সাধারণ ডায়াবেটিক রক্তে শর্করার মাত্রা এবং কেন সেগুলি পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, বিশ্বব্যাপী প্রায় 422 মিলিয়ন লোকের ডায়াবেটিস রয়েছে [1]। অনিয়ন্ত্রিতডায়াবেটিক রক্তে শর্করার মাত্রাহৃদরোগ, রক্তনালী, স্নায়ু এবং কিডনির ক্ষতি সহ জটিলতা হতে পারে। AÂস্বাভাবিক রক্তের গ্লুকোজ পরিসীমা আপনার শরীরের সঠিক কার্যকারিতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।এটি শরীরের অঙ্গ, পেশী এবং স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তি এবং পুষ্টি সরবরাহ করে [2]।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য, একটি ব্যবস্থাপনারক্তে শর্করার স্বাভাবিক পরিসীমাজীবনধারা পরিবর্তন এবং অবিরাম প্রচেষ্টা প্রয়োজন। জানতে পড়ুনস্বাভাবিক রক্তে শর্করার মাত্রাসুস্থ মানুষ এবং যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের জন্য।

সুস্থ ব্যক্তিদের রক্তে শর্করার জন্য সাধারণ পরিসর

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য স্বাভাবিক রক্তে শর্করার মাত্রা

TheÂরক্তে শর্করার স্বাভাবিক পরিসীমাআপনার বয়স এবং দিনের সময়ের উপর ভিত্তি করে পার্থক্য হবে। এখানে রয়েছেস্বাভাবিক গ্লুকোজ মাত্রাবিভিন্ন বয়সের ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য।

• শিশুদের রক্তে গ্লুকোজের সাধারণ পরিসর

6 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, TheÂউপবাস রক্তে শর্করার মাত্রা80-180 mg/dL হওয়া উচিত। TheÂস্বাভাবিক রক্তে শর্করার মাত্রা100 এবং 180 mg/dL এর মধ্যে হওয়া উচিত, যেহেতু,স্বাভাবিক চিনির মাত্রাখাবারের 1-2 ঘন্টা পরে প্রায় 180 mg/dL.The হওয়া উচিতস্বাভাবিক রক্তের গ্লুকোজ পরিসীমাঘুমানোর সময় 110-200 mg/dL হওয়া উচিত। বাচ্চাদের রক্তে শর্করার প্রকৃত পরিমাণ সারা দিন ওঠানামা করবে। মা-বাবাকে মধ্যরাতে ডায়াবেটিস আক্রান্ত বাচ্চাদের রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করা উচিত।

• কিশোর-কিশোরীদের জন্য সাধারণ গ্লুকোজ মাত্রা

6 থেকে 12 বছর বয়সী বাচ্চাদের জন্য,স্বাভাবিক রক্তে শর্করার মাত্রাসারাদিন 80 থেকে 180 এর মধ্যে থাকা উচিত। TheÂডায়াবেটিক রক্তে শর্করার মাত্রাখাবারের আগে 90-180 mg/dL এবং খাওয়ার 1-2 ঘন্টা পরে 140 mg/dL পর্যন্ত হওয়া উচিত। শোবার সময়, theÂস্বাভাবিক গ্লুকোজ মাত্রা100-180 mg/dL হতে পারে। আপনার বাচ্চাদের ঘুমাতে যাওয়ার আগে তাদের জন্য স্ন্যাকস সীমিত করার চেষ্টা করুন। এটি শোবার সময় শিশুর চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করবে।

• কিশোর-কিশোরীদের জন্য সাধারণ চিনির মাত্রা

TheÂউপবাস রক্তে শর্করার মাত্রা13-19 বছর বয়সী কিশোরদের জন্য 70-150 mg/dL হতে হবে। খাবারের আগে স্বাভাবিক গ্লুকোজের মাত্রা 90 এবং 130 mg/dL এর মধ্যে হতে পারে। খাবারের 1-2 ঘন্টা পরে 140 mg/dL পর্যন্ত একই হতে পারে। শোবার সময়, কিশোরদের একটি থাকা উচিতস্বাভাবিক রক্তে শর্করার মাত্রা90 থেকে 150 mg/dL. কিশোর-কিশোরীদের ব্যায়াম করা উচিত, একটি সুষম খাদ্য থাকা উচিত, বা এর জন্য নির্ধারিত ওষুধ খাওয়া উচিতস্বাভাবিক রক্তে শর্করার মাত্রাs

• প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সাধারণ ডায়াবেটিক রক্তে শর্করার মাত্রা

20 বছর বা তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের ডায়াবেটিস থাকা উচিতউপবাস রক্তে শর্করার মাত্রা100 mg/dL এর নিচে। TheÂডায়াবেটিক রক্তে শর্করার মাত্রা70-130 mg/dL হওয়া উচিত যখন এটি খাওয়ার 1-2 ঘন্টা পরে 180 mg/dL এর কম হওয়া উচিত। রাতে, এটি 100 এবং 140 mg/dL এর মধ্যে হওয়া উচিত। উল্লিখিত মাত্রার উপরে বা নীচে রক্তে শর্করা উচ্চ বা নিম্ন রক্তে শর্করা হিসাবে বিবেচিত হবে। আপনি যদি আপনার গ্লুকোজ মাত্রা পরিচালনা করতে সংগ্রাম করে থাকেন, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে ডায়াবেটিসকে আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করতে সাহায্য করতে পারেন।

ডায়াবেটিক রক্তে শর্করার মাত্রাকে প্রভাবিত করার কারণগুলি

অনেক কারণ আপনার উপর প্রভাব ফেলেস্বাভাবিক রক্তে শর্করার মাত্রা. এর মধ্যে কয়েকটি হল আপনার বয়স, অসুস্থতা, ওষুধ, শারীরিক কার্যকলাপ, মানসিক চাপ, অ্যালকোহল সেবন এবং মাসিকের সময়।

অতিরিক্ত পড়া:Âটাইপ 1 ডায়াবেটিস এবং ডায়েট কন্ট্রোল সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকারÂ

নিয়ন্ত্রণের জন্য ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি জীবনধারা ও খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন করা প্রয়োজনডায়াবেটিক রক্তে শর্করার মাত্রা. চিকিত্সা যত্ন অবহেলা গুরুতর জটিলতা হতে পারে। এখন আপনি একটি বুক করতে পারেনঅনলাইন ডাক্তার পরামর্শক্রয় aডায়াবেটিস স্বাস্থ্য বীমা পরিকল্পনাবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ-এ কোনো ঝামেলা ছাড়াই। ভালো স্বাস্থ্যের জন্য হ্যাঁ বলুন এবং আপনার ব্লাড সুগার ট্র্যাক করার বিষয়ে সক্রিয় হোন! সেরা এন্ডোক্রিনোলজিস্টদের কাছ থেকে পরামর্শ পান এবংসাধারণ চিকিৎসকরাএবং বজায় রাখার জন্য কাজ করুন৷স্বাভাবিক গ্লুকোজ মাত্রা.