సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్: కావలసినవి, ఉపయోగాలు, ప్రయోజనాలు, జాగ్రత్తలు

సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ ప్రత్యామ్నాయ వైద్యంలో వివిధ వైద్య పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న మానవ శరీరాన్ని నయం చేయడంలో ఉపయోగించబడుతుంది. కాంప్లిమెంటరీ మరియు ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ (CAM) యొక్క అభ్యాసం ఇతర సాంప్రదాయ ఔషధాలు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ నేటికీ అనేక వ్యాధుల నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తూనే ఉంది. సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ ఒక మూలికా సప్లిమెంట్‌గా ఉపయోగిస్తుంది, ఇది యాంటిడిప్రెసెంట్‌గా విస్తృతంగా ఆమోదించబడింది మరియు అనేక ఇతర వ్యాధుల నుండి కూడా ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. కాబట్టి, మనం మరింత తెలుసుకుందాం.

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ అంటే ఏమిటి?

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ అనేది ఐరోపా వంటి సమశీతోష్ణ ప్రాంతాలకు చెందిన ఒక మొక్క, పురాతన గ్రీస్ నాటి ఔషధ వినియోగం యొక్క చరిత్ర ఉంది. [1] యుగాలకు, మూలికా మందులు వంటివిజాతమాన్సిభారతదేశంలోని ఆయుర్వేద వైద్యంలో వాడుతున్నారు. వారిలో సెయింట్ జాన్ వోర్ట్ కూడా ఒకరు. పాశ్చాత్య ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు కూడా డిప్రెషన్‌కు చికిత్స చేయడానికి సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్‌ను ఉపయోగిస్తారు.

జూన్ 24న సెయింట్ జాన్ ది బాప్టిస్ట్ పండుగ రోజున వికసించడం వల్ల ఈ మొక్కకు ఆ పేరు వచ్చింది. నక్షత్ర ఆకారపు పసుపు పువ్వులతో కూడిన పొద డిప్రెషన్ మరియు మూడ్ డిజార్డర్స్ యొక్క లక్షణాలను ఉపశమనానికి యాంటిడిప్రెసెంట్స్‌గా పనిచేసే క్రియాశీల పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ప్రయోజనాలు దాని యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. అదనంగా, ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ స్కిన్ ఏజెంట్‌గా గాయాలు మరియు కాలిన గాయాలను నయం చేస్తుంది.

ఇందులోని రసాయన పదార్థాలు ప్రధానంగా మానసిక స్థితిని నియంత్రించడానికి మరియు ఇతర ఔషధాలతో పరస్పర చర్యలను ప్రేరేపించడానికి మెదడు దూతలుగా పనిచేస్తాయి. కాబట్టి, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ఉపయోగాలు గురించి మరింత తెలుసుకుందాం. Â

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ యొక్క కావలసినవి

పువ్వులు మరియు ఆకులలో హైపెరిసిన్ మరియు సూడోహైపెరిసిన్ అనే క్రియాశీల భాగాలు ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, ఈ పదార్ధాలు సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ యొక్క ప్రాథమిక వైద్యం ఏజెంట్లైతే శాస్త్రవేత్తలకు ఇంకా స్పష్టత లేదు. అందువల్ల, దాని ఇతర భాగాలు మరియు అవి ఎలా పని చేస్తాయో అర్థం చేసుకోవడానికి అధ్యయనాలు ఇప్పటికీ కొనసాగుతున్నాయి.

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ఎలా పని చేస్తుంది?

హెర్బ్‌లో కనిపించే హైపెరిసిన్ తేలికపాటి నుండి మితమైన డిప్రెషన్‌కు చికిత్స చేస్తుంది. హైపర్‌ఫోరిన్, యాడ్-హైపర్‌ఫోరిన్ వంటి రసాయనాలు మరియు ఇలాంటి రసాయనాలు మానసిక స్థితిని నియంత్రించే మెసెంజర్‌లపై పనిచేయడం ద్వారా నిరాశకు చికిత్స చేయడంలో పెద్ద పాత్ర పోషిస్తాయి. [2]

ఇది చాలా ప్రిస్క్రిప్షన్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ కంటే తక్కువ దుష్ప్రభావాలను చూపుతుంది కానీ అనేక ప్రామాణిక మందులతో సంకర్షణ చెందుతుంది. కాబట్టి, ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాలను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడి నుండి మార్గదర్శకత్వం ముఖ్యం. Â

సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ ఉపయోగాలు

డిప్రెషన్

హైపెరిసిన్ మరియు ఇతర సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ రసాయనాలు యాంటిడిప్రెసెంట్స్‌గా పనిచేస్తాయని శాస్త్రవేత్తలు నమ్ముతున్నారు. అంతేకాకుండా, ఈ రసాయనాలు ఒకరి సెక్స్ డ్రైవ్‌ను ప్రభావితం చేయవు

మెనోపాజ్

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ తీసుకున్నప్పుడు రుతువిరతి సమయంలో మానసిక స్థితి మరియు ఆందోళనలో మెరుగుదలని రుజువు చూపుతుంది. Â

ప్రీమెన్‌స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్ (PMS)

చాలామంది మహిళలు PMSని సూచించే శారీరక మరియు భావోద్వేగ లక్షణాలను చూపుతారు. అవి చిరాకు, తిమ్మిరి, రొమ్ము సున్నితత్వం మరియుఆహార కోరికలు. సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ యొక్క ఉపయోగం దాదాపు 50% లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. [3]అ

చర్మ ప్రయోజనాలు

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ స్కిన్ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, ఎందుకంటే దాని శోథ నిరోధక లక్షణాలు తామర, గాయాలు, కాలిన గాయాలు మరియు హేమోరాయిడ్‌లతో సహా చర్మ పరిస్థితుల తీవ్రతను గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి. వారి యాంటీ బాక్టీరియల్ ఆస్తి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు స్థానికంగా దరఖాస్తు చేసిన తర్వాత మంటతో పోరాడుతుంది. Â

సీజనల్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్ (SAD)

శీతాకాలంలో సూర్యరశ్మి లేకపోవడం కొంతమంది వ్యక్తులలో నిరాశను ప్రేరేపిస్తుంది, దీనిని సూచిస్తారుకాలానుగుణ ప్రభావిత రుగ్మత. ఇది ప్రభావిత వ్యక్తులలో మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది, అయితే ఫోటోథెరపీతో కలిపి ఉన్నప్పుడు మెరుగ్గా పనిచేస్తుంది

అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD)

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ఆన్ యొక్క సమర్థత గురించి విరుద్ధమైన అభిప్రాయాలు ఉన్నాయిఅబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిసార్డర్.కొన్ని అధ్యయనాలు ఎటువంటి మెరుగుదల చూపించనప్పటికీ, ఇతరులు పన్నెండు వారాల పాటు రోజుకు రెండుసార్లు 450 mg మోతాదుతో లక్షణాలలో గణనీయమైన మెరుగుదలని చూపుతారు. [4]

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ కోసం మోతాదు

మీరు క్యాప్సూల్స్, మాత్రలు, టీలు మరియు పొడితో సహా అనేక రూపాల్లో సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్‌ను పొందవచ్చు. రూపం ఏమైనప్పటికీ, ప్రామాణిక ఉత్పత్తులలో 0.3% హైపెరిసిన్ ఉంటుంది. [5]అ

1. పెద్దలు: డ్రై హెర్బ్ (క్యాప్సూల్స్ మరియు మాత్రలు): St John's Wort మోతాదు 300 mg (0.3% హైపెరిసిన్ సారానికి ప్రామాణికం చేయబడింది) తేలికపాటి డిప్రెషన్ లక్షణాల చికిత్స కోసం రోజుకు మూడుసార్లు. అంతేకాకుండా, ఔషధం సమయం-విడుదల మాత్రలలో అందుబాటులో ఉంది.
2. ద్రవ సారం (టీ): డాక్టర్ సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ లిక్విడ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ యొక్క సరైన మోతాదును సూచిస్తారు, మీరు ఆన్‌లైన్ అపాయింట్‌మెంట్‌లో కూడా పొందవచ్చు.

St John Wort తీసుకోవడం పిల్లలకు సురక్షితమేనా?

తేలికపాటి మాంద్యం కోసం సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ చికిత్స వైద్య నిపుణుల పర్యవేక్షణలో సురక్షితం. ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత St John's Wortతో చికిత్స పొందుతున్న పిల్లలలో దుష్ప్రభావాలను పర్యవేక్షిస్తారు. పిల్లలలో డ్రగ్ ప్రేరిత అలెర్జీలు మరియు కడుపు నొప్పి తీవ్రమైన అనారోగ్యాలకు దారితీయవచ్చు.

3 నుండి 6 వారాల ఉపయోగం తర్వాత మాత్రమే ప్రభావాలు చూపబడతాయని గమనించడం ముఖ్యం.

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ కోసం జాగ్రత్తలు

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ హెర్బల్ సప్లిమెంట్స్ దుష్ప్రభావాలు మరియు ఇతర మందులతో సంకర్షణ చెందుతాయి. కాబట్టి, నియంత్రిత మోతాదులతో వైద్యుల పర్యవేక్షణలో మూలికా సారాలను తీసుకోవడం సిఫార్సు. Â

యొక్క సైడ్ ఎఫెక్ట్స్సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్

తేలికపాటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ప్రేరేపించబడ్డాయి:Â

• కడుపు నొప్పి
• దద్దుర్లుమరియు చర్మపు దద్దుర్లు
• విశ్రాంతి లేకపోవడం మరియు అలసట
• తలనొప్పి
• పొడి నోరు మరియు గందరగోళ భావన
• మైకము
• సూర్యరశ్మికి చర్మ సున్నితత్వాన్ని ఫోటోడెర్మాటిటిస్ అంటారు

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ వాడకాన్ని ఎవరు నివారించాలి:

• తీవ్రమైన డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు
• హెర్బ్ గర్భధారణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు వంధ్యత్వాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది
• తో ప్రజలుస్కిజోఫ్రెనియా
• పీడిత ప్రజలుఅల్జీమర్స్ వ్యాధి
• తో ప్రజలుబైపోలార్ డిజార్డర్
• శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవడానికి కనీసం ఐదు రోజుల ముందు సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ తీసుకోవడం ఆపండి.

పరస్పర చర్యలు

జాగ్రత్తగా ఉండవలసిన కొన్ని ఇంటరాక్టింగ్ మందులు:Â

• యాంటిడిప్రెసెంట్స్: అనేక ప్రిస్క్రిప్షన్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ దానితో సంకర్షణ చెందుతాయి
• యాంటిహిస్టామైన్లు: అలెర్జీలకు చికిత్స చేయడానికి చాలా మందులు దానితో పరస్పర చర్య చేసిన తర్వాత పనికిరావు.
• క్లోపిడోగ్రెల్: పరస్పర చర్య హృదయ సంబంధ రోగులలో రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది
• దగ్గును అణిచివేసేవి: డెక్స్ట్రోమెథోర్ఫాన్‌తో పరస్పర చర్య సెరోటోనిన్ సిండ్రోమ్‌తో సహా దుష్ప్రభావాలను ప్రేరేపిస్తుంది.
• ఇమ్యునోసప్రెసెంట్స్: దానితో పరస్పర చర్య అవయవ మార్పిడి మరియు ఇమ్యునో డిఫిషియెన్సీ వ్యాధుల చికిత్సపై ఈ మందుల ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది.
• హెచ్‌ఐవి మందులు: యాంటీరెట్రోవైరల్ హెచ్‌ఐవి మరియు ఎయిడ్స్ మందులతో సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్‌ను ఉపయోగించవద్దని FDA సూచించింది. Â
• గర్భనిరోధక మాత్రలు: సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్‌తో ఇంటరాక్ట్ అయిన తర్వాత అవి తక్కువ ప్రభావవంతంగా మారతాయి, దీనివల్ల మహిళల్లో రక్తస్రావం అవుతుంది.
• మత్తుమందులు: ఇది వంటి వ్యాధుల చికిత్స కోసం అన్ని మత్తుమందులలో ప్రభావాన్ని పెంచడానికి మత్తుమందులతో కలిపి ఉంటుందినిద్రలేమి. Â
• ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి మందులు: ఇది ఆస్తమా, క్రానిక్ బ్రోన్కైటిస్ మరియు ఎంఫిసెమా రోగులకు వాయుమార్గాలను తెరవడానికి ఉపయోగించే థియోఫిలిన్ వంటి మందుల రక్త స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.

డిప్రెషన్ మరియు సంబంధిత వైద్య పరిస్థితుల చికిత్స కోసం ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన మూలికా సప్లిమెంట్లలో ఒకటి. హెర్బల్ ఉత్పత్తి USAలో డైట్ సప్లిమెంట్‌గా ప్రసిద్ధి చెందింది, అయితే అనేక ఇతర దేశాలు దాని ఔషధ సంకర్షణలు మరియు దుష్ప్రభావాల కారణంగా ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా దాని వినియోగాన్ని అనుమతించవు.

భారతదేశంలో సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్‌ల ఉపయోగం మరియు లభ్యత గురించి మీకు ఆసక్తి ఉంటే, ఆయుర్వేదం మరియు హోమియోపతితో సహా ప్రత్యామ్నాయ వైద్యం యొక్క ప్రపంచం గురించి అంతర్దృష్టిని పొందడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి బజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్ ఇక్కడ ఉంది. ఎంతగా అంటే దాని ఆరోగ్య బీమా ఆయుష్ చికిత్సను కవర్ చేస్తుంది.