சந்தன எண்ணெய் என்றால் என்ன? ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் பாரம்பரிய பயன்கள்

அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன், சந்தனம் அல்லது சந்தனை வீட்டு மருந்தாக பயன்படுத்துவது வரம்பற்றது. மிகவும் பிரபலமான சந்தன மரப் பொருட்களில் ஒன்று மரங்களின் வேர்கள் மற்றும் மரங்களிலிருந்து சேகரிக்கப்பட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆகும். இந்த எண்ணெய் உலகம் முழுவதும் அதன் வாசனைக்கு பிரபலமானது, இது பொதுவாக மரமாகவும் இனிப்பாகவும் கருதப்படுகிறது. சந்தனம் என்றால் என்ன மற்றும் அதன் ஆயுர்வேத பயன்பாடுகளைப் படியுங்கள்.

அழகு சாதனப் பொருட்களில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, ஏனெனில் இது சிறந்த தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. சந்தன எண்ணெய் மற்றும் பேஸ்ட் போன்ற பல்வேறு வடிவங்களில், இது போன்ற தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது:Â

• டியோடரண்டுகள் மற்றும் வாசனை திரவியங்கள்
• கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்
• வாய் புத்துணர்ச்சிகள்
• சோப்புகள் அல்லது முடி பராமரிப்பு பொருட்கள்
• மெழுகுவர்த்திகள் மற்றும் தூபக் குச்சிகள்

ஆல்ஃபா-சாண்டோலின் இருப்பு, உங்கள் மனநிலையை உயர்த்துவது மற்றும் குளிர்ச்சியான விளைவை வழங்குவது போன்ற ஆரோக்கியத்திற்கான பல்வேறு சந்தன எண்ணெய் நன்மைகளை உருவாக்கும் பொருட்களில் ஒன்றாகும் [1]. இது போன்ற சந்தன பண்புகளை வழங்குகிறது:Â

• வீக்கத்தைக் குறைத்தல்
• புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சி குறைதல்
• ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்தை குறைக்கிறது
• தொற்றுநோய்களின் அபாயத்தை நீக்குதல்

சருமத்திற்கான பல்வேறு சந்தன நன்மைகள், முடியைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

சில பாரம்பரிய சந்தன பயன்பாடுகள் என்ன?Â

சந்தன எண்ணெய் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க நறுமண சிகிச்சையிலும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்தியாவில் பண்டைய காலங்களிலிருந்து, இது போன்ற நிலைமைகளை நிர்வகிக்க உதவும் ஆயுர்வேதத்தில் மற்ற சிகிச்சைகளுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• செரிமான பிரச்சினைகள்
• பொதுவான சளி மற்றும் காய்ச்சல்
• பித்தப்பை மற்றும் கல்லீரல் பிரச்சினைகள்
• சிறுநீர் பாதை நோய் தொற்று Â
• அரிப்பு தோல் நிலைகள்
• மனநல நிலைமைகள்

சந்தனம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வாறு உதவுகிறது

1. மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கிறது

சந்தன எண்ணெயை தடவுவது அல்லது அதன் வாசனையை உள்ளிழுப்பது அமைதியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நீங்கள் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது. இது உங்களுக்கு எளிதாக தூங்கவும் உதவும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, அதை மின்சார நறுமண டிஃப்பியூசரில் பயன்படுத்தவும் அல்லது உங்கள் துடிப்பு புள்ளிகளில் தேய்க்கவும். சந்தனத்தின் நறுமணம் மற்ற நறுமணமுள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் கலந்து, நறுமண சிகிச்சையில் அதன் பயன்பாட்டை நிரூபிப்பதன் மூலம் மன அழுத்தம் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் குறைவதை பல ஆராய்ச்சிகள் வெளிப்படுத்தியுள்ளன [2].

2. வாய் புண்களை குறைக்கிறது

சந்தன எண்ணெய் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் தொற்றுநோயைக் குறைக்கிறது என்பதால், மவுத்வாஷ்களில் ஒரு மூலப்பொருளாக அதன் நேர்மறையான விளைவுகளுக்காக இது ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. இது வாயின் உட்புறப் புறணியைத் தணிக்கிறது, மேலும் வாய்வழி சளி அழற்சியைக் குறைப்பதில் அதன் செயல்திறனை ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன [3]. இந்த நோய் பொதுவாக புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது கீமோதெரபியின் பக்க விளைவு ஆகும். கூடுதலாக, சந்தன எண்ணெயை உட்செலுத்தப்பட்ட மவுத்வாஷ்கள் ஒரு துவர்ப்பானாக இருப்பதால் ஈறுகளை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த முடியுமா என்பது குறித்து ஆராய்ச்சி நடந்து வருகிறது.

3. முகப்பருவுக்கு எதிராக செயல்படுகிறது மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது

சந்தனம் தோல் பராமரிப்பில் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு இரண்டு காரணங்கள், இது வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் பாக்டீரியா, வைரஸ்கள், பூஞ்சை மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளை நீக்குகிறது. இது முகப்பரு, தடிப்புகள் மற்றும் பல தோல் நோய்களுக்கு சிறந்தது. அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் அல்லது சொரியாசிஸ் போன்ற தோல் கோளாறுகளின் போது இது வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

சந்தனத்தின் அஸ்ட்ரிஜென்ட் மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள், தழும்புகளை குணப்படுத்துவதற்கும், சருமத்தை இறுக்குவதற்கும் ஏற்றதாக அமைகிறது. தோல் செல்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் சந்தனம் காயங்களை ஆற்றுவதற்கும் இதுவே காரணம். இது ஒரு நல்ல மாய்ஸ்சரைசராகவும் உள்ளது, மேலும் இது சருமத்திற்கான சந்தன நன்மைகளில் மிகவும் நன்கு அறியப்பட்டதாகும். மேலும் என்ன, சந்தனம் சுருக்கங்களை நீக்குகிறது மற்றும் தோல் வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது [5].

4. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது

நாம் அனுபவிக்கும் மன அழுத்தம் உளவியல் ரீதியானதாக இருந்தாலும், அதற்கு உடல்ரீதியான எதிர்வினை உண்டு. இந்த எதிர்வினைகளில் ஒன்று உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தில் அதிகரிப்பு ஆகும். சந்தனம் உங்கள் சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் என்று அறியப்படுகிறது, ஏனெனில் அதன் பயன்பாடு நரம்பு மண்டலம் மற்றும் உணர்ச்சிகள் இரண்டையும் ஆற்றுவதாக ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது [6].

நவீன மருத்துவத்தில் சந்தனத்தைப் பயன்படுத்துவதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், அது உள்ளிழுக்கப்படுகிறதா அல்லது பயன்படுத்தப்படுகிறதா என்பதைப் பொறுத்து, அது நம்மை ஓய்வெடுக்க அல்லது தூண்டுகிறது. அதன் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் அதற்கு எதிரான விளைவு குறித்தும் தற்போது ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்டு வருகிறதுஹெர்பெஸ், குளிர் காய்ச்சல்,மருக்கள், மற்றும் பல.Â

சிலருக்கு சந்தன எண்ணெய்க்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சந்தன எண்ணெயை நேரடியாக சருமத்தில் தடவினால் இது பொதுவாக ஏற்படும். எனவே, இதை மற்ற எண்ணெய்களுடன் இணைந்து பயன்படுத்தவும் அல்லது முதலில் உங்கள் கையில் சோதனை செய்யவும். முகத்தில் சந்தனப் பொடியால் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட பக்க விளைவுகள் எதுவும் இல்லை என்றாலும், உங்கள் சருமத்தில் புதிதாக எதையும் பயன்படுத்துவதில் கவனமாக இருங்கள்.

நீங்கள் சிறந்த தோல் நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசிக்கலாம்பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த்மேலும் தகவலுக்கு. நேரில் பதிவு செய்யவும் அல்லதுதொலை ஆலோசனைசில நொடிகளில் இயங்குதளத்தில் அல்லது பயன்பாட்டில். சருமத்திற்கான சந்தனத்தின் நன்மைகளைப் புரிந்துகொள்வதைத் தவிர, நீங்கள் இயற்கை மருத்துவர்களிடம் பேசலாம்ஆயுர்வேதம் மற்றும் தூக்கமின்மைஅல்லது சாப்பிடுவதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்ச்யவன்பிரஷ். இந்த வழியில், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க இயற்கை வைத்தியம் பயன்படுத்தலாம்.