல் மற்றும் நாக்கு பகுதியில் அடர்த்தியான வெள்ளைப் பூச்சு போன்ற அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து எடை இழப்புக்கு இந்த ஹோமியோபதி மருந்தை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

6. கிராஃபைட்டுகள்

இது முக்கியமாக பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பலவீனம், மனச்சோர்வு மற்றும் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகள் பொதுவானவை

7. நாட்ரம் பாஸ்போரிகம்

எடை அதிகரிப்புக்கு அமிலத்தன்மையும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். வாயில் புளிப்புச் சுவை, ஏப்பம் போன்ற அறிகுறிகள் பொதுவானவை. இந்த மருந்து உடலின் pH, செரிமானம் மற்றும் வயிற்றில் எரியும் உணர்வை மேம்படுத்துகிறது

8. ஃபுகஸ் வெசிகுலோசஸ்

மருத்துவ நிலை தைராய்டு கூட அதிக எடையை ஏற்படுத்தலாம். இந்த மருந்து தைராய்டு ஹார்மோன் அளவைப் பராமரிப்பதன் மூலமும், செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் எடையைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

இது பக்க விளைவுகள் உள்ளதா?

உடல் எடையைக் குறைக்க ஹோமியோபதி மருந்தைப் பயன்படுத்துவதால் சில பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். இருப்பினும், இது தனிநபர்களைப் பொறுத்து மாறுபடலாம்

• குமட்டல்
• ஒவ்வாமை
• உங்களுக்கு ஏதேனும் இருந்தால் மருந்துடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

உங்களுக்கு ஏதேனும் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், தாமதிக்காமல் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்

மற்ற கோளாறுகளுக்கு ஹோமியோபதி மருந்து எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

ஆஸ்துமா

2010 UK அறிக்கையின்படி, ஆஸ்துமாவுக்கான ஹோமியோபதி மருந்துப்போலியை விட சிறப்பாக செயல்படவில்லை. ஆஸ்துமாவுக்கான ஹோமியோபதி குறைந்த அளவிலேயே சிகிச்சையளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, மேலும் ஹோமியோபதி மருத்துவர்கள் மிகவும் நீர்த்த இயற்கை மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கின்றனர். Â

முகப்பரு

பருக்கள்மற்றும் கரும்புள்ளிகள் மிகவும் பொதுவான தோல் பிரச்சனையாகும். ஆதாரத்தின்படி, முகப்பருக்கான ஹோமியோபதி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது மற்றும் எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை. இங்கே சில முகப்பரு ஹோமியோபதி தீர்வுகள் உள்ளன

கால்கேரியா சல்பூரிகா மற்றும் ஹெப்பர் சல்ப்

சீழ் நிறைந்த முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது

காளி ப்ரோமடம்

இது தோள்பட்டை, மார்பு மற்றும் முகப்பரு நோயாளிகளுக்கு வழங்கப்படுகிறது

சொரினம்

எண்ணெய் சருமத்தில் முகப்பரு சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

கந்தகம்

இது அரிப்பு முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடப் பயன்படுகிறது. Â

எந்தவொரு தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன், மருத்துவரின் உறுதிப்படுத்தலைப் பெற மறக்காதீர்கள்

இருமல் மற்றும் சளி:மழைக்காலத்தில் ஏற்படும் சளி, இருமலுக்கான ஹோமியோபதி மருந்தின் வீரியம் அளவைப் பொறுத்து கொடுக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையானது 3-4 நாட்களுக்குப் பிறகு அதன் விளைவைக் காட்டுகிறது.

மழைக்காலத்தில் சளி மற்றும் இருமலுக்கான சில ஹோமியோபதி மருந்துகள் இங்கே:Â

• பாஸ்பரஸ்: பேசும்போதும், சாப்பிடும்போதும், சிரிக்கும்போதும் வறட்டு இருமலால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு இது காலை அல்லது மாலை நேரங்களில் கொடுக்கப்படுகிறது.
• அகோனைட்: வானிலை மாற்றங்களால் ஏற்படும் சளி மற்றும் இருமலின் ஆரம்ப நிலையில் கொடுக்கப்படுகிறது.Â
• ஜெல்சிமியம்: காய்ச்சல் போன்ற சளியால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உடல் வலி மற்றும் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகள் பொதுவானவை. Â

மக்கள் அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்இருமல் மற்றும் சளிக்கான ஹோமியோபதி மருந்துமழைக்காலத்தில். ஹோமியோபதி மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் மட்டுமே இந்த மருந்தை உட்கொள்ள முயற்சிக்கவும் மற்றும் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக மறக்காதீர்கள்.

இயற்கையாக உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

உடல் பருமன் என்பது இயற்கையான வழிகளில் எளிதில் குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு ஆரோக்கிய நிலை. ஆம், சில சமயங்களில் நீங்கள் அதிக முயற்சி எடுக்க வேண்டியிருக்கும், தொடக்கத்தில் முடிவு விகிதம் மெதுவாக இருக்கலாம் ஆனால் எப்பொழுதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள் இயற்கையான வழி எந்தக் கோளாறுக்கும் சிறந்த வழி.

கலோரி உட்கொள்ளல்

கலோரிகளை உட்கொள்வதைக் குறைத்து, உடல் செயல்பாடுகளில் அதிகமாக ஈடுபட முயற்சிக்கவும். சராசரியாக, பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 1200 கலோரிகளும், ஆண்களுக்கு 1500 கலோரிகளும் தேவைப்படுகின்றன. உணவு நாட்குறிப்பைப் பராமரிப்பதன் மூலமோ அல்லது தினசரி நீங்கள் சாப்பிடும் உணவைப் படம் எடுப்பதன் மூலமோ கலோரிகளைக் கணக்கிடலாம். இது ஆரம்ப கட்டத்தில் உதவியாக இருக்கும்

சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளைத் தவிர்க்கவும்

சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளில், அனைத்து அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து நீக்கப்பட்டது; இது எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது அதிகமாக சாப்பிடும் பழக்கத்தை உருவாக்குகிறது. சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் முதன்மை ஆதாரம் இனிப்புகள், தின்பண்டங்கள், சோடா, பாஸ்தா, வெள்ளை அரிசி மற்றும் பல.

இனிப்பு உள்ளடக்கத்தைத் தவிர்க்கவும்

ஒரு ஆய்வின்படி, சர்க்கரை கலந்த பானங்களை உட்கொள்வதால் குழந்தைகளுக்கு உடல் பருமன் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். குளிர்பானங்கள், சாக்லேட் பால் மற்றும் பிற இனிப்புப் பொருட்களில் திரவ கலோரிகள் தோன்றும். எனவே, அதன் உட்கொள்ளலை குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்

ஆரோக்கியமான உணவு

சந்தையில், ஆயிரக்கணக்கான உணவுகள் உங்கள் சுவை மொட்டுகளைப் பிடிக்கின்றன, ஆனால் எந்த உணவும் வீட்டு உணவைப் போல நன்மை பயக்கும் மற்றும் பாதுகாப்பானது அல்ல. இது ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆரோக்கியம் மற்றும் நமது அன்புக்குரியவர்களின் அரவணைப்பு மற்றும் அன்பைக் கொண்டுள்ளது. Â

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது குறைந்த கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நீர், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்தது. முழு பழங்கள், தயிர், கேரட் மற்றும் வேகவைத்த முட்டைகளை சேர்க்க முயற்சிக்கவும்

நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்

ஆரோக்கியமற்ற பானங்களை தண்ணீரால் மாற்றலாம். எடை இழப்புக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூடுதலாக, உணவுக்கு முன் தண்ணீர் குடிப்பது கலோரி உட்கொள்ளலைக் குறைக்கும்

பச்சை தேயிலை தேநீர்

எடையைக் கட்டுப்படுத்துவது நல்லது. இந்த இயற்கை பானம் வயிற்று கொழுப்பை குறைக்கிறது, கொழுப்பை எரிக்கிறது மற்றும் ஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிப்பதன் மூலம் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்

உடற்பயிற்சி

உடல் கொழுப்பை வெளியேற்றுவதற்கான நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் தினசரி உடற்பயிற்சி உங்களுக்கு ஒரு மாயாஜால விளைவை அளிக்கும். நீங்கள் அதிகாலை நடைப்பயணத்தைத் தொடங்கலாம், இது மற்ற நோய்களைக் குணப்படுத்தும் வலிமையையும் கொண்டுள்ளது. உங்கள் வசதிக்கேற்ப ஜிம் அல்லது யோகாவையும் தேர்வு செய்யலாம். பரபரப்பான நாளில், உடற்பயிற்சிகளுக்கு போதுமான நேரம் கிடைக்கவில்லை என்றால், பயணம் செய்யும் போது எஸ்கலேட்டருக்கு பதிலாக படிக்கட்டு போன்ற எளிய தந்திரங்களை முயற்சிக்கவும்.

உணர்ச்சி சமநிலையின்மை

உங்கள் அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து உதவி பெற நீங்கள் சிரமப்பட்டால். தேவைப்பட்டால், நிபுணர் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள், ஆனால் ஆரோக்கியமற்ற நடைமுறைகளுக்கு அடிமையாகாதீர்கள்.

முடிப்பதற்கு முன், மருந்துப்போலி விளைவைப் புரிந்துகொள்வோம். மருத்துவத்தால் நோயைக் குணப்படுத்த முடியும் என்பது உளவியல் நம்பிக்கையே அன்றி வேறில்லை. இந்த நிகழ்வில், மருந்துப்போலி (மாத்திரைகள், மாத்திரைகள்) மருத்துவ தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது; இருப்பினும், நோயாளிகள் எதிர்பார்த்த முடிவைப் பெறுகிறார்கள். பல ஆய்வுகள் ஹோமியோபதி மருந்துப்போலி விளைவு காரணமாக உடல் எடையை குறைக்கிறது என்று கூறுகின்றன. எனவே தார்மீகமானது நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் முயற்சிக்கும் எதையும் எதிர்பார்த்த பலனைத் தரும் ஆனால் எதையும் முயற்சிக்கும் முன் மருத்துவரின் கருத்தைப் பெற மறக்காதீர்கள்.