Prosthodontics | 7 నిమి చదవండి
పొడవాటి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును పెంచడానికి బృంగరాజ్ ఆయిల్ ప్రయోజనాలు
వైద్యపరంగా సమీక్షించారు
- విషయ పట్టిక
కీలకమైన టేకావేలు
- జుట్టు రాలడానికి మరియు తిరిగి పెరగడానికి అనేక భృంగరాజ్ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి
- బృంగరాజ్ నూనెను ఉపయోగించడం జుట్టు పెరుగుదలకు మరియు దాని సంరక్షణకు మంచిది
- మీరు జుట్టు తిరిగి పెరగడానికి బృంగరాజ్ నూనెను ఉపయోగించవచ్చు మరియు ఫలితాలను త్వరగా పొందవచ్చు
ఆయుర్వేదం మూలికల నుండి సేకరించిన నూనెల వినియోగాన్ని సమర్థిస్తుంది. ఈ నూనెలు ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదలకు మరియు జుట్టు రాలడం సమస్యలను నియంత్రిస్తాయి. ఆయుర్వేద పరిశోధనల ప్రకారం భృంగరాజ్ అటువంటి ప్రభావవంతమైన మూలికలలో ఒకటి. నిజానికి, దీనిని తరచుగా మూలికల రాజుగా సూచిస్తారు. ఇది పొద్దుతిరుగుడు కుటుంబానికి చెందినది మరియు దీని నూనెను బృంగరాజ్ చెట్టు ఆకుల నుండి తయారు చేస్తారు. విటమిన్ ఇ, డి, మెగ్నీషియం మరియు ఐరన్ వంటి పోషకాలతో నిండిన బృంగరాజ్ ప్రయోజనాలుజుట్టు పెరుగుదల కోసం.
భృంగరాజ్ చెట్టు యొక్క ఆంగ్ల పేరు ఫాల్స్ డైసీ. మీరు బృంగరాజ్ క్యాప్సూల్ మరియు పౌడర్ రూపాల్లో కూడా పొందుతారు. 2011 అధ్యయనంలో జుట్టు యొక్క బాక్టీరియల్ మరియు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడంలో భృంగరాజ్ యొక్క సామర్థ్యాన్ని కూడా చూపించారు.1].దీనిని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి చదవండిబ్రింగరాజ్ ఆయిల్ ప్రయోజనాలుÂ మరియు దిజుట్టు సంరక్షణ కోసం ఉపయోగించడానికి కారణాలు.
భృంగరాజ్ అంటే ఏమిటి?
భృంగరాజ్ అనేది ఒక సాధారణ ఆయుర్వేద మూలిక, దీనిని వివిధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఇది దాని జుట్టు మరియు నెత్తిమీద ప్రయోజనాల కోసం ప్రత్యేకంగా ప్రాచుర్యం పొందింది. బృంగరాజ్ జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది, జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది మరియు చుండ్రును తగ్గిస్తుంది. ఇది బట్టతల, జుట్టు నెరిసిపోవడం మరియు చివర్లు చీలడం వంటి పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు. బృంగరాజ్ క్యాప్సూల్, పౌడర్ మరియు ఆయిల్ రూపంలో లభిస్తుంది.[4]
అదనపు పఠనం:Âజుట్టు వేగంగా పెరగడం ఎలాB యొక్క ప్రయోజనాలుహ్రింగ్రాజ్
భృంగరాజ్, ఎక్లిప్టా ఆల్బా అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది శతాబ్దాలుగా భారతీయ సాంప్రదాయ వైద్యంలో ఉపయోగించబడుతున్న మూలిక. బృంగరాజ్ జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడంలో ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది జుట్టు యొక్క నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది మందంగా మరియు మెరిసేలా చేస్తుంది. భృంగరాజ్ పొడి, నూనె మరియు క్యాప్సూల్ రూపంలో లభ్యమవుతుంది మరియు సమయోచితంగా లేదా తీసుకోవడం ద్వారా ఉపయోగించవచ్చు.[5]
జుట్టుకు బృంగరాజ్ వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. చుండ్రు మరియు ఇతర స్కాల్ప్ పరిస్థితులకు భృంగరాజ్ సమర్థవంతమైన చికిత్సగా ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. బృంగరాజ్ జుట్టు యొక్క నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది మందంగా మరియు మెరిసేలా చేస్తుంది. కాలేయ రుగ్మతలు, చర్మ వ్యాధులు మరియు జ్వరం వంటి అనేక ఇతర పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి బృంగరాజ్ సాంప్రదాయ భారతీయ వైద్యంలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. భృంగరాజ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉన్నట్లు చెబుతారు. మీరు మీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు అన్ని-సహజమైన మార్గం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, భృంగరాజ్ ప్రయత్నించడం విలువైనదే కావచ్చు.
బృంగరాజ్ జుట్టు కోసం ప్రయోజనాలు
మీ జుట్టు పెరుగుదలను పెంచండి
చాలా ఉన్నాయిజుట్టుకు భృంగరాజ్ ప్రయోజనాలు, మరియు జుట్టు పెరుగుదలను పెంచడం అనేది అతిపెద్ద ప్రయోజనాల్లో ఒకటి. ఈ నూనె మీ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. మీ జుట్టు మరియు మూలాలకు సరైన రక్త ప్రసరణ జరిగిన తర్వాత, మీ జుట్టు కుదుళ్లు సక్రియం చేయబడతాయి మరియు ఇది మెరుగైన జుట్టు పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. ఈ నూనెను ఉపయోగించడానికికోసంజుట్టు పెరుగుదల, మీరు చేయాల్సిందల్లా మీ జుట్టు మీద 10 నిమిషాల పాటు వృత్తాకార కదలికలో మసాజ్ చేయండి. చాలామంది దీనిని ఉపయోగించడంలో ఆశ్చర్యం లేదుజుట్టు తిరిగి పెరగడానికి నూనె, ఇది ఒక స్మార్ట్ ఎంపిక కాబట్టి. ఫలితాలను పొందడానికి, Â ని ఎంచుకోండిఉత్తమ భృంగరాజ్ నూనెమీ జుట్టు కోసం
మీ చుండ్రు సమస్యలను పరిష్కరించండి
మరొక కారణంబృంగరాజ్ ఆయిల్ జుట్టుకు మంచిదిÂ ఎందుకంటే ఇది శోథ నిరోధక మరియు యాంటీ ఫంగల్ గుణాలను కలిగి ఉంది[2]. ఈ నూనె అవసరమైన పదార్థాలతో ప్యాక్ చేయబడినందున, ఇది మీ చుండ్రు సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.3]. కేవలం కాదుచుండ్రు, ఇదిచమురు ప్రయోజనాలుతగ్గించడం ద్వారా మీ జుట్టుసోరియాసిస్అలాగే. స్కాల్ప్ సోరియాసిస్ అనేది మీ తలపై వెండి పొలుసులతో ఎర్రటి మచ్చలు ఏర్పడే పరిస్థితి. ఈ నూనెను ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు చర్మం చికాకు మరియు దురదను తగ్గించవచ్చు. బృంగరాజ్ ఆయిల్ ఈ పరిస్థితులతో పోరాడగలదు ఎందుకంటే ఇది దట్టమైనది మరియు మంచి మార్గంలో తలపైకి చొచ్చుకుపోతుంది.
అకాల వెంట్రుకలు తెల్లబడడాన్ని నివారిస్తుంది
మీరు ఉపయోగించవచ్చుబూడిద జుట్టు కోసం బ్రింగ్రాజ్ ఆయిల్సమస్యలు అలాగే. వంటి క్రియాశీల పదార్ధాల ఉనికి కారణంగాజాతమాన్సిమరియు హరితకి. ఈ భాగాలు మీ సహజ జుట్టు రంగును నిర్వహించడానికి మరియు అకాల బూడిదను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఉపయోగించిబూడిద జుట్టు కోసం బ్రింగ్రాజ్ ఆయిల్Â సమస్యలు తెలివైనవి, ఎందుకంటే ఇది సహజమైన పరిష్కారం. Â మీరు చేయాల్సిందల్లా ఈ నూనెను ఉసిరి నూనెతో మిక్స్ చేసి, మీ జుట్టుకు క్రమం తప్పకుండా అప్లై చేయండి.
ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి భ్రింగ్రాజ్ ఆయిల్తో మీ తలపై మసాజ్ చేయండి
అనేక మధ్యబృంగరాజ్ నూనె జుట్టుకు ఉపయోగపడుతుందిఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది. నూనెలో మంచి రిలాక్స్కి సహాయపడే గుణాలు ఉన్నాయి. ఈ నూనె యొక్క సుందరమైన సువాసన ఒత్తిడిని తగ్గించే శాంతపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. భృంగరాజ్ నూనెలో మెగ్నీషియం వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నందున, మీ నిద్ర విధానం కూడా గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది. మీరు దీన్ని దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చునూనె ముందు మరియు తరువాతఈ ప్రభావాలను అనుభవించడానికి ఒక స్నానం.
అదనపు పఠనం:నిద్రలేమికి సులభమైన హోం రెమెడీస్జుట్టు రాలడం సమస్యలను తగ్గించండి
ఈ నూనెను అప్లై చేయడం వల్ల మీ జుట్టు నాణ్యత మెరుగుపడుతుంది మరియు జుట్టు రాలడం సమస్యలను పరిష్కరించవచ్చు. బ్రింగ్రాజ్ ఆయిల్లో విటమిన్ E ఉంటుంది, ఇది మీ జుట్టును ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షిస్తుంది. హెయిర్ రాడికల్స్ ఉండటం వల్ల మీ జుట్టు పెరుగుదలకు ఆటంకం కలిగించవచ్చు లేదా జుట్టు రాలడానికి కారణం కావచ్చు. విటమిన్ E అనేది మీ రక్తనాళాలను విస్తరించే మరియు మీ తలకు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచే వాసోడైలేటర్. రాత్రిపూట దీన్ని అప్లై చేయండి మరియు మీరు ప్రభావవంతమైన ఫలితాలను చూడటం ప్రారంభిస్తారు.
జుట్టుకు భృంగరాజ్ ఆయిల్ ఎలా ఉపయోగించాలి?
- జుట్టు రాలడం మరియు ఇతర జుట్టు సమస్యలకు భృంగరాజ్ ఆయిల్ ఒక ప్రసిద్ధ ఆయుర్వేద నివారణ. ఇది భారతదేశానికి చెందిన బృంగరాజ్ మొక్క యొక్క ఆకుల నుండి తయారు చేయబడింది.
- బృంగరాజ్ ఆయిల్ జుట్టుకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది జుట్టు పెరుగుదలకు, జుట్టు ఒత్తుగా మారడానికి మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుందని చెప్పబడింది. ఇది చుండ్రు, స్కాల్ప్ దురద మరియు జుట్టు అకాల నెరసిపోవడానికి కూడా సహాయపడుతుందని చెప్పబడింది.
- జుట్టు కోసం భృంగరాజ్ నూనెను ఉపయోగించడానికి, మీరు దానిని మీ తలకు మసాజ్ చేయవచ్చు లేదా షాంపూ చేయడానికి ముందు మీ జుట్టుకు అప్లై చేయవచ్చు. మీరు మీ షాంపూ లేదా కండీషనర్లో కొన్ని చుక్కల భృంగరాజ్ నూనెను కూడా జోడించవచ్చు.
- మీరు భృంగరాజ్ నూనె వాసన గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, మీరు దానికి కొన్ని చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెను జోడించవచ్చు. ఇది వాసనను మాస్క్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ జుట్టుకు కొన్ని అదనపు ప్రయోజనాలను కూడా జోడిస్తుంది.[6]
భృంగరాజ్ని ఉపయోగించినప్పుడు జాగ్రత్తలు
భృంగరాజ్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీ భద్రతను నిర్ధారించడానికి కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:[4]
- బృంగరాజ్ చాలా శక్తివంతమైన హెర్బ్ మరియు జాగ్రత్తగా వాడాలి.
- బృంగరాజ్ తీసుకునే ముందు ఎల్లప్పుడూ అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి, ప్రత్యేకించి మీరు గర్భవతి అయితే లేదా నర్సింగ్ అయితే.
- బృంగరాజ్ కొన్ని మందులతో సంకర్షణ చెందుతుంది, కాబట్టి మీరు ఏదైనా ఇతర మందులు తీసుకుంటుంటే మీ డాక్టర్ లేదా ఫార్మసిస్ట్తో తప్పకుండా మాట్లాడండి.
- బృంగరాజ్ కొందరిలో జీర్ణకోశ సమస్యలను కలిగిస్తుంది, కాబట్టి దీనిని ఆహారంతో తీసుకోవడం మంచిది.
ఈ సాధారణ జాగ్రత్తలను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు భృంగరాజ్ ప్రయోజనాలను సురక్షితంగా ఆస్వాదించవచ్చు.
యొక్క సాధ్యమైన సైడ్ ఎఫెక్ట్స్భృంగరాజ్
భృంగరాజ్ ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే అత్యంత సాధారణ దుష్ప్రభావం జీర్ణక్రియ కలత చెందడం. ఇది అతిసారం, మలబద్ధకం, గ్యాస్ లేదా ఉబ్బరం రూపంలో సంభవించవచ్చు. మీరు ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తే, మీ మోతాదును తగ్గించండి లేదా వాడకాన్ని నిలిపివేయండి. [7]
బృంగరాజ్ కొంతమందిలో చర్మపు చికాకును కూడా కలిగిస్తుంది. మీరు దద్దుర్లు, దద్దుర్లు లేదా ఇతర చర్మ ప్రతిచర్యను అభివృద్ధి చేస్తే, వెంటనే వాడటం మానేసి, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి.
అదనంగా, బృంగరాజ్ కొన్ని మందులతో సంకర్షణ చెందవచ్చు, కాబట్టి వాటిని ఉపయోగించే ముందు మీ ఫార్మసిస్ట్ లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మొత్తంమీద, బృంగరాజ్ అనేది సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన హెర్బ్, ఇది జుట్టు ఆరోగ్యానికి మద్దతుగా ఉపయోగపడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఏదైనా పరిహారం వలె, సంభావ్య దుష్ప్రభావాల గురించి తెలుసుకోవడం మరియు దానిని ఉపయోగించే ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.
ఇప్పుడు మీరు చాలా మంది గురించి తెలుసుకున్నారుజుట్టుకు బ్రింగరాజ్ ఆయిల్ ప్రయోజనాలు, మంచి జుట్టు ఆరోగ్యానికి దీన్ని క్రమం తప్పకుండా అప్లై చేయండి. భృంగరాజ్ హెర్బ్ ఇతర సమస్యలను కూడా పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది. నూనె తలనొప్పి నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది మరియు మీ కంటి చూపును కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. అయినప్పటికీ, తీవ్రమైన జుట్టు రాలడం సమస్యల విషయంలో, సరైన సంరక్షణ కోసం నిపుణుడిని సంప్రదించండి. బజాజ్ ఫిన్సర్వ్ హెల్త్లో ఈ నిపుణులను సులభంగా కనుగొనండి మరియు ఈరోజే మీకు అవసరమైన సంరక్షణను పొందండి.ఆన్లైన్లో డాక్టర్ అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేసుకోండి, నిమిషాల్లో మరియు మీ జుట్టు రాలడం సమస్యలను త్వరగా పరిష్కరించండి.
- ప్రస్తావనలు
- https://www.japsonline.com/admin/php/uploads/182_pdf.pdf
- https://www.thepharmajournal.com/archives/2018/vol7issue9/PartB/7-9-5-155.pdf
- https://crsubscription.com/articles/Anti%20dandrouff%20shampoo%20[5-11]%20(1).pdf
- https://www.1mg.com/ayurveda/bhringraj-23
- https://www.healthline.com/health/bhringraj-oil#other-benefits
- https://www.healthline.com/health/bhringraj-oil#how-to-use
- https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-bhringaraj-oil-88825
- నిరాకరణ
దయచేసి ఈ వ్యాసం కేవలం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించబడినదని గమనించండి మరియు బజాజ్ ఫిన్సర్వ్ హెల్త్ లిమిటెడ్ (“BFHL”) ఎటువంటి బాధ్యత వహించదు రచయిత/సమీక్షకుడు/ప్రారంభించినవారు వ్యక్తం చేసిన/ఇచ్చిన అభిప్రాయాలు/సలహాలు/సమాచారం. ఈ కథనం ఏదైనా వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించరాదు, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స. మీ విశ్వసనీయ వైద్యుడు/అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణను ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి మీ వైద్య పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి ప్రొఫెషనల్. పై కథనం ఒక ద్వారా సమీక్షించబడింది అర్హత కలిగిన వైద్యుడు మరియు BFHL ఏదైనా సమాచారం కోసం ఏదైనా నష్టానికి బాధ్యత వహించదు లేదా ఏదైనా మూడవ పక్షం అందించే సేవలు.