நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டிய கோவிட்-க்குப் பிந்தைய நிலைகளின் வகைகள்

கோவிட்-19 உலகம் முழுவதும் பேரழிவை ஏற்படுத்தியுள்ளது, மற்றும் பலர் நோயிலிருந்து மீண்டாலும், அவர்களில் சிலர் கோவிட் நோய்க்கு பிந்தைய நிலைமைகளை அனுபவிக்கின்றனர். கடல்நீண்ட கால COVID விளைவுகள் இன்னும் ஆய்வு செய்யப்பட்டு வருகிறது, அவை புதியதாகவோ அல்லது தொடர்ந்து இருக்கும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளாகவோ இருக்கலாம். வைரஸுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகும் அவர்கள் நான்கு வாரங்களுக்கு மேல் தொடரலாம். நோய்த்தொற்றின் போது எந்த அறிகுறிகளையும் காட்டாதவர்கள் கூட கோவிட் நோய்க்கு பிந்தைய நிலைமைகளை அனுபவிக்கலாம்.

குணமடைந்த பிறகு, கோவிட்-19க்கு எதிர்மறையாகச் சோதனை செய்த நோயாளிகள் மேலும் பலவற்றை அனுபவிக்கலாம்பிந்தைய கோவிட் அறிகுறிகள்அது வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் கூட நீடிக்கும். தலைசுற்றல், இருமல், காய்ச்சல், சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் மூட்டு அல்லது தசை வலி போன்ற அறிகுறிகள் இதில் அடங்கும். கோவிட் நோய்க்கு பிந்தைய மிகவும் பொதுவான நிகழ்வுகளில் ஒன்றாக சோர்வு இருப்பதாக ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறதுஉடல் ஆரோக்கிய சிக்கல்கள்மற்ற உடல் மற்றும் மனநலத்துடன்நீண்ட கால COVID விளைவுகள்.

பற்றி அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்பிந்தைய கோவிட் நிலைமைகளின் வகைகள் மற்றும் திகொரோனாவைரஸின் பாதிப்புகள்மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம்.

கோவிட் நோய்க்கு பிந்தைய நிலைகளின் வகைகள்

கோவிட் தொற்றுக்குப் பிந்தைய பல்வேறு சிக்கல்களை மக்கள் அனுபவிப்பதாகப் புகாரளித்துள்ளனர், அவற்றில் சில கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.Â

• சோர்வு அல்லது சோர்வு
• இருமல்அல்லது காய்ச்சல்
• வயிற்றுப்போக்கு
• தலைவலி
• மனநிலை மாறுகிறது
• கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு
• இதயத் துடிப்பு
• மார்பு அல்லது வயிற்று வலி
• சுவை மற்றும் வாசனை இழப்பு
• தசை அல்லது மூட்டுவலி
• தூங்குவதில் சிரமம்
• தலைச்சுற்றல் அல்லது தலைச்சுற்றல்
• சங்கடமான கூச்ச உணர்வு அல்லது குத்துதல்
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்அல்லது மூச்சுத் திணறல்
• தோலில் அரிப்பு, எரிச்சல், மற்றும் வீக்கம்
• சிந்தனை, நினைவாற்றல், மற்றும் செறிவு பிரச்சினைகள்
• உடல் அல்லது மன செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு மோசமான அறிகுறிகள்Â

பல உறுப்புகொரோனாவைரஸின் பாதிப்புகள்Â

உங்கள் இதயம், நுரையீரல்கள், சிறுநீரகங்கள், மூளை, தோல், மற்றும் இரத்த நாளங்கள் உட்பட உடலின் பல்வேறு பாகங்களுக்கு கோவிட்-19 பல உறுப்புகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கலாம். இது முதன்மையாக சுவாச உறுப்புகளை பாதிக்கிறது என்றாலும், மக்கள் மல்டிசிஸ்டம் இன்ஃப்ளமேட்டரி (MIS) நோய்க்குறியை அனுபவிக்கலாம்.  [4] மற்றும் ஆட்டோ இம்யூன் நிலைகளும் கூட. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தவறுதலாக ஆரோக்கியமான செல்களை பாதிக்கும்போது ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நிலை ஏற்படுகிறது, இது வீக்கத்திற்கும் திசு சேதத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது. சிலர் இதை அனுபவிப்பார்கள்நீண்ட கால COVID விளைவுகள்வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்கு பல்வேறு உடல் அமைப்புகளில்.Â

அதிகப்படியான நுரையீரல் பாதிப்பு மற்றும் நுரையீரல் ஃபைப்ரோஸிஸால் பலர் பாதிக்கப்படுவதால், கோவிட்-19 இன் மிகவும் பொதுவான சிக்கல் நுரையீரல் நோய்.5]தோல் மற்றும் சுவாச மண்டலத்தை பாதிக்கும் என்றும் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. இது தவிர, கோவிட்-19 இதய தசைகளை சேதப்படுத்தும், மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும், மற்றும் பிற இதய சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம்.பக்கவாதம், வலிப்பு, மற்றும் குய்லின்-பார் நோய்க்குறி[6].

கூடுதல் வாசிப்பு:Âகருப்பு பூஞ்சை, வெள்ளை பூஞ்சை, மஞ்சள் பூஞ்சை: முக்கிய வேறுபாடுகள் என்ன?Â

கொரோனா வைரஸின் மன விளைவுகள்Â

• கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுÂ

இது மீட்புக் கட்டத்தில் தொடர்ந்த மன அழுத்தத்தின் விளைவாகும். COVID-19 உங்கள் சுவாச உறுப்புகளை மட்டும் பாதிக்காது ஆனால் மனரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் உங்களை பாதிக்கலாம். இந்த நிலைமைகளை சமாளிக்க, நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்வதில் பிஸியாக இருங்கள். உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் இணைந்திருங்கள், உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் எதிர்மறையான செய்திகள் மற்றும் சமூக ஊடகங்களைத் தவிர்க்கவும்.

• தூக்கமின்மைÂ

இந்த உறக்கக் கோளாறு பல வாரங்களாக மருத்துவமனைகளில் அல்லது வீட்டில் தனியாகத் தங்கியிருக்கும் மற்றும் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பொதுவானது. தனிமை, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை கோவிட் நோயிலிருந்து மீண்டவர்களுக்கு தூக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கும். சரியான அட்டவணையைப் பின்பற்றவும், மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும், மேலும் இந்த நிலையை நிர்வகிக்க ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.

• பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடுÂ

PTSD [7] ஒரு மனநலக் கோளாறு மற்றும் பொதுவான ஒன்றுகொரோனா வைரஸின் விளைவுகள் COVID-19-ஐ அனுபவித்தவர்கள் மற்றும் அதன் காரணமாக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளவர்கள்Â

உடல் ஆரோக்கிய சிக்கல்கள்கோவிட்-19 இன்Â

• குறைக்கப்பட்ட உடல் செயல்பாடுÂ

இது உங்கள் உடலில் உள்ள பல்வேறு செல்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் கொரோனா வைரஸால் ஏற்படும் சேதத்தின் விளைவாகும். இது உடல் திறன் மற்றும் மோசமான உடற்பயிற்சி சகிப்புத்தன்மை குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. ஆரோக்கியமான உணவுமுறை மற்றும் வாழ்க்கை முறையை இணைத்து உங்கள் வலிமையை மீட்டெடுக்கவும்.

• சோர்வு மற்றும் சோர்வுÂ

சோர்வு என்பது கோவிட் தொற்றுக்குப் பின் ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான உடல்நலச் சிக்கலாகும். உங்கள் உடலின் நிறைய ஆற்றல் நோய்த்தொற்றுக்கு திசை திருப்பப்படுகிறது. இதனால்தான் நோயிலிருந்து மீண்ட பிறகும் சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்கு நீங்கள் சோர்வாகவும் சோர்வாகவும் உணர்கிறீர்கள். உங்கள் நாளை சிறப்பாகத் திட்டமிடுங்கள், உங்கள் இடத்தை மறுசீரமைத்து, இதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு நீங்களே எளிதாகச் செல்லுங்கள்.Â

• மயால்ஜியா மற்றும் ஆர்த்ரால்ஜியாÂ

நீங்கள் கோவிட்-19 இலிருந்து மீண்ட பிறகு, சிறிது நேரம் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வலியை அனுபவிக்கலாம். இவை உங்கள் உடலில் நோயால் ஏற்படும் சேதத்தின் பின்விளைவுகள். ஓய்வெடுங்கள், ஓய்வெடுங்கள் மற்றும் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள். சிக்கல்கள் கடுமையானதாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

பலநீண்ட கால COVID விளைவுகள்மீட்புக்குப் பிறகு உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை டாக்டர்கள் உன்னிப்பாகக் கண்காணித்துக்கொண்டு ஆராய்ச்சி நடந்து வருவதால் இன்னும் தெரியவில்லை. நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் கோவிட் நோய்க்கு பிந்தைய நிலைமைகளைத் தடுக்க தடுப்பூசி போட பரிந்துரைக்கின்றன. நீங்கள் இன்னும் செய்யவில்லை என்றால், பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் தளத்தில் தடுப்பூசி கண்டுபிடிப்பாளரின் உதவியுடன் நீங்கள் வசதியாக ஒரு ஸ்லாட்டை முன்பதிவு செய்யலாம். நீங்கள் ஒரு முன்பதிவு செய்யலாம்ஆன்லைன் மருத்துவர் நியமனம்மேலும் இதைப் பற்றி மேலும் அறிய மருத்துவர்களை அணுகவும்கொரோனாவைரஸின் பாதிப்புகள்நீண்ட கால மற்றும் உங்கள் தற்போதைய சுகாதார நிலைமைகள்.