நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய பொதுவான மனநல கோளாறுகள்

உடல்நலம், மனித உரிமைகள் மற்றும் பொருளாதாரம் ஆகியவற்றில் மனநோயின் தாக்கம் தற்போதைய காலத்தில் வளர்ந்து வருகிறது [1]. நிறையமனநல கோளாறுகளின் வகைகள்ஒரு நபரின் எண்ணங்கள், மனநிலை மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றை பாதிக்கலாம். சிலபொதுவான மன நோய் அறிகுறிகள்அடங்கும் [2]

• அதிகப்படியான கவலை
• அதிகப்படியான பயம்
• தீவிர மனநிலை மாற்றங்கள்
• கோபம் மற்றும் எரிச்சல்
• குறைந்த அல்லது சோகமாக உணர்கிறேன்
• சமூக திரும்ப பெறுதல்

மனச்சோர்வு மிகவும் பொதுவான ஒன்றாகும்மனநல கோளாறுகளின் வகைகள்உலகம் முழுவதும் சுமார் 264 மில்லியன் மக்களை பாதிக்கிறது [1]. மனநல கோளாறுகள் மன அழுத்தத்தால் மோசமாகி வேலை மற்றும் உறவுகளை உங்களுக்கு கடினமாக்குகின்றன. அவர்கள் கேனான்லைன் மருத்துவர் ஆலோசனை எந்த வயது, பாலினம், அல்லது இனம் ஒரு நபர் பாதிக்கும். விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்த,உலக மனநல தினம்ஒவ்வொரு ஆண்டும் அக்டோபர் 10 ஆம் தேதி அனுசரிக்கப்படுகிறது. மேலும் அறிய, மிகவும் பொதுவானவற்றின் பட்டியலைப் படியுங்கள்மனநல கோளாறுகளின் வகைகள்.

மன நோய்கள்/மனநல கோளாறுகளின் வகைகள்

மனக்கவலை கோளாறுகள்

இவை மிகவும் பொதுவான ஒன்றாகும்மனநல கோளாறுகளின் வகைகள்கள். அவர்கள் தொடர்ச்சியான மற்றும் அதிகப்படியான கவலை, கவலை, பயம் மற்றும் பிற நடத்தை மாற்றங்களால் வேறுபடுகிறார்கள். சில சமயங்களில் நீங்கள் கவலைப்படலாம், இது இயற்கையானது. ஆனால், உணர்வுகள் தீவிரமாக இருந்தால், உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் தலையிடினால், அது ஒரு கவலைக் கோளாறின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். பொதுவான கவலைக் கோளாறுகள், சமூகப் பயங்கள் மற்றும் அகோராபோபியா, OCD, பீதிக் கோளாறுகள் மற்றும் PTSD போன்ற குறிப்பிட்ட பயங்கள் கவலைக் கோளாறுகளின் சில வடிவங்களாகும்.

இருமுனை கோளாறு

முன்பு மனச்சோர்வு என்று அழைக்கப்படும் இது ஒரு வகையான மனநிலைக் கோளாறு. இது மக்கள் பித்து அல்லது ஹைபோமேனியா மற்றும் மனச்சோர்வின் காலங்களுக்கு இடையில் மாற்றங்களை அனுபவிக்க வைக்கிறது. இந்த நிலைக்கான சரியான காரணங்கள் அறியப்படவில்லை என்றாலும், மரபியல் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது. சில சுற்றுச்சூழல் காரணிகளும் இந்த கோளாறுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். இது உங்கள் வேலை மற்றும் உறவுகளை பாதிக்கலாம்

உண்ணும் கோளாறுகள்

உணவுக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் உணவு முறைகள் மற்றும் வெறித்தனமான எடை கவலைகள் உள்ளன. எடை மற்றும் உணவு சம்பந்தப்பட்ட தீவிர நடத்தைகள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் அணுகுமுறைகள் உங்கள் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம். இவற்றில் சில உதாரணங்கள்மனநல கோளாறுகளின் வகைகள்அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா, புலிமியா நெர்வோசா மற்றும் அதிகப்படியான உணவுக் கோளாறு ஆகியவை அடங்கும். அவை ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் ஏற்படலாம். கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற இந்த கோளாறுகளுக்கு உயிரியல் மற்றும் உளவியல் காரணங்கள் இருக்கலாம்.

மனநிலை கோளாறுகள்

மனநிலைக் கோளாறுகள் ஏமன நோய் வகைஅவை மிகவும் பொதுவாக கண்டறியப்படுகின்றன. இந்த கோளாறுகளின் தீவிரம் மாறுபடும், எனவே, அவற்றைக் கண்டறிவது கடினம். பெரிய மனச்சோர்வு, இருமுனைக் கோளாறு, சைக்ளோதிமிக் கோளாறு மற்றும் டிஸ்டிமிக் கோளாறு ஆகியவை பொதுவான மனநிலைக் கோளாறுகள். உதாரணமாக, பெரும் மனச்சோர்வு என்பது தீவிர சோகம், சோர்வு, கவனம் இல்லாமை, பசியின்மை மாற்றங்கள் மற்றும் தற்கொலை எண்ணங்கள் போன்ற அறிகுறிகளை உள்ளடக்கியது.

ஆளுமை கோளாறுகள்

ஒரு நபர் தீவிர மற்றும் நெகிழ்வற்ற ஆளுமைப் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கும்போது இவை கண்டறியப்படுகின்றன. இத்தகைய பண்புகள் பெரும்பாலும் படிப்பு, வேலை மற்றும் உறவுகளை பாதிக்கின்றன. இவற்றைக் கொண்ட மக்களின் நடத்தை மற்றும் எண்ணங்கள்மனநல கோளாறுகளின் வகைகள்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபடுகின்றன. அவர்களின் தவறான சிந்தனை மற்றும் உணர்வுகள் இயல்பான செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம்

அத்தகைய சில பொதுவான வகைகள் பின்வருமாறு:

• சமூக விரோத ஆளுமை கோளாறு
• ஆளுமைக் கோளாறுகளைத் தவிர்க்கவும்
• எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமை கோளாறு
• அப்செஸிவ்-கம்பல்சிவ் ஆளுமைக் கோளாறு
• ஸ்கிசாய்டு ஆளுமை கோளாறு
• சித்தப்பிரமை ஆளுமை கோளாறு
• வரலாற்று ஆளுமை கோளாறு
• நாசீசிஸ்ட் ஆளுமை கோளாறு
• பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு

ஒரு நபர் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான அனுபவத்திற்கு ஆளாகும்போது PTSD உருவாகலாம். நேசிப்பவரின் எதிர்பாராத மரணம், இயற்கைப் பேரழிவு, உடல் அல்லது பாலியல் வன்முறை, போர் தொடர்பான நிகழ்வுகள் மற்றும் கடுமையான விபத்துக்கள் ஆகியவை இதில் அடங்கும். PTSD உடையவர்கள், அவர்களை உணர்வுபூர்வமாக உணர்ச்சியற்றவர்களாக மாற்றும் நிகழ்வுகள், எதிர்மறை உணர்வுகள் மற்றும் நினைவுகளை மீட்டெடுக்கின்றனர்.

ஸ்கிசோஃப்ரினியா

இது ஒருமன நோய் வகைஅங்கு ஒரு நபர் சீர்குலைக்கும் எண்ணங்கள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் யதார்த்தத்தின் சிதைந்த உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறார். இந்த சிக்கலான மற்றும் நாள்பட்ட மனநல நிலை ஒரு நபர் எப்படி நினைக்கிறார், உணர்கிறார் மற்றும் நடந்துகொள்கிறார் [3]. இந்த கோளாறு பொதுவாக இளமைப் பருவத்தின் பிற்பகுதியிலும் முதிர்வயது தொடக்கத்திலும் ஏற்படுகிறது. ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• பிரமைகள்
• பிரமைகள்
• சமூக திரும்ப பெறுதல்
• பலவீனமான சிந்தனை மற்றும் நினைவகம்
• உந்துதல் இல்லாமை

உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்கோ மனநோய்க்கான எந்த அறிகுறிகளையும் புறக்கணிக்காதீர்கள் மற்றும் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். நீங்களும் வாங்கலாம்மனநல காப்பீடுஇத்தகைய கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ செலவுகளை சமாளிக்க. ஒரு புத்தகம்ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைBajaj Finserv Health இல் உங்களுக்கு அருகிலுள்ள சிறந்த மனநல நிபுணர்களுடன். வேறுபட்டதைப் பற்றி மேலும் அறிகமனநல கோளாறுகளின் வகைகள்உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை அப்படியே வைத்திருக்க தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்.