கோவிட்-19 தொற்றுநோய் காலத்தில் பயணம் செய்ய வேண்டுமா? கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான குறிப்புகள்

COVID-19 தொற்றுநோய் பயணத்தை மெதுவாக்கியுள்ளது, அத்தியாவசிய பயணங்கள் மற்றும் விடுமுறைகளை பாதித்துள்ளது. எனவே, தேவைப்பட்டால் மட்டும் வெளியே செல்வது நல்லது. கோவிட்-19 ஒரே இரவில் நீங்காது, எனவே முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுப்பது நல்லது.

நீங்கள் பயணம் செய்ய வேண்டியிருந்தால், உங்கள் பையை பேக் செய்வதற்கு முன் தடுப்பூசி போடுங்கள். பயணத்தின்போது சான்றிதழையும் எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். நீங்கள் தடுப்பூசி போடவில்லை என்றால், உங்கள் பயணத்திற்கு 1 முதல் 3 நாட்களுக்கு முன்பு பரிசோதனை செய்து கொள்ளுங்கள். பயணத்தின் போது சோதனை அறிக்கையை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்வதை உறுதி செய்யவும்.Â

இருப்பினும், எல்லாவற்றையும் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு நீங்கள் பயணம் செய்தால் சிறந்ததுதடுப்பூசி அளவுகள். கீழே உள்ள கோவிட்-19 பயண ஆலோசனைகளின் பட்டியலைப் பார்க்கவும்.Â

கோவிட் சமயத்தில் பயண உதவிக்குறிப்புகள்Â

• உங்களிடம் ஏதேனும் இருந்தால் சரிபார்க்கவும்கோவிட்-19 அறிகுறிகள்

வெவ்வேறு கோவிட்-19 அறிகுறிகள் மற்றும் எதைப் பார்க்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். ஆரம்ப அறிகுறிகள் தென்பட்டால் பயணத்தைத் தவிர்க்கவும். உங்களை நீங்களே பரிசோதித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் முடிவுகளின் அடிப்படையில் அடுத்த படிகளை எடுக்கவும். உங்கள் அறிகுறிகள் மறைந்தவுடன், பயணத்திற்கு முன் வைரஸ் பரிசோதனையை மீண்டும் செய்யவும்.â¯

• முகவரிகொரோனா வைரஸ் கவலைநீங்கள் பயணம் செய்வதற்கு முன்

கரோனா வைரஸ் கவலை பயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளதுகொரோனா வைரஸ் தொற்று கடத்தப்படுதல்அல்லது தொற்று. எனவே, கோவிட்-19 காரணமாக பலர் பயணம் செய்வது குறித்து நிச்சயமற்ற நிலையில் உள்ளனர். எக்ஸ்போஷர் தெரபி மூலம், நீங்கள் இந்த கவலையை நிவர்த்தி செய்து நிவாரணம் பெறலாம். [2]. மாற்றாக, தெரிந்த இடங்களுக்கு நிம்மதியாக இருக்க பயணங்களைத் திட்டமிடுங்கள்.â¯

• உங்கள் முகமூடியை எல்லா நேரத்திலும் வைத்திருங்கள்.

முகமூடி கொரோனா வைரஸுக்கு எதிரான பாதுகாப்பின் முதல் படியாகும்.3]. N95 முகமூடிகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.4] நீங்கள் சுவாசிக்கும் காற்றில் இருந்து 95% துகள்களை அவை வடிகட்டுவதால், துணி மற்றும் களைந்துவிடும் முகமூடிகள் துகள்களை வடிகட்டுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று CDC கூறுகிறது. உண்மையில், அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகள் உள்ளிழுக்கும் துகள்களில் 60% வடிகட்ட முடியும். உங்கள் பயணத்தின் போது எல்லா நேரங்களிலும் முகமூடியை அணிவதை உறுதி செய்யவும்.â¯

• கை சுத்திகரிப்பு மற்றும் கிருமிநாசினியை எடுத்துச் செல்லுங்கள்Â

உங்கள் கைகளை அடிக்கடி சோப்புடன் கழுவவும். உங்களால் சோப்பைப் பயன்படுத்த முடியாதபோது, ​​கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் கை சுத்திகரிப்பாளரில் குறைந்தது 60% ஆல்கஹால் உள்ளடக்கம் இருக்க வேண்டும். கிருமிநாசினியை உங்களுடன் எடுத்துச் சென்று, பொது இடங்களைத் தொடும் முன் தெளிக்கவும். போக்குவரத்தில் உள்ள கைப்பிடிகள் அல்லது நீங்கள் தங்கியிருக்கும் ஹோட்டலில் கதவு கைப்பிடிகள் மற்றும் மேஜைகளை கிருமி நீக்கம் செய்யவும்.Â

• பயணத்தின்போதும் நீங்கள் சேருமிடத்திலும் சாப்பிடுவதில் கவனமாக இருங்கள்

விமானம் அல்லது சாலையில் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும். முடிந்தால், பயணத்தின் போது அழியாத உணவை எடுத்துச் செல்லுங்கள். நீங்கள் உணவை வாங்க வேண்டும் என்றால், புதிய உணவைப் பரிசீலிக்கவும் அல்லது சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணவகத்தில் சாப்பிடவும்.Â

• பயணக் காப்பீட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

இது போன்ற நேரத்தில் பயணக் காப்பீடு முக்கியமானது. திட்டங்களில் மாற்றம் ஏற்பட்டால் பயணக் காப்பீட்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பயணங்கள் அல்லது தங்குமிடங்களை ரத்து செய்ய வேண்டியிருந்தால் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது ஏதேனும் இழப்பு அல்லது கணிக்க முடியாதவற்றையும் உள்ளடக்கும்மருத்துவ கட்டணங்கள்உங்கள் பயணத்தில்.

• பயணக் கட்டுப்பாடுகளைப் பின்பற்றவும்

நீங்கள் பார்வையிடத் திட்டமிடும் இடத்திற்கான பயணக் கட்டுப்பாடுகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். கட்டாய தனிமைப்படுத்தல், வருகையின் போது சோதனை அல்லது பூட்டுதல் விதிகளை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டியிருக்கலாம். தடுப்பூசி போடப்பட்ட மற்றும் தடுப்பூசி போடாத பயணிகளுக்கு அதிகாரிகள் வெவ்வேறு விதிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். நீங்கள் பயணம் செய்வதற்கு முன் இந்த விதிகளைச் சரிபார்ப்பது நல்லது.â¯

• பயணத்திற்குப் பிறகு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்

பயணத்திலிருந்து திரும்பி வந்த பிறகு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும். தடுப்பூசி போட்டால், ஏதேனும் அறிகுறிகள் தென்பட்டால் உங்களைத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தடுப்பூசி எடுக்கவில்லை என்றால், ஒரு பரிசோதனை செய்து கொள்ளுங்கள். உங்களை 7 நாட்களுக்கு தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நேர்மறையாகக் கண்டறியப்பட்டால், மற்றவர்கள் நோய்த்தொற்று ஏற்படாமல் பாதுகாக்க தனிமைப்படுத்தப்பட்டிருங்கள். இரண்டு நிகழ்வுகளிலும் 14 நாட்களுக்கு நோய்வாய்ப்படும் அபாயம் உள்ளவர்களை சந்திப்பதைத் தவிர்க்கவும். அனைத்து மாநில மற்றும் உள்ளூர் வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றவும்.

கூடுதல் வாசிப்பு:Âஏற்கனவே இருக்கும் மருத்துவ நிலைமைகளுடன் COVID-19 க்கு எடுக்க வேண்டிய முக்கியமான பராமரிப்பு நடவடிக்கைகள்Â

விரைவான பயண வழிகாட்டுதல்கள்Â

முழுமையாக தடுப்பூசி போடப்பட்டவர்களுக்கு:Â

• எல்லா நேரங்களிலும் உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கில் முகமூடியை அணியுங்கள்.Â
• பயணத்திற்குப் பிறகு, கோவிட்-19 அறிகுறிகள் உள்ளதா என உங்களைக் கண்காணிக்கவும்
• கடந்த மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் கோவிட்-19 நோயிலிருந்து மீண்டிருந்தால், நீங்கள் பரிசோதனை செய்யத் தேவையில்லை[5]Â

தடுப்பூசி போடாதவர்களுக்கு:Â

• உங்கள் பயணத்திற்கு 1 முதல் 3 நாட்களுக்கு முன்பு ஒரு சோதனையைப் பெறவும்.
• எல்லா இடங்களிலும் உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கில் முகமூடியை அணியுங்கள்.
• கூட்டத்தைத் தவிர்க்கவும், மற்றவர்களிடமிருந்து 6 அடி (2 மீட்டர்) தூரத்தில் இருக்கவும்
• அடிக்கடி கைகளை சோப்புடன் கழுவவும்
• குறைந்தபட்சம் 60% ஆல்கஹால் உள்ளடக்கம் கொண்ட சானிடைசரைப் பயன்படுத்தவும்
• உங்கள் பயணத்திற்கு 3 முதல் 5 நாட்களுக்குப் பிறகு ஒரு சோதனையைப் பெறுங்கள்
• சோதனை எதிர்மறையாக இருந்தாலும் 7 நாட்கள் உங்களைத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
• நீங்கள் பரிசோதனை செய்யாவிட்டால் 10 நாட்களுக்கு தனிமைப்படுத்துங்கள், மேலும் 14 நாட்களுக்கு நோய்வாய்ப்பட்டவர்களைத் தவிர்க்கவும்
• அரசாங்கத்தால் அமைக்கப்பட்டுள்ள பயண வழிகாட்டுதல்களை சுயமாக கண்காணித்து, தனிமைப்படுத்தி, பின்பற்றவும்