ஆயுர்வேதத்தில் சுருள் சிரை நாளங்கள் சிகிச்சை: முயற்சி செய்ய 4 வீட்டு வைத்தியம்

தசை வலி போன்ற அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் உடலில் உள்ள பெரிய பிரச்சினைகளை சுட்டிக்காட்டுகின்றன. அத்தகைய வலியை ஒருபோதும் புறக்கணிக்காமல் இருப்பது ஒரு நல்ல விதி. உதாரணமாக, உங்கள் கால்களில் தசை வலியை உணர்கிறீர்களா? இது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஆயுர்வேதத்தில் வெரிகோஸ் வெயின் சிகிச்சை இந்த அறிகுறிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பொதுவான வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் அறிகுறிகள் கால்கள், அரிப்பு, தசைப்பிடிப்பு மற்றும் வீங்கிய கால்களில் கனமான உணர்வு. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் அறிகுறிகளில் உங்கள் கீழ் உடலில் தெளிவாகக் காணக்கூடிய நீல நிற அடையாளங்களும் அடங்கும், இது வீங்கிய நரம்புகளின் விளைவாகும். இந்த தோல் மாற்றங்கள் எண்ணற்ற காரணங்களால் ஏற்படுகின்றன:

• செயலில் இல்லை
• நீண்ட நேரம் இடைவெளி இல்லாமல் உங்கள் காலடியில் இருக்க வேண்டும்
• வகை 2 நீரிழிவு போன்ற சுகாதார நிலைமைகள்

இதயத்தின் சேதமடைந்த அல்லது பலவீனமான வால்வுகள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

வயதாகும்போது வெரிகோஸ் வெயின்கள் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், அதனால்தான் முதியவர்கள் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சையை உள்ளடக்கியது, ஆனால் இது கட்டாயமில்லை. அதற்குப் பதிலாக ஆயுர்வேதத்தில் சுருள் சிரை நாளங்கள் சிகிச்சையைத் தேர்வு செய்யலாம். ஆயுர்வேதத்தில் ஐந்து எளிய சுருள் சிரை நாள சிகிச்சைகள் கண்டுபிடிக்க படிக்கவும்.

கோடு கோலாவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

கோது கோலா மூலிகை உங்கள் உடலில் பல நேர்மறையான தாக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் தொண்டை புண், தும்மல் மற்றும் தலைவலி [1] போன்ற பல சுகாதார நிலைகளுக்கான சிகிச்சையாகும். இது ஆயுர்வேதத்தில் நன்கு அறியப்பட்ட வெரிகோஸ் வெயின் சிகிச்சையாகும். ஏசியாடிக் பென்னிவார்ட் என்றும் அழைக்கப்படும் இந்த மூலிகையில் இரும்பு போன்ற தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. இரும்பு உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை பல வழிகளில் அதிகரிக்கும். முதன்மையாக, இது பிளேக்கை அகற்றுவதன் மூலமும், இரத்த ஓட்டம் சீராக இருப்பதை உறுதி செய்வதன் மூலம் உருவாக்கத்தைத் தடுப்பதன் மூலமும் செய்கிறது.

சீரான மற்றும் அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது. கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இரத்த அழுத்தம் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளைத் தடுக்க உதவுகிறது. உங்கள் தமனிகள், நரம்புகள் மற்றும் நுண்குழாய்களின் உள்ளமைவின் சேதத்தை சரிசெய்ய உதவும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களும் கோட்டு கோலாவில் நிறைந்துள்ளது. இதன் விளைவாக, இந்த மூலிகையானது உங்கள் உடலின் கொலாஜனின் உருவாக்கத்தை அதிகரிக்கும், இது உங்கள் உடலின் திசுக்கள் மற்றும் தோலை ஆதரிக்கும் புரதமாகும்.

மஞ்சிஸ்தா வேண்டும்

இந்தியாவில் பயிரிடப்படும் மஞ்சிஸ்தா சுருள் சிரை சிகிச்சைக்கான மற்றொரு சக்திவாய்ந்த மூலிகையாகும். இது அதிக எண்ணிக்கையிலான அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் கீழ் கால்களில் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. இந்த குறைக்கப்பட்ட வீக்கம் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. மஞ்சிஸ்தா உங்கள் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தவும் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

ஆயுர்வேத அர்த்தத்தில், இந்த மூலிகை உங்கள் சுருள் சிரை நாளங்களை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம் சுருள் சிரை நாளங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறதுபித்த தோசை. இந்த மூலிகையை முக்கிய மூலப்பொருளாகக் கொண்டு, இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு பேஸ்ட்டை உருவாக்கி பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தடவலாம்:

• ஒரு தூள் உருவாக்க தாவரத்தின் தண்டு பயன்படுத்தவும்
• பேஸ்ட் செய்ய கற்றாழை ஜெல்லுடன் பொடியைத் தவிர்க்கவும்
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளால் பாதிக்கப்பட்ட தோலில் இதைப் பயன்படுத்துங்கள்
• தடிமனான அடுக்கைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
• கலவையை விடுங்கள்உங்கள் தோல் பொருட்டு உலர்ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு

சரிவாவை முயற்சிக்கவும்

ஆயுர்வேதத்தில் சுருள் சிரை நாளங்கள் சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக புடவை வேர்கள் இருப்பதற்கான காரணம், அவை வலியைப் போக்கவும், நிறத்தை அதிகரிக்கவும் உதவும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. பிரித்தெடுக்கப்பட்ட புடவை வேர்களை தைலமாக அல்லது டானிக்காக இரண்டு வெவ்வேறு வடிவங்களில் பயன்படுத்தலாம். ஒரு களிம்பு வடிவில், தயாரிப்பு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளால் பாதிக்கப்பட்ட தோலில் பரவுகிறது. களிம்பு சருமத்தை சீரானதாக மாற்றும் மற்றும் எரிச்சலை நீக்கும்.

களிம்பு தயாரிக்க, நீங்கள் இந்த எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றலாம்: Â

• புடவை வேர்களை தூள் வடிவில் நசுக்கவும்
• பேஸ்ட்டைப் போன்ற நிலைத்தன்மையைப் பெற தண்ணீரைச் சேர்க்கவும்
• பாதிக்கப்பட்ட தோலில் நேரடியாகப் பயன்படுத்துங்கள்

புடலங்காய் வேரில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் டானிக் உங்கள் இரத்தத்தை சுத்திகரித்து இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்க உதவுகிறது. சரிவா வேர் டானிக் உங்கள் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துவதற்காக அமா நச்சுகளை நீக்குகிறது.

எரண்டா (ஆமணக்கு பீன்)  பயன்படுத்தவும்

எரண்டா, ஆமணக்கு பீன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ரிசின் கூறு [2] காரணமாக வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கான ஒரு பழங்கால சிகிச்சையாகும். எராண்டா, ரிசின் அடிப்படையிலான உயிர்வேதியியல் கலவை, முக்கியமாக வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உள்ள இரத்தக் கட்டிகளை நீக்கி வீக்கத்தைக் குறைக்கும். எரண்டா என்பது ஆமணக்கு எண்ணெயில் இருந்து பெறப்பட்ட ஒரு தயாரிப்பு மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளால் ஏற்படும் கரும்புள்ளிகளை நீக்குகிறது.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுவதைத் தவிர, மற்ற காயங்களுக்கும் இது ஒரு தீர்வாக இருக்கும். எராண்டாவைப் பயன்படுத்த, இந்த எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:Â

• ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சூடாக்கவும் (அது சூடாகவும் சூடாகவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்)
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மெதுவாக தேய்க்கவும்
• வட்ட இயக்கத்தில் தேய்ப்பதை உறுதி செய்யவும்
• சில நிமிடங்களுக்கு இதை மீண்டும் மீண்டும் செய்யவும்
• பகுதிகளை சுத்தம் செய்யாதீர்கள், அதற்கு பதிலாக உங்கள் சருமம் எண்ணெயை உறிஞ்சட்டும்

ஆயுர்வேதத்தில் சுருள் சிரை நாளங்கள் சிகிச்சை பற்றி இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், இந்த முறைகளை நீங்கள் ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் வீட்டிலேயே முயற்சி செய்யலாம். சரியான நேரத்தில் முடிவுகளைப் பார்க்க நீங்கள் சீராக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த மூலிகைகளைப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கான உடற்பயிற்சி போன்ற பிற முறைகளும் உள்ளன. இந்த வெரிகோஸ் வெயின் சிகிச்சை முறைகளை எவ்வாறு பின்பற்றுவது என்பது பற்றிய கூடுதல் ஆலோசனைகளுக்கு, பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் குறித்த இயற்கை மருத்துவர் அல்லது ஆயுர்வேத மருத்துவரிடம் ஆன்லைன் புத்தக ஆலோசனை. உங்கள் உடல் அமைப்பு மற்றும் தேவைகளுக்கு ஏற்ப சிகிச்சைக்கான சிறந்த நிபுணர்களின் வழிகாட்டுதலை நீங்கள் பெறலாம். உங்கள் சிகிச்சையை இன்றே தொடங்குவதற்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை இருந்தால் அவர்களுக்குத் தெரிவிக்கவும்!