இன்சுலின் டோஸ் கணக்கீடு: இது ஏன் முக்கியமானது மற்றும் உங்களுடையதை எவ்வாறு கணக்கிடுவது?

உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, உலகளவில் சுமார் 422 மில்லியன் வழக்குகள் உள்ள குறைந்த மற்றும் நடுத்தர வருமான நாடுகளில் நீரிழிவு மிகவும் பொதுவானது.1]. மிகவும் பொதுவான நீரிழிவு, வகை 2, உங்கள் உடல் இன்சுலினை திறம்பட பயன்படுத்தத் தவறினால் ஏற்படுகிறது. டைப் 1 நீரிழிவு நோய் அல்லது இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு, மறுபுறம், உங்கள் உடல் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யாத ஒரு நாள்பட்ட நிலை.

இந்த வழக்கில், உங்கள்நீரிழிவு இரத்த சர்க்கரை அளவுகணிக்க முடியாததாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது. உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பராமரிக்க உதவும் இன்சுலின் அளவை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் போது இதுதான். நீங்கள் ஒரு நிலையான இன்சுலின் டோஸ் சிகிச்சை அல்லது ஆலோசனையின்படி நெகிழ்வான டோஸ் சிகிச்சையில் இருக்கலாம்.2]. தெரிந்துகொள்வதுஎவ்வளவு இன்சுலின் எடுக்க வேண்டும் என்பதைக் கணக்கிடுவது எப்படிநீரிழிவு நோயை சிறப்பாக நிர்வகிக்க உதவும்.

ஏன் என்பதை அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்இன்சுலின் அளவை எவ்வாறு கணக்கிடுவது நீரிழிவு நோயாளியாக அல்லது நீரிழிவு நோயாளியைப் பராமரிப்பவராக.

இன்சுலின் அளவைக் கணக்கிடுவது ஏன் அவசியம்?

இன்சுலின் டோஸ் கணக்கீடு உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைத் திறம்பட நிர்வகிக்க உதவுகிறது. இன்சுலின் இன்சுலின் மற்றும் உங்களுக்குத் தேவையான அளவை அறிந்துகொள்வது பல வழிகளில் உங்களுக்கு உதவுகிறது. உயர் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க இன்சுலின் அதிகரிக்க வேண்டுமா அல்லது கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் குறைக்க வேண்டுமா என்பதை நீங்கள் கண்டறியலாம். சாப்பிடுங்கள்.  உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு குறையாமல் நடைப்பயிற்சி செய்வது பாதுகாப்பானதா அல்லது படுக்கைக்கு முன் ஏதாவது சாப்பிட வேண்டுமா என்பது போன்ற சில செயல்பாடுகளைக் கண்காணிக்கவும் இது உதவுகிறது.

இன்சுலின் அளவை எவ்வாறு கணக்கிடுவது?

நீங்கள் குறிப்பிட்ட ஆப்ஸையும், ஆன்லைனிலும் பயன்படுத்தலாம்இன்சுலின் கால்குலேட்டர் அல்லதுஇன்சுலின் திருத்த டோஸ் கால்குலேட்டர் கணக்கிட மற்றும் தேவையான விரைவாக செயல்படும் இன்சுலின் அளவைக் கண்காணிக்கவும். இருப்பினும், கையேடு சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்தி, கார்போஹைட்ரேட், இரத்த சர்க்கரை திருத்தம் மற்றும் மொத்த உணவு இன்சுலின் அளவையும் கணக்கிடலாம்.

• கார்போஹைட்ரேட் கவரேஜ் டோஸ்

இன்சுலின் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் விகிதம் உணவுப் பாதுகாப்புக்கான பொலஸ் அளவை தீர்மானிக்கிறது. 1 யூனிட் இன்சுலின் மூலம் எவ்வளவு கார்போஹைட்ரேட் வெளியேற்றப்படுகிறது என்பதை இது சித்தரிக்கிறது. அத்தகைய ஒரு டோஸ் 12-15 கிராம் CHO ஐ வெளியேற்றுகிறது அல்லது உணர்திறன் அடிப்படையில் 4 முதல் 30 கிராம் வரை கூட இருக்கலாம்.

கார்போஹைட்ரேட் கவரேஜுக்குஇன்சுலின் டோஸ் கணக்கீடு, கீழே உள்ள சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தவும்.Â

CHO இன்சுலின் டோஸ் = உணவில் உள்ள மொத்த கிராம் CHO இன்சுலின் 1 யூனிட் மூலம் அகற்றப்படும் CHO இன் கிராம்

எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் உணவில் 80 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்வீர்கள் என்றும் உங்கள் இன்சுலின் விகிதம் 1:10 என்றும் வைத்துக்கொள்வோம்.Â

CHO இன்சுலின் டோஸ் = 80 கிராம் / 10 = 8 அலகுகள்Â

எனவே, கார்போஹைட்ரேட்டுகளை அகற்ற உங்களுக்கு 8 யூனிட் இன்சுலின் தேவைப்படும்.

• உயர் இரத்த சர்க்கரை திருத்த டோஸ்

இது உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க தேவையான விரைவான-செயல்படும் இன்சுலின் அலகுகளின் அளவைக் குறிக்கிறது. பொதுவாக, ஒரு யூனிட் இன்சுலின் இரத்த சர்க்கரையை 50 mg/dl குறைக்கிறது. இருப்பினும், இது 15 முதல் 100 mg/dl வரை இருக்கலாம். இன்சுலினுக்கு ஒரு நபரின் உணர்திறனைப் பொறுத்து.

உயர் இரத்த சர்க்கரை திருத்தம்இன்சுலின் டோஸ் கணக்கீடு, பின்வரும் சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தவும்.Â

உயர் இரத்த சர்க்கரை திருத்தம் டோஸ் = இலக்கு இரத்த சர்க்கரை - உண்மையான இரத்த சர்க்கரை / திருத்தம் காரணி

எடுத்துக்காட்டாக, 50 mg/dl இரத்தச் சர்க்கரையைக் குறைக்க உங்களுக்கு 1 யூனிட் இன்சுலின் தேவை என்று வைத்துக்கொள்வோம். எனவே, உங்கள் திருத்தக் காரணி 50 புள்ளிகள். ஒரு உணவுக்கு முன் உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு 230 mg/dl மற்றும் உங்கள் இலக்கு 130 mg/ dl. தேவையான இரத்த சர்க்கரை திருத்த அளவை அடைய, சூத்திரத்தில் இந்த புள்ளிவிவரங்களை நிரப்பவும்.Â

திருத்த அளவு = 230 â 130 / 50 = 2 அலகுகள்Â

எனவே, இலக்கு அளவை அடைய உங்களுக்கு 2 யூனிட் உயர் இரத்த சர்க்கரை திருத்தம் தேவை.

• மொத்த உணவு நேர டோஸ்

மொத்த உணவு நேர அளவைப் பெற, கார்போஹைட்ரேட் கவரேஜ் டோஸ் மற்றும் உயர் இரத்த சர்க்கரை திருத்த அளவைச் சேர்க்கவும்.

மொத்த உணவு இன்சுலின் = கார்போஹைட்ரேட் கவரேஜ் டோஸ் + அதிக சர்க்கரை திருத்தம் டோஸ்

எடுத்துக்காட்டாக, கார்போஹைட்ரேட் கவரேஜ் டோஸுக்கு 8 யூனிட் விரைவாகச் செயல்படும் இன்சுலின் மற்றும் உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிசெய்ய 2 யூனிட் இன்சுலின் தேவை. இப்போது, ​​மொத்த உணவுக்கான சூத்திரத்தில் தரவை உள்ளிடவும்இன்சுலின் டோஸ் கணக்கீடு.

மொத்த உணவு இன்சுலின் அளவு = 8 அலகுகள் + 2 அலகுகள் = 10 அலகுகள்.

எனவே, உங்களின் மொத்த உணவு இன்சுலின் டோஸ் 10 யூனிட் வேகமான இன்சுலினாக இருக்கும்.

மொத்த தினசரி இன்சுலினில் சுமார் 40-50% இன்சுலினை ஒரே இரவில் மாற்றவும், 50-60% கார்போஹைட்ரேட் கவரேஜ் மற்றும் உயர் இரத்த சர்க்கரை திருத்தத்திற்காகவும் நிர்வகிக்கப்படுகிறது.3].

இன்சுலின் அளவை என்ன காரணிகள் பாதிக்கின்றன?

• நீங்கள் உட்கொள்ளும் கார்போஹைட்ரேட்டின் அளவு: நீங்கள் எவ்வளவு அதிக கார்போஹைட்ரேட் சாப்பிடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு இன்சுலின் அளவு தேவை.Â
• இன்சுலின் எதிர்ப்பு: உங்கள் உடல் செல்கள் இன்சுலினுக்கு சரியாக பதிலளிக்காதபோது, ​​இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க நீங்கள் அதிக இன்சுலினை செலுத்த வேண்டியிருக்கும்.Â
• உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் செயல்பாடு:  உடற்பயிற்சிக்கு தசைகளை அதிகரிக்க குளுக்கோஸ் தேவைப்படுகிறது.நீரிழிவு நோயாளியின் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் குறைக்க. இது இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது.Â
• உடல் நிறை: பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இன்சுலின் தேவைகள் வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கும்.Â
• நோய்: நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் உடல் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை உயர்த்துகிறது, மேலும் இன்சுலின் அளவைக் குறைக்க நீங்கள் அதிக இன்சுலின் எடுக்க வேண்டும்.

இன்சுலின் ஷாட் இல்லாமல் மீண்டும் வாழ்க்கைக்கு செல்ல முடியுமா?

நீரிழிவு நோயால் பலர் இன்சுலின் ஹார்மோன் குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், இது கொடிய விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். நோயாளிகள் தங்கள் உடல் சரியாகச் செயல்பட தினசரி இன்சுலின் ஊசி போடப்படுகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் இன்சுலின் இல்லாமல் உயிர்வாழ முடியுமா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். அதன் பிறகு, நீங்கள் கடுமையான சிக்கல்களை சந்திக்க நேரிடும். இருப்பினும், ஒவ்வொரு நபரின் இன்சுலின் உணர்திறன் வேறுபடுவதால், மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. மேலும், இன்சுலினுக்கு மாற்று வழிகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் தற்போது வெற்றிகரமாகக் கண்டறிந்து நிர்வகிக்கின்றனர்.4].

உன்னுடையதை வைத்துக் கொள்ளவில்லைநீரிழிவு இரத்த சர்க்கரை அளவுகட்டுப்பாட்டிற்குள் இருந்தால் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இவ்வாறு, Âஇன்சுலின் டோஸ் கணக்கீடுஉங்களுக்கு சரியான அளவு அல்லது உணவு மாற்றம் தேவைப்படும்போது புரிந்துகொள்வது அவசியம். வழக்கமான மற்றும் சரியான நேரத்தில் மருத்துவ பரிசோதனைகளை திட்டமிடுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு சமமாக முக்கியமானது.ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பதிவு செய்யவும்உங்களுக்கு அருகிலுள்ள சிறந்த மருத்துவ நிபுணர்களை அணுக பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த். பிநீங்கள் நீரிழிவு நோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்நீரிழிவு சுகாதார காப்பீடு.