ముక్కు కారడాన్ని ఎలా ఆపాలి: కారణాలు, నివారణ మరియు నివారణలు

మీరు ముక్కు నుండి రక్తం కారడంతో బాధపడ్డారా మరియు మళ్లీ ముక్కు కారడాన్ని ఎలా ఆపాలి అని ఆలోచిస్తున్నారా? ముఖం మీద దాని కేంద్ర స్థానం మరియు దాని లైనింగ్ యొక్క ఉపరితలం సమీపంలో ఉన్న రక్తనాళాల సంఖ్య గణనీయమైన సంఖ్యలో ఉండటం వలన ముక్కు దెబ్బతినడం మరియు ముక్కు నుండి రక్తస్రావం అయ్యే అవకాశం ఉంది. చాలా తరచుగా, ఒకే ముక్కు నుండి రక్తం కారడం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ మీ ముక్కు గాయపడిన తర్వాత రక్తస్రావం కొనసాగితే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. వైద్యులు అనేక పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు మరియు మీరు ముక్కు నుండి రక్తస్రావం ఎలా ఆపాలి అని అడగవచ్చు.

ముక్కు కారడాన్ని నివారించే మార్గాలు

నిరోధించే మార్గాలు aముక్కుపుడకఉన్నాయి:

కాటేరీ

ముక్కు కారడాన్ని ఎలా ఆపాలి అని ఆలోచిస్తున్నప్పుడు, సాధారణంగా ఉపయోగించే పద్ధతి కాటేరీ. ఈ పద్ధతిలో, రక్త ధమనులను వేడి లేదా రసాయనాలను ఉపయోగించి మూసివేస్తారు, రక్తస్రావం నిరోధిస్తుంది.Â

మందులు

ఒక వైద్యుడు మందులో ముంచిన పత్తి లేదా గుడ్డతో ముక్కును ప్యాక్ చేయవచ్చు. ఈ మందులు రక్తస్రావం ఆపడానికి మరియు రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని ప్రోత్సహించడానికి ఉద్దేశించబడ్డాయి, ఇది ముక్కు నుండి రక్తస్రావం యొక్క సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది.

ట్రామా థెరపీ

మీ ముక్కు ఫ్రాక్చర్ అయినట్లయితే లేదా ఏదైనా విదేశీ వస్తువును కలిగి ఉంటే, వైద్యుడు సాధ్యమైన చోట ఆ వస్తువును తీసివేస్తారు లేదా పగుళ్లను సరిచేస్తారు.

ముక్కు నుండి రక్తస్రావం ఎలా ఆపాలో మీకు తెలియనప్పుడు పై పద్ధతులు మీకు సహాయపడతాయి.

ముక్కు నుండి రక్తం రావడానికి కారణం ఏమిటి? Â

దాని సరళమైన రూపంలో, ముక్కు నుండి రక్తస్రావం అనేది మీ ముక్కును కప్పే కణజాలం నుండి రక్తం కోల్పోవడం. నాసికా రక్తస్రావం విలక్షణమైనది. వారి జీవితంలో, 60% మంది ప్రజలు కనీసం ఒక ముక్కు నుండి రక్తస్రావం అనుభవిస్తారు. [1]Â

ముక్కు నుండి రక్తస్రావం ఎలా ఆపాలో తెలుసుకునే ముందు, అది ఎందుకు జరుగుతుందో మీరు తెలుసుకోవాలి. ముక్కు నుండి రక్తం రావడానికి కొన్ని సాధారణ కారణాలు:

• ప్రత్యక్ష గాయం: ముఖానికి తగిలిన వ్యక్తి ముక్కు యొక్క లైనింగ్‌కు హాని కలిగించవచ్చు, దీని ఫలితంగా రక్తస్రావం జరగవచ్చు
• చికాకు: నిరంతరంగా మీ ముక్కును తీయడం లేదా ఊదడం వల్ల లోపలి నుండి రక్తస్రావం అయ్యే ప్రమాదం పెరుగుతుంది
• విదేశీ వస్తువులు: నాసికా కుహరంలో ఉన్నప్పుడు, విదేశీ వస్తువులు సమీపంలోని రక్తనాళాలు మరియు కణజాలానికి చికాకు కలిగిస్తాయి.
• ఎత్తు మరియు విమాన ప్రయాణం: వాయు పీడనం మరియు ఎత్తులో మార్పులు నాసికా రక్త నాళాలు విస్తరించడానికి మరియు కుంచించుకుపోయేలా చేస్తాయి. నాసికా రక్తస్రావం ఈ సమస్యల వల్ల సంభవించవచ్చు
• వాపు: అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు లేదా సైనసిటిస్ వంటి ఇన్ఫెక్షన్‌లు వాపుకు కారణమవుతాయి, ఇది ముక్కులోని రక్తనాళాలకు హాని కలిగిస్తుంది.
• తేమ: తక్కువ తేమతో కూడిన వాతావరణాల వల్ల నాసికా కణజాల పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. దీనివల్ల రక్తస్రావం జరగవచ్చు
• కాలేయ వ్యాధి:కాలేయ వ్యాధి రక్తం గడ్డకట్టకుండా నిరోధిస్తుంది, ఇది తీవ్రమైన లేదా తరచుగా ముక్కు నుండి రక్తస్రావం కలిగిస్తుందిÂ
• ఔషధం: నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ లేదా బ్లడ్ థిన్నర్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల ముక్కు నుండి రక్తం కారుతుంది. నాసికా లైనింగ్ ఎండిపోవడంతో పాటు, నాసికా స్టెరాయిడ్ మందులు ముక్కులో రక్తస్రావం కలిగిస్తాయి
• చట్టవిరుద్ధమైన డ్రగ్స్: ముక్కు ద్వారా పీల్చే కొకైన్ మరియు ఇతర పదార్థాలు నాసికా లైనింగ్‌కు అంతరాయం కలిగించి రక్తస్రావం కలిగిస్తాయి
• చికాకులు: పొగ మరియు చికాకు కలిగించే ఫ్యూమ్ ఎక్స్‌పోజర్ నాసికా లైనింగ్‌కు హాని కలిగిస్తుంది మరియు ఫలితంగా ముక్కు నుండి రక్తం కారుతుంది
• కీమోథెరపీ మరియు రేడియేషన్ థెరపీ: కీమోథెరపీ రక్తం యొక్క ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను తగ్గిస్తుంది. ఇది రక్తస్రావం మరింత తరచుగా మరియు రక్తం గడ్డకట్టడం మరింత సవాలుగా చేస్తుంది

కొన్నిసార్లు, తక్కువ తరచుగా సంభవించే మరియు అంతర్లీన వైద్య సమస్యలు ముక్కులో రక్తస్రావం కలిగిస్తాయి. ఇవి క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటాయి:

• ముక్కు శస్త్రచికిత్స
• కాల్షియం లోపం
• వంటి రక్త రుగ్మతలులుకేమియామరియు హిమోఫిలియా
• కణితులు
• గర్భం
• మద్యం వాడకం
• అధిక రక్తపోటు
• నాసికా పాలిప్స్
• అథెరోస్క్లెరోసిస్

ముక్కు నుండి రక్తస్రావం యొక్క లక్షణాలు

ముక్కు నుండి రక్తం కారడం అనేది ముక్కు నుండి రక్తస్రావం యొక్క ప్రాథమిక సంకేతం. ఒకటి లేదా రెండు నాసికా రంధ్రాలు ప్రభావితం కావచ్చు మరియు రక్తస్రావం యొక్క తీవ్రత మారవచ్చు. పృష్ఠ ముక్కు నుండి రక్తస్రావం రెండు నాసికా రంధ్రాలలో రక్తస్రావం కావడం చాలా సాధారణం. ఒక వ్యక్తి సాధారణంగా పడుకున్నప్పుడు ముక్కు నుండి రక్తం కారడానికి ముందు వారి గొంతు వెనుక భాగంలో ద్రవాన్ని అనుభవిస్తారు.

ముక్కు కారడాన్ని ఎలా ఆపాలి?Â

ముక్కు నుండి రక్తస్రావం ఎలా ఆపాలో తెలుసుకోవడానికి క్రింది దశలను అనుసరించండి:

• రిలాక్స్
• నిటారుగా కూర్చున్నప్పుడు మీ తల మరియు మొండెం కొద్దిగా ముందుకు వంచండి. మీ గొంతు రక్తంతో ఉబ్బిపోదు, వికారం, వాంతులు మరియు విరేచనాలను నివారిస్తుంది. (చదునుగా పడుకోవడం లేదా మీ మోకాళ్ల మధ్య తల ఉంచడం మానుకోండి)
• ముక్కు నుండి రక్తం కారడాన్ని ఎలా ఆపాలో మీకు వేరే ఆలోచన లేనప్పుడు శ్వాస కోసం మీ నోటిని ఉపయోగించండి
• రక్తాన్ని సేకరించడానికి, ఒక కణజాలం లేదా తడి వాష్‌క్లాత్ ఉపయోగించండి
• మీ ముక్కు యొక్క మృదువైన ప్రాంతాన్ని చిటికెడుమీ బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలితో కలిపి. ముక్కు యొక్క మెత్తని భాగాన్ని ముక్కు యొక్క వంతెనను తయారు చేసే కఠినమైన అస్థి శిఖరానికి వ్యతిరేకంగా గట్టిగా పిండడానికి జాగ్రత్తగా ఉండండి. రక్తస్రావం ఆగిపోయిందో లేదో నిర్ణయించడానికి ముందు, కనీసం 5 నిమిషాలు (గడియారం ద్వారా కొలుస్తారు) మీ ముక్కును నిరంతరం చిటికెడు కొనసాగించండి. మీ ముక్కు ఇంకా రక్తస్రావం అవుతుంటే మరో 10 నిమిషాల పాటు మీ ముక్కును పిండడం కొనసాగించండి
• మీరు మరింత సంకోచించబడిన రక్త నాళాలకు సహాయం చేయాలనుకుంటే (ఇది రక్తస్రావం ఆగిపోతుంది) మరియు మరింత సుఖంగా ఉండాలనుకుంటే, మీ ముక్కు వంతెనపై ఐస్ ప్యాక్ ఉంచండి. అవసరం లేకపోయినా మీరు ఈ దశను ప్రయత్నించవచ్చు
• ముక్కు నుండి రక్తం కారడాన్ని ఎలా ఆపాలి అనే శీఘ్ర పద్ధతుల గురించి ఆలోచిస్తున్నప్పుడు, మీరు ఓవర్-ది-కౌంటర్ డీకోంగెస్టెంట్ స్ప్రేని పిచికారీ చేసిన తర్వాత ముక్కు యొక్క రక్తస్రావం వైపు ఒత్తిడి చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఈ సమయోచిత డీకాంగెస్టెంట్ స్ప్రేలను ఎక్కువసేపు ఉపయోగించడం మంచిది కాదు
• వంగకండి లేదా ఒత్తిడి చేయవద్దు మరియు రక్తస్రావం ఆగిపోయే వరకు బరువుగా ఏదైనా మోయవద్దు. కొన్ని రోజులు, మీ ముక్కును ఊదకండి లేదా రుద్దకండి

మీరు వైద్యుడిని సులభంగా యాక్సెస్ చేయనప్పుడు ముక్కు నుండి రక్తస్రావం ఎలా ఆపాలి అనేదాని గురించి పైన పేర్కొన్న పద్ధతులు మీకు సహాయపడతాయి.

ముక్కు నుండి రక్తస్రావం అయిన తర్వాత ఏమి చేయాలి?

మీరు ముక్కు నుండి రక్తం కారడాన్ని ఎలా ఆపాలో నేర్చుకున్న తర్వాత, విజయం సాధించిన తర్వాత ఏమి కుట్ర జరుగుతుందో తెలుసుకోవడానికి ఇది సమయం. ముక్కు నుండి రక్తస్రావం అయిన తర్వాత, మీ ముక్కును మళ్లీ చికాకు పెట్టకుండా ఉండటానికి మీరు అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఏమి చేయాలో చూద్దాం:Â

• మీ ముక్కును సున్నితంగా ఊదండి: మీ ముక్కును బలవంతంగా ఊదడం వల్ల స్కాబ్‌లు బాగుపడతాయి, దీని వలన రక్తస్రావం మళ్లీ ప్రారంభమవుతుంది
• మీ నోరు తెరిచి దగ్గు:Âమీ పెదవులు మూసుకుని తుమ్మడం కూడా స్కాబ్‌లను తొలగించవచ్చు
• భారీ ఎత్తడం మానుకోండి: ఒత్తిడి రక్తపోటును పెంచినప్పుడు రక్తం కారుతుంది
• ముక్కు కారటం మానుకోండి: చిన్నపిల్లలు మరియు పెద్దలలో ముక్కుపుడకలకు దోహదపడే ప్రధాన కారకాల్లో ఒకటి ముక్కు తీయడం. పికింగ్ రక్త నాళాలు హాని మరియు వైద్యం స్కాబ్స్ తీవ్రతరం చేయవచ్చు

ముక్కు నుండి రక్తం కారిన తర్వాత చేయకుండా ఉండవలసిన విషయాలు

ముక్కు నుండి రక్తం కారడాన్ని ఎలా ఆపాలో మీకు తెలుసని నిర్ధారించుకున్న తర్వాత, మీరు ముక్కు నుండి రక్తస్రావం అయిన తర్వాత ఏమి చేయకూడదో తెలుసుకోవాలి. మనం చదువుదాం:Â

• మీ తలపై వెనుకకు వంగి ఉండకండి: అలా చేయడం వల్ల మీ గొంతులోకి రక్తం కారుతుంది మరియు బహుశా ఉక్కిరిబిక్కిరి కావచ్చు
• మీ ముక్కు తెరిచి ఉంచండి:Âరక్తస్రావం ఆపడానికి, మీ ముక్కుపై కణజాలం లేదా నేప్‌కిన్‌లను ఉంచడం తార్కికంగా కనిపిస్తుంది; అయితే, అలా చేయడం వలన మీ ముక్కు యొక్క లైనింగ్‌ను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు సగ్గుబియ్యం బయటకు తీసినప్పుడు రక్తస్రావం పెరుగుతుంది
• దీన్ని నిరంతరం తనిఖీ చేయవద్దు: మీరు ముక్కు నుండి రక్తస్రావం ఆపే వరకు ఒత్తిడిని వర్తింపజేయడం కొనసాగించండి. మీరు ఒత్తిడిని మరింత క్రమం తప్పకుండా విడుదల చేస్తే, రక్తస్రావం ఆగిపోవడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది

ముక్కుపుడక కోసం నివారణ చిట్కాలు

ముక్కుపుడకతో బాధపడేవారి తలలో మెదులుతున్న ప్రశ్న ఏమిటంటే, ముక్కుపుడకను శాశ్వతంగా ఎలా ఆపాలి. ఈ దశలను అనుసరించడం వలన అది సంభవించకుండా నిరోధించవచ్చు:Â

• మీ నాసికా భాగాలను తేమగా ఉంచండి: సెలైన్ ముక్కు చుక్కలు లేదా సెలైన్ నాసల్ స్ప్రేని ప్రతి నాసికా రంధ్రంలో రెండుసార్లు లేదా మూడుసార్లు ఉపయోగించండి. ఈ ఉత్పత్తులను ఇంట్లో తయారు చేయవచ్చు లేదా కౌంటర్లో కొనుగోలు చేయవచ్చు. (ఇంట్లో సెలైన్ ద్రావణాన్ని ఉత్పత్తి చేయడానికి, ఒక టీస్పూన్ ఉప్పును 1 క్వార్టరు పంపు నీటితో ఉపయోగించండి; 20 నిమిషాలు మరిగించండి; తర్వాత గోరువెచ్చగా చల్లబరచండి)
• హ్యూమిడిఫైయర్ ఉపయోగించండి: గాలికి తేమను జోడించడానికి, మీ హీటర్‌కు హ్యూమిడిఫైయర్‌ను జోడించండి లేదా రాత్రిపూట మీ పడకగదిలో ఉపయోగించండి.
• నీటిలో కరిగే నాసికా జెల్లు: కాటన్ శుభ్రముపరచును ఉపయోగించి, మీ నాసికా రంధ్రాల లోపల నీటిలో కరిగే నాసికా జెల్లు లేదా లేపనాలను వర్తించండి. మీరు మీ స్థానిక ఫార్మసీలో అందుబాటులో ఉన్న కొన్ని ఓవర్-ది-కౌంటర్ లేపనాలను ఉపయోగించవచ్చు. మీ ముక్కులో 1/4వ అంగుళం కంటే ఎక్కువ లోతుగా శుభ్రముపరచుకోకుండా చూసుకోండి
• చాలా గట్టిగా ఊదడం మానుకోండి: మీ ముక్కును చాలా గట్టిగా ఊదకుండా ప్రయత్నించండి. ఎల్లప్పుడూ మీ ముక్కును కణజాలంలోకి లేదా మీ చేయి వంకలోకి ఊదండి
• మీ నోరు విశాలంగా తెరిచి తుమ్మండి
• మీ ముక్కు లోపల మీ వేళ్లు లేదా ఇతర గట్టి వస్తువులను ఉంచడం మంచిది కాదు
• మొత్తాన్ని పరిమితం చేయండిఆస్పిరిన్మరియు మీరు తీసుకునే ఇబుప్రోఫెన్ వల్ల రక్తస్రావం ఎక్కువ కావచ్చు. దయచేసి ఏదైనా ఔషధ సవరణ మీ వైద్యుని అనుమతితో మాత్రమే నిర్వహించబడుతుందని గుర్తుంచుకోండి
• మీ నాసికా అలెర్జీ లక్షణాలను ఓవర్-ది-కౌంటర్ లేదా సూచించిన మందులతో నిర్వహించడం కష్టంగా ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఓవర్ ది కౌంటర్ ఔషధాలను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీరు ఖచ్చితంగా సూచనలను అనుసరించారని నిర్ధారించుకోండి. రైనోబ్లీడ్స్ వాటిని ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల సంభవించవచ్చు
• పొగ త్రాగుట అపు: మీరు ధూమపానం చేసినప్పుడు మీ ముక్కు పొడిగా మరియు దురదగా మారుతుంది
• మీరు మీ ముఖం లేదా ముక్కుకు హాని కలిగించే ఏదైనా చేస్తుంటే, కొన్ని రక్షిత తలపాగాలు ధరించండి
• చిన్న వేలుగోళ్లను నిర్వహించండి

ఇంట్లో ముక్కు నుండి రక్తస్రావం ఎలా ఆపాలి?

ఇంట్లో ముక్కు రక్తస్రావం ఎలా ఆపాలి అనే దాని గురించి చాలా మంది అదే ప్రశ్న అడుగుతారు. ముక్కు రక్తస్రావం తగ్గించడానికి మీరు క్రింది సహజ గృహ నివారణలను ప్రయత్నించవచ్చు:

• మంచు: ఐస్ నాసికా రక్తస్రావాన్ని విజయవంతంగా నియంత్రిస్తుంది. రక్తనాళాల వాపును తగ్గించడానికి మీ ముక్కుకు మంచును వర్తించండి. అదనంగా, మంచు వేదనను సమర్ధవంతంగా మృదువుగా చేస్తుంది, తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది
• విటమిన్ సి: మీ ఆహారంలో సిఫార్సు చేయబడిన సహజ విటమిన్ సి మోతాదును చేర్చాలని నిర్ధారించుకోండి. ఇది రక్తం గడ్డకట్టడంలో సహాయపడుతుంది. జామపండ్లు, కాలే, ఆవాలు, పార్స్లీ, నారింజ, స్ట్రాబెర్రీలు మరియు నిమ్మకాయలు విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాలు.
• సంపూర్ణ ధాన్య బ్రెడ్: ప్రతిరోజూ మీ ఆహారంలో గోధుమ రొట్టెని చేర్చుకోండి. ఇది జింక్‌ను కలిగి ఉందని నమ్ముతారు, ఇది శరీర రక్త నాళాలను రక్షిస్తుంది

మరింత సమాచారం మరియు సహాయం కోసం, సంప్రదించండిబజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్డాక్టర్‌తో మాట్లాడటానికి. మీరు ఒక షెడ్యూల్ చేయవచ్చుఆన్‌లైన్ డాక్టర్ సంప్రదింపులుముక్కు నుండి రక్తం కారడాన్ని ఎలా ఆపాలనే దానిపై సరైన సలహాను స్వీకరించడానికి మీ ఇంటి సౌలభ్యం నుండే.