Dermatologist | 6 நிமிடம் படித்தேன்
இயற்கை வீட்டு வைத்தியம் மூலம் உங்கள் அக்குள்களை ஒளிரச் செய்வது எப்படி
மருத்துவ ரீதியாக பரிசீலிக்கப்பட்டது
- உள்ளடக்க அட்டவணை
முக்கிய எடுக்கப்பட்டவை
- அக்குள் தோல் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்தது மற்றும் சொறி, தொற்று, முகப்பரு அல்லது வளர்ந்த முடி போன்ற பல பிரச்சனைகளை சந்திக்கலாம்.
- அக்குள் கருமையாவதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம், மிகவும் பொதுவானவற்றைப் பார்ப்போம்
- அக்குள் தோலை ஒளிரச் செய்ய உதவும் பல இயற்கை வழிகள் உள்ளன. இவற்றில் சிலவற்றை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்
வெறுமனே, உங்கள் அக்குள்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளைப் போலவே அதே நிறத்தில் இருக்க வேண்டும், ஆனால் அக்குள் தோல் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது மற்றும் சொறி, தொற்று, முகப்பரு அல்லது வளர்ந்த முடி போன்ற பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். ஆண்களும் பெண்களும் எழுப்பும் பொதுவான புகார் அப்பகுதியின் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் ஆகும், மேலும் பல பெண்கள் சங்கடத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஏனெனில் அவர்களின் அக்குள் பல நிழல்கள் மற்றும் ஸ்லீவ்லெஸ் ஆடைகளை அணிவதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இது பலருக்கு வெறுப்பாக இருப்பதுடன், அவர்களின் தன்னம்பிக்கையையும் பாதிக்கிறது. தோலின் நிறம் âmelaninâ எனப்படும் நிறமியால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இது பெருகும் போது, அது கருமையான தோல் நிறத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. அக்குள் என்பது பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்பட்ட மற்றும் நன்கு கவனிக்கப்படாத ஒரு பகுதி.
அக்குள் கருமைக்கான காரணங்கள்
இரசாயன எரிச்சல்:
டியோடரண்டுகள் மற்றும் வியர்வை எதிர்ப்பு மருந்துகள் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் நிறமாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் இரசாயனங்கள் கொண்டவை.ஷேவிங்:
அடிக்கடி ஷேவிங் செய்யும் பகுதியில் உராய்வு மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது, இது சரும செல்களின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கச் செய்கிறது, இதனால் தோல் நிறம் கருமையாகிறது.மெலஸ்மா:
இது கர்ப்பம் அல்லது வாய்வழி கருத்தடை மருந்துகளின் பயன்பாடு போன்ற ஹார்மோன் மாற்றங்களின் விளைவாக சருமத்தின் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.உரித்தல் இல்லாமை:
இறந்த சரும செல்கள் குவிந்து, உரிதல் இல்லாததால் சருமத்தை கருமையாக்கும்.அகாந்தோசிஸ் நிக்ரிகன்ஸ்:
இது ஒரு தோல் நிறமிக் கோளாறு, அடர்த்தியான, வெல்வெட் அமைப்புடன் தோலின் கருமையான திட்டுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. தோலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள் அரிப்பு அல்லது விரும்பத்தகாத வாசனையைக் கொண்டிருக்கலாம். இது பொதுவாக உடல் பருமன் உள்ளவர்களிடமும் சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களிடமும் காணப்படுகிறது.புகைத்தல்:
நாள்பட்ட புகைபிடித்தல் புகைபிடித்தல் மெலனோசிஸை ஏற்படுத்துகிறது; இது ஒரு நிலை ஏற்படுத்தும்ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன். புகைபிடித்தல் தொடரும் வரை அக்குள் போன்ற பகுதிகளில் கரும்புள்ளிகள் தோன்றும்.அடிசன் நோய்:
இது அட்ரீனல் சுரப்பிகள் சேதமடையும் ஒரு மருத்துவ நிலை. அடிசன் நோய் ஹைப்பர்-பிக்மென்டேஷனை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக அக்குள் போன்ற சூரிய ஒளியில் படாத தோல் கருமையாகிறது.எரித்ராஸ்மா:
இது ஒரு பாக்டீரியா தொற்று ஆகும், இது தோல் மடிப்புகளின் பகுதிகளில் ஆரம்பத்தில் இளஞ்சிவப்புத் திட்டுகளாகத் தோன்றி பின்னர் பழுப்பு நிற செதில்களாக மாறும்.இறுக்கமான ஆடை:
இது அக்குள்களில் அடிக்கடி உராய்வு ஏற்பட்டு அதன் கருமைக்கு வழிவகுக்கும்.அதிக வியர்வை:
அதிக வியர்வை மற்றும் அக்குள்களில் மோசமான காற்றோட்டம் இருண்ட அக்குள் ஒரு குற்றவாளியாக இருக்கலாம்.கூடுதல் வாசிப்பு: ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் காரணங்கள் மற்றும் தீர்வுகள்அக்குள் கருமைக்கான வீட்டு வைத்தியம்
எலுமிச்சை சாறு:
சில துளிகள் எலுமிச்சை சாறு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினியாக செயல்படுகிறது, சருமத்தை அதன் இயற்கையான ப்ளீச்சிங் பண்புகளால் இலகுவாக மாற்றுகிறது.தக்காளி சாறு:
தக்காளியின் இயற்கையான ப்ளீச்சிங் பண்புகள் நிறமாற்றத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, இதன் விளைவாக அக்குள் மின்னல் ஏற்படுகிறது.அலோ வேரா:
அலோ வேரா தான்பாக்டீரியா எதிர்ப்பு தன்மை மற்றும் அதில் உள்ள அலோசின் நிறமி வீக்கமடைந்த சருமத்தை ஆற்றி, நிறமாற்றம் அடைந்த அக்குள்களை ஒளிரச் செய்கிறது.மஞ்சள்:
குர்குமின் என்பது மஞ்சளில் காணப்படும் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். மேலும் அனைத்து ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களும் சருமத்தின் நிறத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவுகின்றன.மஞ்சள்சருமத்தை ஒளிரச் செய்வதற்கு மிகவும் பயனுள்ள இயற்கை மருந்துகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.வைட்டமின் ஈ எண்ணெய்:
அக்குள் பகுதியில் வறட்சி ஏற்படுவது நிறமிக்கு வழிவகுக்கும். பாதாம் எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற எண்ணெய்கள் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றவை மற்றும் அவை நிறைந்தவைவைட்டமின் ஈதோல் இழந்த ஈரப்பதத்தை மீண்டும் பெற உதவுகிறது.வெள்ளரிகள்:
வெள்ளரிகள்பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் நிரம்பியுள்ளது, மேலும் சிறந்த ப்ளீச்சிங் பண்புகள் இருப்பதாக அறியப்படுகிறது. அவை அக்குள் மற்றும் கண் வட்டங்களுக்கு கீழ் கருமைக்காக பிரபலமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.புல்லர்ஸ் எர்த்:
முல்தானி மிட்டி என்றும் அழைக்கப்படும், தோலில் உள்ள அசுத்தங்களை உறிஞ்சி, அடைபட்ட அனைத்து துளைகளையும் சீர்குலைக்கிறது. இது இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றவும் உதவுகிறது, இது அக்குள்களின் வெளிச்சத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.உருளைக்கிழங்கு:
துருவிய உருளைக்கிழங்கிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் சாறு, இயற்கையான ப்ளீச்சாகச் செயல்படுவதால், அக்குள்களை ஒளிரச் செய்யும், மேலும் அரிப்புக்கும் உதவும்.பேக்கிங் சோடா:
பேக்கிங் சோடா கிட்டத்தட்ட எல்லா வீடுகளிலும் காணப்படும் ஒன்று. இது சருமத்தை ஒளிரச் செய்யும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது மெலனின் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது, இது தோல் நிறமாற்றத்திற்கு காரணமாகும்.தேங்காய் எண்ணெய்:
தேங்காய் எண்ணெய்என்பதும் உலக அளவில் கிடைக்கும் ஒன்று. இது அதன் இயற்கையான சருமத்தை ஒளிரச் செய்யும் முகவர் - வைட்டமின் ஈ, இது அக்குள் நிறமாற்றத்தைக் குறைக்கிறது.ஆப்பிள் சாறு வினிகர்:
ஆப்பிள் சாறு வினிகர்அக்குள்களை வெண்மையாக்குவதற்கு காரணமான லேசான அமிலங்கள் இருப்பதால் இறந்த செல்களை அகற்றும் பண்புகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டதாகும்.ஆலிவ் எண்ணெய்:
ஆலிவ் எண்ணெய்சருமத்திற்கு ஒரு அற்புதமான மாய்ஸ்சரைசராகும். இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் பண்புகள் உங்கள் அக்குள்களை ஒளிரச் செய்யும்.அக்குள் கருமையை தடுக்க டிப்ஸ்
அக்குள் கருமை பிரச்சினைக்கு தீர்வு காண உடனடியாக பின்பற்ற வேண்டிய சில அடிப்படை குறிப்புகள் உள்ளன:- ஷேவிங் செய்வதையும், முடி அகற்றும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதையும் தவிர்க்க வேண்டும். அதற்குப் பதிலாக வாக்சிங் அல்லது லேசர் முடி அகற்றுதலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- உங்கள் டியோடரன்ட்/ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்டை மாற்றவும்: ஏதேனும் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் உள்ளதா என உங்கள் டியோடரண்டின் லேபிளைச் சரிபார்க்கவும் அல்லது இயற்கையான மாற்றுகளுக்கு மாறவும் மற்றும் டியோடரண்டுகளை ஒன்றாக விட்டுவிடவும்.
- தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள்
- நம் முகத் தோலை எப்படி உரித்தல், அக்குள் தோலை உரித்தல் என்பது சமமாக முக்கியமானது. எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் ஸ்க்ரப்கள் அல்லது நச்சு நீக்கும் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவது, இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவும்.
- புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து
அக்குள் கருமைக்கான மருத்துவ சிகிச்சைகள்
உங்கள் அக்குள் கருமை தோல் நிலையின் விளைவாக இருந்தால், நீங்கள் தீவிர சிகிச்சையை விரும்புகிறீர்கள் என்றால், ஒரு தோல் நிபுணர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் சென்று உங்கள் மருத்துவ சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம்:
- களிம்புகள் அல்லது லோஷன்கள் தக்கவைக்கும் பொருட்கள், போன்றவை:
- ஹைட்ரோகுவினோன்
- ட்ரெட்டினோயின் (ரெட்டினோயிக் அமிலம்)
- கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்
- அசெலிக் அமிலம்
- கோஜிக் அமிலம்
- ஆல்ஃபா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (AHAs) மற்றும் பீட்டா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (BHAs) கொண்ட இரசாயனத் தோல்கள் தோலைத் துடைக்கப் பயன்படுத்தலாம்.
- டெர்மபிரேஷன் அல்லது மைக்ரோடெர்மபிரேஷன் தோலை முழுவதுமாக சுத்தம் செய்கிறது
- தோலில் இருந்து நிறமிகளை அகற்ற லேசர் சிகிச்சை
உங்களுக்கு எரித்ராஸ்மா இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்:
- எரித்ரோமைசின் அல்லது கிளிண்டமைசின் (கிளியோசின் டி, கிளிண்டா-டெர்ம்) போன்ற மேற்பூச்சு ஆண்டிபயாடிக்
- பென்சிலின் போன்ற வாய்வழி ஆண்டிபயாடிக்
- மேற்பூச்சு மற்றும் வாய்வழி ஆண்டிபயாடிக் இரண்டும்
ஒளிரும் சிகிச்சையின் சாத்தியமான அபாயங்கள்
சருமத்தை ஒளிரச் செய்வதற்கான தீர்வுகள் சிறிது பக்க விளைவுகளைத் தூண்டலாம், அவை பொதுவாக காலப்போக்கில் மறைந்துவிடும். நீங்கள் எளிதில் பாதிக்கப்படலாம் என்று உங்களுக்குத் தெரியாத மருந்தைப் பயன்படுத்துதல் அல்லது உட்கொள்வது வரை தீவிரமான எதிர்வினைகள் சாதாரணமாக இருக்காது.
Bajaj Finserv Health இல் வேலைக்கான சிறந்த மருத்துவரைக் கண்டறியவும். சில நிமிடங்களில் உங்களுக்கு அருகிலுள்ள தோல் மருத்துவரைக் கண்டறியவும், முன்பதிவு செய்வதற்கு முன் மருத்துவர்களின் பல வருட அனுபவம், ஆலோசனை நேரம், கட்டணம் மற்றும் பலவற்றைப் பார்க்கவும்மின் ஆலோசனைஅல்லது நேரில் சந்திப்பு. அப்பாயிண்ட்மெண்ட் முன்பதிவை எளிதாக்குவதைத் தவிர, பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் உங்கள் குடும்பத்திற்கான சுகாதாரத் திட்டங்கள், மருந்து நினைவூட்டல்கள், சுகாதாரத் தகவல்கள் மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருத்துவமனைகள் மற்றும் கிளினிக்குகளிலிருந்து தள்ளுபடிகளையும் வழங்குகிறது.
- குறிப்புகள்
- மறுப்பு
இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளவும் மற்றும் பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் லிமிடெட் ('BFHL') எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது எழுத்தாளர் மதிப்பாய்வாளர் தோற்றுவிப்பாளரால் வெளிப்படுத்தப்பட்ட / வழங்கிய கருத்துகள் / ஆலோசனைகள் / தகவல்கள். இந்த கட்டுரை எந்த மருத்துவ ஆலோசனைக்கும் மாற்றாக கருதப்படக்கூடாது, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சை. எப்பொழுதும் உங்கள் நம்பகமான மருத்துவர்/தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும். உங்கள் மருத்துவ நிலையை மதிப்பீடு செய்ய தொழில்முறை. மேலே உள்ள கட்டுரை மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது. தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர் மற்றும் BFHL எந்தவொரு தகவலுக்கும் அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் வழங்கப்படும் சேவைகள்