CRP (C-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్) సాధారణ పరిధి ఏమిటి?

C-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్, CRP అని సంక్షిప్తీకరించబడింది, ఇది వ్యాధికారక కారకాల వల్ల కలిగే మంటకు ప్రతిస్పందనగా మీ కాలేయం ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఏర్పడిన తర్వాత, ప్రోటీన్ మీ రక్తంలో తిరుగుతుంది, ఇది వ్యాధికారక క్రిములపై ​​దాడి చేయడానికి మరియు సంక్రమణను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ ప్రోటీన్లు వ్యాధికారక మరియు చనిపోయిన కణాలతో బంధిస్తాయి మరియు ఈ సెల్యులార్ చెత్తను తొలగిస్తాయి. CRP సాధారణ పరిధి మీ శరీరంలో మంటకు కారణమయ్యే వ్యాధికారకాలను కలిగి లేవని సూచిస్తుంది.

CR ప్రోటీన్లు మీ సాధారణ శరీర కణాలను లక్ష్యంగా చేసుకుని ప్రతిరోధకాలను సక్రియం చేయగలవు కాబట్టి CRP యొక్క క్రియాశీలత మీ ఆరోగ్యానికి విషపూరితం కావచ్చు. ఇది కణజాలం దెబ్బతినడానికి దారితీస్తుంది మరియు మీ శరీరంలో అనవసరమైన మంటను కలిగిస్తుంది.

CRP సాధారణ విలువను నిర్వహించడం ద్వారా, మీరు అటువంటి పరిస్థితులు మరింత దిగజారకుండా నిరోధించవచ్చు మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. మీ శరీరంలో CRP స్థాయిలు మరియు దాని పెరుగుదల వెనుక గల కారణాల గురించి మరిన్ని వాస్తవాలను తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

CRP సాధారణ రేంజ్ అంటే ఏమిటి

CRP ఒక లీటరు రక్తానికి (mg/L) మిల్లీగ్రాములలో లేదా డెసిలీటర్‌కు మిల్లీగ్రాములలో (mg/dL) కొలుస్తారు. ఎCRP పరీక్ష సాధారణ పరిధి1mg/DL కంటే తక్కువగా పరిగణించబడుతుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలలో కనిపిస్తుంది. ఈ CRP సాధారణ విలువ మీకు మీ శరీరంలో ఎలాంటి ఇన్ఫెక్షన్‌లు లేదా ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ప్రతిచర్యలు లేవని సూచిస్తుంది.

CRP సాధారణ పరిధి ల్యాబ్ నుండి ల్యాబ్‌కు భిన్నంగా ఉంటుంది, సాధారణంగా, 1 mg/dL కంటే తక్కువ సాధారణ స్థాయిలు సురక్షితంగా పరిగణించబడతాయి. మీకు కొన్ని జీవనశైలి పరిస్థితులు ఉంటే లేదా గర్భవతిగా ఉంటే ఇది 3mg/dLకి పెరుగుతుంది.

సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ సాధారణ విలువలో హెచ్చుతగ్గులు ఉన్నప్పుడు, దీర్ఘకాలిక ఇన్ఫెక్షన్‌కు రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను అందించడానికి రక్తంలో ఎక్కువ ప్రోటీన్లు ఉంటాయి. గుర్తుంచుకోండి, ట్రిగ్గర్‌లను నియంత్రించినప్పుడు CRP సాధారణ పరిధిలో పెరుగుదల తగ్గుతుంది. CRP పరీక్ష సాధారణంగా మీ శరీరంలో కనుగొనబడిన ఏదైనా మంట గురించి బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి ఇతర పరీక్షలతో జత చేయబడుతుంది.

CRP ఎలా పరీక్షించబడింది?Â

CPR పరీక్షను నిర్వహించడానికి, మీ రక్త నమూనా సేకరించబడుతుంది మరియు ప్రస్తుతం ఉన్న CRP పరిమాణాన్ని గుర్తించడానికి ఇమ్యునోఅసేస్ లేదా లేజర్ నెఫెలోమెట్రీ నిర్వహిస్తారు. చాలా సందర్భాలలో ఈ ల్యాబ్ పరీక్ష కోసం ఉపవాసం వంటి ముందస్తు తయారీ అవసరం లేదు. CRP పరీక్షలు రెండు రకాలు: సాధారణ CRP మరియు అధిక-సున్నితత్వ CRP (hs-CRP).

అధిక సున్నితత్వ CRP పద్ధతిలో గుర్తించబడిన CRP సాధారణ శ్రేణి ఫలితం రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటి దీర్ఘకాలిక శోథ సంకేతాలను చూపించేవారిలో వైద్యులు ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. hs-CRP పరీక్ష యొక్క CRP సాధారణ పరిధి కూడా 1mg/L కంటే తక్కువగా ఉంటుంది.

ఈ పరీక్ష ఫలితాలు 3mg/L దాటిన వారిలో గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని చూపిస్తుంది. మీరు లేదా వైద్యులు కేవలం CRP స్థాయిల ఆధారంగా మాత్రమే తీర్మానాలు చేయలేరని గుర్తుంచుకోండి. ఇది నిర్దిష్ట చికిత్స లేదా రికవరీ నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి మార్కర్.

అధిక CRP స్థాయిగా పరిగణించబడేది ఏమిటి? Â

3mg/L కంటే ఎక్కువ ఏదైనా ఉంటే అది CRP సాధారణ పరిధి నుండి విచలనంగా పరిగణించబడుతుంది. Â

• జీవనశైలి కారకాలైన ధూమపానం మరియు చురుకైన జీవనశైలి లేకపోవటం లేదా జలుబు, మధుమేహం లేదా రక్తపోటు వంటి ఆరోగ్య పరిస్థితుల కారణంగా 3-10mg/L (లేదా 0.3-1mg/dL) వద్ద స్వల్ప ఎలివేషన్ కనిపిస్తుంది.
• సాధారణ CRP శ్రేణిలో మితమైన ఎలివేషన్ 10 నుండి 100mg/L (లేదా 1-10 mg/dL) వద్ద కొలుస్తారు, ఇది గుండెపోటు, బ్రోన్కైటిస్ లేదా రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటి అంటు లేదా అంటువ్యాధి లేని కారణాన్ని సూచిస్తుంది. Â
• 100mg/L (లేదా 10mg/dL) కంటే ఎక్కువ ఏదైనా బాక్టీరియా లేదా వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ల సంభవనీయతను సూచిస్తూ ప్రముఖ ఎత్తు లేదా గుర్తించబడిన ఎలివేషన్‌గా పరిగణించబడుతుంది.
• CRP స్థాయిలు 500mg/L (లేదా 50mg/dL, తీవ్రమైన బాక్టీరియల్ ఇన్‌ఫెక్షన్ల వలన ఏర్పడిన) కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు తీవ్రమైన పరిస్థితి గుర్తించబడుతుంది [1].

అధిక CRP స్థాయిలకు కారణమేమిటి

తీవ్రమైన తాపజనక పరిస్థితులు రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనల కోసం మీ రక్తంలో ప్రోటీన్ విడుదలను పెంచుతాయి, తద్వారా CRP సాధారణ పరిధిని ప్రభావితం చేస్తుంది. స్వయం ప్రతిరక్షక పరిస్థితులు, క్రోనాస్ వ్యాధి, వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు శోథ మరియు లూపస్ వంటి ఇన్ఫ్లమేటరీ కడుపు సమస్యలు వంటి అనేక రకాల పరిస్థితులు ఉన్నాయి. సాధారణంగా, CRP సాధారణ పరిధి పెరుగుదలకు కారణ కారకాలు: Â

• ఇన్ఫెక్షన్
• కణజాల నష్టం
• పెరికార్డిటిస్
• క్యాన్సర్
• ఊబకాయం

ల్యాబ్ పరీక్ష ద్వారా CRP స్థాయిల యొక్క సరైన వివరణకు ఆటంకం కలిగించే అంశాలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి. ఇవి మీ శరీరంలో CRP సాధారణ శ్రేణిని నిర్వహించగల మందులు, లేదా చిన్న గాయాలు లేదా అంటువ్యాధులు CRP స్థాయిలను తాత్కాలికంగా పెంచుతాయి. గర్భనిరోధక మాత్రలు వంటి హార్మోన్ మందులు తీసుకోవడం మరియు గర్భం, ముఖ్యంగా తరువాతి దశల్లో వంటి ఇతర పరిస్థితులు మీ ఫలితాలు CRP సాధారణ పరిధిని మించిపోయేలా చేస్తాయి. ఇతర పరీక్షలతో పాటు CRP పరీక్షను సిఫార్సు చేయడం అనేది రోగి ఆరోగ్యం గురించి మెరుగైన అవలోకనాన్ని పొందడానికి వైద్యులు అనుసరించే సాధారణ ప్రోటోకాల్.

CRP స్థాయిలను ఎలా తగ్గించాలి

జీవనశైలి మార్పులు మరియు ఆహార మార్పులు CRP స్థాయిలను గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి, ఎందుకంటే మందులు మరియు అనేక ఇతర కారకాలు CRP సాధారణ పరిధికి మించి పరీక్ష ఫలితాలను ప్రభావితం చేయడంలో పాత్ర పోషిస్తాయి. సాధారణంగా, మీ వైద్యుడు నిర్దిష్ట పరిస్థితికి తగిన మందులను సూచించవచ్చు, ఇది వాపు చికిత్సకు సహాయపడుతుంది. అంతే కాకుండా, మీ ఫలితాలు CRP సాధారణ శ్రేణిలో ఉన్నాయని నిర్ధారించడానికి ప్రభావవంతమైన మార్గాలు క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటాయి

• పెరిగిన CRP స్థాయిలను తగ్గించడానికి, మీ భోజనంలో పచ్చి సలాడ్‌లు, వెజిటబుల్ కర్రీలు మరియు ఫ్రూట్ స్మూతీస్‌ని చేర్చడం ద్వారా పండ్లు మరియు కూరగాయల నుండి పోషకాలు అధికంగా ఉండే సమతుల్య ఆహారాన్ని అనుసరించండి. Â
• శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం వలన మీ హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది మరియు వాపుకు దారితీసే నిశ్చల జీవనశైలి నుండి బయటపడవచ్చు. Â
• మీ బరువును తగ్గించుకోవడం వలన మీ ఫలితాలను CRP సాధారణ స్థాయికి తగ్గించవచ్చు. క్యాలరీ బర్న్ అనేది మీ రక్తంలో సి-రియాక్టివ్ ప్రొటీన్ సాధారణ స్థాయిని నిలబెట్టుకోవడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం.
• ఆరోగ్యకరమైన మానసిక స్థితి కూడా C-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ సాధారణ విలువను నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు మీ దినచర్యలో ధ్యానం లేదా యోగా సాధన చేయవచ్చు మరియు సంపూర్ణతను సాధించవచ్చు
• కొన్ని అధ్యయనాలు మీరు ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్ సప్లిమెంట్లు లేదా వాపును తగ్గించే విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లతో CRP సాధారణ స్థాయిని కొనసాగించవచ్చని సూచిస్తున్నాయి [2][3].

ఇప్పుడు మీరు CRP సాధారణ శ్రేణిని తెలుసుకున్నారు, మీరు ఏదైనా మందులు తీసుకుంటే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి, ఇది దీని ఫలితాలను ప్రభావితం చేస్తుందిప్రయోగశాల పరీక్ష. మీరు ఏదైనా హెచ్చరిక సంకేతాలను గమనించినప్పుడల్లా లేదా వైద్యుని సంప్రదింపుల తర్వాత CRP పరీక్ష చేయించుకోండి మరియు మంటను నియంత్రించడానికి చర్యలు తీసుకోండి. ఈ పరీక్షను సులభంగా మరియు సరసమైన ధరతో పూర్తి చేయడానికి, మీరు బజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్‌లో CRP పరీక్షను బుక్ చేసుకోవచ్చు. మీరు యాప్ లేదా వెబ్‌సైట్‌లో ల్యాబ్ టెస్ట్ రాయితీని పొందవచ్చు మరియు ఇంటి సౌకర్యం నుండి పరీక్షను పూర్తి చేయవచ్చు. ఇక్కడ మీరు గుండె ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అపోలిపోప్రొటీన్ - బి పరీక్ష లేదా ఇది మరియు 63 ఇతర పరీక్షలను కలిగి ఉన్న కార్డియాక్ ప్రొఫైల్ వంటి ఇతర పరీక్షలను కూడా బుక్ చేసుకోవచ్చు.

ల్యాబ్ పరీక్షలే కాకుండా, మీరు ఆరోగ్య సంరక్షణ కింద అందించే ఆరోగ్య బీమా కోసం కూడా సైన్ అప్ చేయవచ్చు.పూర్తి ఆరోగ్య పరిష్కారం. ఈ పాలసీ మీరు ఉచిత నివారణ ఆరోగ్య పరీక్షలను పొందడం మాత్రమే కాకుండా ల్యాబ్ పరీక్షల కోసం రూ.12,000 వరకు మరియు వైద్యుని సందర్శనల కోసం రూ.17,000 రీయింబర్స్‌మెంట్‌లను అందిస్తుంది. నెలకు కేవలం రూ.592తో ప్రారంభమయ్యే ఈ హెల్త్ ప్లాన్ మీకు రూ.10 లక్షల వరకు కవర్‌ని అందిస్తుంది మరియు అనేక ఇతర ప్రయోజనాలతో వస్తుంది. ఈరోజే దీన్ని తనిఖీ చేయండి మరియు మీ ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యానికి మీ ప్రాధాన్యతను ఇవ్వడానికి బీమాతో మిమ్మల్ని మీరు ఆయుధం చేసుకోండి.