General Physician | 9 నిమి చదవండి
హైపర్ హైడ్రోసిస్: కారణాలు, లక్షణాలు, రోగ నిర్ధారణ మరియు ఇంటి నివారణలు
వైద్యపరంగా సమీక్షించారు
- విషయ పట్టిక
సారాంశం
హైపర్హైడ్రోసిస్అనేక శరీర భాగాలలో, ముఖ్యంగా చంకలు, అరచేతులు, ముఖం మరియు పాదాలలో అధిక చెమట. అయినప్పటికీ, చెమట అనేది ఒక ప్రామాణిక శరీర శీతలీకరణ విధానం. కానీ విపరీతమైన చెమటలు ఇబ్బందికరమైన సామాజిక కళంకాన్ని కలిగిస్తాయి. నాన్-మెడికల్ పరిస్థితి యొక్క వివిధ అంశాలను మరియు దానిని నయం చేయకపోతే ఎలా నియంత్రించాలో వ్యాసం చర్చిస్తుంది.
కీలకమైన టేకావేలు
- హైపర్ హైడ్రోసిస్ అని పిలువబడే అధిక చెమట బాల్యంలో లేదా యుక్తవయస్సులో యుక్తవయస్సు వచ్చిన తర్వాత ప్రారంభమవుతుంది.
- ఈ పరిస్థితికి నిర్దిష్ట మూలం లేదు లేదా, కొన్నిసార్లు, అంతర్లీన వ్యాధి యొక్క ఫలితం
- మందులు, శస్త్రచికిత్స మరియు జీవనశైలి మార్పులు పరిస్థితిని నియంత్రించగలవు
హైపర్హైడ్రోసిస్ లేదా అసాధారణమైన అధిక చెమట వేడి లేదా వ్యాయామం కారణంగా తీవ్రమైన ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది మరియు సామాజిక కళంకం కారణంగా మానసిక గాయానికి దారితీస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఎక్కువ చెమట పట్టడం వల్ల మీ వేషధారణ తడిసిపోతుంది మరియు మీ దైనందిన జీవనశైలి మరియు దినచర్యలకు అంతరాయం కలిగించడానికి మీ చేతుల నుండి చినుకులు పడతాయి. పరిస్థితి ప్రాణాంతకం కానప్పటికీ, స్థితిని సులభతరం చేయడానికి మరియు మీ రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేయకుండా నిరోధించడానికి మీరు తప్పనిసరిగా పరిష్కారాలను వెతకాలి. అయినప్పటికీ, వృత్తిపరమైన వైద్య సహాయం మందులు మరియు చికిత్సల ద్వారా మీ ఆందోళనను తగ్గించగలదు. కాబట్టి, మనం లోతుగా త్రవ్వి, హైపర్ హైడ్రోసిస్ గురించి మరియు పరిస్థితిని ఎలా నియంత్రించాలో తెలుసుకుందాం.
హైపర్ హైడ్రోసిస్ అంటే ఏమిటి?
చెమట అనేది శరీరం యొక్క శారీరక శీతలీకరణ విధానం. మీరు శారీరకంగా చురుకుగా ఉన్నప్పుడు మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరిగినప్పుడు నాడీ వ్యవస్థ చెమట గ్రంథులను ప్రేరేపిస్తుంది. మరియు చెమట శరీరం అంతటా సంభవిస్తుంది, అయితే అరచేతిలో చెమట పట్టడం భయానికి సంకేతం.
కానీ, హైపర్హైడ్రోసిస్, హై-పర్-హై-డ్రో-సిస్ అని ఉచ్ఛరిస్తారు, మీరు వేడి లేదా శారీరక వ్యాయామం లేకుండా విపరీతంగా చెమట పట్టే పరిస్థితి, ఇది సాధారణంగా చెమట పట్టేలా చేస్తుంది. రాష్ట్రాన్ని âpolyhydrosisâ లేదా âseborrheaâ అని పిలుస్తారు మరియు ఒక స్థానికీకరించిన భాగాన్ని లేదా మొత్తం శరీరాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు.
అయినప్పటికీ, హైపర్ హైడ్రోసిస్ లక్షణాలు చేతులు, చంకలు, గజ్జలు మరియు పాదాలలో స్వేద గ్రంధుల అధిక సాంద్రత కారణంగా ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. కాబట్టి హైపర్ హైడ్రోసిస్ వర్గాలు వాటి సంభవించే ప్రాంతంపై ఆధారపడి ఉంటాయి:
ఫోకల్ హైపర్హైడ్రోసిస్
శరీర భాగంలో అధిక చెమట కనిపిస్తుంది. ఉదాహరణకు, పామోప్లాంటార్ హైపర్హైడ్రోసిస్ అనేది అరచేతులు మరియు అరికాళ్ళకు ఎక్కువగా చెమట పట్టడం.సాధారణ హైపర్ హైడ్రోసిస్
పేరు సూచించినట్లుగా, అధిక చెమట శరీరం అంతటా సంభవిస్తుంది.తీవ్రమైన హైపర్ హైడ్రోసిస్ లక్షణాలు బాధితుని కెరీర్, విశ్రాంతి కార్యకలాపాలు, జీవనశైలి, వ్యక్తిగత సంబంధాలు మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన మానసిక సమస్యలను కలిగిస్తాయి. అదృష్టవశాత్తూ, పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి. కానీ మరోవైపు, కొంతమంది వ్యక్తులు ఇబ్బంది లేదా నివారణల గురించి అవగాహన లేకపోవడం వల్ల ప్రొఫెషనల్ థెరపీని కోరుకుంటారు.అదనపు పఠనం:కెరటోసిస్ పిలారిస్ అంటే ఏమిటి
హైపర్ హైడ్రోసిస్ లక్షణాలు
అధిక చెమటతో కూడిన హైపర్హైడ్రోసిస్, మీ రోజువారీ జీవితంలో అంతరాయం కలిగిస్తుంది. మీ వృత్తిపరమైన మరియు సామాజిక జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసే ఎపిసోడ్‌లు తరచుగా వారానికోసారి జరుగుతాయి. కాబట్టి, ఒక సాధారణ వైద్యునితో ఆన్‌లైన్ డాక్టర్ సంప్రదింపులను ఎప్పుడు సందర్శించాలి లేదా కోరుకోవాలి మరియు పరిష్కారం కోసం లక్షణాలను చర్చించడం చాలా అవసరం. స్పష్టమైన కారణం లేకుండా హైపర్ హైడ్రోసిస్ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఉన్నాయి, వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి: [1]Â
- తడి లేదా తడి చేతులు మరియు అరచేతులు
- తడి పాదాలు మరియు అరికాళ్ళలో తేమ
- తరచుగా విపరీతమైన చెమటలు పట్టడం
- మీ వేషధారణను తడిపే విస్తారమైన చెమట
పైన పేర్కొన్నవి హైపర్ హైడ్రోసిస్ యొక్క ఆగమనాన్ని సూచించే సంకేతాలు అయితే, మీరు అదనంగా ఈ క్రింది వాటిని అనుభవించవచ్చు:Â Â
- ఫంగల్ మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు బాధాకరమైన మరియు చికాకు కలిగించే చర్మ సమస్యలకు దారితీస్తాయి
- తడిసిన దుస్తులతో ఎదుర్కోవడం
- స్వీయ-స్పృహ సామాజిక ఉపసంహరణ మరియు నిరాశకు దారితీస్తుంది
- తరచు బట్టలు మార్చుకోవడం, తుడవడం మరియు శరీరంపై అత్యంత హాని కలిగించే ప్రదేశాలలో న్యాప్‌కిన్‌లను ఉంచడం వంటి భారీ చెమటను ఎదుర్కోవడానికి ప్రతిరోజూ సమయాన్ని వెచ్చించండి.
- సామాజిక పరస్పర చర్యలను ప్రభావితం చేసే శరీర వాసన గురించి స్పృహతో ఉండండి
పైన సూచించినవి, మరియు అధిక చెమట వలన అనేక చికాకులు ఏర్పడతాయి. హైపర్హైడ్రోసిస్ ఏ వయస్సులోనైనా వ్యక్తమవుతుంది, అయితే ప్రాథమిక పరిస్థితి సాధారణంగా బాల్యంలో లేదా యుక్తవయస్సు తర్వాత కనిపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ట్రిగ్గర్‌కు స్పష్టమైన కారణం లేదు, కానీ ప్రాథమిక హైపర్హైడ్రోసిస్ ఉన్న వ్యక్తులకు ఇది సాధారణంగా నిద్రలో ఉండదు. మీ వైద్యుడు సరైన రోగనిర్ధారణ మూల్యాంకనం మరియు ఉద్భవిస్తున్న లక్షణాలను పరిష్కరించడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించమని సూచించవచ్చు. Â
హైపర్ హైడ్రోసిస్ కారణాలు
హైపర్ హైడ్రోసిస్ పుట్టినప్పటి నుండి ఉంటుంది లేదా తరువాత జీవితంలో, ముఖ్యంగా యుక్తవయస్సులో కనిపిస్తుంది. అదనంగా, హైపర్ హైడ్రోసిస్ అనేది అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితి కారణంగా లేదా కింది లక్షణాలతో స్పష్టమైన కారణం లేకుండా ప్రేరేపిస్తుంది. Â
- ప్రాథమిక ఇడియోపతిక్ హైపర్ హైడ్రోసిస్:ఇడియోపతిక్ తెలియని కారణాన్ని సూచిస్తుంది కాబట్టి లక్షణం పేరులో స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. కానీ, పరిస్థితి ప్రధానంగా స్థానికీకరించబడింది.Â
- ద్వితీయ హైపర్ హైడ్రోసిస్:అధిక చెమటకు ట్రిగ్గర్ ఒక అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితి. Â
హైపర్హైడ్రోసిస్ వర్గాలను పరిచయం చేసిన తర్వాత, ప్రతి దాని గురించి మరింత వివరంగా తెలుసుకుందాం. Â
కారణాలుప్రాథమిక హైపర్ హైడ్రోసిస్
పరిస్థితి ఎలా అభివృద్ధి చెందుతుందో స్పష్టంగా తెలియదు కానీ ఒక సిద్ధాంతం దానిని నాడీ వ్యవస్థ మరియు దాని జన్యువులు పాత్ర పోషిస్తుందని పేర్కొంది. కాబట్టి, లోతుగా త్రవ్వండి.
- సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ:చేతన ప్రయత్నం లేకుండానే మీ శరీరంలోని చాలా విధులను నియంత్రిస్తుంది. ఉదాహరణకు, జీర్ణక్రియ, శ్వాసక్రియ, విసర్జన మరియు ఇలాంటి ప్రక్రియలు అసంకల్పితంగా ఉంటాయి. నాడీ వ్యవస్థ మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించే థర్మోస్టాట్ కూడా. ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడానికి చెమటను ప్రేరేపించడానికి అనేక ఎక్రిన్ లేదా స్వేద గ్రంధులకు సిగ్నల్ పంపడం ద్వారా మీరు వేడిగా ఉన్నప్పుడు మీ మెదడు ప్రతిస్పందిస్తుంది. కానీ స్పష్టమైన కారణం లేకుండా స్వేద గ్రంథులు హెచ్చరికలను స్వీకరించడం ప్రారంభించినప్పుడు, హైపర్ హైడ్రోసిస్ చంకలు, అరచేతులు, అరికాళ్ళు మరియు గ్రంథులు అధికంగా ఉండే ఛాతీపై ప్రభావం చూపుతుంది. Â
- జన్యుపరమైన:కుటుంబాలలో హైపర్ హైడ్రోసిస్ నడుస్తున్న సందర్భాలు ఉన్నాయి, ఈ పరిస్థితి వంశపారంపర్యంగా ఉందని సూచిస్తుంది. ఆరంభం వెనుక ఉన్న మ్యుటేషన్ సిద్ధాంతం నిర్దిష్ట జన్యువులను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు వారి సంతానానికి వెళుతుంది.
కారణాలుసెకండరీ హైపర్హైడ్రోసిస్
ప్రాథమికంగా కాకుండా, ఇక్కడ మీరు కారణాన్ని గుర్తించవచ్చు. అయినప్పటికీ, ట్రిగ్గర్ ఆకస్మికంగా మరియు మొత్తం శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఊబకాయం, గౌట్, మధుమేహం, హైపర్ థైరాయిడిజం, మెనోపాజ్ లేదా పాదరసం విషప్రయోగం హైపర్ హైడ్రోసిస్‌కు కారణమయ్యే అత్యంత సాధారణ రుగ్మతలు. అంతేకాకుండా, కిందివి కూడా అధిక చెమటను ప్రేరేపిస్తాయి.
- గర్భం
- ఆందోళనÂ
- యాంటిడిప్రెసెంట్స్, ప్రొప్రానోలోల్, పైలోకార్పైన్ మరియు బెథనాకోల్ వంటి కొన్ని మందులు
- మాదకద్రవ్యాలు లేదా మద్యం వ్యసనం నుండి ఉపసంహరణ
- క్షయ మరియు HIV వంటి అంటు వ్యాధులు
- పార్కిన్సన్స్ వ్యాధిÂ
- రక్త కణం లేదా ఎముక మజ్జ రుగ్మతలు వంటివిహాడ్జికిన్స్ లింఫోమా
అదనపు పఠనం: చర్మవ్యాధి రకాలు సంప్రదించండిÂ
హైపర్హైడ్రోసిస్ నిర్ధారణ
మీ వైద్యుడు హైపర్ హైడ్రోసిస్‌ను నిర్ధారించే విధానాన్ని నిర్ణయిస్తాడు. మరియు వైద్యునికి మొదటి అడుగు అంతర్లీన పరిస్థితుల అవకాశాన్ని మినహాయించడం. ఉదాహరణకు, అతి చురుకైన థైరాయిడ్ మరియు తక్కువ రక్త చక్కెర వంటి అనారోగ్యాలను తొలగించండి, ఇది తరచుగా హైపర్ హైడ్రోసిస్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది. ఎపిసోడ్‌ల సంభవాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి చెమట పట్టే విధానాన్ని నిర్ధారించడం తదుపరిది. కాబట్టి, క్రింది సూచనాత్మక ప్రశ్నలకు సమాధానం కోసం వెతకడం ద్వారా ప్రశ్నాపత్రం ప్రక్రియలో సహాయపడుతుంది. Â
- అధిక చెమటను తట్టుకోవడానికి మీరు న్యాప్‌కిన్‌లు, తువ్వాలు, ప్యాడ్‌లు మొదలైనవాటిని తీసుకువెళుతున్నారా?
- మీరు బహిరంగంగా ఉన్నప్పుడు పరిస్థితి మీ ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేస్తుందా?
- హైపర్ హైడ్రోసిస్ మీ వృత్తిపై ప్రభావం చూపుతుందా?
- పరిస్థితి కారణంగా మీరు స్నేహితులను కోల్పోయారా?
- హైపర్ హైడ్రోసిస్‌ను ఎదుర్కోవడానికి మీరు ఎంత తరచుగా స్నానం చేస్తారు?Â
- మీరు ఎంత తరచుగా మీ బట్టలు మార్చుకుంటారు? Â
ప్రాథమిక స్క్రీనింగ్ మరియు క్లినికల్ ఎగ్జామినేషన్ తర్వాత, మీ డాక్టర్ తగిన నివారణ కోసం పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి పరీక్షల శ్రేణిని సూచిస్తారు.
- ల్యాబ్ పరీక్షలు:హైపర్ హైడ్రోసిస్‌కు కారణమయ్యే వైద్య పరిస్థితిని గుర్తించడానికి రక్తం, మూత్రం మరియు ఇతర సంబంధిత పరీక్షలు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి.
- థర్మోర్గ్యులేటరీ చెమట పరీక్ష:ఈ కేటగిరీ కింద పరీక్షలు అధికంగా చెమట పట్టే ప్రాంతాలను గుర్తించడంలో మరియు పరిస్థితి తీవ్రతను అంచనా వేయడంలో సహాయపడతాయి. ఈ ప్రక్రియలో మీరు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద అధికంగా చెమట పట్టినప్పుడు రంగును మార్చే మాయిశ్చర్ సెన్సిటివ్ పౌడర్‌ని ఉపయోగించడం జరుగుతుంది.
హైపర్హైడ్రోసిస్ చికిత్స
రోగ నిర్ధారణ తర్వాత హైపర్ హైడ్రోసిస్ నిర్వహణ యొక్క అత్యంత క్లిష్టమైన అంశం వస్తుంది. అయితే, చికిత్స మీ వైద్యుడు సూచించిన మూల్యాంకనంపై ఆధారపడి ఉంటుందని చెప్పకుండానే ఉంటుంది. కాబట్టి, అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితి కారణంగా సంభవించే ద్వితీయ హైపర్ హైడ్రోసిస్ చికిత్సకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, రోగనిర్ధారణ ఒక ఇడియోపతిక్ మూలాన్ని బహిర్గతం చేస్తే, చికిత్స దాని నియంత్రణపై దృష్టి పెడుతుంది, దీనికి పరిష్కారాల కలయిక అవసరం కావచ్చు. కానీ, నిరంతర చికిత్స గణనీయమైన మెరుగుదలను అందించినప్పటికీ పరిస్థితి పునరావృతమవుతుంది. కాబట్టి, వాటిని చూద్దాం.Â
హైపర్హైడ్రోసిస్మందులు
రోగనిర్ధారణ ఆధారంగా, హైపర్హైడ్రోసిస్తో వ్యవహరించడానికి అనేక పద్ధతులు మరియు మందులు ఉపయోగించబడతాయి. క్రింద జాబితా చేయబడిన కొన్ని క్లిష్టమైన పద్ధతులు:
ఔషధ యాంటిపెర్స్పిరెంట్స్
అధిక చెమట వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలను నియంత్రించడానికి వైద్యులు యాంటిపెర్స్పిరెంట్లను సూచిస్తారు. యాంటీపెర్స్పిరెంట్లలో అల్యూమినియం క్లోరైడ్ ఉంటుంది, ఇది చర్మం మరియు కంటి చికాకు కలిగించవచ్చు. కాబట్టి, పడుకునేటప్పుడు యాంటిపెర్స్పిరెంట్‌ను ప్రభావిత ప్రాంతాలకు పూయండి మరియు ఉదయం నిద్రలేవగానే కళ్లలోకి రాకుండా జాగ్రత్తగా కడగాలి. లేకపోతే, కార్టిసోన్ క్రీమ్ చర్మం చికాకు నుండి ఉపశమనం అందిస్తుంది.ఔషధ క్రీములు
హైపర్ హైడ్రోసిస్‌ను నియంత్రించడానికి మీ వైద్యుడు తరచుగా గ్లైకోపైరోలేట్‌తో కూడిన క్రీమ్‌ను సూచిస్తాడు. ప్రిస్క్రిప్షన్ క్రీమ్‌లు ముఖం మరియు తలపై ప్రభావం చూపే అధిక చెమటకు ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.నరాల నిరోధించే మందులు
కొన్నిసార్లు, నిర్దిష్ట నరాలు ఒకదానితో ఒకటి సంభాషించకుండా నిరోధించడానికి డాక్టర్ నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులను సూచిస్తారు. వాటిని యాంటికోలినెర్జిక్ లేదా యాంటిమస్కారినిక్ అంటారు. ఈ చికిత్స కొంతమంది వ్యక్తులకు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, అయితే నోరు పొడిబారడం, దృష్టి మసకబారడం మరియు మూత్రాశయ సమస్యలు వంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు.యాంటిడిప్రెసెంట్స్
డిప్రెషన్ చికిత్సకు సాధారణంగా సూచించిన మందులు హైపర్ హైడ్రోసిస్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అంతేకాకుండా, అధిక చెమట వలన ఉత్పన్నమయ్యే ఆందోళన-సంబంధిత సమస్యలకు కూడా ఇది చికిత్స చేస్తుంది.బోటులినమ్ టాక్సిన్
బొటాక్స్ మరియు మయోబ్లాక్, ఇతరులతో పాటు, చెమటను ప్రేరేపించే నరాలను తాత్కాలికంగా అడ్డుకుంటుంది [2]. కానీ అనేక ఇంజెక్షన్లు ప్రభావిత ప్రాంతాల్లోకి వెళ్లడం వలన దాని అప్లికేషన్ కొంచెం క్లిష్టంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, ఇంజెక్షన్‌కు ముందు చర్మాన్ని ముందుగా ఐస్ చేసి మత్తుమందు చేస్తారు. ఔషధం యొక్క ప్రభావం ఒక సంవత్సరం వరకు ఉంటుంది, ఆ తర్వాత మీరు ప్రక్రియను పునరావృతం చేయాలి. ఇంజెక్ట్ చేసిన ప్రదేశంలో తాత్కాలిక కండరాల బలహీనత సాధారణ దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి.అదనపు పఠనం:హైపర్పిగ్మెంటేషన్శస్త్రచికిత్స మరియు సంబంధిత విధానాలుహైపర్హైడ్రోసిస్
హైపర్ హైడ్రోసిస్ యొక్క తీవ్రమైన కేసులను నియంత్రించడానికి ఇతర విధానాలతో పాటు శస్త్రచికిత్స జోక్యం అవసరం. కొన్ని ప్రభావవంతమైన శస్త్రచికిత్సా విధానాలు:
చెమట గ్రంధి తొలగింపు
స్వేద గ్రంధులు అధికంగా ఉండే ప్రదేశాలలో హైపర్హైడ్రోసిస్ సంభవిస్తుంది. ఉదాహరణకు, అవి అండర్ ఆర్మ్స్, అరచేతులు, ముఖం, పాదాలు మరియు అరికాళ్ళలో పుష్కలంగా ఉంటాయి. కాబట్టి, ప్రభావిత భాగం నుండి చెమట గ్రంధులను తొలగించడం పరిస్థితిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. శస్త్రచికిత్సా విధానం అనేది మీరు మందులకు స్పందించనప్పుడు ఉపయోగించబడుతుంది. నరాల శస్త్రచికిత్స
ఈ ప్రక్రియలో, సర్జన్ చేతులు ఎక్కువగా చెమట పట్టడానికి కారణమైన వెన్నెముక నరాలను కత్తిరించడం, బిగించడం లేదా కాల్చడం. కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో, శస్త్రచికిత్సా విధానం మీ శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో అధిక చెమటను పరిహార చెమటగా ప్రేరేపిస్తుంది. కాబట్టి, ఒక వైవిధ్య సానుభూతి తొలగింపు సానుభూతి నాడిని తొలగించకుండా సంకేతాలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు సమానంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.మైక్రోవేవ్ థెరపీ
స్వేద గ్రంధులను నాశనం చేయడానికి మైక్రోవేవ్ శక్తిని విడుదల చేసే పరికరం ఉంటుంది. చికిత్స ప్రభావవంతమైన ఫలితం కోసం మూడు నెలల వ్యవధిలో 20-30 నిమిషాల సెషన్‌లను కలిగి ఉంటుంది. కానీ చికిత్స ఖరీదైనది, మరియు సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావాలు చర్మం యొక్క అనుభూతిని మారుస్తాయి.అదనపు పఠనం:సోరియాసిస్ఇంటి నివారణలుహైపర్హైడ్రోసిస్
హైపర్ హైడ్రోసిస్ కోసం వైద్యపరమైన పరిష్కారం కాకుండా, మీరు జీవనశైలి మార్పులు మరియు అనేక ఇంటి నివారణలతో పరిస్థితిని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ప్రయత్నించడానికి విలువైన కొన్ని కీలకమైన పద్ధతులు:
యాంటీపెర్స్పిరెంట్స్ ఉపయోగించండి
నాన్-ప్రిస్క్రిప్షన్ యాంటిపెర్స్పిరెంట్స్ చెమట రంధ్రాలను నిరోధించే అల్యూమినియం-ఆధారిత సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి. తేలికపాటి హైపర్ హైడ్రోసిస్‌ను ఎదుర్కోవడానికి తాత్కాలిక బ్లాక్ మీ చర్మానికి చేరే చెమట మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది.ఆస్ట్రింజెంట్లను వర్తించండి
ప్రభావిత ప్రాంతాలకు OTC (ఓవర్-ది-కౌంటర్) ఉత్పత్తులు టానిక్ యాసిడ్ (జిలాక్టిన్) యొక్క కణజాల సంకోచ లక్షణాల నుండి చెమటను తగ్గిస్తాయి.ప్రతిరోజూ స్నానం చేయండి
శరీర పరిశుభ్రతకు క్రమం తప్పకుండా స్నానం చేయడం చాలా అవసరం. అదనంగా, ఇది స్కిన్ బ్యాక్టీరియాను దూరంగా ఉంచుతుంది. కాబట్టి, స్నానం తర్వాత పూర్తిగా ఆరబెట్టడం కూడా అంతే ముఖ్యం, ముఖ్యంగా చేతుల క్రింద మరియు కాలి మధ్య.సహజ పదార్థాలతో తయారు చేసిన బూట్లు మరియు సాక్స్ ధరించండి
లెదర్ బూట్లు చెమట పాదాలను నివారించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. అదనంగా, పత్తి సాక్స్ తేమను గ్రహిస్తుంది మరియు మీ పాదాలను ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి అనుమతిస్తాయి.తరచుగా సాక్స్ మార్చండి
మీ సాక్స్‌లను తరచుగా మార్చడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉండటమే కాకుండా మీ పాదాలను పొడిగా ఉంచుతుంది. మీరు మీ పాదాలను బాగా పొడిగా మరియు గాలిలో ఉండేలా చూసుకోండి, ముఖ్యంగా ప్రతి మార్పు తర్వాత కాలి మధ్య.మీ కార్యాచరణకు అనుగుణంగా దుస్తులను ఎంచుకోండి
సింథటిక్ డ్రెస్ మెటీరియల్‌ని మానుకోండి మరియు మీ చర్మాన్ని పీల్చుకోవడానికి వీలుగా పత్తి, ఉన్ని లేదా సిల్క్‌ని ఉపయోగించండి. అదనంగా, మీరు పని చేసేటప్పుడు తేమను గ్రహించే దుస్తులను ఉపయోగించండి.ఆరోగ్యకరమైన ఆహార నియమాన్ని అనుసరించండి
స్పైసి మరియు రిచ్ ఫుడ్స్ చెమటను ప్రేరేపిస్తాయి. అదనంగా, మద్యం తాగడం మంచిది కాదు, ఎందుకంటే ఇది అనవసరమైన చెమటను కూడా ప్రారంభిస్తుంది.సడలింపు పద్ధతులను స్వీకరించండి
యోగా మరియు ధ్యానం అనేది ఒత్తిడి కారకాలను తగ్గించడానికి మీ మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడే పద్ధతులు. ప్రతిగా, మీరు ఒత్తిడి లేకుండా, చెమట కోసం ట్రిగ్గర్‌ను నివారించడం వలన మీరు ప్రయోజనం పొందుతారు.హైపర్ హైడ్రోసిస్ అనేది చాలా మంది వ్యక్తులలో స్పష్టమైన కారణం లేకుండా లేదా కొన్నిసార్లు అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితి కారణంగా ఒక సాధారణ పరిస్థితి. ఇది ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించనప్పటికీ, మీ జీవితంపై దాని ప్రభావం గణనీయంగా ఉంటుంది. ఇది ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితులకు దారితీస్తుంది మరియు తద్వారా మానసిక గాయం కలిగిస్తుంది. అధిక చెమటతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి ఆత్మగౌరవం కోల్పోవడంతో డిప్రెషన్‌లో ముగుస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, చర్మవ్యాధి నిపుణులు, మందులను సూచించడం, శస్త్రచికిత్సలు లేదా సాధారణ జీవనశైలి మార్పుల వంటి నిపుణుల సహాయంతో హైపర్ హైడ్రోసిస్ లక్షణాలను దాని తీవ్రతను బట్టి నియంత్రించవచ్చు. Âమీరే బుక్ చేసుకోండిÂఆన్‌లైన్ డాక్టర్ సంప్రదింపులుబజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్‌తో మరియు మీరు మీ హైపర్ హైడ్రోసిస్ లక్షణాలను ఎలా నియంత్రించవచ్చనే దాని గురించి ఉత్తమ సలహాను పొందండి.
- ప్రస్తావనలు
- https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/skin-hair-and-nails/hyperhidrosis
- https://www.harleystreetinjectables.com/botox-hyperhidrosis/
- నిరాకరణ
దయచేసి ఈ వ్యాసం కేవలం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించబడినదని గమనించండి మరియు బజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్ లిమిటెడ్ (“BFHL”) ఎటువంటి బాధ్యత వహించదు రచయిత/సమీక్షకుడు/ప్రారంభించినవారు వ్యక్తం చేసిన/ఇచ్చిన అభిప్రాయాలు/సలహాలు/సమాచారం. ఈ కథనం ఏదైనా వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించరాదు, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స. మీ విశ్వసనీయ వైద్యుడు/అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణను ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి మీ వైద్య పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి ప్రొఫెషనల్. పై కథనం ఒక ద్వారా సమీక్షించబడింది అర్హత కలిగిన వైద్యుడు మరియు BFHL ఏదైనా సమాచారం కోసం ఏదైనా నష్టానికి బాధ్యత వహించదు లేదా ఏదైనా మూడవ పక్షం అందించే సేవలు.
