டின்னிடஸ்: வரையறை, காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் நோய் கண்டறிதல்

டின்னிடஸ் என்றால் என்ன?

டின்னிடஸ் என்பது உலகளவில் ஆயிரக்கணக்கான மற்றும் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் ஒரு மருத்துவ நிலை. இது பலவிதமான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம், இதில் காதுகளில் சத்தம், சத்தம், முனகல் மற்றும் விசில் அடங்கும். இந்த ஒலிகள் பொதுவாக வெளிப்புற மூலத்திலிருந்து அல்ல, மாறாக தலைக்குள் இருந்து வரும். அறிகுறிகள் அவ்வப்போது இருக்கலாம் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கலாம். அதன் வலிமையைப் பொறுத்து, அறிகுறிகள் பலவீனமாகவோ அல்லது வலுவாகவோ இருக்கலாம். நீங்கள் தூங்க முயற்சிக்கும் அமைதியான அறையில் அல்லது பின்னணி இரைச்சல் குறைவாக இருந்தால் சில சமயங்களில் இரவில் தாங்கமுடியாது. உங்கள் டின்னிடஸ் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், அவை உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடலாம். தினசரி அறிகுறிகளை சகித்துக்கொள்வது மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தும் மற்றும் இறுதியில் முறிவுக்கு வழிவகுக்கும்.

டின்னிடஸ் காரணங்களில் சில பெரும்பாலும் காதில் அடைப்பு அல்லது தொற்று போன்ற மருத்துவ நிலைமைகள் டின்னிடஸுக்கு வழிவகுக்கும். அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பிறகு, நீங்கள் அதை முழுமையாக குணப்படுத்தலாம். ஆனால் மற்ற நோய் குணமான பிறகும் அது தொடர்ந்து இருக்கும்.

டின்னிடஸ் காரணங்கள்

டின்னிடஸுக்கு என்ன காரணம் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லை. இருப்பினும், ஒலியை செயலாக்கும் அசாதாரண மூளை செயல்பாடு டின்னிடஸை உருவாக்குவதில் பங்கு வகிக்கிறது என்று உணரப்படுகிறது. இது வயதானவர்களில் மிகவும் பொதுவானது, இது பொதுவாக காலப்போக்கில் படிப்படியாக உருவாகிறது, ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், இது திடீரென்று ஏற்படலாம்.

1. இசை போன்ற உரத்த சத்தங்களை அதிக நேரம் வெளிப்படுத்துவது அல்லது சத்தமில்லாத உபகரணங்களுடன் பணிபுரிவது மற்றும் பாதுகாப்பு காது மஃப்ஸ் போன்ற தடுப்பு முறைகளை எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருப்பது உங்கள் டின்னிடஸ் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும். நீங்கள் உரத்த ஒலிகளுக்கு வெளிப்பட்டால் ஒரு சம்பவம் கூட அதற்கு வழிவகுக்கும். உரத்த சத்தங்களால் கோக்லியாவில் உள்ள செல்கள் நிரந்தரமாக சேதமடைகின்றன, இது நீடித்த காது கேளாமைக்கு வழிவகுக்கும்.
2. முதுமை காரணமாக காது கேளாமை (Presbycusis) - 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட 3 பேரில் ஒருவருக்கு ஏற்படுகிறது.
3. செருமென், அதிகப்படியான காது மெழுகு படிந்த நிலை காரணமாக, காதில் அடைப்பு ஏற்படுகிறது அல்லது ஹெட்ஃபோன் மொட்டுகள் அல்லது காதுக்குள் இருக்கும் மலிவான பருத்தி துணியால் போன்ற வெளிப்புற பொருட்களில் அடைப்பு ஏற்படுகிறது.
4. மெனியர் நோய்காது கேளாமை மற்றும் உங்கள் சமநிலையை (வெர்டிகோ) பாதிக்கும் ஒரு நாள்பட்ட காது நிலை
5. பல்வேறு மருந்துகள்- அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், ஆஸ்பிரின் போன்ற வலிநிவாரணிகள், சில வகையான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் ஓட்டோடாக்ஸிக் மருந்துகள் ஆகியவை டின்னிடஸை ஏற்படுத்தும் பக்க விளைவுகளைச் சுமந்த வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளன.
6. ஓட்டோஸ்கிளிரோசிஸ் - நடுத்தர காது எலும்பு வளர்ச்சி மற்றும் விறைப்பு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படும் ஒரு நோய், சுதந்திரமாக நகரும் திறனைத் தடுக்கிறது மற்றும் காது கேளாமை ஏற்படுகிறது.
7. இருதய நோய்கள், ஒவ்வாமை (நெரிசல் காரணமாக யூஸ்டாசியன் குழாய் பாதிக்கப்படும் போது), தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் உட்பட பல்வேறு மருத்துவ நிலைமைகள்அடிநா அழற்சி, மற்றும் இரத்த சோகை (சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் ஓட்டம் குறைதல்) பல்சடைல் டின்னிடஸை ஏற்படுத்தும்.
8. தலை மற்றும் கழுத்தில் காயங்கள்
9. டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டுக் கோளாறு நோய்க்குறி (TMJ) என்பது மூட்டு மற்றும் தசையில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் ஒரு நோயாகும். TMJ இன் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று டின்னிடஸ் ஆகும்
10. வெஸ்டிபுலர் ஸ்க்வான்னோமா அல்லது அக்கௌஸ்டிக் நியூரோமா, பொதுவாக புற்றுநோயற்ற கட்டி, உங்கள் காதுகளை மூளையுடன் இணைக்கும் நரம்புகளை பாதிக்கிறது.
11. அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், காதில் ஒரு கட்டி டின்னிடஸை ஏற்படுத்தும்.

டின்னிடஸின் வேறு சில காரணங்கள்

நீங்கள் ஏற்கனவே டின்னிடஸால் கண்டறியப்பட்டிருந்தால், பல விஷயங்கள் டின்னிடஸை மோசமாக்கலாம். மது அருந்துவது டின்னிடஸ் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்; மிதமாக குடிப்பது அல்லது மதுவை முற்றிலுமாக கைவிடுவது முக்கியம். புகையிலை புகைத்தல் டின்னிடஸ் அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம், மேலும் இது அவசியம்புகைபிடிப்பதை நிறுத்துஅறிகுறிகளை அடக்க சிகரெட்டுகள்.

காஃபினேட்டட் பானங்களை குடிப்பது மற்றும் சில வகையான உணவுகளை சாப்பிடுவது போன்ற பிற காரணிகள் டின்னிடஸைத் தூண்டும். குறிப்பிட்ட உணவு டின்னிடஸை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை. சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம் டின்னிடஸை ஏற்படுத்துவதால், மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும் இது உங்களுக்கு பயனளிக்கும்.

டின்னிடஸ் கண்டறியப்பட்டது

வழக்கமாக, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும் போது, ​​உங்கள் மருத்துவ வரலாறு பற்றி உங்களிடம் கேட்கப்படும், இதில் உங்கள் காது பிரச்சனைகளுக்கு முன்பு நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட அல்லது கடந்த காலத்தில் எடுத்துக் கொண்ட மருந்துகள் பற்றிய கேள்விகள் இருக்கும். கடந்த காலத்தில் நீங்கள் எடுத்துக் கொண்ட அனைத்து மருந்துகளின் பட்டியலை வைத்திருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், மேலும் அது கூடுதல் மருந்துகளையும் சேர்க்க வேண்டும்.

அதன் பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் ஆடியோகிராம் மூலம் செவிப்புலன் பரிசோதனை செய்வார், அதைத் தொடர்ந்து தலை மற்றும் கழுத்து பரிசோதனை செய்வார். அடுத்து, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் காதுகளைப் பார்த்து, கண்களில் ஏற்படும் பாதிப்புகள் மற்றும் பிற சமவெளிகளை சரிபார்க்க வேண்டும். காது தொற்று அல்லது மெழுகு உருவாவதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம், இது உங்கள் காதுகளுக்குள் பார்த்து ஆய்வு செய்யப்படுகிறது.

உங்களுக்கு பல்சடைல் டின்னிடஸ் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கழுத்து மற்றும் தலையின் உட்புறங்களைக் கேட்க ஸ்டெதாஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்தலாம். கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு டைம்பானோமெட்ரி சோதனைக்கு உட்படுத்தப்படலாம், அங்கு உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் செயல்திறனைக் காட்டும் கையடக்க சாதனம் மூலம் உங்கள் செவிப்பறைகள் எவ்வளவு நன்றாக நகரும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் ஆராய்வார்.

சில சமயங்களில், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஒரு ENT அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது ஆடியோலஜிஸ்ட், காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (MRI) மற்றும் CT ஸ்கேன் போன்ற பல்வேறு வகையான செவிப்புலன் சோதனைகளைச் செய்யும் நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.

கடுமையான அடிப்படை நோய் டின்னிடஸை ஏற்படுத்துமா?

இது எப்போதாவது இருந்தாலும், டின்னிடஸ் சில நேரங்களில் உங்களுக்கு குளோமஸ் டிம்பானிகம் இருக்கலாம் என்பதற்கான அறிகுறியாகும். சில சமயங்களில், நடைபயிற்சி மற்றும் சமநிலை சிக்கல்களுடன் இருந்தால், அது உங்களுக்கு வேறு அடிப்படை இருப்பதைக் குறிக்கலாம்நரம்பியல் நிலைமைகள். எனவே, இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

டின்னிடஸ் சிகிச்சை

நோயறிதல் சோதனையை நடத்திய பிறகு, தோற்றம் கண்டறியப்பட்டவுடன், அதன் சிகிச்சையானது உங்கள் டின்னிடஸுக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்தது. Â

இது உங்கள் காதுகளில் அதிகப்படியான மெழுகு படிவதால் ஏற்பட்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அதை அகற்றி சிகிச்சை அளிப்பார். அல்லது, அது ஒரு என்றால்காது தொற்று, உங்கள் காது நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் உங்கள் டின்னிடஸை குணப்படுத்தலாம்

இது மருந்துகளால் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருந்தை நிறுத்தவும் அல்லது மருந்தை மாற்றவும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு அல்லது மாற்றுவதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும், அதை நீங்களே செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள்.

எப்போதாவது, நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்கள் காதுகளில் சத்தம் அதிகரிக்கும். உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் இதை மேம்படுத்தலாம்.

உங்களுக்கு அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள் இல்லை என்றால் என்ன செய்வது?

டின்னிடஸை ஏற்படுத்தும் மருத்துவ நிலைமைகள் எதுவும் உங்களிடம் இல்லை என்றால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் சிறந்த வாழ்க்கைக்கு டின்னிடஸ் அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்கள் ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனையானது அறிகுறிகளைத் தணிக்க மற்ற சிகிச்சை முறைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்:

• காது கேட்கும் கருவிகள்:நீங்கள் செவித்திறன் இழப்பால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் வழக்கமாகக் கேட்க முடியாத சத்தமாக ஒலிகளைக் கேட்க ஒரு செவிப்புலன் உதவி உங்களுக்கு உதவும்.
• ஒலிகளை உருவாக்குதல்: இந்தச் சிகிச்சையில் ஹெட்ஃபோன்களை அணிந்துகொண்டு வெளிப்புற ஒலிகளை முடக்குவது, உங்களுக்கு விருப்பமான அமைதியான இசையைக் கேட்பது மற்றும் வெள்ளைச் சத்தங்களைக் கேட்பது ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் படுக்கைக்கு அருகில் வெள்ளை இரைச்சல் இயந்திரத்தை விளையாடுவதன் மூலம் நீங்கள் சிறிது இரவு தூக்கத்தைப் பெறலாம்.
• மறுபயிற்சி சிகிச்சை: உங்கள் ஆலோசனையில், டோனல் இசையை உருவாக்கும் தலைக்கவசத்தை அணியுமாறு அறிவுறுத்தப்படலாம், இது ஒலிக்கும் இரைச்சலைத் தடுக்கும்.
• உங்கள் ஜாம் செய்யுங்கள்: மற்றவர்களை விட உங்களை நீங்கள் நன்கு அறிவீர்கள். எது உங்களை அமைதிப்படுத்துகிறது என்பதைக் கண்டறிந்து, உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்படும் டின்னிடஸ் மறைக்கும் நுட்பங்களை உருவாக்கவும்.
• தளர்வை ஊக்குவிக்கும் பயிற்சிகள்: அது ஒலிப்பது உங்களைப் பாதித்து ஏமாற்றமடையச் செய்யலாம், ஓய்வெடுக்கும் முறைகளை முயற்சிக்கவும். உங்களை அமைதிப்படுத்த யோகா முதல் பயோஃபீட்பேக் வரை பல விஷயங்களைச் செய்யலாம். மற்றும் தினசரி உடற்பயிற்சி செய்ய நினைவில் கொள்ளுங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைபிடிக்க வேண்டும்
• அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை:CBT என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது டின்னிடஸை நீங்கள் உணரும் விதத்தை மாற்ற உதவும் ஒரு சிகிச்சையாகும். டின்னிடஸ் குறைவாக ஒலிப்பதைக் கவனிக்க உங்கள் மூளையைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான சிகிச்சை முறை.
• மருந்துகள்:அதிர்ஷ்டவசமாக, சில மருந்துகள் அதன் அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இதில் மேற்பூச்சு மயக்க மருந்துகள், பதட்டத்தைத் தடுக்கும் மருந்துகள் மற்றும் சில ஹார்மோன் மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும்.

டின்னிடஸில் இருந்து முற்றிலும் விடுபடுவது சாத்தியமா?Â

டின்னிடஸுக்கு நிரந்தர தீர்வைக் கண்டறிய உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர்கள் தொடர்ந்து பணியாற்றி வருகின்றனர், ஆனால் தற்போது வரை, உங்கள் வாழ்க்கையில் டின்னிடஸ் பாதிப்பைக் குறைக்க அடிப்படைக் காரணத்தையும் வாழ்க்கை முறை மாற்றத்தையும் சிகிச்சை செய்து வருகின்றனர். Â

இது மில்லியன் கணக்கான பெரியவர்களை பாதிக்கும் பொதுவான பிரச்சனை; வயதானவர்களில் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் பொதுவானது. டின்னிடஸ் ஒரு உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை இல்லை என்றாலும், அது உங்கள் வாழ்க்கையின் தரத்தை பாதிக்கலாம். டின்னிடஸுக்கு அறியப்பட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை, ஆனால் அதை திறம்பட அடக்க முடியும், மேலும் தீவிரத்தை குறைப்பதன் மூலம் அதன் நிலையை மேம்படுத்தலாம்.எந்தவொரு நோயிலிருந்தும் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள விரும்பினால், நீங்கள் பயன்பெறலாம்சுகாதார காப்பீடு திட்டம்.