ক্যালসিয়াম রক্ত ​​পরীক্ষা: পদ্ধতি, সাধারণ পরিসর এবং ফলাফল

একটি ক্যালসিয়াম রক্ত ​​পরীক্ষা আপনাকে এবং আপনার ডাক্তারকে আপনার শরীরে উপস্থিত ক্যালসিয়ামের মাত্রা বুঝতে সাহায্য করে। এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনার শরীরের সঠিকভাবে কাজ করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে বিভিন্ন খনিজ প্রয়োজন। এর মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, যা একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ। পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম মাত্রার কিছু উপকারিতা হল সুস্থ দাঁত ও হাড়। ক্যালসিয়াম রক্ত ​​​​পরীক্ষার মাধ্যমে, আপনি সম্ভাব্য বিভিন্ন ক্যালসিয়ামের মাত্রা জানতে পারেন এবং স্বাভাবিক ক্যালসিয়ামের মাত্রা পেতে প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নিতে পারেন।

সাধারণত, ক্যালসিয়ামের মাত্রার কোনো অস্বাভাবিকতা নির্দেশ করে যে একটি অন্তর্নিহিত অবস্থা আছে। ক্যালসিয়ামের অভাব আপনার অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়। এর কারণ হল আপনার শরীর নিজে থেকে ক্যালসিয়াম তৈরি করতে পারে না৷ অন্যদিকে, উচ্চ ক্যালসিয়ামের মাত্রা শুধু আপনার হাড়কেই দুর্বল করতে পারে না কিন্তু আপনার কিডনি এবং মস্তিষ্ককেও প্রভাবিত করে। ক্যালসিয়াম রক্ত ​​​​পরীক্ষার উদ্দেশ্য, স্বাভাবিক মাত্রা এবং স্বাভাবিক মাত্রা থাকার কিছু টিপস সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন।

কখন এবং কেন একটি ক্যালসিয়াম রক্ত ​​পরীক্ষা করা হয়?

আপনি যখন কম বা উচ্চ ক্যালসিয়াম মাত্রার লক্ষণ দেখান, তখন আপনার ডাক্তার আপনাকে ক্যালসিয়াম রক্ত ​​পরীক্ষা করার পরামর্শ দিতে পারেন। কম ক্যালসিয়াম স্তরের লক্ষণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে [1]:Â

• অ্যারিথমিয়াÂ
• আপনার পা, জিহ্বা, আঙ্গুল, ঠোঁটে শিহরণ সংবেদন
• শুষ্ক ত্বক
• ভঙ্গুর নখ
• মোটা চুল
• পেশী বাধা

উচ্চ ক্যালসিয়াম স্তরের লক্ষণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে [1]:Â

• প্রস্রাব বেড়ে যাওয়া
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• ক্ষুধা কমে যাওয়া
• বমি বমি ভাব
• পেট বা পেটের এলাকায় ব্যথা
• বমি করা
• তৃষ্ণা বেড়েছে

সাধারণত, একজন ডাক্তার আপনার রুটিনের অংশ হিসেবে ক্যালসিয়াম রক্ত ​​পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারেনস্বাস্থ্য পরীক্ষাবা নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য শর্ত বা ওষুধের কার্যকারিতা নিরীক্ষণ করতে। একটি ক্যালসিয়াম রক্ত ​​​​পরীক্ষা আপনাকে কম বা উচ্চ ক্যালসিয়াম মাত্রার জটিলতা এড়াতে সাহায্য করতে পারে। ক্যালসিয়ামের স্বাভাবিক মাত্রা শুধু দাঁত ও হাড়ের জন্যই নয়, আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ।

সাধারণ রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা কী?

আপনার বয়সের সাথে সাথে আপনার স্বাভাবিক রক্তের ক্যালসিয়ামের মাত্রা পরিবর্তিত হয়। এর একটি প্রাথমিক কারণ হল আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে ক্যালসিয়াম শোষণে আপনার শরীরের কার্যকারিতা পরিবর্তন হয়। তা ছাড়া, আপনি যে ল্যাব থেকে পরীক্ষা করছেন তার উপর নির্ভর করে স্বাভাবিক রক্তের ক্যালসিয়ামের মাত্রার পরিসরও আলাদা হতে পারে। সাধারণত, একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের জন্য ক্যালসিয়ামের মাত্রার স্বাভাবিক পরিসীমা 9mg/dl [2] এর মধ্যে থাকে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক বা কিশোর বয়সে, ক্যালসিয়ামের মাত্রা বেশি হওয়া স্বাভাবিক। বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাভাবিক মাত্রা তুলনামূলকভাবে কম, যেখানে 40 বছরের বেশি বয়সীদের 10mg/dl-এর বেশি হওয়া উচিত নয়।

আপনার আরও মনে রাখা উচিত যে আপনার সাধারণ রক্তের ক্যালসিয়ামের মাত্রা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং আপনি যে ওষুধটি গ্রহণ করেন তার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। যেমন, আপনার ক্যালসিয়াম রক্ত ​​পরীক্ষার সঠিক ব্যাখ্যা পেতে আপনাকে অবশ্যই একজন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। ক্যালসিয়াম রক্ত ​​​​পরীক্ষার ফলাফলগুলি মূল্যায়ন করার সময় তারা সমস্ত কারণের জন্য অ্যাকাউন্ট করবে।

ক্যালসিয়াম রক্ত ​​পরীক্ষার ফলাফলের অর্থ কী?Â

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, আপনার ক্যালসিয়াম রক্ত ​​​​পরীক্ষার ফলাফলের সঠিক ব্যাখ্যা পেতে, আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। যাইহোক, ফলাফলের একটি মৌলিক ব্যাখ্যা উচ্চ, নিম্ন বা স্বাভাবিক রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা নির্দেশ করে। আপনার স্বাস্থ্য, জীবনধারা এবং আপনার ক্যালসিয়াম রক্ত ​​পরীক্ষার ফলাফলের উপর নির্ভর করে, ডাক্তার আপনাকে বলবেন আপনার ক্যালসিয়ামের মাত্রা স্বাভাবিক কিনা। কম মাত্রার ক্যালসিয়াম থাকা ইঙ্গিত দেয় যে আপনার থাকতে পারে:Â

• ভিটামিন ডি এর অভাব
• হাইপোপ্যারাথাইরয়েডিজম
• সিলিয়াক রোগ
• কিডনি ব্যর্থতা
• হাইপোম্যাগনেসিমিয়া
• প্যানক্রিয়াটাইটিস

উচ্চ ক্যালসিয়াম মাত্রার ক্ষেত্রে, আপনার থাকতে পারে:Â

• হাইপারথাইরয়েডিজমÂ
• হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম
• যক্ষ্মা
• সারকয়েডোসিস
• কিডনি ব্যর্থতা
• একাধিক মায়োলোমা
• স্তন বাফুসফুসের ক্যান্সার

আপনার জীবনধারা ক্যালসিয়ামের মাত্রাকেও প্রভাবিত করতে পারে এবং এটি শর্তগুলির একটি সম্পূর্ণ তালিকা নয়৷ কখনও কখনও আপনাকে নির্ধারিত কিছু ওষুধ শরীরের স্বাভাবিক রক্তের ক্যালসিয়ামের মাত্রা পরিবর্তন করতে পারে। অন্য সময় এটি একটি নির্দিষ্ট চিকিৎসা অবস্থা হতে পারে।

আপনি কিভাবে স্বাভাবিক রক্তের ক্যালসিয়াম মাত্রা বজায় রাখবেন?

আপনার ক্যালসিয়াম রক্ত ​​পরীক্ষার ফলাফলের উপর নির্ভর করে, আপনার কাছে কয়েকটি বিকল্প রয়েছে। আপনার ক্যালসিয়ামের মাত্রা স্বাভাবিক পরিসরে আনতে আপনি নির্দিষ্ট জীবনধারা পরিবর্তন করতে পারেন। আপনার ক্যালসিয়ামের মাত্রা বেশি হলে, আপনি নিম্নলিখিতগুলি করে এটি কমাতে পারেন:Â

• ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট বন্ধ করা
• ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ অ্যান্টাসিড ট্যাবলেট বন্ধ করা
• রক্তচাপ বা নন-থিয়াজাইড মূত্রবর্ধক ওষুধে স্যুইচ করা
• বেশি করে পানি পান করা
• ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধ গ্রহণÂ

আপনার ক্যালসিয়াম মাত্রা বাড়াতে, আপনি করতে পারেন:Â

• আপনার খাদ্যতালিকায় দুগ্ধজাত দ্রব্য যোগ করুন
• সবুজ শাক-সবজি বেশি করে খান
• বেশি করে বাদাম ও বীজ খান
• ক্যালসিয়াম-ফোর্টিফাইড পানীয় এবং খাবার যোগ করুন

ক্যালসিয়াম রক্ত ​​​​পরীক্ষা, স্বাভাবিক মাত্রা এবং আরও অনেক কিছুর এই তথ্যের সাথে, নিশ্চিত করুন যে আপনি সুস্থ থাকার জন্য যা প্রয়োজন তা করছেন। আপনি যদি উচ্চ বা নিম্ন ক্যালসিয়াম মাত্রার কোনো লক্ষণ দেখেন, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তারা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করবে এবং প্রয়োজনে একটি ক্যালসিয়াম রক্ত ​​​​পরীক্ষা অর্ডার করবে এবং তারপরে আপনার আদর্শ চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করবে। শীর্ষ চিকিৎসকদের সাথে পরামর্শ করতে, Bajaj Finserv Health-এর সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন। আপনি এটিও করতে পারেনএকটি ল্যাব পরীক্ষা বুক করুনক্যালসিয়ামের মাত্রা বা বিভিন্ন পরীক্ষার জন্য যেমন অনলাইন হিমোগ্লোবিন পরীক্ষা। শীর্ষ বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে বাড়ি থেকে নমুনা পিক-আপ এবং অনলাইন রিপোর্টগুলি যাতে আপনি সহজেই যেকোনো পরীক্ষা নিতে পারেন৷

আপনি এছাড়াও তাকান উচিতসম্পূর্ণ স্বাস্থ্য সমাধান পরিকল্পনাপ্ল্যাটফর্মে উপলব্ধ। এই প্ল্যানগুলির সাহায্যে, আপনি আপনার এবং আপনার পরিবারের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে পারেন এবং বিশেষ সুবিধা পেতে পারেন যেমন ল্যাব টেস্ট ডিসকাউন্ট, নেটওয়ার্ক ডিসকাউন্ট,টেলিকনসালটেশন, এবং আরো এইভাবে, আপনি আপনার প্রিয়জনকে রক্ষা করতে পারেন এবং স্বাচ্ছন্দ্যে স্বাস্থ্যসেবাকে অগ্রাধিকার দিতে পারেন।