மாதவிடாய் கோப்பைகள்: அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

மாதவிடாய்க் கோப்பைகள், பெண்களின் இயற்கையான உடலியல் நிகழ்வான மாதவிடாய் காலத்தில் அவசியமான பெண்பால் சுகாதாரப் பொருளாக படிப்படியாகப் பிரபலமடைந்து வருகின்றன. மாதவிடாய் எனப்படும் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுவில் கருவுறாத கருமுட்டை மற்றும் திரவங்களை யோனி வழியாக உடல் வெளியேற்றுகிறது. மாதவிடாய் என்பது பெண் வாழ்க்கையின் இனப்பெருக்கக் கட்டத்தை அவர்கள் மாதந்தோறும் அனுபவிக்கும் போது குறிக்கிறது. [1]எ

பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சானிட்டரி பேட்கள் மற்றும் டம்பான்களுக்கு மாற்றாக மாதவிடாய் கோப்பைகள் போன்ற கால சுகாதார பொருட்கள் வெளிவருகின்றன. எனவே, இன்றைய வாழ்க்கையில் இது எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதை அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்.  Â

மாதவிடாய் கோப்பைகள் என்றால் என்ன?

மாதவிடாய் கோப்பைகள் மாதவிடாய் இரத்தத்தை சேகரிக்கும் புனல் வடிவ பாத்திரங்கள். மாதவிடாய் கோப்பைகள் இன்னும் இந்தியப் பெண்களுக்கு ஒரு புதிய கருத்து. இருப்பினும், சானிட்டரி நாப்கின்கள் மற்றும் டம்பான்களை விட அவை சிறந்த விருப்பங்கள், ஏனெனில் அவற்றின் நன்மைகள் மற்றும் விலை. Â

அவை பல்வேறு வகையான பெண்களுக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, பெண்களின் சுகாதாரத்தை பராமரிக்க உதவுகின்றன. மாதவிடாய் கோப்பைகள் பின்வரும் பொருட்களால் செய்யப்படுகின்றன: Â

• இயற்கை ரப்பர்
• சிலிகான்
• தெர்மோபிளாஸ்டிக் எலாஸ்டோமர்கள் (TPE)Â

எப்படி உபயோகிப்பதுமாதவிடாய்?Â

மாதவிடாய் கோப்பைகள் பல்வேறு அளவுகள் மற்றும் பிராண்டுகளில் கிடைக்கின்றன, ஆனால் சானிட்டரி நாப்கின்கள் மற்றும் டம்பான்களில் இருந்து மாறுவது ஆரம்பத்தில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம். எனவே, ஆலோசிப்பது புத்திசாலித்தனம்மகப்பேறு மருத்துவர்சரியான அளவிலான மாதவிடாய் கோப்பைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன். கூடுதலாக, மாதவிடாய் கோப்பைப் பயன்படுத்துவதைப் பரிந்துரைக்கும் முன் பின்வருவனவற்றை மருத்துவர் பரிசீலிப்பார். Â

• வயது
• கருப்பை வாய் நீளம்
• மாதவிடாய் ஓட்டம் அதிகமாக இருந்தாலும் அல்லது லேசாக இருந்தாலும் சரி
• கோப்பை திறன்
• கோப்பையின் நெகிழ்வுத்தன்மையும் உறுதியும்
• இடுப்பு மாடி தசைகளின் வலிமை

மகப்பேறு மருத்துவர், சிறிய அல்லது பெரிய அளவிலான கோப்பையை பரிந்துரைக்கலாமா என்பதை பரிசீலிக்கும் முன் மேலே உள்ளவற்றை மதிப்பீடு செய்கிறார்.  Â

• 30 வயதுக்குட்பட்டவர்களுக்கு சிறிய அளவிலான மாதவிடாய் கோப்பை பயன்படுத்துவது சிறந்தது
• பெரிய அளவிலான மாதவிடாய் கோப்பைப் பயன்பாடு இதற்குப் பொருத்தமானது:Â
• 30 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள்
• அதிக மாதவிடாய் ஓட்டம் கொண்ட பெண்கள்
• பெண்களுக்கு பிறப்புறுப்பு பிறப்பு ஏற்பட்டது

டம்பான்களுக்குப் பழகியவர்களைத் தவிர, பெண்கள் ஆரம்பத்தில் மாதவிடாய் கோப்பைகளைப் பயன்படுத்துவது சிரமமாக இருக்கும், குறிப்பாக மாதவிடாய் பிடிப்புகளால் பாதிக்கப்படுபவர்கள். ஆனால், சிறிதளவு பயிற்சியின் மூலம், ஒருவர் அவற்றைச் சமாளிக்க கற்றுக்கொள்கிறார் மற்றும் அவற்றை விருப்பமான மாதவிடாய் சுகாதாரப் பொருளாக ஏற்றுக்கொள்கிறார். மாதவிடாய் கோப்பைகள் அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கான அறிவுறுத்தல் கையேடு மற்றும் பராமரிப்பு பற்றிய பொதுவான வழிகாட்டுதல்களுடன் வருகின்றன. எனவே, அவற்றை இந்திய நுகர்வோர் ஏற்றுக்கொள்ளும் வகையில் சில குறிப்புகள் உள்ளன. Â

முன்நிபந்தனை

மாதவிடாய் கோப்பையைப் பயன்படுத்துவதற்கான முதன்மைத் தேவை மலட்டுத்தன்மை, மேலும் சில படிகளில் அதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

• மாதவிடாய் கோப்பையை ஐந்து முதல் பத்து நிமிடங்கள் கொதிக்கும் நீரில் மூழ்க வைக்கவும்
• கோப்பையை அகற்றி அறை வெப்பநிலைக்குத் திரும்ப அனுமதிக்கவும்
• வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் மென்மையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் உங்கள் கைகளை கழுவவும்
• அடுத்து, லேசான எண்ணெய் இல்லாத சோப்பைப் பயன்படுத்தி வெதுவெதுப்பான நீரில் கோப்பையைக் கழுவவும், நன்கு துவைக்கவும்.
• இறுதியாக, கோப்பையை ஒரு துண்டுடன் மெதுவாக உலர வைக்கவும்

செருகும் முறை

மாதவிடாய் கோப்பை பக்க விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கான முதல் படி, செருகுவதற்கு முன் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுதல் ஆகும். அடுத்து, செருகும் போது உராய்வைக் குறைக்க, வெளியே கோப்பையின் மீது நீர் சார்ந்த லூபைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம். இறுதியாக, உற்பத்தியாளரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும் மற்றும் கீழே உள்ள படிகளைப் பின்பற்றவும்.

• மாதவிடாய் கோப்பையை இறுக்கமாக மடித்து, விளிம்புடன் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்
• கப் விளிம்பை கருப்பை வாய்க்கு சற்று கீழே ஒரு டம்பான் போல யோனிக்குள் செருகவும்
• மாதவிடாய் இரத்தத்தை சேகரிக்க காற்று புகாத முத்திரையை உருவாக்கும் வரை யோனிக்குள் கோப்பையை சுழற்றவும்.
• நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் வரை அதை திருப்பவும், சரிசெய்யவும் மற்றும் மாற்றவும்

காலி செய்யும் முறை

ஓட்டத்தைப் பொறுத்து, நீங்கள் ஆறு முதல் பன்னிரண்டு மணி நேரத்திற்குள் மாதவிடாய் கோப்பையை அகற்றலாம். இருப்பினும், பாக்டீரியல் தொற்றைத் தடுக்க, வெறுமையாக்குவதற்கும் சுத்தம் செய்வதற்கும் வெளிப்புற வரம்பு பன்னிரண்டு மணிநேரம் ஆகும். பின்பற்ற வேண்டிய படிகள்:

• முதலில், உங்கள் கைகளை வெதுவெதுப்பான வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் லேசான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் கழுவவும்
• ஆள்காட்டி விரலையும் கட்டை விரலையும் யோனிக்குள் மெதுவாக நகர்த்தி, மாதவிடாய் கோப்பையின் அடிப்பகுதியைக் கிள்ளவும்.
• உங்கள் கையில் ஒரு குழப்பத்தைத் தவிர்க்க, தண்டை இழுக்காமல் மெதுவாக அதை அகற்றவும்
• மாதவிடாய் கோப்பையின் உள்ளடக்கங்களை கழிப்பறையில் காலி செய்யவும்
• ஓடும் நீரின் கீழ் கோப்பையைக் கழுவவும், துவைக்கவும், மீண்டும் செருகவும்
• மீண்டும் செருகப்பட்ட மாதவிடாய் கோப்பை வந்தவுடன் உங்கள் கைகளை கழுவவும்

சேமிப்பு

மாதவிடாய் கோப்பையை பாதுகாப்பாக சேமிப்பதற்கான முன்நிபந்தனை ஐந்து முதல் பத்து நிமிடங்கள் கொதிக்கும் நீரில் அதை கிருமி நீக்கம் செய்வதாகும். கூடுதலாக, பின்வரும் வழிகாட்டுதல்கள் எளிமையானவை. Â

• பயன்படுத்தப்பட்ட கோப்பையை காற்று புகாத கொள்கலன்களில் சேமிக்க வேண்டாம், ஏனெனில் உள்ளே உள்ள ஈரப்பதம் ஆவியாகாது. அதற்கு பதிலாக, பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொல்லைகளைத் தடுக்க திறந்த பை அல்லது காட்டன் பையைப் பயன்படுத்தவும்
• கோப்பை தேய்ந்து மெல்லியதாகத் தோன்றினால், துர்நாற்றம் வீசுவதோடு, தொற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்க அதை அப்புறப்படுத்தவும்.

மாதவிடாய் கோப்பையின் நன்மைகள்

பெண் குழந்தைகளுக்கு பதினொன்று அல்லது பன்னிரெண்டு வயதாகும்போது பருவமடையும் போது மாதவிடாய் தொடங்கி கிட்டத்தட்ட ஐம்பது வயது வரை தொடர்கிறது. இந்த கட்டத்தில், மாதவிடாய் அல்லது மாதவிடாய் எனப்படும் யோனி வழியாக இரத்தம் மற்றும் திசுக்களை உள்ளடக்கிய வெளியேற்ற வடிவில் கருப்பையின் புறணி மாதாந்திர உதிர்தல் ஏற்படுகிறது. Â

மாதவிடாய் என்பது மாதாந்திர உண்மை என்றாலும், நாடு முழுவதும் உள்ள பில்லியன் கணக்கான பெண்கள் தங்கள் மாதவிடாயை நிர்வகிப்பதில் கடுமையான சவால்களை எதிர்கொள்கின்றனர். ஏழ்மையான நாடுகளில் மற்றும் கிராமப்புற சமூகங்களில், கட்டுக்கதைகள், களங்கம் மற்றும் பாலின சார்பு ஆகியவை தடைகளை அனுபவிக்கும் மாதவிடாய் இளம் பெண்களை பாதிக்கின்றன. இருப்பினும், ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, சானிட்டரி நாப்கின்கள், டம்பான்கள் மற்றும் அதிக நன்மை பயக்கும் மாதவிடாய் கோப்பைகள் போன்ற மாதவிடாய் தயாரிப்புகளை பயன்படுத்துவதில் மாற்று இல்லை.

பல நன்மைகளைப் பார்க்கும் முன், மாதவிடாய் கோப்பையின் நன்மைகள் என்ன என்பதை முதலில் பார்ப்போம்ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனை போதுமான முறையில் விளக்குவார்.  Â

• ஒரு மாதவிடாய் கோப்பை சரியாகப் பராமரித்தால் பன்னிரண்டு மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். இருப்பினும், மருத்துவர்கள் வருடாந்தம் மாற்ற பரிந்துரைக்கின்றனர்
• சானிட்டரி நாப்கின்கள் மற்றும் டம்பான்களுடன் ஒப்பிடும்போது மாதவிடாய் கோப்பைகள் செலவு குறைந்தவை.
• மற்றதைப் போலல்லாமல், ஒவ்வொரு ஐந்து முதல் ஆறு மணி நேரத்திற்கும் மாற்ற வேண்டிய கசிவைப் பற்றி கவலைப்படாமல், நீங்கள் கோப்பையை பன்னிரண்டு மணிநேரம் வரை பயன்படுத்தலாம்.
• மாதவிடாய் கோப்பைகள் நாப்கின்கள் மற்றும் டம்போன்களுடன் ஒப்பிடும்போது இரத்தத்தின் அளவை விட ஐந்து மடங்கு அதிகமாக இருக்கும்
• சானிட்டரி நாப்கின்கள் மற்றும் டம்பான்கள் சொறிகளை உண்டாக்கும், அதே சமயம் மாதவிடாய் கோப்பையின் பக்க விளைவுகள் குறைவாக இருக்கும், இல்லாவிட்டால்

அனைத்து நன்மைகளையும் பற்றி அறிந்த பிறகு, மாதவிடாய் கோப்பைகளைப் பயன்படுத்துவதில் இருந்து நீங்கள் பெறுவீர்கள், சில நன்மைகளை நாம் கூர்ந்து கவனிப்போம்.

சுற்றுச்சூழல் நட்பு

மாதவிடாய் கோப்பைகள் அப்புறப்படுத்தப்படுவதற்கு முன் நீண்ட காலம் நீடிக்கும், இதனால் சுற்றுச்சூழல் கழிவுகள் குவிவதைத் தடுக்கிறது

பாக்கெட்டுக்கு ஏற்றது

ஆரம்ப மாதவிடாய் கோப்பையின் விலை சானிட்டரி நாப்கின்கள் மற்றும் டம்பான்களை விட அதிகமாக இருந்தாலும், அதன் நீண்ட ஆயுட்காலம் காரணமாக தொடர்ச்சியான செலவு குறைவாக உள்ளது.

பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது

மற்ற மாதவிடாய் சுகாதார பொருட்கள் உறிஞ்சும் போது இரத்த வெளியேற்றத்தை சேகரிக்கும் போது மாதவிடாய் கோப்பைகள் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானவை, இதனால் தொற்று அபாயத்தைத் தடுக்கிறது.

பாலியல் வாழ்க்கையை பாதிக்காது

உடலுறவுக்கு மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய கோப்பைகளை அகற்றுவது அவசியம் என்றாலும், டிஸ்போஸ் செய்யக்கூடிய மாதவிடாய் கோப்பைகள் யோனிக்குள் இருக்கும்.

தீமைகள்மாதவிடாய் கோப்பைகள்

உடல்நலக் கவலைகளைக் கையாள்வதில் மாதவிடாய் சுகாதாரத்தின் மேலாண்மை முக்கியமானது. ஆனால் மேம்படுத்தப்பட்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது நோயைத் தவிர சிரமங்களை அதிகப்படுத்தும். சானிட்டரி பேட்கள் மற்றும் டம்பான்கள் மாதவிடாய் சுகாதார மேலாண்மை செயல்முறையின் முக்கிய அம்சமாக உள்ளது, நகர்ப்புற இளைஞர்களுக்கு எளிதாக அணுகலாம், அதே நேரத்தில் கிராமப்புற பெண்கள் இன்னும் தீங்கு விளைவிக்கும் மேம்பாடுகளை சமாளிக்கின்றனர். இந்தப் பின்னணியில், மாதவிடாய் கோப்பைப் பயன்பாடு, வழக்கமான மாதவிடாய் தயாரிப்புகளுக்குச் சூழல் நட்பு மற்றும் மலிவான மாற்றாக மாறி வருகிறது. ஆனால், பல நன்மைகள் இருக்கும்போது, ​​​​சில குறைபாடுகள் இருக்க வேண்டும், மேலும் மாதவிடாய் கோப்பைகள் விதிவிலக்கல்ல. எனவே, மாதவிடாய் கோப்பைகளுக்கு இறுதி மாறுவதற்கு முன் அவற்றை நினைவில் கொள்ளுங்கள்

அளவு தந்திரமானது

கோப்பைகளின் அளவும் வடிவமும் நபருக்கு நபர் மாறுபடும், சரியான அளவு மற்றும் வடிவத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது சவாலானது. இருப்பினும், வெவ்வேறு பிராண்டுகளை முயற்சித்து, ஒன்றில் குடியேறுவதே சிறந்த வழி

பயன்படுத்த எளிதானது அல்ல

மாதவிடாய் கோப்பைகளின் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க குறைபாடுகளில் ஒன்று அவற்றின் பயன்பாடு ஆகும், மேலும் பல நுகர்வோர் செருகுவதையும் அகற்றுவதையும் சிரமமாகக் காண்கிறார்கள். மேலும், முறையற்ற பயன்பாடு அசௌகரியம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது

ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்

லேடெக்ஸ் இல்லாத பொருள் என்பதால் மாதவிடாய் கோப்பை பக்க விளைவுகள் குறைவாக இருக்கும். இருப்பினும், சில பெண்களுக்கு கப் தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படும் சிலிகான் மற்றும் ரப்பருக்கு ஒவ்வாமை உள்ளது, இது வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

பிறப்புறுப்பு எரிச்சல்

மாதவிடாயின் போது பெண்களின் சுகாதாரத்திற்கு மாதவிடாய் கோப்பை பராமரிப்பு முக்கியமானது. மோசமான பராமரிப்பு யோனி எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். லூப்ரிகேஷன் இல்லாதது கூட அசௌகரியத்தையும் வலியையும் ஏற்படுத்தும்

இந்தியாவில் மாதவிடாய் கோப்பைகளின் விலை

மாதவிடாய் கோப்பைகளும் செலவு குறைந்தவை மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்தவை. அனைத்து புகழ்பெற்ற ஆன்லைன் சந்தைகளையும் தவிர, அவை நாடு முழுவதும் மருந்தகங்கள் மற்றும் மருந்து கடைகளில் கிடைக்கின்றன. பிராண்டுகள், அளவுகள் மற்றும் பொருட்கள் ஆகியவற்றில் விலை மாறுபடலாம். எனவே, இயற்கையாகவே, பல்வேறு மாதவிடாய் கோப்பை பிராண்டுகளை விற்கும் பெரும்பாலான இ-காமர்ஸ் தளங்களில் செலவுகள் ரூ.150 முதல் ரூ.1500 வரை பரவுகின்றன.

நீண்ட காலமாக இருந்தபோதிலும், மாதவிடாய் கோப்பைகள் சமீபகாலமாக இழுவைப் பெறுகின்றன, பல பெண்கள் மற்றும் பெண்கள் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையைத் தழுவுகிறார்கள். மாதவிடாய் கோப்பையின் முதன்மை நன்மை என்னவென்றால், அது இரத்தத்தை சேகரிக்கிறது, மற்றவர்கள் அதை உறிஞ்சி, அவற்றை சுகாதாரமானதாக ஆக்குகிறது. அணுகவும்பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த்மற்ற எல்லா உடல்நலப் பிரச்சனைகள் பற்றிய நுண்ணறிவைப் பெற.