பைல்ஸ்: காரணங்கள், வகைகள், தடுப்பு குறிப்புகள் மற்றும் சிக்கல்கள்

பைல்ஸ் அல்லது ஹேமோர்ஹாய்ட்ஸ் என்பது செரிமானப் பாதை தொடர்பான ஒரு ஆரோக்கிய நிலை. வீட்டு வைத்தியத்தை நாடுவது பொதுவானது என்றாலும், அது காலப்போக்கில் மோசமாகிவிடும். மேலும், பெரும்பாலான மக்கள் நீண்ட காலமாக அறிகுறிகளை அனுபவிப்பதில்லை, ஏனெனில் அவை வெளிப்படையாக இல்லை.பைல்ஸ் ஆசனவாயைப் பாதிக்கிறது, இது ஒரு உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதி, இது உடல் ரீதியாக கண்டறியப்படுவதற்குத் திறந்திருக்காது. பிரச்சனை 4 வெவ்வேறு தரங்களில் உள்ளது மற்றும் சரியான உணவு மூலம் சுயமாக நிர்வகிக்க முடியும். எவ்வாறாயினும், எந்தவொரு சுய உதவித் தகவல்களும் உதவ முடியாத நிலைக்கு கூட, இது படிப்படியாக மோசமாகிறது. அதைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், இதன் மூலம் தேவைப்படும்போது ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்ளலாம்.

பைல்ஸ் என்றால் என்ன?

பைல்ஸ் வகைகள்

மலக்குடல் அதன் உள்ளே அல்லது வெளியே மூல நோய் உருவாகலாம். விரிவாக்கப்பட்ட நரம்பு தோன்றும் இடத்தைப் பொறுத்து வகை தீர்மானிக்கப்படுகிறது. வகைகள் உள்ளன:

வெளி:

உள்:

ப்ரோலாப்ஸ்டு:

நான்கு-புள்ளி அளவில் உள்ள உள் பைல்கள்

தரம் I

தரம் II

தரம் III

தரம் IV

பைல்ஸ் காரணங்கள்

• கர்ப்பம்
• நாள்பட்ட மலச்சிக்கல்
• கனமான தூக்குதல்
• உடல் பருமன்
• குறைந்த நார்ச்சத்து உணவு
• குடல் இயக்கத்தின் போது அதிகப்படியான வடிகட்டுதல்
• குத உடலுறவு

பெண்களில் பைல்ஸ் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

பொதுவாக, குத குழி மற்றும் மலக்குடலின் கீழ் பகுதியில் அழுத்தம் அதிகரிப்பதன் விளைவாக குவியல்கள் உருவாகின்றன, இதனால் நரம்புகள் நீண்டு, கட்டிகளாக வளரும். பின்வரும் காரணங்களால் பெண்களில் மூல நோய் உருவாகலாம்:

• அதிக எடை அதிகரிப்பு, அடிக்கடி கர்ப்பம் ஏற்படுகிறது. இது இடுப்பு அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பெண்களுக்கு குவியல்கள் உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது.
• மலம் கழிக்கும்போது வடிகட்டுவது மலச்சிக்கலின் அடிக்கடி ஏற்படும் அறிகுறியாகும். பதற்றத்தின் விளைவாக கீழ் மலக்குடல் மற்றும் ஆசனவாய் நரம்புகளில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. இதனால் நரம்புகள் பெரிதாகி வீக்கமடைவதால் மூலநோய் ஏற்படுகிறது.
• அதிக எடை தூக்குதல் உங்கள் கீழ் உடலில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும், இது பெண்களுக்கு குவியல்களை உருவாக்கலாம்.
• உணவில் நார்ச்சத்து குறைவாக இருந்தால் அது குவியல்களை ஏற்படுத்தும். மலத்தின் நீரின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம், நார்ச்சத்து அவற்றின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது. உணவில் நார்ச்சத்து இல்லாததால் மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம், இது குவியல்களை ஏற்படுத்தும்.

பைல்ஸ் அறிகுறிகள்

• ஆசனவாயில் இருந்து மெலிதான வெளியேற்றம்
• ஆசனவாயைச் சுற்றி அரிப்பு மற்றும் புண் தோல்
• மலம் கழிக்கும் போது வலி
• ஆசனவாயைச் சுற்றி கட்டி
• குடல் இயக்கத்தின் போது இரத்தப்போக்கு
• அதிகப்படியான குத இரத்தப்போக்கு
• மலம் அடங்காமை

ஆண்களில் பைல்ஸ் அறிகுறிகள்

ஆண்களில் குவியல்களின் குறிப்பிட்ட காரணம் தெரியவில்லை என்றாலும், அவை குதப் பகுதியில் உள்ள திசுக்கள் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் அழுத்தத்தை உயர்த்துவதில் வலுவாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இருப்பினும், ஆண்களில் குவியல் ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள் சில:

• நிலையான மலச்சிக்கல்
• நார்ச்சத்து குறைவாக உள்ள உணவு
• மலம் கழிக்க சிரமப்படுகின்றனர்
• கனரக தூக்குதல் நிகழ்த்துதல்
• குத தொனியில் வயது தொடர்பான அதிகரிப்பு

குவியல்கள் மிகவும் கடுமையான நிலைக்கு அதிகரிக்கலாம். இதில் அடங்கும்:

• அதிக குத இரத்தப்போக்கு, இது இரத்த சோகையையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்
• தொற்று
• குடல் இயக்கங்களை கட்டுப்படுத்த இயலாமை, அல்லது மலம் அடங்காமை
• குத ஃபிஸ்துலா, இதில் தோலின் மேற்பரப்பிற்கும் ஆசனவாயின் உட்புறத்திற்கும் இடையில் ஒரு புதிய பாதை உருவாக்கப்படுகிறது.
• இரத்த சப்ளை துண்டிக்கப்பட்ட ஒரு கழுத்தை நெரித்த மூல நோய், தொற்று அல்லது இரத்த உறைவு உள்ளிட்ட விளைவுகளை உருவாக்கலாம்.

பைல்ஸ் சிகிச்சை

உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்துவிட்டால் அல்லது உங்கள் வழக்கமான நடவடிக்கைகள் அல்லது தூக்கத்தை பாதிக்கத் தொடங்கினால், நீங்கள் உங்கள் சுகாதார நிபுணரை அணுக வேண்டும். வீட்டு வைத்தியத்தின் ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு அறிகுறிகள் சரியாகவில்லை என்றால், நீங்கள் உதவியை நாட வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் வழிகளைப் பயன்படுத்தி மூல நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்:

• ரப்பர் பேண்ட் பிணைப்பு: இந்த செயல்முறையானது மூல நோயின் அடிப்பகுதியைச் சுற்றி ஒரு குறுகிய ரப்பர் பேண்டைச் சுற்றி ஒரு நரம்புக்கு இரத்த ஓட்டத்தை நிறுத்துகிறது.
• எலக்ட்ரோகோகுலேஷன்: மூல நோய்க்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்க மின்சாரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• அகச்சிவப்பு உறைதல்:
• ஒரு சிறிய ஆய்வு மலக்குடலில் வைக்கப்பட்டு மூல நோயை அகற்ற வெப்பத்தை மாற்றுகிறது.
• ஸ்கெலரோதெரபி: விரிவாக்கப்பட்ட நரம்புக்குள் ஒரு ரசாயனத்தை செலுத்துவதன் மூலம் ஹேமோர்ஹாய்டு திசு அழிக்கப்படுகிறது.

அறுவை சிகிச்சை முறைகள் அடங்கும்

• ரத்தக்கசிவு நீக்கம்: இந்த அறுவை சிகிச்சையானது உள்நோக்கிய மூலநோய் அல்லது பெரிய வெளிப்புற மூலநோய்களை நீக்குகிறது.
• மூலநோய்க்கான ஸ்டாப்பிங்: உள்நோக்கியை அகற்ற ஒரு ஸ்டேப்பிங் கருவி பயன்படுத்தப்படுகிறதுமூல நோய்.மாற்றாக, இது ஒரு விரிந்த உட்புறத்தை வைத்திருக்கிறதுமூல நோய்மீண்டும் உள்ளே இழுத்த பிறகு ஆசனவாய் உள்ளே.

• வலியைப் போக்க சூடான நீரில் ஒரு தொட்டியில் ஊற வைக்கவும்
• உங்கள் ஆசனவாயை வெதுவெதுப்பான நீரில் சுத்தம் செய்யவும்
• கடினமான டாய்லெட் பேப்பர் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும்
• அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள் மற்றும் கடினமான மலத்தை தவிர்க்க போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும்
• மலச்சிக்கலைக் குறைக்க காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைக் குறைக்கவும்
• வெளிப்புற குவியல்களிலிருந்து வலியைப் போக்க குளிர்ந்த ஐஸ் பேக்கைப் பயன்படுத்தவும்

பைல்ஸ் தடுப்பு

சீராக வெளியேறும் மென்மையான மலத்தை பராமரிப்பது மூல நோயைத் தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த அணுகுமுறையாகும். மூல நோயைத் தடுக்கவும், அவற்றின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் பின்வரும் ஆலோசனைகளைக் கவனியுங்கள்:

நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள்

முழு தானியங்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிகம் சாப்பிடுங்கள். இதைச் செய்வதன் மூலம், மூல நோய்க்கு வழிவகுக்கும் வடிகட்டுதலைத் தவிர்க்கலாம், ஏனெனில் இது மலத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் மொத்தமாக அதிகரிக்கிறது. வாயு தொடர்பான பிரச்சனைகளைத் தடுக்க, படிப்படியாக உங்கள் உணவில் அதிக நார்ச்சத்து சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.

நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்

மென்மையான மலத்தை பராமரிக்க, மற்ற பானங்களுடன் (ஆல்கஹாலைத் தவிர்க்கவும்) தினமும் ஆறு முதல் எட்டு கிளாஸ் தண்ணீரை உட்கொள்ளுங்கள்.

ஃபைபர் சப்ளிமென்ட்களுக்கான பரிந்துரைகள்

சராசரி நபரின் உணவில் ஒரு நாளைக்கு 20 முதல் 30 கிராம் நார்ச்சத்து குறைவாக உள்ளது என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறது. சைலியம் (மெட்டாமுசில்) அல்லது மெத்தில்செல்லுலோஸ் (சிட்ரூசெல்) போன்ற ஓவர்-தி-கவுன்டர் ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட்ஸ், ஒட்டுமொத்த அறிகுறிகளையும், மூல நோயிலிருந்து இரத்தப்போக்கையும் மேம்படுத்த ஆய்வுகளில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொண்டால் தினமும் குறைந்தது எட்டு கிளாஸ் தண்ணீர் அல்லது மற்ற திரவங்களை குடிக்கவும். இல்லையெனில், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மோசமடையலாம் அல்லது மலச்சிக்கலைத் தூண்டலாம்.

டென்ஷனை தவிர்க்கவும்

உங்கள் சுவாசத்தை முடக்கி, மலம் கழிக்க சிரமப்படும்போது கீழ் மலக்குடலின் நரம்புகளில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.

உங்களுக்கு அவசரம் வந்தவுடன், வெளியேறுங்கள்

உங்கள் மலம் வறண்டு போகலாம் மற்றும் நீங்கள் செல்ல வேண்டும் என்ற ஆசையில் இருந்து விடுபட நீங்கள் காத்திருந்தால் கடக்க கடினமாக இருக்கும்.

உடற்பயிற்சி

மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும், நீண்ட நேரம் நிற்பது அல்லது உட்கார்ந்திருப்பது நரம்புகளில் ஏற்படக்கூடிய அழுத்தத்தைப் போக்கவும் சில வகையான உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுங்கள்.

உங்கள் உட்காரும் நேரத்தை குறைக்க முயற்சிக்கவும்

• குடல் இயக்கத்தின் போது சிரமப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்
• கழிப்பறையில் அதிக நேரம் உட்கார வேண்டாம்
• கடினமான தரைகள் அல்லது கான்கிரீட்டில் உட்காருவதைத் தவிர்க்கவும்
• நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்
• மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்க தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

மூல நோய் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் உடல் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவரால் மூல நோய் கண்டறியப்படுகிறது. கூடுதலாக, உங்களிடம் இருக்கலாம்:

டிஜிட்டல் மலக்குடல் தேர்வு

டிஜிட்டல் மலக்குடல் பரிசோதனையின் போது உங்கள் மருத்துவர் மலக்குடலுக்குள் கையுறையுடைய, உயவூட்டப்பட்ட விரலைச் செருகி, விரிந்த நரம்புகளை உணர முடியும்.

அனோஸ்கோபி

ஆசனவாய் மற்றும் மலக்குடலின் புறணியைக் கவனிக்க, உங்கள் மருத்துவர் ஒரு அனோஸ்கோப், ஒரு லைட் டியூப் பயன்படுத்துகிறார்.

சிக்மாய்டோஸ்கோபி

பெருங்குடல் மற்றும் மலக்குடலின் கீழ் (சிக்மாய்டு) பகுதியைப் பரிசோதிக்க, உங்கள் மருத்துவர் சிக்மாய்டோஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்துவார், கேமராவுடன் கூடிய ஒளிரும் குழாய். கடினமான மற்றும் நெகிழ்வான சிக்மாய்டோஸ்கோபிகள் இரண்டும் நடைமுறைகளின் வகைகளாகும் (புரோக்டோஸ்கோபி).

இந்த தேர்வுகள் வலிமிகுந்தவை அல்ல, ஆனால் அவை சங்கடமானதாக இருக்கலாம். அவை பெரும்பாலும் ஒரு மருத்துவர் அலுவலகத்திலோ அல்லது வெளிநோயாளர் வசதியிலோ மயக்க மருந்து இல்லாமல் நடைபெறுகின்றன

மற்ற சோதனைகளின் முடிவுகளை உறுதிப்படுத்த அல்லது பெருங்குடல் புற்றுநோயின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய, உங்கள் மருத்துவர் ஒரு கொலோனோஸ்கோபி செய்யலாம். இந்த வெளிநோயாளர் சிகிச்சைக்கு ஒரு மயக்க மருந்து தேவைப்படுகிறது.

மூல நோயின் சிக்கல்கள்

மூல நோய் விரும்பத்தகாததாகவும் வலியூட்டுவதாகவும் இருந்தாலும், அவை அரிதாகவே பெரிய பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகின்றன. மூல நோயின் அரிதான சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• இரத்த சோகை
• வெளிப்புற மூல நோய் இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்குகிறது
• தொற்று
• தோலில் உள்ள குறிச்சொற்கள் (தோலில் தொங்கும் திசுக்களின் மடிப்பு)
• கழுத்தை நெரிக்கும் மூல நோய் (ஆசனவாயில் உள்ள தசைகள் உள்நோக்கிய மூலநோய்க்கான இரத்த ஓட்டத்தை துண்டிக்கிறது)

பைல்ஸ் ஆபத்து காரணிகள்

குவியல் உருவாவதற்கான வாய்ப்பு பல காரணங்களால் அதிகரிக்கலாம்:

கர்ப்பம்

கர்ப்ப காலத்தில், 50% பேருக்கு மூல நோய் இருக்கும். ஒரு நபரின் அதிக இரத்த அளவு, மலச்சிக்கலின் அதிகரிப்பு மற்றும் இடுப்பில் அதிகரித்த அழுத்தம் ஆகியவை இதற்குக் காரணங்கள்.

வயது

வயதானவர்களுக்கு பைல் உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகம். 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களில் பாதி பேருக்கு குவியல் வளர்ச்சி ஏற்படுகிறது.

எடை

ஆராய்ச்சியின் படி, அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு பைல்ஸ் ஏற்பட வாய்ப்பு அதிகம்.

உணவுமுறை

நார்ச்சத்து குறைபாடுள்ள உணவு ஒரு நபருக்கு குவியல்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.

பைல்ஸுக்கு வீட்டு வைத்தியம்

மருத்துவ தலையீடு இல்லாமல் மூல நோய் அடிக்கடி மறைந்துவிடும். வலி மற்றும் இரத்தப்போக்கு போன்ற அறிகுறிகளின் சராசரி காலம் ஒரு வாரம் அல்லது சிறிது நேரம் ஆகும். அறிகுறிகளைக் குறைக்க, நீங்கள் இதற்கிடையில் பின்வரும் செயல்களைச் செய்யலாம்:

• பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஹைட்ரோகார்டிசோன், விட்ச் ஹேசல் அல்லது லிடோகைன் ஆகியவற்றைக் கொண்ட மருந்துகளை உபயோகிக்க வேண்டும்.
• உங்கள் நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்.
• உணவு மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மூலம் உங்கள் நார்ச்சத்து நுகர்வு அதிகரிக்கவும். குறைந்தபட்சம், ஒவ்வொரு நாளும் 20-35 கிராம் நார்ச்சத்தை உட்கொள்ளுங்கள்.
• தினமும் பத்து முதல் இருபது நிமிடங்கள் சூடான குளியலில் (சிட்ஸ் பாத்) ஊறவைக்கவும்.
• மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், மலத்தை மென்மையாக்குங்கள்.
• வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு, ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை (NSAID கள்) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.