లింగ డిస్ఫోరియా: లక్షణాలు, నిర్వచనం, కారణాలు, రోగనిర్ధారణ

వ్యక్తులు తమ జీవశాస్త్రపరంగా కేటాయించిన లింగం మరియు లింగ వ్యక్తీకరణల మధ్య తరచుగా వైరుధ్యాన్ని ఎదుర్కొంటారు కాబట్టి అబ్బాయి లేదా అమ్మాయిని లింగంగా గుర్తించడం ఇకపై సమర్థించబడదు. పర్యవసానంగా, లింగ డిస్ఫోరియా అనేది వ్యక్తులు పుట్టినప్పుడు కేటాయించిన వారి లింగ గుర్తింపుతో పోరాడే పరిస్థితి. ఈ వ్యక్తులు వారి జీవ లక్షణాల ప్రకారం సమాజం భావించే పాత్రతో తరచుగా అసౌకర్యంగా ఉంటారు. కొందరికి ఈ అనుభూతిని ఎల్లవేళలా అనుభవించవచ్చు, మరికొందరికి ఈ అనుభూతి వచ్చి పోవచ్చు. కాబట్టి, లింగ డిస్ఫోరియా ఎందుకు వస్తుంది మరియు దానిని ఎలా నిర్వహించాలో లోతుగా చూద్దాం.

డిస్ఫోరియా యొక్క నిర్వచనం

డైస్ఫోరియా అనేది జీవసంబంధమైన మరియు శారీరక లక్షణాలకు సరిపోయే లింగ ప్రవర్తనను వ్యక్తపరిచే అసౌకర్యాన్ని వ్యక్తి అనుభవించినప్పుడు. లింగ గుర్తింపు కొన్నిసార్లు లింగమార్పిడి మరియు లింగ-వైవిధ్య వ్యక్తులలో మిళితం అవుతుంది, ఇది వారి జీవన నాణ్యతపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ (APA) ప్రకారం, లింగ డిస్ఫోరియా బాధితులు మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగంతో పాటు నిరాశ మరియు ఆత్మహత్య ధోరణులను అనుభవించే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి డైస్ఫోరియా యొక్క అర్థం, దాని లక్షణాలు మరియు దాని రోగనిర్ధారణ లింగ గుర్తింపు రుగ్మత కలిగిన వ్యక్తులకు సరైన ఆరోగ్య సంరక్షణ మరియు చికిత్సను పొందడంలో సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, డిస్ఫోరియా నిర్వహణ గుర్తింపు కంటే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంపై దృష్టి పెడుతుంది.Â

కొందరు వారు గుర్తించిన లింగానికి వైద్య పరివర్తనను ఎంచుకోవచ్చు. ఒక వ్యక్తి యొక్క లైంగిక ధోరణి మరియు లింగ గుర్తింపు సంబంధం లేని కారణంగా, స్వలింగ సంపర్కులు, లెస్బియన్లు, ద్విలింగ సంపర్కులు లేదా నేరుగా వ్యక్తులు లింగ డిస్ఫోరియాను అనుభవించవచ్చు.

డిస్ఫోరియా యొక్క లక్షణాలు

లింగ డిస్ఫోరియా తరచుగా బాల్యంలో ప్రారంభమైనప్పటికీ, ఇతరులు యుక్తవయస్సు తర్వాత లేదా జీవితంలో తర్వాత కూడా అనుభవించవచ్చు. ఈ పరిస్థితి బాల్యంలో మరియు తరువాత మానిఫెస్ట్ అవుతుందని మనకు ఇప్పటికే తెలుసు కాబట్టి, లక్షణాలను విడిగా చూద్దాం.

కౌమారదశలో మరియు పెద్దలలో డిస్ఫోరియా యొక్క లక్షణాలు

• వారి జీవసంబంధమైన లింగం మరియు లింగ వ్యక్తీకరణల మధ్య గుర్తించదగిన వ్యత్యాసం
• మరొక లింగంతో గుర్తించాలనే విపరీతమైన కోరిక
• వారి భౌతిక లక్షణాలను మార్చుకోవాలనే అబ్సెసివ్ కోరిక

పిల్లలలో డిస్ఫోరియా యొక్క లక్షణాలు

• వారి స్వంత లింగం కాకుండా వేరే లింగంగా ఉండాలనే బలమైన కోరిక
• వారి లైంగిక అనాటమీ పట్ల విరక్తి
• మరొక లింగం యొక్క బట్టలు ధరించడానికి ప్రాధాన్యతను చూపండి
• మరొక లింగంతో అనుబంధించబడిన బొమ్మల పట్ల అనుబంధం
• వారి భౌతిక లింగానికి సంబంధించిన బొమ్మలు మరియు కార్యకలాపాలను తిరస్కరించడం మరియు ఇష్టపడకపోవడం
• మరొక లింగం యొక్క లైంగిక లక్షణాలను ప్రదర్శించాలనే బలవంతపు కోరిక

డిస్ఫోరియా కారణాలు

డిస్ఫోరియాకు కారణాలను వెతకడానికి ముందు మీరు లింగ వ్యక్తీకరణ మరియు లింగ గుర్తింపు మధ్య వ్యత్యాసాన్ని అర్థం చేసుకోవాలి. కాబట్టి, లింగ గుర్తింపు అనేది లింగంపై వ్యక్తి యొక్క మానసిక ముద్రను సూచిస్తుంది, అయితే వ్యక్తీకరణ అనేది ప్రపంచానికి ప్రెజెంటేషన్. ఉదాహరణకు, ఒక దుస్తులు స్త్రీలింగంగా పరిగణించబడుతుంది, అయితే టక్సేడో పురుషమైనది.

ఇది ఎటువంటి నిర్దిష్ట కారణం లేకుండా భౌతిక, మానసిక మరియు సామాజిక వంటి సంక్లిష్ట కారకాల కలయిక వలన సంభవించవచ్చు.

కాబట్టి, సాధ్యమయ్యే కారణాలు:

• సెక్స్ హార్మోన్లను ప్రభావితం చేసే పుట్టుకతో వచ్చే పరిస్థితి
• థాలేట్స్ వంటి హార్మోన్-అంతరాయం కలిగించే రసాయనాలకు పిండం బహిర్గతం
• పిండంలో లింగ-సంబంధిత న్యూరాన్ల అభివృద్ధిలో లోపం
• వంటి మానసిక పరిస్థితులుమనోవైకల్యం
• బాధపడుతున్నారుఆటిజం స్పెక్ట్రమ్ డిజార్డర్
• బాల్య దుర్వినియోగం లేదా నిర్లక్ష్యం బాధితులు
• లింగ డిస్ఫోరియాతో బాధపడుతున్న సన్నిహిత కుటుంబ సభ్యుడు

లింగ డిస్ఫోరియా నిర్ధారణ

లింగ వ్యక్తీకరణ మరియు శారీరక లింగం మధ్య వైరుధ్యం కారణంగా ఒక వ్యక్తి వారి రోజువారీ కార్యకలాపాల సమయంలో నిరంతర మరియు ముఖ్యమైన బాధ లక్షణాలను అనుభవించాలి. అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ (APA) ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి కనీసం ఆరు నెలల పాటు అలాంటి భావాలను అనుభవించాలి. అయినప్పటికీ, కన్సల్టెంట్లు ఉపయోగించే ప్రమాణాలను బట్టి పిల్లలకు రోగ నిర్ధారణ పెద్దల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, 0.002 నుండి 0.003% స్త్రీలతో పోలిస్తే లింగ డిస్ఫోరియా 0.005 నుండి 0.014% పురుషులను ప్రభావితం చేస్తుంది.[1] చివరగా, మానసిక ఆరోగ్య పరీక్ష కూడా పరిస్థితిని నిర్ధారించడంలో సహాయపడుతుంది.

జెండర్ డిస్ఫోరియా బాధితులు ఎదుర్కొంటున్న సవాళ్లు

లింగ డిస్ఫోరియా యొక్క ప్రాథమిక లక్షణం ఏమిటంటే, వారి లింగ వ్యక్తీకరణ మరియు పుట్టుకతో వచ్చిన లింగం మధ్య అసమతుల్యత కారణంగా ప్రజలు బాధపడే బాధ. జనన లింగ నిర్ధారణ జీవసంబంధమైనది, అయితే సామాజిక నిర్మాణం లింగ వ్యక్తీకరణను నిర్ణయిస్తుంది.

భారతదేశంలో, లైంగికత మరియు లైంగిక అభ్యాసాల గురించి సమాజంలో అవగాహన లేకపోవడం లింగ గుర్తింపు సమస్యను మరింత క్లిష్టతరం చేస్తుంది. అదనంగా, భారతీయ వైద్య నిపుణులకు ఇప్పటికీ ఈ విషయంపై తగినంత అవగాహన లేదు.

లింగ డిస్ఫోరియాచికిత్స

లింగ డిస్ఫోరియాతో వ్యవహరించే వ్యక్తులు వారి భావాలను అన్వేషించడంలో నిపుణులు సహాయం చేస్తారు మరియు తద్వారా వారి బాధలను తగ్గించవచ్చు. ఒకే పరిమాణానికి సరిపోయే అన్ని పరిష్కారాలు లేనప్పటికీ, నిర్వహణ ఎంపికలు క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటాయి:

 చికిత్స

ఈ పద్ధతి వ్యక్తులు వారి భావాలను మరియు భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడానికి స్థలాన్ని ఇస్తుంది, ఇది లింగ డిస్ఫోరియాను ఎదుర్కోవడంలో వారికి సహాయపడుతుంది. పాఠశాల, కార్యాలయాలు మరియు సంబంధాలలో డిస్ఫోరియా సమస్యలతో చికిత్స సమర్థవంతంగా వ్యవహరిస్తుంది. చికిత్స ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుతూ నిరాశ మరియు ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది.

లింగ వ్యక్తీకరణను మార్చడం

వ్యక్తులు తాము అనుసరించాలనుకుంటున్న మార్గాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. ఒకరు ఇతర లింగ పాత్రలో పార్ట్‌టైమ్ లేదా పూర్తి సమయం జీవించడాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. ఎంచుకున్న లింగానికి సంబంధించిన పేర్లు మరియు సర్వనామాలను స్వీకరించడం ఆమోదించబడిన ప్రమాణాలలో ఒకటి. లింగ వ్యక్తీకరణను మార్చడానికి ఇతర మార్గాలు:Â

• వాయిస్ థెరపీ ద్వారా వివిధ స్వర లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయడం
• మీ కేశాలంకరణను మార్చడం
• మీరు దుస్తులు ధరించే విధానాన్ని మార్చడం
• జననేంద్రియ అవయవాలను టక్ చేయడం లేదా ప్యాకింగ్ చేయడం
• రొమ్ము ఆకృతులను తగ్గించడానికి లేదా మెరుగుపరచడానికి బైండింగ్ లేదా ప్యాడింగ్
• మేకప్ ఉపయోగించడం

వైద్య పరిష్కారాలు

• నిపుణులైన వైద్య నిపుణుల మార్గదర్శకత్వంలో హార్మోన్ థెరపీ ద్వారా లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయండి. ఉదాహరణకు, చికిత్సను ఉపయోగించి ఒకరు ముఖ వెంట్రుకలను పెంచుకోవచ్చు. Â
• రొమ్ములను తొలగించడం లేదా జోడించడం మరియు జననేంద్రియాలను మార్చడం వంటి శస్త్ర చికిత్సలు సెక్స్ మార్పుకు దారితీస్తాయి

స్వీయ సంరక్షణ నిర్వహణ

అనుకూలీకరించిన స్వీయ-సంరక్షణ నియమావళి శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలు:

• తగినంత నిద్ర పొందండి, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి మరియు అన్నింటికీ మించి, సమతుల్య ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి
• సాధ్యమైన చోట ఒత్తిడి నిర్వహణ కోసం యోగా మరియు ధ్యానం సాధన చేయండి
• సన్నిహితంగా ఉండటం, కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులు మరియు లింగ డిస్ఫోరియాతో బాధపడుతున్న ఇతరులకు మద్దతు ఇవ్వడం
• వివిధ మానసిక ఫలితాలను పరిష్కరించడానికి సోషల్ మీడియా మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల నుండి సహాయం కోరండి

పిల్లలలో లింగ డిస్ఫోరియా నిర్వహణ

2 మరియు 4 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు ఉన్న పిల్లలు చాలా హాని కలిగి ఉంటారు మరియు లింగ డిస్ఫోరియాను చూపుతారు. [2] అయినప్పటికీ, లక్షణాలు చాలా ఆలస్యంగా కనిపిస్తాయి, ముఖ్యంగా యుక్తవయస్సులో, వారు తమ జీవసంబంధమైన లింగాన్ని తిరస్కరించడం ప్రారంభించినప్పుడు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, అనుగుణంగా లేని ప్రవర్తనను ప్రదర్శించే పిల్లలు తప్పనిసరిగా లింగ డిస్ఫోరియాతో బాధపడటం లేదు. దీనికి విరుద్ధంగా, చాలా మంది పిల్లలు పెద్దయ్యాక డిస్ఫోరియా యొక్క ప్రారంభ సంకేతాల నుండి బయటపడతారు. APA గమనిక ప్రకారం, డైస్ఫోరియా యొక్క తీవ్రమైన మరియు నిరంతర లక్షణాలతో ఉన్న పిల్లలు సంభావ్య లింగమార్పిడి పెద్దలు.

జెండర్ డిస్ఫోరియా ఉన్న వ్యక్తులకు మద్దతు ఇవ్వండి

లింగ డిస్ఫోరియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు ప్రియమైనవారి నుండి మద్దతు చాలా ముఖ్యం. లింగ డిస్ఫోరియా ఉన్న వారితో సంభాషించేటప్పుడు ఈ క్రింది అంశాలను గుర్తుంచుకోండి. Â

• లింగ డిస్ఫోరియాతో వ్యక్తి యొక్క అనుభవం యొక్క కథనాలను వినండి మరియు వారి బాధ మరియు బాధను గుర్తించండి.Â
• వారి అనుభవాలు లేదా భావోద్వేగాలను కించపరచకుండా అవసరమైన సహాయం గురించి వారిని అడగండి.Â
• లింగ డిస్ఫోరియా ఉన్న వ్యక్తులను డాక్టర్ సంప్రదింపులు పొందేలా ప్రోత్సహించండి, ప్రత్యేకించి వారు మానసిక క్షోభ, ఆత్మహత్య ఆలోచనలు మరియు మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం యొక్క లక్షణాలను ప్రదర్శించినప్పుడు.

మద్దతు కలిగి ఉంటుంది

• సైకియాట్రిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోవడానికి వారితో పాటు
• ఆత్మహత్యాయత్నాలు వంటి పరిస్థితుల్లో తక్షణ సహాయం కోరడం
• వేసవి మానసిక ఆరోగ్యం కోసం పిల్లలను డాక్టర్ సంప్రదింపులు పొందేలా చూసుకోవడం. Â

అదనపు పఠనం: వేసవి వేడి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది

స్వీయ-హాని ప్రమాదం ఉన్న వ్యక్తికి ఈ క్రిందివి అవసరం:Â

• వ్యక్తి ఆత్మహత్య గురించి ఆలోచిస్తున్నాడో లేదో నిర్ధారించుకుని, తీర్పు చెప్పకుండా వారి మాటలు వినండి
• వృత్తిపరమైన సహాయం కోసం కాల్ చేయండి మరియు వ్యక్తి వచ్చే వరకు అతనితో ఉండండి
• ఏవైనా ఆయుధాలు, మందులు మరియు హానికరమైన వస్తువులు అందుబాటులో లేకుండా ఉంచండి

డిస్ఫోరియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల చికిత్స లక్షణాల తీవ్రత మరియు సరైన మద్దతు లభ్యత వంటి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, బాల్యంలో డిస్ఫోరియా సంకేతాలను చూపించే చాలా మంది పిల్లలు పెరిగేకొద్దీ దాని నుండి విముక్తి పొందుతారు. చివరగా, లింగ డిస్ఫోరియా ప్రభావాలను ఎదుర్కోవడానికి సామాజిక కళంకాన్ని అధిగమించడం చాలా అవసరం.

కాబట్టి, Âడాక్టర్ సంప్రదింపులు పొందండిబజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్‌లో సకాలంలో నిర్వహణ మరియు చికిత్స గురించి అంతర్దృష్టుల కోసం. ఇది ఆందోళన, నిరాశ మరియు ఆత్మహత్య ఆలోచన వంటి హానికరమైన సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.