Diabetes Screening Package

Included 24 Tests

3494

Last Updated 1 February 2025

இரத்த சர்க்கரை என்றால் என்ன?

இரத்த சர்க்கரை, அல்லது இரத்த குளுக்கோஸ், உங்கள் இரத்தத்தில் காணப்படும் முக்கிய சர்க்கரை ஆகும். இது நீங்கள் உண்ணும் உணவில் இருந்து வருகிறது மற்றும் உங்கள் உடலின் முக்கிய ஆற்றல் மூலமாகும். உங்கள் உணவு, உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளின் அடிப்படையில் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு நாள் முழுவதும் மாறுகிறது.

இரத்த சர்க்கரை அளவை ஏன் கண்காணிக்க வேண்டும்?

இரத்த சர்க்கரை அளவை கண்காணிப்பது முக்கியம்:

  • நீரிழிவு மற்றும் முன் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல்
  • நீரிழிவு நோயை திறம்பட நிர்வகித்தல்
  • உயர் அல்லது குறைந்த இரத்த சர்க்கரையுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களைத் தடுக்கும்
  • நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டங்களின் செயல்திறனை மதிப்பீடு செய்தல்

சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவு அட்டவணை

வெவ்வேறு குழுக்களுக்கான சாதாரண இரத்த சர்க்கரை வரம்புகளைக் காட்டும் விரிவான விளக்கப்படம் இங்கே:

ஆரோக்கியமான நபர்களுக்கு (நீரிழிவு இல்லாமல்)

சரிபார்ப்பு நேரம் இயல்பான வரம்பு
உண்ணாவிரதம் (உணவு இல்லாமல் 8+ மணிநேரம்) 70-99 mg/dL
உணவுக்கு முன் 70-99 mg/dL
உணவுக்கு 1-2 மணி நேரம் கழித்து 140 mg/dL க்கும் குறைவானது

சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு

சரிபார்ப்பு நேரம் இலக்கு வரம்பு
உண்ணாவிரதம் (உணவு இல்லாமல் 8+ மணிநேரம்) 80-130 mg/dL
உணவுக்கு முன் 80-130 mg/dL
உணவுக்கு 1-2 மணி நேரம் கழித்து 180 mg/dL க்கும் குறைவானது
உறங்கும் நேரம் 100-140 mg/dL

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு (கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்)

சரிபார்ப்பு நேரம் இலக்கு வரம்பு
உண்ணாவிரதம் (உணவு இல்லாமல் 8+ மணிநேரம்) 95 mg/dL அல்லது குறைவாக
சாப்பிட்ட பிறகு 1 மணிநேரம் 140 mg/dL அல்லது குறைவாக
உணவுக்கு 2 மணிநேரம் கழித்து 120 mg/dL அல்லது குறைவாக

குறிப்பு: இந்த வரம்புகள் பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதார நிலை, வயது மற்றும் பிற காரணிகளின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் வெவ்வேறு இலக்குகளை அமைக்கலாம்.

HbA1c நிலைகளைப் புரிந்துகொள்வது

HbA1c, அல்லது கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின், கடந்த 2-3 மாதங்களில் உங்கள் சராசரி இரத்த சர்க்கரை அளவை அளவிடுகிறது.

வகை HbA1c வரம்பு
இயல்பான 5.7%க்கு கீழே
நீரிழிவு நோய் 5.7% முதல் 6.4%
நீரிழிவு நோய் 6.5% அல்லது அதற்கு மேல்

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான பெரியவர்களுக்கு, இலக்கு HbA1c 7% க்கும் குறைவாக உள்ளது.

இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதிக்கும் காரணிகள்

பல காரணிகள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதிக்கலாம்:

  • உணவு உட்கொள்ளல் (குறிப்பாக கார்போஹைட்ரேட்)
  • உடல் செயல்பாடு
  • மருந்துகள்
  • மன அழுத்தம்
  • உடல் நலமின்மை
  • ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
  • தூக்க முறைகள்

இரத்த சர்க்கரை அளவை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம்

இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்க பல வழிகள் உள்ளன:

  • குளுக்கோமீட்டர்: ஒரு சிறிய துளி இரத்தத்திலிருந்து, பொதுவாக விரல் நுனியில் இருந்து இரத்த சர்க்கரையை அளவிடும் சிறிய, சிறிய சாதனம்.
  • தொடர்ச்சியான குளுக்கோஸ் மானிட்டர் (CGM): பகல் மற்றும் இரவு முழுவதும் குளுக்கோஸ் அளவை தொடர்ந்து அளவிடும் சாதனம்.
  • ஆய்வக இரத்த பரிசோதனைகள்: இவை உண்ணாவிரத பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ் சோதனை, வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை மற்றும் HbA1c சோதனை ஆகியவை அடங்கும்.

இரத்த சர்க்கரை அளவை எப்போது சரிபார்க்க வேண்டும்

இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனையின் அதிர்வெண் பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்தது:

  • நீரிழிவு இல்லாதவர்களுக்கு: வருடாந்திர பரிசோதனையின் போது அல்லது நீரிழிவு அறிகுறிகள் தோன்றினால்
  • வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு: ஒரு நாளைக்கு பல முறை, உணவுக்கு முன் மற்றும் படுக்கைக்கு முன்
  • வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு: சிகிச்சைத் திட்டத்தின் அடிப்படையில் அதிர்வெண் மாறுபடும், ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை முதல் வாரத்திற்கு பல முறை வரை

இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகித்தல்

ஆரோக்கியமான இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க:

  • நார்ச்சத்து நிறைந்த மற்றும் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குறைவாக உள்ள சீரான உணவைப் பின்பற்றுங்கள்
  • வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள்
  • பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
  • இரத்த சர்க்கரை அளவை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும்
  • மன அழுத்தத்தை திறம்பட நிர்வகிக்கவும்
  • போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும்

மருத்துவ உதவியை எப்போது நாட வேண்டும்

ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்:

  • உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு தொடர்ந்து இலக்கு வரம்பிற்கு வெளியே உள்ளது
  • நீங்கள் மிக அதிக இரத்த சர்க்கரை (ஹைப்பர் கிளைசீமியா) அல்லது மிகக் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு) அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறீர்கள்
  • உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் உங்களுக்கு சிரமம் உள்ளது

பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் மூலம் இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனை

பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் வசதியான மற்றும் நம்பகமான இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனை சேவைகளை வழங்குகிறது:

  • துல்லியமான முடிவுகள்: அதிநவீன ஆய்வகங்கள் துல்லியமான அளவீடுகளை உறுதி செய்கின்றன
  • வீட்டு மாதிரி சேகரிப்பு: பிஸியான நபர்களுக்கு வசதியான விருப்பம்
  • விரைவான திருப்பம்: உங்கள் முடிவுகளை உடனடியாகப் பெறுங்கள்
  • நிபுணர் ஆலோசனை: முடிவு விளக்கத்திற்காக சுகாதார நிபுணர்களுக்கான அணுகல்
  • விரிவான தொகுப்புகள்: நீரிழிவு பரிசோதனை மற்றும் மேலாண்மைக்கான விருப்பங்கள்

மற்ற நகரங்களுக்கான நீரிழிவு ஸ்கிரீனிங் பேக்கேஜ் சோதனை விலை


Note:

இது மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல, மேலும் இந்த உள்ளடக்கம் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே கருதப்பட வேண்டும். தனிப்பட்ட மருத்துவ வழிகாட்டுதலுக்கு உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

Frequently Asked Questions

How often should I check my blood sugar if I don't have diabetes?

For individuals without diabetes, blood sugar is typically checked during annual health check-ups. However, if you have risk factors for diabetes, your doctor may recommend more frequent testing.

Can stress affect my blood sugar levels?

Yes, stress can cause your blood sugar levels to rise. When you're stressed, your body releases hormones that can increase blood glucose levels.

How can I lower my blood sugar quickly?

If you have high blood sugar, you can lower it by drinking water, exercising, and, if you have diabetes, taking your medication as prescribed. However, always follow your doctor's advice for managing high blood sugar.

Does skipping meals affect blood sugar?

Yes, skipping meals can cause your blood sugar to drop if you're taking certain diabetes medications. It's important to maintain a consistent eating schedule.

Can I test my blood sugar at home?

Yes, you can test your blood sugar at home using a glucometer. Your healthcare provider can show you how to use it correctly and interpret the results.