உணவுக்குப் பின் குளுக்கோஸ் பரிசோதனை என்றால் என்ன?

ஒரு குளுக்கோஸ் போஸ்ட் பிராண்டியல் சோதனை என்பது உணவுக்குப் பிறகு இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை தீர்மானிக்கும் ஒரு இரத்த பரிசோதனை ஆகும். பெரும்பாலும், இந்த சோதனை கர்ப்பகால நீரிழிவு, நீரிழிவு மற்றும் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் ஆகியவற்றை சரிபார்க்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• நீரிழிவு: உடல் இரத்த குளுக்கோஸைச் செயல்படுத்த முடியாத நிலை. கவனமாக நிர்வகிக்கப்படாவிட்டால், நீரிழிவு இரத்தத்தில் சர்க்கரையை உருவாக்கலாம். இது ஆபத்தான சிக்கல்களின் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கலாம்.

• ** உணவுக்குப் பின்**: இந்த சொல் லத்தீன் மொழியிலிருந்து பெறப்பட்டது மற்றும் "சாப்பிட்ட பிறகு" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. மருத்துவத்தில், இது உணவுக்குப் பின் வரும் காலத்தைக் குறிக்கிறது.

• கர்ப்பகால நீரிழிவு: கர்ப்ப காலத்தில் சில பெண்களில் இந்த வகை நீரிழிவு காணப்படுகிறது. இது பிற்காலத்தில் தாய்க்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம்.

• ப்ரீடியாபயாட்டீஸ்: இந்த நிலையில், இரத்த சர்க்கரை அளவு சாதாரண வரம்பை விட அதிகமாக உள்ளது. இருப்பினும், அவை வகை 2 நீரிழிவு நோயாக வகைப்படுத்தப்படும் அளவுக்கு அதிகமாக இல்லை. ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் உள்ளவர்கள் டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு முன்னேறும் வாய்ப்பு அதிகம்.

சாப்பிட்டு இரண்டு மணி நேரம் கழித்து ரத்த மாதிரி எடுப்பது இந்த சோதனையில் அடங்கும். உணவுக்கு 90 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்கும் என்பதால் நேரம் முக்கியமானது. உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் இருக்கிறதா அல்லது ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இருக்கிறதா என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடிவுகள் உதவும்.

தாகம் அதிகரித்தல், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், சோர்வு, மங்கலான பார்வை, நோய்த்தொற்றுகள் மெதுவாக குணமடைதல் மற்றும் விவரிக்க முடியாத எடை இழப்பு போன்ற நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளை ஒருவர் அனுபவிக்கும் போது குளுக்கோஸ் போஸ்ட் பிராண்டியல் சோதனை தேவைப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயின் குடும்ப வரலாறு, அதிக எடை, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிகரித்த கொழுப்பு, கர்ப்பகால நீரிழிவு வரலாறு அல்லது பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் போன்ற நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்து உள்ளவர்களுக்கும் இந்த சோதனை தேவைப்படுகிறது. ஏற்கனவே நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்பட்டவர்களின் சர்க்கரைக் கட்டுப்பாட்டின் அளவைக் கண்காணிக்கவும், உணவு அல்லது மருந்து மாற்றங்களைச் செயல்படுத்தவும் இந்த சோதனை உதவுகிறது.

• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், அதிக தாகம், விவரிக்க முடியாத எடை இழப்பு, சோர்வு மற்றும் மங்கலான பார்வை போன்ற நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளைக் காட்டும் நபர்கள் குளுக்கோஸ் போஸ்ட் பிராண்டியல் சோதனை தேவைப்படலாம்.

• நீரிழிவு நோயின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டவர்கள் அல்லது நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர்கள் இந்த சோதனை தேவைப்படலாம். ஆபத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள் உடல் பருமன், உடல் ரீதியாக செயலற்ற வாழ்க்கை முறை, அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக கொழுப்பு அளவுகள் ஆகியவை அடங்கும்.

• கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு அல்லது பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் கண்டறியப்பட்ட பெண்களுக்கு இந்தப் பரிசோதனை தேவைப்படலாம்.

• ஏற்கனவே நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்பட்ட நபர்கள், அவர்களின் சர்க்கரை அளவைக் கண்காணிக்கவும், உணவு அல்லது மருந்துகளின் செயல்திறனைச் சரிபார்க்கவும் இந்தப் பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது.

• குளுக்கோஸ் போஸ்ட் பிராண்டியல் சோதனை இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் அளவை அளவிடுகிறது. குளுக்கோஸ் என்பது உடலின் உயிரணுக்களுக்கு ஆற்றலின் முதன்மை ஆதாரம் மற்றும் உணவுக்குப் பிறகு இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு, உடல் குளுக்கோஸை எவ்வாறு நிர்வகிக்கிறது என்பது பற்றிய முக்கியமான தகவலை வழங்க முடியும்.

• பொதுவாக, சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிக்கிறது. உடல் இன்சுலினை வெளியிடுவதன் மூலம் பதிலளிக்கிறது, இது செல்கள் குளுக்கோஸை எடுக்க அனுமதிக்கிறது. குளுக்கோஸ் போஸ்ட் பிராண்டியல் சோதனை இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் இன்சுலின் செயல்திறனை அளவிடுகிறது.

• உணவு சாப்பிட்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சோதனை செய்யப்படுகிறது. இரத்த மாதிரி சேகரிக்கப்பட்டு, குளுக்கோஸ் அளவை அளவிடும் ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படுகிறது. உணவுக்குப் பிறகு அதிக குளுக்கோஸ் அளவுகள் (உணவுக்குப் பின் ஹைப்பர் கிளைசீமியா) நீரிழிவு அல்லது பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையைக் குறிக்கலாம்.

• குளுக்கோஸ் அளவைத் தவிர, இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனின் அளவையும் சோதனை அளவிடலாம். அசாதாரண இன்சுலின் அளவுகள் இன்சுலின் உற்பத்தி அல்லது இன்சுலின் எதிர்ப்பில் உள்ள சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம்.

• குளுக்கோஸ் போஸ்ட் பிராண்டியல் (ஜிபிபி) சோதனை என்பது ஒரு முதன்மை ஆற்றல் மூலமாக செயல்படும் குளுக்கோஸை வளர்சிதை மாற்ற உடலின் திறனை அளவிடுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவ முறையாகும்.

• இது நோயாளியின் ஆரம்ப காலத்திற்கு உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும், பொதுவாக ஒரே இரவில், மருத்துவ ஊழியர்களால் வழங்கப்படும் சர்க்கரை பானத்தை உட்கொள்ள வேண்டும்.

• பானத்தை உட்கொண்ட பிறகு, இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை அளவிடுவதற்கு இரத்த மாதிரிகள் இடைவெளியில் சேகரிக்கப்படுகின்றன. பானத்தை உட்கொண்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மிகவும் பொதுவான இடைவெளி.

• GPP சோதனை முதன்மையாக நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியவும் கண்காணிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை மதிப்பிடுவதற்கும் நீரிழிவு சிகிச்சையின் செயல்திறனைக் கண்காணிப்பதற்கும் இது பயன்படுத்தப்படலாம்.

• GPP சோதனையின் முடிவுகள் நோயாளியின் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை நிறுவப்பட்ட சாதாரண வரம்புகளுடன் ஒப்பிடுவதன் மூலம் மதிப்பீடு செய்யப்படுகின்றன. நோயாளியின் அளவு இயல்பை விட கணிசமாக அதிகமாக இருந்தால், அது குளுக்கோஸை வளர்சிதை மாற்ற உடலின் திறனில் சிக்கலைக் குறிக்கலாம்.

• நோயாளி பரிசோதனைக்கு முன் குறைந்தது 8 மணிநேரம் உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும். அதாவது தண்ணீரைத் தவிர வேறு எதையும் சாப்பிடவோ, குடிக்கவோ கூடாது.

• மருந்துகள் சோதனை முடிவுகளை பாதிக்கலாம். எனவே, நோயாளிகள் தாங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகளைப் பற்றி மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். பரிசோதனைக்கு முன் சில மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்துமாறு மருத்துவர் நோயாளிக்கு அறிவுறுத்தலாம்.

• ஆல்கஹால் சோதனை முடிவுகளையும் பாதிக்கலாம். நோயாளிகள் பரிசோதனைக்கு முன் குறைந்தது 24 மணிநேரம் மது அருந்துவதைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• உடல் செயல்பாடு இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை பாதிக்கும். பரிசோதனை நாளில் நோயாளிகள் கடுமையான உடற்பயிற்சியை தவிர்க்க வேண்டும்.

• பரிசோதனையில் பல இரத்த மாதிரிகள் எடுக்கப்படுவதை நோயாளிகள் அறிந்திருக்க வேண்டும். அவர்கள் இதற்குத் தயாராக இருக்க வேண்டும் மற்றும் பரிசோதனையைச் செய்யும் மருத்துவர் அல்லது செவிலியரிடம் ஏதேனும் கவலைகளைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டும்.

• பரிசோதனையின் தொடக்கத்தில், நோயாளியிடமிருந்து இரத்த மாதிரி எடுக்கப்படுகிறது. இந்த மாதிரியானது பிற்கால ஒப்பீட்டிற்கான அடிப்படையாக செயல்படுகிறது.

• நோயாளிக்கு சர்க்கரை பானம் கொடுக்கப்படுகிறது. பானத்தில் பொதுவாக 75 கிராம் குளுக்கோஸ் உள்ளது.

• பானத்தை உட்கொண்ட பிறகு, இரத்த மாதிரிகள் சீரான இடைவெளியில் எடுக்கப்படுகின்றன. மிகவும் பொதுவான இடைவெளி இரண்டு மணிநேரம் ஆகும், ஆனால் சில மருத்துவர்கள் அடிக்கடி மாதிரிகளை எடுக்க தேர்வு செய்யலாம்.

• நோயாளியின் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை அளவிட இரத்த மாதிரிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. காலப்போக்கில் உடல் குளுக்கோஸை எவ்வாறு செயலாக்குகிறது என்பதைப் பார்ப்பதே குறிக்கோள்.

• நோயாளியின் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள் நீண்ட காலத்திற்கு அதிகமாக இருந்தால், உடல் குளுக்கோஸை வளர்சிதைமாற்றம் செய்வதில் சிரமம் இருப்பதாகக் கூறலாம். இது நீரிழிவு நோய் அல்லது மற்றொரு குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

உணவுக்குப் பிந்தைய குளுக்கோஸ் (பிபிஜி) என்பது சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறிக்கிறது. உணவுக்குப் பிந்தைய குளுக்கோஸின் இயல்பான வரம்பு டெசிலிட்டருக்கு 180 மில்லிகிராம்கள் (mg/dL) குறைவாக இருக்கும். இது நீரிழிவு உள்ளவர்களுக்கும் நீரிழிவு இல்லாதவர்களுக்கும் பொருந்தும். இருப்பினும், நீரிழிவு இல்லாதவர்களுக்கு 140 mg/dL க்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும். கீழே சில முக்கிய புள்ளிகள் உள்ளன:

• உணவுக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு எடுக்கப்படும் சாதாரண உணவுக்குப் பின் குளுக்கோஸ் அளவு 140 mg/dL க்கும் குறைவாக உள்ளது.

• உணவிற்குப் பின் இரண்டு மணி நேரத்தில் 200 mg/dL க்கும் அதிகமாக இருந்தால், சர்க்கரை நோய் சந்தேகத்தை எழுப்ப வேண்டும்.

உணவுக்குப் பிந்தைய அசாதாரண குளுக்கோஸ் அளவுகள் பல காரணங்களால் இருக்கலாம். இவற்றில் அடங்கும்:

• இன்சுலின் எதிர்ப்பு: உடலின் செல்கள் இன்சுலின் விளைவுகளுக்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கின்றன, இதனால் குளுக்கோஸ் அளவு உயரும்.

• போதிய இன்சுலின் உற்பத்தி: கணையம் போதுமான இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யவில்லை என்றால், குளுக்கோஸை செல்களில் சரியாக உறிஞ்ச முடியாது, இதன் விளைவாக இரத்தத்தில் அதிக குளுக்கோஸ் அளவு ஏற்படுகிறது.

• ஆரோக்கியமற்ற உணவு: சர்க்கரைகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவை உட்கொள்வது, உணவுக்குப் பின் குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்கச் செய்யலாம்.

• உடல் செயல்பாடு இல்லாமை: வழக்கமான உடற்பயிற்சி இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக்க உதவுகிறது. உடற்பயிற்சியின்மை அதிக குளுக்கோஸ் அளவை ஏற்படுத்தும்.

• மருந்து: சில மருந்துகள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்கலாம்.

சாதாரண உணவுக்குப் பிந்தைய குளுக்கோஸ் வரம்பை பராமரிக்க, உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை கவனமாக கையாள வேண்டும். இதோ சில குறிப்புகள்:

• உங்கள் உணவை சமநிலைப்படுத்துங்கள்: சர்க்கரைகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள் மற்றும் குளுக்கோஸ் ஸ்பைக்களைத் தடுக்க நார்ச்சத்து மற்றும் புரதத்தின் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்.

• வழக்கமான உடற்பயிற்சி: இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

• இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கண்காணிக்கவும்: உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் சாதாரண வரம்பிற்குள் இருப்பதை உறுதிசெய்ய தொடர்ந்து சரிபார்க்கவும்.

• மருந்து: மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டால், இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உணவுக்குப் பிந்தைய குளுக்கோஸ் பரிசோதனைக்குப் பிறகு, சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுப்பது மற்றும் பின் பராமரிப்பு ஆலோசனைகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம். கீழே சில குறிப்புகள் உள்ளன:

• இரத்த சர்க்கரை அளவை கண்காணிக்கவும்: தொடர்ந்து இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்கவும்.

• ஆரோக்கியமான உணவு: சீரான உணவைப் பராமரிக்கவும் மற்றும் சர்க்கரைகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.

• வழக்கமான உடற்பயிற்சி: வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளைத் தொடரவும்.

• பின்தொடர்தல் நியமனங்கள்: உங்கள் மருத்துவருடன் அனைத்து பின்தொடர்தல் வருகைகளிலும் கலந்துகொண்டு ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது சிக்கல்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.

• மருந்து: உங்கள் மருத்துவர் இயக்கியபடி பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

• ** துல்லியம்**: பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் ஆல் அங்கீகரிக்கப்பட்ட அனைத்து ஆய்வகங்களும் மிகவும் துல்லியமான முடிவுகளை உங்களுக்கு வழங்க புதிய தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன.

• பொருளாதாரம்: எங்கள் தனிமை கண்டறியும் சோதனைகள் மற்றும் சப்ளையர்கள் அனைத்தையும் உள்ளடக்கியவர்கள் மற்றும் உங்கள் பட்ஜெட்டை மீற மாட்டார்கள்.

• வீட்டு மாதிரி சேகரிப்பு: உங்களுக்கு ஏற்ற நேரத்தில் உங்கள் மாதிரிகளை உங்கள் வீட்டிலிருந்து சேகரிக்கும் வசதியை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

• நாடு முழுவதும் இருப்பு: நீங்கள் நாட்டில் எங்கிருந்தாலும், எங்கள் மருத்துவ பரிசோதனை சேவைகளை அணுக முடியும்.

• வசதியான கொடுப்பனவுகள்: பணம் அல்லது டிஜிட்டல் கொடுப்பனவுகள் உட்பட எங்களின் பல்வேறு கட்டண முறைகளில் இருந்து தேர்வுசெய்ய உங்களுக்கு விருப்பம் உள்ளது