বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার: কারণ, রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা

একটি বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার হল এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার আবেগ প্রক্রিয়া করা কঠিন হতে পারে। এই অবস্থা আনুমানিক 1.6% সাধারণ মানুষ এবং প্রায় 20% মানসিক রোগীকে প্রভাবিত করে [1]। এখানে লক্ষণীয় আরেকটি তথ্য হল যে বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার মহিলাদের মধ্যে বেশি সাধারণ বলে মনে করা হয়।আপনি যদি বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলি দেখান তবে আপনার আশেপাশের লোকেদের সাথে যোগাযোগ করা আপনার পক্ষে কঠিন হতে পারে।

সামাজিক বিশ্রীতা এবং অনিয়মিত আচরণগত নিদর্শনের ফলে একজন রোগী সমাজ থেকে দূরে থাকে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, লোকেরা বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অহংকারী বলে ভুল বোঝে। যাইহোক, এই ধরনের আচরণের প্রধান কারণ মানসিক অস্থিরতা।

আবেগ পরিচালনা করতে অক্ষমতার কারণে, এই মানসিক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা স্ব-ইমেজ সমস্যা এবং অনিয়মিত মেজাজের পরিবর্তনের সম্মুখীন হতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনি নিরাপত্তাহীন বোধ করতে পারেন। বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের উপসর্গ আপনার ব্যক্তিগত এবং পেশাগত সম্পর্ককে টেনে আনতে পারে। এই অবস্থার প্রাথমিক নির্ণয় কার্যকর বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার চিকিৎসায় সাহায্য করে

আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে, মানসিক সুস্থতা একটি সুস্থ জীবন এবং একটি শান্ত মনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সিজোফ্রেনিয়া বা মাল্টিপল পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের মতো যেকোনো মানসিক রোগই হোক না কেন, সময়মত রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার থেরাপি আপনাকে দক্ষতার সাথে পরিস্থিতি পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। ভাল মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য, যোগব্যায়ামের মতো মাইন্ডফুলনেস কৌশলগুলি অনুশীলন করা খুব সহায়ক হতে পারে।

মনে রাখবেন, একটি স্থিতিশীল ব্যক্তিগত এবং পেশাগত জীবনের জন্য একটি সুখী এবং শান্ত মন অত্যাবশ্যক। এসব বিষয়ে সচেতন হওয়ামানসিক রোগসহজ নির্ণয় এবং চিকিত্সা সাহায্য করে। বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার, এর উপসর্গ, বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার টেস্ট এবং বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার ট্রিটমেন্টের উপর গভীরতর অন্তর্দৃষ্টি পেতে পড়ুন।

বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের কারণ

এই অবস্থার জন্য দায়ী কোন বড় কারণ নেই। বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের ফলে জেনেটিক্স একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ। যদি আপনার পরিবারের এই অবস্থার ইতিহাস থাকে, তাহলে আপনার এই অবস্থার বিকাশের উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। অন্য একটি প্রতিবেদনে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে প্রায় 70% ব্যক্তি যারা তাদের শৈশবে শারীরিক, যৌন বা মানসিক নির্যাতনের মুখোমুখি হয়েছেন তারা এই মানসিক অসুস্থতা অর্জনের প্রবণ। শৈশবের ট্রমা যেমন তাদের মায়ের কাছ থেকে বিচ্ছেদ বা ভাঙা বিবাহের ফলে এই মানসিক রোগ হয়েছে।

বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণও মস্তিষ্কে পরিবর্তন হতে পারে। আপনি যদি এই অবস্থার সম্মুখীন হন, আচরণ এবং আবেগের জন্য দায়ী মস্তিষ্কের অংশগুলি একে অপরের সাথে ভালভাবে যোগাযোগ করে না।

বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের উপসর্গ

যেহেতু এই অসুস্থতা আপনার ভাল ব্যক্তিগত এবং পেশাদার সম্পর্ক গঠনের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে, তাই এটি আপনার চিন্তাভাবনা এবং মানসিক দক্ষতাকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। এই লক্ষণগুলি আপনার যৌবনে বা কিশোর বয়সের শেষের দিকে দেখা দিতে পারে। এখানে কয়েকটি সতর্কতা লক্ষণ রয়েছে যার জন্য আপনাকে বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার টেস্ট করাতে হবে

• নিজের ক্ষতি করার প্রবণতা
• আবেগপ্রবণ আচরণগত নিদর্শন প্রদর্শন
• অন্যকে বিশ্বাস করতে অক্ষমতা
• অনিয়ন্ত্রিত রাগের সমস্যা
• আপনার প্রিয়জনের সাথে সম্পর্কের সমস্যা
• একাকীত্ব এবং শূন্যতার একটি ধ্রুবক অনুভূতি৷
• অযৌক্তিক মেজাজ পরিবর্তন
• শক্তিশালী প্যানিক প্রতিক্রিয়া উপস্থিতি
• আত্মঘাতী চিন্তা বা আচরণের উপস্থিতি
• একজনের নিজের থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন

আপনি যদি আপনার প্রিয়জনের মধ্যে এই বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি লক্ষ্য করেন তবে একটি বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার পরীক্ষার জন্য যান। এই সাহায্য আপনাকে চিকিত্সা শুরু করে, কারণ এই অবস্থার সাথে জীবনযাপন করা বেশ চাপের হতে পারে।

বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার ডায়াগনসিস

এই অবস্থার সঠিক নির্ণয়ের জন্য পেশাদার পরামর্শ পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোবিজ্ঞানী এই মানসিক রোগ নির্ণয়ে সাহায্য করতে পারেন। আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার লক্ষণগুলি সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন এবং যদি কোনও মানসিক অসুস্থতার পারিবারিক ইতিহাস থাকে। সঠিক রোগ নির্ণয় অত্যাবশ্যক কারণ এই অবস্থা বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের পাশাপাশি ঘটতে পারে।

একটি বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার পরীক্ষা আপনার মস্তিষ্কে কোনো পরিবর্তন হয়েছে কিনা তা বোঝার জন্য একটি ব্রেন স্ক্যানও জড়িত থাকতে পারে। অবশেষে, একজন মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের দ্বারা একটি মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন একটি সঠিক বর্ডারলাইন ব্যক্তিত্বের ব্যাধি চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করার শর্তটি বুঝতে সাহায্য করে।

বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার ট্রিটমেন্ট৷

এই অবস্থার চিকিত্সা করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে কারণ আপনি অন্যান্য মানসিক অসুস্থতা যেমন অনুভব করতে পারেনউদ্বেগ রোগ, বাইপোলার ডিসঅর্ডার, বা খাওয়ার ব্যাধি। সবচেয়ে কার্যকর বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার চিকিৎসা হল টক থেরাপি। এই থেরাপির সাহায্যে, আপনি আপনার বিভ্রান্তিকর চিন্তাভাবনাগুলি কাটিয়ে উঠতে পারেন এবং আপনার লক্ষ্যগুলি উপলব্ধি করতে পারেন। এটি আপনাকে আপনার মানসিক অশান্তি পরিচালনা করতে এবং মানুষের প্রতি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানাতে সহায়তা করে৷

চিকিত্সা পরিকল্পনার অংশ হিসাবে কয়েক ধরনের টক থেরাপির মধ্যে রয়েছে:Â

• গ্রুপ থেরাপি
• দ্বান্দ্বিক আচরণ থেরাপি
• জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি

গ্রুপ থেরাপিতে সমমনা ব্যক্তিদের সাথে মিথস্ক্রিয়া জড়িত যেখানে আপনি একজন মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের নির্দেশনায় আপনার সমস্ত উদ্বেগ নিয়ে আলোচনা করেন। এটি আপনাকে মানুষের সাথে যোগাযোগ করতে এবং আপনার সামাজিক বিশ্রীতা হ্রাস করতে সহায়তা করে৷

দ্বান্দ্বিক আচরণ থেরাপিতে, আপনি বাস্তবতাকে গ্রহণ করতে এবং বেঁচে থাকতে শিখেন। এই থেরাপির সাহায্যে, আপনি আপনার আবেগগুলিকে আরও ভালভাবে প্রক্রিয়া করতে এবং পরিচালনা করতে পারেন যা আপনার আত্ম-ধ্বংসাত্মক আচরণকে কমাতে সাহায্য করে।

জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি আপনাকে বুঝতে সক্ষম করে কিভাবে নেতিবাচক চিন্তা আপনার কর্মকে প্রভাবিত করে। এই থেরাপির সময় আপনি আরও ইতিবাচক হয়ে উঠবেন এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলবেন।যদিও ওষুধগুলি সাধারণত বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের জন্য নির্ধারিত হয় না, তবে আপনার আবেগপ্রবণ আচরণ এবং অন্যান্য উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আপনাকে নির্দিষ্ট কিছু অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধ সেবন করতে হতে পারে৷

একজন ব্যক্তির সামগ্রিক সুস্থতার জন্য মানসিক স্বাস্থ্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের সতর্কতা লক্ষণ এবং উপসর্গগুলির উপর ঘনিষ্ঠ নজর রাখুন। আপনি যদি আপনার প্রিয়জন বা নিজের মধ্যে কোনো অস্বাভাবিক উপসর্গ লক্ষ্য করেন, তাহলে দেরি না করে একজন মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। আপনি বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ-এ স্বনামধন্য মনোবিজ্ঞানী এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের সাথে সংযোগ করতে পারেন। পেতেডাক্তারের পরামর্শকয়েক মিনিটের মধ্যে এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের লক্ষণগুলি একবারে সমাধান করার জন্য একজন পছন্দের ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।