হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা: উদ্দেশ্য, পদ্ধতি, ফলাফল, ঝুঁকির কারণ

আপনার হাড়গুলি আপনার অঙ্গ এবং অভ্যন্তরীণ পেশীগুলিকে রক্ষা করে তাই ভাল হাড়ের ঘনত্ব থাকা গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও হাড় ক্যালসিয়াম সঞ্চয় করতে এবং গঠন দিতে সাহায্য করে। হাড়ের ঘনত্ব হাড়ের একটি নির্দিষ্ট আয়তনে উপস্থিত খনিজগুলির সংখ্যা বোঝায়। একটি ভাল হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা নির্দেশ করে যে আপনার হাড়গুলি শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর এবং ভাঙ্গার সম্ভাবনা কম।

আপনার হাড় ক্রমাগত পরিবর্তিত হয়, যার অর্থ পুরানো হাড় ভেঙে যায় এবং নতুন হাড় তৈরি হয়। আপনি যখন অল্পবয়সী হন তখন এই পরিবর্তনটি দ্রুত হয় এবং আপনি 30 বছর বয়সে আপনার হাড়ের সর্বোচ্চ ভরে পৌঁছান।1]। এই বয়সের পরে, আপনার হাড় পরিবর্তিত হতে থাকে তবে আপনি হারানোর চেয়ে কম হাড়ের ভর পেতে পারেন। বয়স ছাড়াও, লিঙ্গ হাড়ের ঘনত্ব এবং হাড়ের সমস্যাগুলির পরিবর্তনের ক্ষেত্রেও একটি বড় ভূমিকা পালন করে। 50 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের অস্টিওপোরোসিস হওয়ার সম্ভাবনা 4 গুণ বেশি এবং অস্টিওপেনিয়া হওয়ার সম্ভাবনা 2 গুণ বেশি।2]।

আপনি আপনার হাড়ের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে পারেন এমন একটি উপায় হল aহাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা. হাড়ের খনিজ ঘনত্ব পরীক্ষা নামেও পরিচিত, এই পরীক্ষাটি হাড়ের একটি অংশে কতগুলি খনিজ উপস্থিত রয়েছে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা, তাদের উদ্দেশ্য এবং পরীক্ষার ফলাফলগুলি কী নির্দেশ করে সে সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন।

একটি হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা কি এবং কেন এটি করা হয়?

কহাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষাইহা একটিল্যাব পরীক্ষাযা আপনার অস্টিওপরোসিস আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করে।হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষাদ্রুত, ব্যথাহীন, এবং এক্স-রে দিয়ে সঞ্চালিত হয়। এটি হাড়ের অংশে উপস্থিত খনিজগুলির সংখ্যা পরিমাপ করে। এটাএছাড়াও হাড়ের ঘনত্বের হ্রাস সনাক্ত করতে এবং আপনার হাড় ভাঙার ঝুঁকি নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে। এ ছাড়া আএকটি পরীক্ষাআপনার অস্টিওপরোসিস চিকিত্সার ট্র্যাক রাখতে সাহায্য করতে পারে।

একটি ডেক্সা স্ক্যান কি?

একটি DEXA স্ক্যান হল একটি বিশেষ ধরনের ইমেজিং পরীক্ষা। আপনার হাড় কতটা শক্ত তা পরিমাপ করতে এক্স-রে-র খুব কম ডোজ ব্যবহার করা হয়। দ্বৈত-শক্তি এক্স-রে শোষণ মেট্রি DEXA নামে পরিচিত।

চিকিৎসা পেশাজীবীরা বিশ্বাস করেন যে অস্টিওপোরোসিস সনাক্ত করার জন্য DEXA স্ক্যানগুলি সবচেয়ে কার্যকর, সুবিধাজনক এবং সাশ্রয়ী মূল্যের ডায়াগনস্টিক। উপরন্তু, পরীক্ষা ব্যথাহীন এবং দ্রুত হয়।

ঝুঁকির কারণগুলি হাড়ের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে

পারিবারিক ইতিহাস

পরিবারে হাড়ের স্বাস্থ্য সমস্যা চলতে পারে। তাই প্রথমে, আপনার পরিবারের কেউ, বিশেষ করে আপনার বাবা-মা বা ভাইবোনদের কখনও অস্টিওপরোসিস ধরা পড়েছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। এতে বাবা-মা বা ভাইবোনদের জড়িত যারা একটি হাড় ভেঙেছে (একটি ছোট পতন থেকে) বা দ্রুত ছোট হয়ে গেছে, কারণ এই লক্ষণগুলি অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি নির্দেশ করতে পারে।

ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়াম

• কম ক্যালসিয়াম গ্রহণ: প্রাপ্তবয়স্কদের দৈনিক 1,000 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম প্রয়োজন, আদর্শভাবে তাদের খাবার থেকে, যেখানে 70 বছরের বেশি বয়সী পুরুষ এবং মহিলাদের দৈনিক 1,300 মিলিগ্রাম প্রয়োজন
• ভিটামিন ডি এর মাত্রা কম: ক্যালসিয়াম শোষণের জন্য ভিটামিন ডি প্রয়োজন। সূর্যের এক্সপোজারের অভাবে ভিটামিন ডি-এর মাত্রা কম হতে পারে। যারা ভিটামিন ডি-এর অভাবের ঝুঁকিতে রয়েছে তাদের তদন্ত করা অপরিহার্য

মেডিকেল ব্যাকগ্রাউন্ড

হাড়ের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে এমন শর্ত এবং ওষুধের মধ্যে রয়েছে:

• 50 বছর বা তার বেশি বয়সী যে কেউ একটি ছোট ধাক্কা বা পড়ে যাওয়ার পরে একটি হাড় ভেঙে যায় তার এটি দেখতে হবে
• মহিলাদের মধ্যে প্রাথমিক মেনোপজ বা পুরুষদের মধ্যে কম টেস্টোস্টেরন কম হরমোনের মাত্রার লক্ষণ
• প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ, সিলিয়াক রোগ এবং অন্যান্য ম্যালাবশোরপশন রোগ
• ডায়াবেটিস,মূত্রথলির ক্যান্সার, নিশ্চিতস্তন ক্যান্সারের চিকিৎসা, বা স্নায়বিক অ্যানোরেক্সিয়া
• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, হাঁপানি এবং অন্যান্য প্রদাহজনিত রোগের জন্য সাধারণত নির্ধারিত কর্টিকোস্টেরয়েড
• অতিরিক্ত সক্রিয় বা প্যারাথাইরয়েড অবস্থা
• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস
• ক্রমাগত কিডনি বা লিভারের রোগ
• কিছু এন্টিডিপ্রেসেন্টস, মৃগীরোগের চিকিৎসা বাএইচআইভি

শরীর এবং ওজন:

• একটি চর্বিহীন শরীর আপনার বিপদ বাড়িয়ে দিতে পারে
• গবেষণা দেখায় যে স্থূলতা-সম্পর্কিত হরমোন পরিবর্তন হাড়কে প্রভাবিত করতে পারে

জীবনধারা উপাদান

• অপর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপ
• ধূমপান
• অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন

হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষার সময় কী আশা করা যায়

সাধারণত, পরীক্ষা আপনার কশেরুকা, নিতম্ব এবং বাহুতে জয়েন্টগুলি বিশ্লেষণ করে। যখন আপনার অস্টিওপোরোসিস হয়, তখন উপরে উল্লিখিত জয়েন্টগুলি ভেঙে যাওয়ার প্রবণতা বেশি থাকে।

উভয় ধরণের হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষায় 15 মিনিটের কম সময় লাগে। তারা হল:

কেন্দ্রীয় DXA:

এই পরীক্ষা আপনার কশেরুকা এবং নিতম্বের হাড় পরীক্ষা করে। এটা আরো সঠিক. এতে বাড়তি খরচও হয়। ডুয়াল এনার্জি এক্স-রে অ্যাবসর্পটিওমেট্রিকে কেন্দ্রীয় DXA হিসাবে উল্লেখ করা হয়।

পরীক্ষার সময়, আপনি একটি গদিযুক্ত প্ল্যাটফর্মে সম্পূর্ণ পোশাক পরে শুয়ে থাকেন। একটি মেশিন বাহু আপনার উপর দিয়ে ভ্রমণ করে, কম-ডোজের এক্স-রে আপনার শরীরে প্রেরণ করে। এটি আপনার হাড়ের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে পরিবর্তিত এক্স-রেগুলির সংখ্যার উপর নির্ভর করে আপনার কঙ্কালের একটি ছবি তৈরি করে। এই পরীক্ষাটি প্রায় 10 মিনিট স্থায়ী হয়। তারপরে, একজন বিশেষজ্ঞকে ফটোগ্রাফ দেওয়া হয় এবং ফলাফলগুলি পড়ে। এটি আপনার চিকিত্সকের অফিসের উপর নির্ভর করে কয়েক দিনের প্রয়োজন হতে পারে।

পরিধিতে পরীক্ষা:

এটি আপনার কব্জি, আঙুল এবং হিলের শক্তি পরিমাপ করে। মেরুদণ্ড বা নিতম্ব পরীক্ষার অনুপস্থিতির কারণে, এই পরীক্ষাটি কম ব্যাপক। সাধারণত, এটি সস্তা।

যেহেতু গ্যাজেটটি বহনযোগ্য, তাই এটি ফার্মেসি এবং স্বাস্থ্য মেলায় নেওয়া যেতে পারে। কেন্দ্রীয় DXA পরীক্ষা গ্রহণ করতে সক্ষম হবে না এমন আরও লোক এটির জন্য বেছে নিতে পারেন।

পেরিফেরাল পরীক্ষা হল রোগীদের স্ক্রীনিং করার আরেকটি পদ্ধতি, যাদের অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বেশি তাদের আরও পরীক্ষা করার অনুমতি দেয়। এগুলি বড় ব্যক্তিদের জন্যও ব্যবহার করা হয় যারা ওজন সীমাবদ্ধতার কারণে কেন্দ্রীয় DXA পেতে পারে না।

হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষার জন্য কীভাবে প্রস্তুত করবেন

• মূল্যায়নের চব্বিশ ঘন্টা আগে ক্যালসিয়াম সম্পূরক গ্রহণ এড়িয়ে চলুন
• সিটি স্ক্যান বা এমআরআই-এর জন্য আপনার যদি বেরিয়াম বা কনট্রাস্ট ডাই ইনজেকশন থাকে তবে কেন্দ্রীয় DXA পাওয়ার আগে সাত দিন অপেক্ষা করুন। আপনার হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা কনট্রাস্ট ডাই দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।
• ধাতব বেল্ট, বোতাম বা জিপার সহ পোশাক পরার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

পরীক্ষা নেওয়া খুব কম ঝুঁকি বহন করে। আপনার বিকিরণ এক্সপোজার বুকের এক্স-রে বা ভ্রমণের তুলনায় অনেক কম।

কার হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করা উচিত

অস্টিওপোরোসিস সবাইকে প্রভাবিত করতে পারে। পুরুষরাও এটি পেতে পারেন, তবে বয়স্ক মহিলাদের এটি বেশি ঘন ঘন হয় বলে মনে হয়। আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার প্রতিকূলতা বাড়তে থাকে।

প্রয়োজনে পরীক্ষা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত। আপনি যদি নিম্নলিখিত মানদণ্ডগুলির মধ্যে কোনটি মানানসই হন তবে তারা পরামর্শ দিতে পারে:

• আপনার বয়স কমপক্ষে 65 বছর (মহিলা)
• 50 বা তার বেশি বয়সী এবং একজন পোস্টমেনোপজাল মহিলা
• যখন একজন মহিলা মেনোপজে প্রবেশ করেন, তখন তার হাড় ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়
• আপনার অন্যান্য কারণ রয়েছে যা আপনার অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায় কারণ আপনি 65 বছরের কম বয়সী একজন মহিলা যিনি পূর্বে মেনোপজ অনুভব করেছেন
• আপনি অতিরিক্ত ঝুঁকির কারণ সহ 50 বছরের বেশি বয়সী একজন পুরুষ
• আপনি 50 বছর বয়সের পরে একটি হাড় ভেঙে দেন
• আপনার প্রাপ্তবয়স্কদের উচ্চতা 1.5 ইঞ্চির বেশি কমে গেছে
• আপনার অবস্থান আরও নত হয়ে গেছে
• আপনি কোন আপাত কারণ ছাড়া অস্বস্তি ফিরে পেতে
• যদিও আপনি গর্ভবতী বা মেনোপজল নন, আপনার পিরিয়ড বন্ধ হয়ে গেছে বা অনিয়মিত
• আপনি অঙ্গ প্রতিস্থাপন করা হয়েছে
• আপনার হরমোনের মাত্রা কমে গেছে

কিছু প্রেসক্রিপশন ওষুধ ব্যবহারের ফলে হাড় ক্ষয় হতে পারে। গ্লুকোকোর্টিকয়েডস, প্রদাহ কমাতে ডিজাইন করা এক শ্রেণীর ওষুধ, এগুলোর মধ্যে একটি। আপনি যদি কখনও কর্টিসোন (কর্টোন অ্যাসিটেট), ডেক্সামেথাসোন (বেক্যাড্রন, ম্যাক্সিডেক্স, ওজুরডেক্স), বা প্রেডনিসোন গ্রহণ করে থাকেন তবে আপনার ডাক্তারকে জানান (ডেল্টাসোন)।

কিভাবে একটি হাড় ঘনত্ব পরীক্ষা সঞ্চালিত হয়?

একটি সমতল, প্রশস্ত এক্স-রে টেবিল যেখানে আপনি একটি DEXA স্ক্যানের জন্য আপনার পিঠের উপর শুয়ে থাকেন। স্ক্যানের সময় ঝাপসা ছবি রোধ করতে, আপনাকে অবশ্যই স্থির থাকতে হবে।

সাধারণত, এক্স-রে ছবি তোলার ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ একজন রেডিওগ্রাফার স্ক্যানটি করবেন।

কঙ্কালের মাঝখানে হাড়ের ঘনত্ব মূল্যায়ন করার জন্য পুরো স্ক্যান জুড়ে একটি বড় স্ক্যানার বাহু আপনার শরীরের উপর সরানো হবে।

স্ক্যানিং আর্মটি ধীরে ধীরে আপনার শরীরের উপর সরে যাওয়ার সময় কম-ডোজের এক্স-রেগুলির একটি ছোট রশ্মি আপনার শরীরের স্ক্যান করা জায়গা জুড়ে পাঠানো হবে।

দুর্বল হাড়ের (অস্টিওপোরোসিস) জন্য আপনার নিতম্ব এবং নীচের মেরুদণ্ড পরীক্ষা করা হবে। যাইহোক, যেহেতু হাড়ের ঘনত্ব কঙ্কাল জুড়ে পরিবর্তিত হয়, আপনার শরীরের একাধিক এলাকা পরীক্ষা করা যেতে পারে।

যদি নিতম্ব বা মেরুদণ্ডের স্ক্যান করা সম্ভব না হয় বা কিছু মেডিকেল অবস্থার কারণে প্রয়োজন হয়, যেমন হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম, তার পরিবর্তে বাহু পরীক্ষা করা যেতে পারে।

আপনার শরীর চর্বি এবং হাড়ের টিস্যুর মাধ্যমে পরিচালিত এক্স-রে শোষণ করবে।

স্ক্যানিং হাতের ভিতরে একটি এক্স-রে ডিটেক্টর আপনার শরীরের মধ্য দিয়ে যাওয়া এক্স-রেগুলির সংখ্যা গণনা করে। স্ক্যান করা অঞ্চলের একটি ছবি তৈরি করতে এই ডেটার প্রয়োজন হবে।

সাধারণত, স্ক্যান করতে দশ থেকে বিশ মিনিট সময় লাগে। সবকিছু শেষ হয়ে গেলে, আপনাকে বাড়ি ফেরার অনুমতি দেওয়া হবে।

আপনার হাড়ের ঘনত্ব পরিমাপ করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। একটি সবচেয়ে সঠিক এবং সাধারণ উপায় হল ডুয়াল-এনার্জি এক্স-রে অ্যাবজর্পটিওমেট্রি (DEXA স্ক্যান)। এটি সাধারণত একটি রেডিওলজিস্টের ল্যাবে সঞ্চালিত হয়৷ পরীক্ষার 24-48 ঘন্টা আগে আপনার ডাক্তার আপনাকে ক্যালসিয়াম পরিপূরক গ্রহণ বন্ধ করতে বলতে পারেন।

আপনার হাড়ের ঘনত্ব পরিমাপ করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। একটি সবচেয়ে সঠিক এবং সাধারণ উপায় হল ডুয়াল-এনার্জি এক্স-রে অ্যাবজর্পটিওমেট্রি (DEXA স্ক্যান)। এটি সাধারণত একটি রেডিওলজিস্টের ল্যাবে সঞ্চালিত হয়৷ পরীক্ষার 24-48 ঘন্টা আগে আপনার ডাক্তার আপনাকে ক্যালসিয়াম পরিপূরক গ্রহণ বন্ধ করতে বলতে পারেন।

পূর্বেহাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষাঅথবা স্ক্যান করুন, ডাক্তার আপনাকে প্যাড করা টেবিলে আপনার পা সোজা করে শুতে বলবেন। একটি স্ক্যানিং মেশিন আপনার নিতম্ব এবং নীচের মেরুদণ্ডের উপর দিয়ে যাবে। আরেকটি স্ক্যানার, যা ফোটন জেনারেটর নামে পরিচিত, আপনার নিচ থেকে চলে যাবে। এই দুটি স্ক্যানার থেকে ছবি কম্পিউটারে পাঠানো হয়। স্ক্যান করার সময় আপনাকে খুব স্থির থাকতে হবে এবং সঠিক ফলাফলের জন্য আপনাকে আপনার শ্বাস ধরে রাখতে বলা হতে পারে। পরীক্ষা 10-30 মিনিটের জন্য স্থায়ী হতে পারে।

আপনার হাত, পা বা বাহুতে হাড়ের ঘনত্ব পরিমাপ করতে, ডাক্তাররা একটি পোর্টেবল স্ক্যানার ব্যবহার করেন যা p-DEXA (পেরিফেরাল DEXA) নামে পরিচিত।

DXA হাড়ের ঘনত্ব পরিমাপের চেয়ে বেশি ব্যবহার করা যেতে পারে?

শুধু হাড়ের ঘনত্বের মূল্যায়নের বাইরে, আপনার সামগ্রিক হাড়ের স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করতে DXA ব্যবহার করা যেতে পারে। এখানে আরও কয়েকটি DXA অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে। কিছু DXA সুবিধা এই পরীক্ষাগুলি অফার করে, যদিও সেগুলি সব নয়।

ভার্টিব্রাল ফ্র্যাকচারের মূল্যায়ন (VFA):

ট্র্যাবেকুলার হাড়:

পূর্ণ দৈর্ঘ্যের ফিমার ইমেজিং:

হিপ স্ট্রাকচারাল অ্যানালাইসিস (HSA):

হাড়ের ঘনত্ব এবং হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য কি অন্যান্য পরীক্ষা আছে?

আপনার হাড়ের স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করার জন্য করা যেতে পারে এমন কয়েকটি পরীক্ষার মধ্যে DXA হল একটি। যদিও তাদের মধ্যে কিছু DXA এর তুলনায় কম ব্যবহৃত হয়, তারা গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দিতে পারে যা হাড়ের ঘনত্বের বাইরে যায় বা এমনকি কার জন্য DXA প্রয়োজন তা সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করে।

পরিমাণে কম্পিউটেড টমোগ্রাফি (QCT)

QCT হাড়ের ঘনত্বের একটি ত্রিমাত্রিক মূল্যায়ন দেয় এবং তথ্য তৈরি করতে পারে যা FRAX-এ প্রবেশ করা যেতে পারে এবং অস্টিওপরোসিস নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। বেশিরভাগ QCT পরীক্ষার ধরনগুলি নিতম্বের হাড়ের খনিজ ঘনত্বের জন্য DXA-এর মতো একই টি-স্কোর অফার করে, তবে QCT পরীক্ষাগুলি মেরুদণ্ডে আপনার মেরুদণ্ডের অভ্যন্তরে নিছক স্পঞ্জি হাড়ের হাড়ের খনিজ ঘনত্বও পরিমাপ করতে পারে। আপনার যদি মেরুদণ্ডের হাড়ের অবক্ষয়জনিত অসুস্থতা থাকে তবে এই ধরণের মেরুদণ্ডের পরিমাপ বেছে নেওয়া যেতে পারে। এর সীমিত প্রাপ্যতা, বৃহত্তর বিকিরণ ডোজ, এবং বেশিরভাগ রোগীর জন্য নিরীক্ষণ থেরাপিতে কম ব্যবহারিক মূল্যের কারণে, QCT DXA এর মতো সাধারণভাবে ব্যবহৃত হয় না।

জৈবিক-মোটরাইজড সিটি স্ক্যান (BCT)

BCT হল একটি অত্যাধুনিক ডিভাইস যা সিটি স্ক্যান থেকে তথ্য ব্যবহার করে হাড়ের খনিজ ঘনত্ব পরিমাপ করে। প্রায়শই, এটি একটি সিটি স্ক্যানে সঞ্চালিত হয় যা আপনার পূর্বে ক্লিনিকাল যত্নের একটি প্রয়োজনীয় উপাদান হিসাবে ছিল বা শীঘ্রই থাকবে, যদি স্ক্যানে আপনার নিতম্ব এবং নিম্ন মেরুদণ্ডের একটি ছবি অন্তর্ভুক্ত থাকে (উদাহরণস্বরূপ, একটি পেট/পেলভিক সিটি স্ক্যান পেটের অস্বস্তি মূল্যায়ন)। বিসিটি আরও প্রকৌশল বিশ্লেষণ (সসীম উপাদান বিশ্লেষণ, বা FEA) (বা হাড়ের ভাঙার শক্তি পরিমাপ) ব্যবহার করে হাড়ের শক্তি গণনা করে।

মাল্টি-স্পেকট্রোমেট্রিক রেডিওফ্রিকোয়েন্সি ইকোগ্রাফিক ইমেজিং (REMS)

REMS হল একটি বহনযোগ্য প্রযুক্তি যা রেডিয়েশন ব্যবহার না করেই নিতম্ব এবং মেরুদণ্ডের হাড়ের ঘনত্ব পরিমাপ করে।

পেরিফেরাল (নন-স্পাইন, নন-হিপ) সাইট পরীক্ষা

এই পরীক্ষাগুলি হাড়ের ঘনত্ব বা কঙ্কালের পরিধির অন্যান্য দিক যেমন বাহু, পা, কব্জি, আঙ্গুল বা গোড়ালি মূল্যায়ন করে। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• পিডিএক্সএ (পেরিফেরাল ডুয়াল এনার্জি এক্স-রে অ্যাবসর্পটিওমেট্রি)৷
• পিকিউসিটি (পরিধির পরিমাণগত কম্পিউটেড টমোগ্রাফি)
• কোয়ান্টিটেটিভ আল্ট্রাসনোগ্রাফি, বা QUS, ফ্র্যাকচার ঝুঁকি মূল্যায়ন করতে ব্যবহার করা যেতে পারে কিন্তু অস্টিওপরোসিস সনাক্ত করতে পারে না এবং ট্র্যাকিং থেরাপির জন্য কার্যকর নয়। QUS বহনযোগ্য এবং বিকিরণ-মুক্ত

অতিরিক্ত পরীক্ষা প্রায়শই প্রয়োজনীয় কারণ এই পরীক্ষার ফলাফলগুলি কেন্দ্রীয় DXA পরিমাপের সাথে তুলনীয় নয় এবং তাই ডায়গনিস্টিক কারণে ব্যাখ্যা করা চ্যালেঞ্জিং। এই পরীক্ষাগুলি প্রায়শই স্ক্রীনিং সরঞ্জাম হিসাবে ব্যবহৃত হয় তা নির্ধারণ করতে ব্যক্তিরা আরও নিতম্ব বা মেরুদণ্ডের হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা থেকে উপকৃত হবে কিনা। অস্টিওপরোসিস ওষুধ কতটা ভাল কাজ করে তা মূল্যায়ন করার জন্য স্ক্রীনিং পরীক্ষাগুলি ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ তারা অস্টিওপরোসিস নির্ভরযোগ্যভাবে নির্ণয় করতে পারে না।

পালস-ইকো আল্ট্রাসাউন্ড (P-EU)

পালস-ইকো আল্ট্রাসাউন্ড (P-EU) কোন বিকিরণ নিযুক্ত করে না এবং পেরিফেরাল কঙ্কালের অবস্থানে কর্টিকাল হাড়ের পুরুত্ব মূল্যায়ন করতে একটি বহনযোগ্য যন্ত্র ব্যবহার করে। অধ্যয়নগুলি P-EU মান এবং হাড়ের খনিজ ঘনত্বের হিপ DXA পরিমাপের মধ্যে একটি শক্তিশালী সম্পর্ক প্রকাশ করেছে।

হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষার সীমাবদ্ধতাগুলি কী কী?

কপরীক্ষাবেশিরভাগই নিরাপদ কিন্তু এটিতে নিম্নলিখিত সীমাবদ্ধতা থাকতে পারে।Â

• একটি DEXA স্ক্যান বা p-DEXA স্ক্যানের মতো বিভিন্ন পরীক্ষা পদ্ধতির বিভিন্ন ফলাফল রয়েছেÂ
• এটি শুধুমাত্র ঘনত্ব পরিমাপ করতে সাহায্য করে কিন্তু কারণ নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারে নাÂ
• আপনার যদি পূর্বের মেরুদণ্ডের সমস্যা থাকে, কএকটি পরীক্ষাসঠিক ফলাফল নাও দিতে পারে
• থেকে,পরীক্ষাএকটি এক্স-রে ব্যবহার করে, আপনি নির্দিষ্ট পরিমাণ বিকিরণের সংস্পর্শে আসেন

হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষার ফলাফলের অর্থ কী?

কহাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষাফলাফলে সাধারণত দুটি স্কোর থাকে, টি-স্কোর এবং জেড-স্কোর। টি-স্কোর হল একই লিঙ্গের একজন সুস্থ তরুণ প্রাপ্তবয়স্কের সাথে আপনার হাড়ের ভরের তুলনামূলক স্কোর। এটি এমন একক সংখ্যা যার দ্বারা আপনার হাড়ের ঘনত্ব গড় ফলাফল থেকে আলাদা। নিচে a এর বিভিন্ন টি-স্কোর এর অর্থহাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা:ÂÂ

• যদি এটি -1 এবং তার উপরে হয়, আপনার হাড়ের ঘনত্ব স্বাভাবিক
• যদি এটি -1 থেকে -2.5 এর মধ্যে হয় তবে আপনার হাড়ের ঘনত্ব গড়ের চেয়ে কম। এই পরিসরের মধ্যে একটি হাড়ের ঘনত্ব অস্টিওপেনিয়ার একটি চিহ্ন যা অস্টিওপোরোসিস হতে পারে
• স্কোর -2.5 বা তার নিচে হলে, এটি অস্টিওপরোসিসের উচ্চ সম্ভাবনা নির্দেশ করে

Z-স্কোর হল আপনার আকার, লিঙ্গ এবং বয়সের লোকেদের সাথে তুলনা করার ফলাফল। যদি আপনার জেড-স্কোর -2.0-এর নিচে হয়, তাহলে এটি বার্ধক্য ব্যতীত অন্যান্য কারণের কারণে কম হাড়ের ঘনত্ব নির্দেশ করে। আপনার ডাক্তার অন্যদের পরামর্শ দিতে পারেল্যাব পরীক্ষাকম হাড়ের ঘনত্বের সঠিক কারণ জানতে।

আপনার ফলাফলের উপর নির্ভর করেপরীক্ষা, আপনার ডাক্তার আপনাকে পরবর্তী কি করতে হবে সে বিষয়ে পরামর্শ দেবেন। আপনার যদি হাড়ের ভর কম থাকে তবে আপনি হাড়ের ক্ষয় কমাতে এই টিপসগুলি অনুসরণ করতে পারেন:Â

• ভিটামিন ডি অন্তর্ভুক্ত করুন এবংক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবারআপনার খাদ্যের মধ্যেÂ
• আপনার রুটিনে হাঁটা, জগিং বা দৌড়ানোর মতো শারীরিক কার্যকলাপ যোগ করুনÂ
• সুপারিশকৃত ওষুধ সেবন করুন, যদি ডাক্তাররা পরামর্শ দেনÂ
• ধূমপান এড়িয়ে চলুন এবং অ্যালকোহল ব্যবহার সীমিত করুন

এখন আপনি জানেন যেহাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা কি, এর উদ্দেশ্য এবং ফলাফল, আপনার হাড়ের সঠিক যত্ন নেওয়া সহজ হয়ে যায়। আপনার হাড়ের স্বাস্থ্যের প্রতি অতিরিক্ত মনোযোগী হোন যদি আপনার ঝুঁকির কারণ থাকে যা এটিকে প্রভাবিত করতে পারে। হাড়ের দুর্বল স্বাস্থ্যের ইঙ্গিত দিতে পারে এমন কোনো লক্ষণ লক্ষ্য করলে ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না।একটি অনলাইন পরামর্শ বুক করুনবা বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথের শীর্ষস্থানীয় অনুশীলনকারীদের সাথে ইন-ক্লিনিকে ভিজিট করুন। প্ল্যাটফর্মটিতে পকেট-বন্ধুত্বপূর্ণ পরীক্ষা প্যাকেজগুলির পরিসীমাও রয়েছে যা থেকে আপনি নির্বাচন করতে পারেন। একটি পরীক্ষা প্যাকেজ চয়ন করুন যা আপনার চাহিদা পূরণ করে এবং আপনার স্বাস্থ্যের উপরে থাকুন।